Autor:
Peter Berry
Loomise Kuupäev:
11 Juuli 2021
Värskenduse Kuupäev:
1 Juuli 2024
Sisu
Väikesed valged triibud ilmuvad mõnikord küünte ja varbaküünte täppide või triipudena koos meditsiinilise terminiga leukonühia. Need valged laigud on tavaliselt healoomulised, mis on põhjustatud kahjustustest, allergiatest või vitamiinipuudusest. Sageli saate kodus küünte valged laigud ise ravida mitmesuguste looduslike vahenditega. Kui valged laigud ei kao, pöörduge arsti poole nende kontrollimiseks. Harvadel juhtudel võivad valged laigud küüntel olla märk haigusest.
Sammud
1. meetod 3-st: kasutage koduseid abinõusid
Niisutage oma küüsi iga päev. Lisaks käte niisutamisele peate niisutama ka oma küüsi. Hõõruge igal õhtul enne magamaminekut käte palsamit või E-vitamiini õli, et säilitada küünte tugevus ja aidata valgete laikude pleekimist.
Proovige eeterlikke õlisid. Eeterlik õli on tuntud küünte kahjustusest või onühhomükoosist põhjustatud valgete laikude raviks. Teepuuõli ja apelsiniõli on tavaliselt kõige tõhusamad. Segage paar tilka eeterlikku õli kandjaõliga nagu oliiviõli ja kandke see oma küüntele. Apelsiniõli tuleks leotada umbes 45 minutit, samal ajal kui teepuuõli peab ligunema vaid umbes 15 - 20 minutit.- Pärast õli määrimist peske alati küüsi.
Leota oma küüsi valges äädikas ja vees. Küünte leotamiseks segage kausis 1 osa valget äädikat ja 1 osa vett. Leota 10 minutit, seejärel loputage ja kuivatage küüned. Tehke seda 4 korda nädalas ja peaksite nägema, kuidas valged laigud vähenevad.- Kui teil on tundlik nahk, peaksite lahust segama suurema äädika suhtega.
Hõõru sidruniviilud küüntele. Mõnikord põhjustab C-vitamiini puudus ka küüntel valged laigud ja sidrunites on palju C-vitamiini. Lõika sidrun lihtsalt pooleks ja hõõru seda oma küüntele. Jätke sidrunimahl oma küüntele 20-30 minutiks, seejärel loputage ja kuivatage küüned.
Leota oma küüsi suhkruvabas jogurtis. Looduslik, magustamata, magustamata jogurt aitab parandada küünte tervist ja võib vähendada valgete laikude teket. Lusikas umbes 3 supilusikatäit jogurtit kaussi ja leotage küüneid jogurtis 10-15 minutit, seejärel loputage küüned sooja veega.
- Samuti võite oma jogurtile lisada paar tilka sidrunimahla või E-vitamiini õli.
Kasutage alka seltzer tablette. Alka seltzer tabletid vähendavad teadaolevalt valgeid laike. Tilgutage mõni pill sooja vette ja leotage oma küüsi umbes 5 minutit.
Oodake küünte kasvu. Enamikul juhtudel on küünte valgete laikude eemaldamiseks hädavajalik kannatlikkus. Valged laigud kaovad või suruvad küünte kasvades tavaliselt välja. Kuigi protsessi kiirendamiseks on olemas samme, peate mõnikord lihtsalt ootama. reklaam
2. meetod 3-st: elustiili kohandamine
Muutke oma dieeti. Tsingi, C-vitamiini, kaltsiumi ja valgu puudus põhjustab mõnikord küünte valgete laikude tekkimist. Küünte valgeid laike saate vähendada, kui võtate puuduvaid vitamiine ja mineraale.
- C-vitamiini tarbimiseks sööge puuvilju nagu apelsinid, sidrunid, greibid ja õunad.
- Brokkoli, kapsas, lehtkapsas, kaalikas, linnuliha, kala ja pähklid pakuvad ka küünte tervisele hädavajalikke toitaineid.
- Samuti võite proovida võtta multivitamiine, mida leiate ravimipoodidest. Sellest on abi, kui olete toidu suhtes tundlik, mistõttu on raske toitaineid otse toidust omastada.
Vältige küünte hammustamist ja torkimist. Halvad harjumused, nagu küünte hammustamine või torkimine, võivad teie küüne tegelikult kahjustada. Kui mängite palju oma küüntega, lõpetage kohe. Kui hammustate oma küüsi vähem või torkate küüsi vähem, võite märgata, et valged laigud vähenevad.
- Kui teil on raske küünte hammustamisharjumustele vastu seista, proovige oma küüntele sidemega abivahendit rakendada. Abiks võib olla ka küünelakk, kuna te ei soovi oma värskelt maalitud küünelakki rikkuda.
Jalatsite reguleerimine. Kui ka teie varbaküüntel on sageli valged laigud, vahetage jalanõusid. Tihedad ja ebamugavad kingad võivad varbaküüsi kahjustada, mis põhjustab valged laigud. Tavalised kingad peaksite vahetama laiema ja mugavama paari vastu, et näha, kas valged laigud vähenevad.
- See on eriti oluline, kui harjutate selliseid aineid nagu jooksmine või muu jõuline treening. Mugavad tennised on küünte tervise jaoks hädavajalikud.
Puhastamisel kandke kindaid. Ärge kunagi kasutage paljaid käsi nõude pesemisel, koristamisel ega muude majapidamistööde tegemisel. Kuigi see ei pruugi tunduda palju tööd, võivad need majapidamistööd teie küüsi kahjustada ja kuivada. Küünte optimaalse tervise säilitamiseks on majapidamistööde tegemisel soovitatav kasutada kindaid.
Ärge värvige oma küüsi liiga tihti. Kui teile meeldib küünelakk, proovige 2 päeva järjest oma küüsi mitte värvida. Küünelakk võib küüsi kuivada ja kahjustada, mis põhjustab selliseid probleeme nagu valged laigud. Samuti peaksite pöörama tähelepanu sellele, kuidas teie küüned reageerivad küünelakile. Kui pärast konkreetse värvi pealekandmist tekivad sageli valged laigud, siis olete tõenäoliselt allergiline. Lõpetage kohe selle värvi kasutamine.
- Lisaks peaksite piirama ka oma maniküüri. Proovige maniküüri teha ainult erilistel puhkudel, kui teil on küünte valgete laikude suhtes kalduvus.
3. meetod 3-st: pöörduge arsti poole
Pöörduge arsti poole, kui valged laigud ei kao. Kui valged laigud ei kao endiselt koduste ravimite abil, leppige arstiga kontrollimiseks kokku. Kuigi küünte valged laigud on tavaliselt kahjutud, on see mõnikord märk põhiprobleemidest, nagu aneemia või maksahaigus. Lisaks võite vajada onühhomükoosi raviks retseptiravimeid.
Võtke seenevastane aine, kui arst seda määrab. Kui teil diagnoositakse küünte seeninfektsioon, võib arst välja kirjutada suukaudse seenevastase ravimi. Seda kasutatakse tavaliselt 6-12 nädalat ja see aitab ravida valgeid laike põhjustavaid onühhomükoosi sümptomeid.
- Enne seenevastaste ravimite võtmist andke oma arstile teada kõigist praegustest terviseprobleemidest. Seenevastased ravimid võivad põhjustada löövet või kahjustada maksa.
Proovige ravimküünte kreeme või poleerimisvahendeid. Teie arst võib teile välja kirjutada ka seenevastase küünte kreemi või laki, mida teie küüntele kanda. Tavaliselt rakendate seda teatud aja jooksul, võib-olla mõnest nädalast aastani. reklaam
Nõuanne
- Soovi korral võite valgete laikude peitmiseks kasutada ka neutraalset küünelakki.
