Autor:
John Stephens
Loomise Kuupäev:
1 Jaanuar 2021
Värskenduse Kuupäev:
1 Juuli 2024
Sisu
Langenud või ümberpööratud nibud võivad esineda nii meestel kui naistel. See seisund võib tekkida sündides või keha arengu ajal. Kui teil ei olnud lapsepõlves või puberteedieas rinnanibu, siis rääkige tervishoiutöötajaga. Inimesed, kes on vanemad kui 50 aastat ja kannatavad nibude taande all, peaksid saama rinnavähi sõeluuringud. Enamiku seda haigust põdevate inimeste jaoks võib rinnanibu olla kosmeetiline või tõsisem, raskesti imetatav. Õnneks on selle käsitsi asemel iluoperatsiooniks muutmiseks palju võimalusi.
Sammud
1. meetod 4st: koostage plaan
Määrake nibude depressiooni aste. Võtke särk seljast ja seiske peegli ees. Pange pöial ja nimetissõrm, et hoida nibu areola servas (tume ala nibu ümber) ja vajutage õrnalt umbes 2,5 cm nibu alla. Veenduge, et teie käsi oleks kindel, kuid siiski õrn. Sõltuvalt sellest, kuidas teie nibud reageerivad, saate hinnata nende taandumist.
- 1. tase: nibud ulatuvad kergelt areola piirkonda kergelt välja.Käe vabastamisel säilitab nippel võime välja ulatuda, mitte kohe tagasi tõmmata. Sellel tasemel saate ikkagi imetada, kuigi mägi ei tundu eriti esteetiliselt meeldiv. Teie rinnal puudub 1. astmes tsüstiline fibroos (liigne sidekude) või on seda vähe.
- 2. tase: nibud on endiselt väljaulatuvad, kui vajutate alla, kuid mitte väga lihtsalt, ja pärast seda on väga lihtne tagasi kukkuda. 2. etapis olevad nibud muudavad rinnaga toitmise raskeks. Teil võib olla väike kogus tsüstilist fibroosi ja ka piimakanalid on sisse tõmmatud.
- 3. tase: nippel on täielikult süvistatud ega reageeri mõjudele ega saa välja tõmmata. See on halvim hinne, sest rinnus on palju tsüstilist fibroosi ja palju sissetõmmatud piimakanaleid. Sellel tasemel võib tekkida punetus või infektsioon ja te ei saa imetada.
- Kontrollige mõlemat rinda, sest mõnikord on kastetud ainult üks nippel.
Määratlege põhjus. Kui teie nibud on lapsepõlvest või puberteedist alates aegunud, ei ole see haiguse tunnuseks. Kui teil on see hiljuti olnud, eriti pärast 50. eluaastat, võib see olla haiguse või nakkuse märk. Mõnel juhul võivad tõsised haigused, nagu vähk või infektsioon, põhjustada ka mõlkunud nibu.- Kui olete üle 50-aastane ja teie areola deformeerub ning teie nibud ei paista välja tavapärasena ega taandunud, peaksite kohe pöörduma arsti poole.
- Üle 50-aastaseid naisi ohustab Pageti rinnanäärmehaigus.
- Roosa nibu või areola, mis tekitab ketendavat, paksenenud või ketendavat nahka, võib olla ka rinnavähi märk.
- Pöörduge oma arsti poole, kui teie nibud tühjendavad valget, rohekat või mustat värvi. Tihedus, punetus või paksenemine nibude ümber võib olla märk piimanäärmete laienemisest.
- Menopausis naistel on piimanäärmete laienemise oht väga suur.
- Kui teil on tükke, mis tühjendavad mäda, kui neid vajutada või kriimustada, ja teil on palavik, võib teil olla nakkus, mida nimetatakse rinna abstsessiks.
- Enamik rinnanibude infektsioone tekivad tavaliselt rinnaga toitmise ajal, kuid rinnasurve tekib naistel, kes ei imeta.
- Kui teie nibud on pärast augustamist mõlkinud, laske oma arstil kontrollida, kas teil on abstsesse.
Ravi valik. Ravimeetod sõltub sellest, kuidas nibu taandub, mis seda põhjustab ja kas kavatsete imetada või mitte. Kui on mingeid märke rinnavähist, põletikust või piimanäärme kanali laienemisest, pöörduge viivitamatult arsti poole.- Kui teie taane on 1. tasemel, muudab käsitsi rakendamine tsüstilised fibroidid ära ja nippel ulatub kergemini välja.
- Kui olete 2. või 3. faasis, pidage nõu oma arstiga, milline ravi teile sobib. Mõnel juhul sobivad mitteinvasiivsed meetodid mõnele, kuid mõnikord on operatsioon parim lahendus.
- Kui olete rase või imetate, pidage nõu oma arsti või rinnapiima konsultandiga.
2. meetod 4st: käsitsi töötlemine
Kasutage Hoffmani tehnikat. Pange mõlemad pöidlad nibu mõlemale küljele. Liigutage kaht pöialt ettevaatlikult vastassuunas nii, et üks sõrm oleks ülespoole ja üks sõrm allapoole või üks sõrm vasakule ja üks paremale.- Tehke seda treeningu alguses kaks korda päevas ja töötage kuni viis korda päevas.
- See lahustab tükid, mis panevad teie nibud kukkuma.
Stimuleerige seksi ajal nibusid käte või suuga. Nippeli ümardamine, tõmbamine või imemine võib kõik aidata seda üles tuua. Pea meeles, et ära tee endale haiget, ole kindel, kuid siiski leebe.
Pöörake mitu korda päevas nibusid pöidla ja nimetissõrmega. Nippeli püstise ettevaatlik tõmbamine aitab nippel välja ulatuda. Seejärel leotage rätik külma veega ja suruge stimulatsiooni suurendamiseks vastu nibu. reklaam
3. meetod 4-st: kasutage toetavaid tooteid
Nibukaitse. Nibukaitsmeid võib leida emade ja beebide kauplustest või veebipoodidest. Need on pehmed ümmargused vaagnad, mille keskel on väike auk nibu välja surumiseks.
- Asetage kaitsekate rinna kohale ja asetage nipp otse väikesesse auku.
- Kandke t-särgi, rinnahoidja või rinnahoidja all kaitset. Kandke täiendavat topi, kui soovite selle täielikult katta.
- Kui kavatsete imetada, kandke seda kaitsepatja 30 minutit enne.
- Kaitse avaldab nippelile kerget survet, et see väljaulatuks. Seda toodet saavad taande raviks kasutada nii mehed kui ka naised.
- Kaitse võib stimuleerida ka imetavaid naisi. Emad ei tohiks seda plaastrit mitu päeva pidevalt kanda. Pärast kaitset piima pesemiseks puhastage pärast imetamist kuuma vee ja seebiga.
- Kaitsja kasutamise ajal jälgige oma rindu, kuna see võib põhjustada löövet.
Kasutage rinnapumpa. Kui olete rase või imetate, kasutage nibu välja surumiseks rinnapumpa.
- Asetage iminapp rinnale, seejärel reguleerige nippel augu keskel. Rinnapumpa on erinevates suurustes, nii et peaksite valima selle, mis sobib kõige paremini teie rindadele.
- Asetage iminapp rinnale, nii et see mahuks mugavalt teie nahale.
- Hoidke masinat ühe käega ja lülitage pumpamisrežiim sisse.
- Pump sellel tasemel, millega tunnete end kõige mugavamalt.
- Lülitage masin välja, hoides ühe käega topsi mõlemast küljest kinni ja teise käega välja.
- Kui te põetate, imetage, kui teie nibud on väljaulatuvad.
- Kui pumpate oma last, ärge pumbake liiga tugevalt, kuna see põhjustab nibu lekke.
- Turul on mitut tüüpi rinnapumpasid. Sünnitusmajades kasutatavad kõrgekvaliteedilised elektrilised rinnapumbad aitavad teil nibusid välja tõmmata, kahjustamata ümbritsevaid kudesid.
- Rinnapumpasid valmistavaid tootjaid on palju. Masina tõhusaks valimiseks ja kasutamiseks pidage nõu õdede või rinnapiima konsultantidega.
Kasutage süstalt. Tõmmake nippel puhta 10 ml nõelavaba süstlaga (süstla suurus sõltub teie nibu suurusest).
- Lõigake süstal puhaste ja teravate kääridega otse joone "0ml" juurde. (Kolvi vastaskülg.)
- Eemaldage kolb ja kinnitage äsja lõigatud ots uuesti ning suruge kolb silindrisse.
- Vajutage lõikamata ots vastu nisa ja tõmmake kolb välja nii, et nippel ulatuks välja.
- Ära tõmba liiga kõvasti, kui jaksad.
- Enne eemaldamist lükake kolbi õrnalt sissepoole, et seda oleks hõlpsam eemaldada.
- Kui olete lõpetanud, võtke iga osa lahti ja peske kuuma vee ja seebiga.
- Soovi korral võite kasutada Evert-It'i, mis on meditsiiniseade, mis näeb välja ja töötab sarnaselt ülalkirjeldatud süstlaga.
Kasutage Niplette masinat. Niplett on seade, mis pikendab kanaleid, tõmmates pikka aega nibusid. Masin on väike, läbipaistev, plastikust ja seda saab kanda rinnal särgikihi all.
- Kandke nibudele, areolale ja masinale veidi palsamit.
- Kinnitage silinder klapi avatud kohale ja suruge kindlalt.
- Vajutage masin ühe käega vastu niplit ja tõmmake imemisega silindrit teisega. Ärge tõmmake liiga tugevalt, sest see võib haiget teha!
- Kui nippel on välja tulnud, eemaldage Niplette.
- Hoidke ventiiliosast kindlalt kinni ja eemaldage silinder ettevaatlikult ventiilist. Olge ettevaatlik, et vältida õhu sattumist torusse ja silindri kukkumist.
- Asetage Niplette särgi alla. Kui kannate liibuvat särki, võite Niplette'i varjata kohandatud klõpsukattega.
- Eemaldage niplett, surudes silindri klapi sisse, et vaakum puruneda
- Alustage Niplette'i kasutamist umbes tund päevas. Seejärel suurendage seda aeglaselt iga päev ühe tunni võrra ja jätkake kasvu, kuni jõuate iga päev kaheksa tunnini.
- Niplette ei tohiks kanda päeval ega öösel!
- Kolme nädala jooksul on tulemuseks nibude normaalne väljaulatuvus.
- Kasutage painduvat tassi. Painduv tass on saadaval Internetis ja on mõeldud rippuva nibu raviks, tõmmates seda tassi sisse. Paljud katsed on tõestanud, et see tass suudab taandumise püsivalt ravida vaid mõne nädala jooksul.
- Joondage tass nibuga ja pigistage tassi põhja, surudes samal ajal tassi õrnalt vastu nänni. See tekitab kerget survet nibu tõmbamiseks tassi suunas.
- Kui soovite, et tass paremini istuks, kandke nibudele või topsi sisse mõni kreemitus - näiteks USP. Kui see teie olukorda ei paranda, peaksite proovima erineva suurusega kruusi.
- Uued kasutajad kannavad tassi esimesel päeval tavaliselt 15 minutit.Kui neil pole valu ega ebamugavustunnet, suurendage esimese kasutamisnädala jooksul järk-järgult nelja tunnini päevas.
- Paljud inimesed saavad painduvat tassi oma rinnahoidja all kanda, ilma et see nihkuks või tunneks end ebamugavalt. Teise võimalusena võite jagada rinnakaitset painduva tassiga, et vältida tassi lamenemist või nibust välja kukkumist rinnahoidja liiga tiheda või rinnahoidja liiga tiheda tõttu.
4. meetod 4-st: meditsiinilised meetodid
Küsige nibude korrigeerimise operatsiooni kohta oma arsti või ilukirurgi käest. Kuigi patsient soovib sellest seisundist ilma söögiriistade sekkumiseta üle saada, on mõne inimese jaoks parim viis operatsioon. Uued meetodid saavad sellega hakkama ilma kanaleid lõhkumata ja pärast operatsiooni saate ikkagi rinnaga toita. Arst annab teile nõu, kas vajate operatsiooni või mitte.
- See on lühiajaline ambulatoorne kirurgia, mis hõlmab kohalikku anesteesiat. Päeval saate koju minna ja juba järgmisel päeval normaalse elu juurde tagasi pöörduda.
- Peaksite kirurgiga arutama nii kirurgilist protseduuri kui ka protseduure ja oodatavaid tulemusi pärast operatsiooni.
- Kirurg uurib teie haiguslugu ja hindab haigusseisundi põhjuseid.
Järgige hoolikalt enne ja pärast operatsiooni tehtud juhiseid. Arst ütleb teile, mida teha enne ja pärast operatsiooni.
- Kui peate pärast operatsiooni kandma sidet, muutke seda täpselt arsti juhiste järgi.
Pärast operatsiooni peaksite oma arstiga arutama kõik tekkivad küsimused või mured. Kui taastumise ajal tekib valulik turse, verevalumid ja ebamugavustunne, pöörduge viivitamatult oma arsti poole.
Planeerige oma arstiga operatsioonijärgne visiit. Te saate rohkem teada nii taastumisprotsessist kui ka operatsiooni efektiivsusest. Küsige kirurgilt oma järgmist jätkuvisiiti. reklaam
Nõuanne
- Mõnel nibukaitsmel on kahte tüüpi auku: suurem auk valusate ja tundlike nippelite kaitsmiseks ning väiksem auk süvistatavate nippelite jaoks. Te vajate seda, millel on väiksem auk.
- Järelravi esmatasandi arsti, sünnitusarsti / günekoloogi või rinnapiima konsultandiga.
Hoiatus
- Mõnda rindade suurendamise toodet ei soovitata raseduse ajal kasutada. Kui olete rase, pidage enne nibude kohandamist nõu tervishoiutöötaja või rinnapiima konsultandiga.
