Autor:
Laura McKinney
Loomise Kuupäev:
8 Aprill 2021
Värskenduse Kuupäev:
26 Juunis 2024
Sisu
Istumisvann on meetod soojas vees istumiseks, et leevendada valu või turset pärakus või tupe avauses. Arst võib soovitada teil istumisvannit teha, kui teil on hemorroidid või päraku lõhenemine või teil on tupesündinud ja teil on kahjustatud kude. Olenemata ravipiirkonnast, on istumisvann tõhus ja õrn viis haava leevendamiseks. Kuigi saadaval on spetsiaalsed tööriistad, võite kasutada tavalist vanni. See artikkel juhendab teid mõlemal viisil.
Sammud
1. meetod 2-st: istumisvann
Loputage vann. Üllatute, kui saate teada, kui määrdunud võib vann olla keha puhastamiseks! Selle teraapia eesmärk on kahjustatud koe tervendamine, seega veenduge, et keskkond oleks steriilne.
- Enne alustamist kasutage oma vanni desinfitseerimiseks pleegitusainega puhastusvahendit.
- Nühkige vann põhjalikult, et eemaldada kindlasti vanni pinnale kogunenud seep ja muud tooted.
- Seebi ja puhastusvahendite pesemiseks loputage vann hoolikalt.
Määrake vee temperatuur. On väga oluline, et istumisvanni jaoks kasutatav vesi oleks soe, kuid mitte piisavalt kuum. Vee temperatuur ei tohiks põhjustada ebamugavust, mis põhjustab ärritust või põletikku. Soe vesi suurendab kahjustatud kudede vereringet, kiirendades keha paranemisprotsessi.- Kastke sõrm vette või pange temperatuuri kontrollimiseks mõni tilk vett randme tundlikule nahale.
Pöörake vesi vanni nii, et veetase ulatuks umbes 7,5–10 cm. Vee äravoolu vältimiseks pingutage vanni, seejärel lülitage vesi sisse, kuni see katab teie keha vajava ala, mis vajab ravi.
Soovi korral lisage vette mõned lisandid. Te ei pea vette midagi lisama, sest ainult mugav temperatuur peaks teie mugavamaks muutmiseks olema piisav. Erinevate probleemide ravimiseks võite siiski oma vanni vette lisada palju asju. Küsige oma arstilt nõu ainete kohta, mida saab vannivette lisada.
- Sool on tavaliselt hea lisaaine igaks istumiseks, olenemata põhjusest. Pöörake vesi veidi kõrgemal temperatuuril vanni ja lisage ¼ tass soola. Segage soola lahustamiseks korralikult ja laske veel jahtuda mugavale tasemele.
- Kui teil on vaginiit, lisage soolveele ½ tassi äädikat.
- Taimelahus sobib suurepäraselt nii hemorroidide kui ka koetraumade põhjustatud kahjustuste raviks, näiteks pärast sünnitust. Lisage ½ tassi epsomi soola, 2 spl söögisoodat, 2 supilusikatäit (30 ml) nõiapähkleid, 1 spl (15 ml) oliiviõli, 8 tilka lavendli eeterlikku õli, 8 tilka kummeli eeterlikku õli. vannivette.
Leota vannis. Veenduge, et kahjustatud piirkond oleks uputatud sooja vette, leotage vähemalt 15-30 minutit.- Vajadusel lisage veel sooja vett, et see oleks soe.
Pärast kuivamise lõppu kuivatage. Pärast istumisvanni olge kahjustatud koega õrn, nii et ärge hõõruge seda kuivaks nagu tavaliselt. Kuivata pehme puhta rätikuga.
- Hõõrumine või hõõrumine võib põhjustada täiendavat ärritust ja kahjustusi.
2. meetod 2-st: kasutage istumisvanni
Osta istumisvann. Ujumistrikoodid leiate supermarketi või apteegi tervishoiuosast. Kui te ei leia supluskostüüpi oma elukoha lähedalt, saate selle hõlpsalt veebist hankida.
- Istumiskomplekt sisaldab vanni, mis mahub tualetipotti; lahuse kott vannivee valmistamiseks; plastist voolik vee pihustamiseks ja klamber vooliku kaudu voolava vee voolu juhtimiseks.
Loputage kraanikaussi. Isegi kui dušš on originaalpakendis, peate siiski veenduma, et kahjustatud koed ei puutuks kokku mikroobidega. Peske kraanikaus puhastusvahendiga, mis sisaldab valgendit. Puhastage hoolikalt ja loputage puhas vesi.
Paigaldage istumisvann. Kui see on seadistatud, lihtsalt istuge ja lõõgastuge, kuni istumisdušš töötab, kuid kõigepealt peate selle üles seadma.
- Pange toru läbi vanni augu, et lahus saaks alla voolata. Kui teil on raskusi toru augu leidmisega, vaadake komplekti lisatud juhiseid.
- Liigutage toru poti keskele ja kinnitage see perineumi. Vajadusel vaadake juhiseid skeemidel.
- Torude kaudu voolava vee peatamiseks kasutage tangid; Tõenäoliselt ei taha te, et vesi lekiks enne, kui olete valmis!
- Täitke lahuse kott sooja veega või mis tahes lahusega, mida soovite kasutada kahjustatud kudede raviks.
Kinnitage vaagna ja lahuse kott õigesse asendisse. Avage tualettruum ja asetage see tualettruumi siseservale. Parim on riputada lahuse kott konksu otsa, kuid see on oluline asetada üles, et lahus saaks voolata.
Istu potti. Mugava asendi leidmiseks peate võib-olla tegema mõned kohandused. Ravi ajal saate oma rühti korrigeerida, et veenduda, et ebamugavusi pole.
Avage veevoolik. Avage klamber, mida kasutatakse lahuse hoidmiseks kotis, mis ripub pea kohal. Poti põhjas olev kraan hakkab pihustama, nii et tehke kindlasti muudatusi, et vannivett pihustataks töödeldavasse piirkonda. Saate reguleerida istumisasendit või segisti.
- Kui peate oma veekraani reguleerima, kasutage voolu peatamiseks kindlasti tangid. Kui ei, siis pritsitakse vesi välja!
Lõdvestu. Kui see töötab korralikult, voolab kotis olev lahus pigem aeglaselt kui samal ajal, nii et teil on pihustatavas vees mõni minut lõõgastumist. Isegi pärast seda, kui kotis olev lahus on kadunud ja voolik on enam voolanud, saate seda veel nii kaua leotada, kui soovite.
Pärast kuivamist loputa kuiv. Pärast istumisvanni olge kahjustatud kudedega väga õrn, nii et ärge pühkige nagu tavaliselt. Kuivaks määrimiseks kasutage puhast, pehmet rätikut.
- Hõõrumine ja hõõrumine võib põhjustada täiendavat ärritust ja kahjustusi.
