Sisu

• Sammud
• Nõuanne

Mineraalidest ja happesooladest koosnevad neerukivid on kõva kristallilised osakesed, mis moodustuvad neeru sees. Kui kivid on piisavalt suured, ei pääse nad põgenema ja põhjustavad tugevat valu. Inimesed, kellel on see haigus varem olnud, peavad teadma, kuidas vältida kivi kordumist, kuna kivi kordumise võimalus on kuni 60–80%.

Sammud

Meetod 1/3: määrake neerukivi tüüp

1. 

   Peate paluma oma arstil välja selgitada, millised kivid teil varem on olnud. See on väga oluline, sest ainult siis, kui teate kivi tüüpi, võite võtta konkreetseid ettevaatusabinõusid. Veenduge, et arst oleks kontrollinud kõrvalkilpnäärmeid, et välistada võimalus, et see on neerukivide moodustumise tegur.
   • Kaltsiumkivid moodustuvad seetõttu, et neerudes koguneb liigne kaltsium ja seda ei saa uriiniga väljutada. Seejärel ühendatakse see teiste jääkidega kruusa moodustamiseks. Kõige tüüpilisem kaltsiumikivi tüüp on kaltsiumoksalaat ja see on ka kõige tavalisem. Kaltsiumfosfaatkivid pole nii levinud, kuid põhjustavad rohkem probleeme, kuna need moodustuvad suuremaks ja raskemaks, nii et loomulikult on neid raske ravida.
   • Struviidikivid tekivad pärast kuseteede infektsiooni ja koosnevad magneesiumist ja ammoniaagist.
   • Kusihappekivid tekivad siis, kui neerud on liiga happelised. Lihakoguse vähendamine võib takistada nende kivide tekkimist, kuna neerukivid on sageli seotud podagraga, seega reageerivad nad podagra ravile sarnaselt.
   • Tsüstiinikivid on haruldased, kuid kipuvad levima perekondades. Tsüstiin on aminohape ja mõned inimesed pärivad selle paljud eelmistest põlvkondadest.

2. 

   
   
   Mõelge tulevastele riskidele. Inimesed, kellel on kunagi olnud neerukive, on samuti suurem tagasilanguse oht. Peaksite kaaluma riskitegureid, millest te ei pruugi olla teadlik, alla laadides järgmise rakenduse neerukivide riski hindamiseks aadressilt http://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence -neer-kivi-roks. Seejärel peaksite neid riske oma arstiga edasi arutama.

3. 

   
   
   Konsulteerige arstiga. Sõltuvalt teie neerukivi tüübist, vanusest, soost ja perekonna ajaloost võib teie arst aidata teil välja töötada kava neerukivide uuesti tekkimise riski vähendamiseks. Peamiselt peate muutma oma dieeti, jooma palju vedelikke ja mõnel juhul võtma ravimeid või operatsiooni (kuid ainult konkreetsetel juhtudel). reklaam

2. meetod 3-st: ennetage dieediga neerukive

1. 

   
   
   Joo rohkem vett. Vesi aitab väljutada jäätmeid, mille tagajärjel tekivad neerukivid. Võite juua muid vedelikke, kuid parim on vesi. Vesi omab väljapesuefekti, mis hoiab ära kivide tekkimise, lisamata neeru neisse jooki muid aineid, näiteks suhkrut, naatriumi või muid koostisosi. Joo päevas vähemalt 8 klaasi vett (250 ml / tass). Vältige kofeiini sisaldavaid jooke, kuna need vedeliku asemel kuivavad. Uriini kogus päevas on umbes 2 liitrit minimaalne ja peaks olema väga helekollane.

2. 

   Vältige soola. Neerukivide üks peamisi põhjusi on liigne uriin. Sool dehüdreerib keha ja põhjustab seeläbi suurema uriini kontsentratsiooni. Kui teile tõesti meeldib soolast süüa, peate selle mõju lepitama pärast söömist rohke veega.

3. 

   Vähendage oma liha tarbimist. Loomne valk kontsentreerib uriini, seega on see ka tegur, mida tuleb vältida. Valgujäätmed satuvad uriini ja suurendavad neerukivide tekke riski.

4. 

   Tarbi rohkem kiudaineid. Mõned uuringud on näidanud, et lahustumatud kiud ühinevad uriinis oleva kaltsiumiga ja eritavad selle väljaheitega, vähendades seeläbi uriini jäänud kaltsiumi hulka. Heade kiudaineallikate hulka kuuluvad:
   • Terved terad nagu kaer, kliid ja kinoa
   • Kuivatatud ploomi- ja ploomimahl
   • Lehtköögiviljad nagu spinat, šveitsi mangold või lehtkapsas

5. 

   Olge ettevaatlik, kui palju oksalaati tarbite, kui teil on kunagi olnud kaltsiumoksalaatkive. Parim viis on süüa samal ajal nii kaltsiumi kui ka oksalaati, nii et kaltsium ja oksalaat toimivad maos koos, selle asemel et oodata, kuni neerud hakkavad töötlema ja muundama neerukivideks.
   • Spinat, šokolaad, peet ja rabarber sisaldavad kõik oksalaate. Oad, roheline paprika, tee ja maapähklid sisaldavad ka oksalaate.
   • Piim, juust, kaltsiumiga rikastatud apelsinimahl ja jogurt on kõik kõrge kaltsiumisisaldusega toidud, mida saate süüa koos oksalaadirikka toiduga.
   reklaam

3. meetod 3-st: neerukivide ennetamine meditsiini ja kirurgia abil

1. 

   Võtke kaltsiumikivide ravimeid. Kõige tüüpilisemad ravimid on tiasiidide rühma diureetikumid või fosfaatide segu. Hüdroklorotiasiid (tiasiiddiureetikum) vähendab uriiniga erituva kaltsiumi hulka, hoides luudes kaltsiumi, vähendades seeläbi kaltsiumikivide tekkimise riski. See ravim on kõige tõhusam, kui reguleerite samaaegselt soola tarbimist.

2. 

   Paluge arstil välja kirjutada ravim kusihappekivide kõrvaldamiseks. Allopurinoolravimid (Zyloprim, Aloprim) säilitavad uriini leelisust ja vähendavad kusihappesisaldust nii veres kui ka uriinis. Mõnikord võib allopurinool ühendada leeliselise ainega, et kusihappe kivi täielikult lahustada.

3. 

   Struviidikivide vastu võtke antibiootikume. Lühikese antibiootikumikuuri võtmine aitab vältida struviidi moodustavate bakterite tekkimist uriinis. Tavaliselt ei soovi teie arst, et te võtaksite antibiootikumi pikaajaliselt, kuid lühike annus võib sellest märkimisväärselt abi olla.

4. 

   Tsüstiinikivide kokkutõmbumine leelistades uriini. See meetod nõuab kateetri sisestamist ja leelistava aine süstimist neeru. Tsüstiinikivid reageerivad sellele ravile tavaliselt hästi, eriti kui juua päeval ja öösel palju vedelikku.

5. 

   Kontrollige kaltsiumikivide moodustumist operatsiooni abil. See on võimalus ainult hüperparatüreoidismi korral, mis tähendab, et neerukivide põhjuseks on kõrvalkilpnääre. Kaltsiumkivid tekivad selle seisundi korral tõenäoliselt. Operatsioon ühe kahest kõrvalkilpnäärmest kaelas eemaldamiseks võib haiguse ravida ja neerukivide riski välistada. reklaam

Nõuanne

• Alati ei saa teada, milline kivi teil varem on. Kivi võib olla möödunud jälgi jätmata või võib kivikatse tulemused võtta kaua aega.Kuid võite ikkagi ravida kivi, mis on lihtsalt vähem kontsentreeritud ja vähem tõhus ravi.