Sisu

• Sammud

Lämbumine tekib tavaliselt siis, kui inimene on võõrkeha (võimalik, et toidu) alla neelanud ja see jääb hingamisteedesse, takistades inimesel normaalselt hingata. See võib mõne minuti jooksul meelt destabiliseerida, põhjustada surma või tõsist kahju. Heimlichi manööver on kõige tavalisem lämbumis- või lämbumisega inimese päästmiseks kasutatav meetod. Kui teie läheduses pole kedagi, kes teid aitaks, saate ikkagi ennast päästa. Õppige allpool mõningaid lihtsaid samme, et õppida, kuidas push-up meetodit ise kasutada.

Sammud

1. osa 2-st: Kõhutõuke abil ettevalmistamine

1. 

   Proovige võõras objekt välja sülitada. Kui tunnete, et midagi on kurgus kinni, proovige see köhida. Kui sülitate piisavalt kõvasti, ei pea te tõenäoliselt kasutama tõukeid. Kui te ei suuda võõrkeha välja sülitada ja teil on raske hingata, vajate kiiret esmaabi, eriti kui olete üksi.
   • Enne teadvuse kaotamist peate leidma viisi võõrkeha välja surumiseks.
   • Kui olete kõhutõukega lõpetanud, peaksite ikkagi sülitama.

2. 

   
   
   Kätest hoidma. Kõhutõuke iseseisvaks sooritamiseks valmistumiseks peate kõigepealt oma käed õigesse asendisse asetama. Kasutage rusika moodustamiseks oma tugevaimat kätt ja asetage see kõhule veidi naba kohale ja rindkere alla.
   • Veenduge, et teie käed oleksid õiges kohas, nii et te ei kahjustaks oma ribisid ja teil oleks parim võimalus võõrkeha suruda.
   • See käte asetamise viis on täpselt nagu traditsiooniline kõhu surumise meetod.

3. 

   
   
   Hoidke teise käega rusikat. Pärast rusika õigesse asendisse asetamist peate löögijõu suurendamiseks kasutama oma teist kätt. Selle käega katke rusikas, mille te kõhule panete. Peate veenduma, et rusikas on täielikult teie teises käes.
   • See samm aitab teil suurendada löögijõudu kõhutõuke sooritamisel.
   reklaam

2. osa 2-st: ise sooritatav kõhutõuge

1. 

   
   
   Vajutage kõhtu ja suruge üles. Võõrkehade sülitamiseks suruge rusikas tugevalt diafragma või kõhu vastu. Lükake oma kõht J-kujuliselt, see tähendab, et suruge sisse ja üles. Korrake seda sammu mitu korda.
   • Kui võõrkeha ikkagi välja ei aeta, peate võib-olla proovima löögi jõudu millegagi suurendada.

2. 

   Suurendage löögijõudu sobiva objektiga. Peate viivitamatult leidma vöökohani ulatuva eseme, millele toetuda ja painutada. See võib olla laud, tool või köögilett. Kui käed on ikka veel enda ees kinni, painutage tooli, laua, leti või muu kõva eseme kohale. Laske rusikal tooli ja kõhu vahel istuda ja kasutage selle tooli jõudu.
   • See on viis, kuidas suurendada membraani löögi jõudu, nii et saate hõlpsasti kinni jäänud võõrkehad oma kehast välja tõrjuda.

3. 

   Korrake samme. Võimalik, et te ei saa võõrkeha esmakordselt välja visata. Peate kiiresti kordama stabiilsele esemele painutamise sammu, kuni võõrkeha väljub kehast. Edu korral peaksite saama normaalselt hingata.
   • Ehkki ärevuse tundeid on raske vältida, on parem jääda rahulikuks. Paanikahood ainult suurendavad teie südame löögisagedust, neil on hingamisraskused ja olukord veelgi hullem.
   • Kui olete võõrkeha välja tõrjunud, istuge maha ja hingake kinni.
   • Kui tunnete end endiselt ebamugavalt või teil on kurguvalu, peaksite tõenäoliselt pöörduma arsti poole.
   • Kui te ei saa võõrkeha välja lükata, helistage numbril 911.
   reklaam