Sisu

• Sammud

Kui kahtlustate diabeeti, peaksite viivitamatult pöörduma meditsiinitöötaja poole. 1. tüüpi diabeet on see, kui kõhunäärme saarerakud ei suuda toota insuliini; See on autoimmuunhaigus, mis peatab pankrease toimimise. II tüüpi diabeet on sageli seotud elustiiliga (istuv ja liiga palju suhkrut tarbiv). Peate ära tundma diabeedi sümptomid ja tunnused ning mõistma, kuidas diabeeti diagnoositakse haiguse võimalikult kiireks raviks.

Sammud

1. osa 2-st: diabeedi tunnuste ja sümptomite äratundmine

1. 

   Olge tähelepanelik järgmiste nähtude ja sümptomite suhtes. Kui teil tekib allpool rohkem kui 2 sümptomit, on kõige parem pöörduda arsti poole edasiseks hindamiseks. 1. ja 2. tüüpi diabeedi levinud sümptomid ja tunnused on järgmised:
   • Tugev janu
   • Tugev nälg
   • Ähmane nägemine
   • Sage urineerimine (ärkamine urineerimisel üle 3 korra ööpäevas)
   • Väsimus (eriti pärast söömist)
   • Ebamugav
   • Haav ei parane ega parane kaua

2. 

   
   
   Pange tähele oma elustiili valikuid. Mitteaktiivse eluviisiga (vähese või vähese kehalise aktiivsusega) inimestel on suurem risk II tüübi diabeedi tekkeks. Ülekaalulistel või rasvunud või palju magusat ja rafineeritud süsivesikuid söövatel inimestel on oluliselt suurem risk II tüüpi diabeedi tekkeks. ütle.
   • Pange tähele, et 2. tüüpi diabeet on sageli põhjustatud ebatervislikust eluviisist, erinevalt 1. tüüpi diabeedist, mis on kaasasündinud haigus, mis on eksisteerinud lapsepõlvest saadik.

3. 

   
   
   Pöörduge arsti poole. Ainus viis tuvastada, kas teil on diabeet õigesti, on pöörduda arsti poole diagnostiliste testide (vereanalüüsid) saamiseks. Vereanalüüsi andmed aitavad liigitada teie seisundit "normaalseks", "prediabeetiks" (mis tähendab suuremat diabeedi tekkimise riski, kui te ei muuda elustiili) või "diabeediks".
   • Parim on kindlaks teha, kas teil on diabeet võimalikult kiiresti, kuna varajane ravi on ülimalt tähtis.
   • Diabeedil võib olla "kontrollimatu veresuhkru" tõttu pikaajaline tervisemõju. See tähendab, et kui teid ravitakse veresuhkru kontrolli all hoidmiseks, saate diabeedi paljusid pikaajalisi tagajärgi vältida või vähemalt "ümber pöörata". Sellepärast on õigeaegne diagnoosimine ja ravi väga oluline.
   reklaam

2. osa 2: Diabeedi diagnostilised testid

1. 

   
   
   Hankige arstilt test. Arst võib vere glükoosisisalduse kontrollimiseks teha 2 erinevat testi. Tavaliselt kasutatakse suhkruhaiguse diagnoosimiseks tühja kõhuga vere glükoositesti, kuid arst võib teha ka uriinianalüüsi.
   • Normaalne vere glükoositase on vahemikus 70 kuni 100.
   • Kui "diabeedieelse" staadiumis on veres glükoosi kontsentratsioon vahemikus 100 kuni 125.
   • Veresuhkru taset üle 126 peetakse diabeediks.

2. 

   Mõõtke HbA1c (hemoglobiin A1c) kontsentratsioon. See on uus test, mida arstid kasutavad diabeedi diagnoosimiseks. See test põhineb punaste vereliblede hemoglobiinil (valk) ja mõõdab valguga seonduva suhkru kogust. Mida suurem on kontsentratsioon, seda rohkem jääb suhkruid sellest kinni, mis näitab otseselt, et teil on diabeet. Lõppude lõpuks on diabeet veresuhkru taseme tõus.
   • Normaalset korrelatsiooni HbA1c ja keskmise veresuhkru kontsentratsiooni vahel selgitatakse järgmiselt: HbA1c indeks on 6, mis võrdub vere glükoosikontsentratsiooniga 135; HbA1c on 7 = 170; HbA1c võrdub 8 = 205; HbA1c on 9 = 240; HbA1c on võrdne 10 = 275; HbA1c võrdub 11 = 301; HbA1c on võrdne 12 = 345.
   • Enamikus laborites on HbA1c indeksi normaalne vahemik 4,0–5,9%. Halvasti kontrollitud diabeedi korral on vahemik 8,0% või suurem ja hästi kontrollitud korral alla 7,0%.
   • HbA1c indeksi mõõtmine aitab praegusest seisundist mõistlikuma ülevaate anda. See peegeldab viimase 3 kuu keskmist veresuhkru taset, erinevalt lihtsast glükoositestist, mis mõõdab vere glükoosisisaldust korraga.

3. 

   Diabeedi ravi. Haiguse raviks peate tegema insuliini süste või võtma ravimeid iga päev, kontrollides samal ajal oma dieeti ja füüsilist koormust.
   • Mõnikord vajavad II tüüpi diabeedi kerged juhtumid ainult dieedi ja treeningu muutmist. Asjakohased elustiili muutused võivad tegelikult aidata diabeedi ravis ja viia veresuhkru taseme tagasi "normaalsele" tasemele. See on liikumapanev jõud, mis aitab teil diabeedi raviks muuta elustiili.
   • Arst annab teile korralduse vähendada suhkru ja süsivesikute sisaldust ning treenida 30 minutit päevas. Kui järgitakse õigesti, näete veresuhkru taseme olulist langust.
   • I tüüpi diabeet seevastu nõuab alati insuliini süstimist, kuna see on autoimmuunhaigus, kus keha ei saa insuliini toota.
   • Õige diabeediravi on äärmiselt oluline. Ravimata jätmisel võib kõrge veresuhkur põhjustada tõsisemaid terviseprobleeme, nagu närvikahjustused, neerukahjustused või -puudulikkus, pimedus ja paljud tõsised vereringeprobleemid, mis võivad põhjustada infektsioon, mida on raske ravida (võib areneda nekroosiks, mis nõuab kirurgilist eemaldamist, eriti alajäsemetes).

4. 

   Regulaarne kontroll. Kui olete kategooria "prediabeetiline" või "diabeet", peate uuesti tegema vereanalüüsi iga 3 kuu tagant. Regulaarne testimine aitab kontrollida, kas seisund paraneb (inimeste jaoks, kes on elustiili muutnud) või halveneb.
   • Vereanalüüsid võivad aidata teie arstil otsustada insuliini annuste ja suukaudsete annuste üle. Teie arst püüab viia teie veresuhkru taseme kindlasse vahemikku, seega on rutiinsete vereanalüüside arvandmed hädavajalikud.
   • Vereanalüüsid aitavad motiveerida ka liikuma ja tervislikule toitumisele üle minema, mis annab käegakatsutavaid tulemusi järgmisel vereanalüüsil.
   reklaam