Sisu

• Sammud

Tüükad või kallused on paks, kõva, surnud nahk, mis on põhjustatud hõõrdumisest ja ärritusest. Tüükad ilmuvad varvaste küljele või varvastele ja võivad olla üsna valusad. Kallused ilmuvad tavaliselt talla või külgede alla, võivad olla ebamugavad ja koledad, kuid tavaliselt valutud. Kallused võivad tekkida ka kätele. Tavaliselt saate tüükad ja kallused ravida kodus, kuid kui teil on valu, püsiv püsivus või kui teil on selline haigus nagu diabeet, võite vajada spetsialisti ravi.

Sammud

1. osa 3-st: tüükade ja kalluste ravi kodus

1. 

   Eristage tüükad ja kallused. Tüükad ja kallused ei ole ühesugused, seetõttu on ravi erinev.
   • Tüükad võivad areneda varvaste vahel, neil on sisemine südamik ja need on üsna valulikud. Tüükad võivad areneda ka varvastel, tavaliselt liigese kohal.
   • Tüükad klassifitseeritakse kõvaks, pehmeks ja küünte peri tüübiks. Kõvad tüükad kasvavad tavaliselt varvaste ülaosas ja liigestes. Pehmed tüükad kasvavad teie varvaste vahel, tavaliselt neljanda ja väikese sõrme vahel. Periviaalseid tüükad on vähem levinud, ilmuvad mööda küünte voodi serva.
   • Kõigil tüükadel pole tuuma, kuid sagedamini näete tüüka keskel tuuma. Tüügast tuumad koosnevad paksust ja kindlast nahakudest.
   • Tüük tuumad sissepoole ja suruvad sageli luid või närve, põhjustades valu.
   • Kallustel puudub tuum, need jaotuvad ühtlaselt suuremale pinnale ja moodustuvad paksematest kudedest. Kallus on tavaliselt valutu, ehkki see võib olla tüütu.
   • Kallused arenevad tavaliselt jalataldadel, varvaste ala all. Kallused võivad ilmneda ka kätes, tavaliselt peopesal, otse sõrmede all.
   • Nii tüükad kui ka kallused on põhjustatud hõõrdumisest ja survest.

2. 

   
   
   Kasutage käsimüügiravimeid. Salitsüülhape on kõige tavalisem koostisosa akne ja kalluse toodetes.
   • Käsimüügiravimid võivad ravida tüükad ja kallused, kuid mõju on veelgi parem, kui neid kombineerida terviklike nahahooldustoodetega.
   • Võtke kohe samme, kuid peate tegelema ka hõõrdumist või survet põhjustava probleemiga.

3. 

   
   
   Tüükadest vabanemiseks kasutage salitsüülhapet sisaldavaid plaastreid. Salitsüülhappe plaastreid saate osta käsimüügist kontsentratsiooniga kuni 40%.
   • Kudede pehmendamiseks leotage jalgu umbes 5 minutit soojas vees. Enne pealekandmist kuivatage jalad ja varbad.
   • Olge ettevaatlik, et mitte jääda tervete kudede külge.
   • Enamikku tooteid soovitatakse kasutada 48–72 tunnise vahega 14 päeva jooksul või kuni tüükad on eemaldatud.
   • Salitsüülhape kuulub keratolüütilise toimeainena, see tähendab, et see aitab ka kahjustatud alale niiskust täiendada, pehmendades ja lahustades nahakudesid. Salitsüülhape võib kahjustada terveid kudesid.
   • Järgige tootele trükitud juhiseid või ravimikarbi sees olevat juhendmaterjali. Ärge kasutage seda ravimit, kui olete salitsüülhapet sisaldavate toodete suhtes allergiline.
   • Vältige ravimi sattumist silma, ninna või suhu ja ärge kasutage seda oma keha teistes osades ilma arsti juhendamiseta.
   • Kasutage salitsüülhappega kogemata saastunud alade viivitamatut pesemist.
   • Hoidke salitsüülhappe tooteid turvalises kohas, lastele ja lemmikloomadele kättesaamatus kohas.

4. 

   
   
   Ravige kalluseid salitsüülhappega. Salitsüülhapet valmistatakse mitmel erineval kujul ja kontsentratsioonis. Jalade kalluste raviks võite kasutada vahttooteid, kreeme, geeli ja plaastreid.
   • Igal tootel on oma konkreetne kasutusala. Kallistest parimal viisil vabanemiseks peate järgima tootel olevaid juhiseid või tootega kaasasolevat kasutusjuhendit.

5. 

   Kasutage kohalikku toodet, mille uurea kontsentratsioon on 45%. Lisaks salitsüülhapet sisaldavatele toodetele on abiks ka mitmed muud käsimüügis olevad tooted.
   • 45% karbamiidi sisaldavaid tooteid võib paikselt kasutada keratinisaatorina soovimatute kudede, sealhulgas tüükade ja kalluste pehmendamiseks ja eemaldamiseks.
   • Kasutage vastavalt ravimikarbi toote etiketile või kasutusjuhendile trükitud juhistele.
   • Kohalikke 45% karbamiiditooteid kasutatakse tavaliselt kaks korda päevas, kuni need on kadunud.
   • Ärge neelake paikset uureat alla ja ärge sattuge seda silma, ninna ega suhu.
   • Hoidke toodet lastele ja lemmikloomadele kättesaamatus kohas.
   • Kui neelate alla mingeid ravimeid, peaksite viivitamatult helistama hädaabinumbrile 115, mürgistustõrjekeskusesse või minema võimalikult kiiresti hädaabiruumi.

6. 

   Kasutage pimsskivi. Kallaste jaoks võite kõvade alade eemaldamiseks kasutada pimsskivi või spetsiaalset jalaviili.
   • Sama kehtib ka käte kalluste kohta.
   • Surnud nahakihtide eemaldamiseks kasutage selliseid tööriistu nagu pimsskivid või viilid. Ärge viilige ühtegi tervet kude. Nahk ärritub ja võib selle purunemisel potentsiaalselt nakatuda.
   • Enne ravimi kasutamist viilige paksud ja kõvad koed.

7. 

   Toidust keelduda. Jalavann soojas vees aitab pehmendada tüüka ja isegi kalluseid.
   • Käte kalluste korral võite neid ka kudede pehmendamiseks leotada, nagu ka jalgadel.
   • Pärast leotamist kuivatage jalad või käed põhjalikult. Töötle pimsskivi või viiliga, kuni nahk on pehme.
   • Kui teil pole aega iga päev jalgu või käsi leotada, võite kohe pärast suplemist kasutada pimsskivi või viili.

8. 

   Niisutab nahka. Kudede pehmuse tagamiseks kandke kätele ja jalgadele niisutavat kreemi.
   • See aitab teil pimsskivi või viiliga kergemini paksust ja kõvast nahast vabaneda ning hoiab ära ka tüükade ja kalluste tekke.
   reklaam

2. osa 3-st: pöörduge arsti poole

1. 

   Jätkake haiguse ravimist. Diabeediga inimestel on suurem risk jalgadega seotud probleemide tekkeks, osaliselt tänu jäsemete vereringe muutusele.
   • Sellised seisundid nagu diabeet, perifeerne neuropaatia ja kõik muu, mis häirib normaalset vereringet, nõuavad tüükade ja kalluste ravimisel arstiabi. Enne tüükade ja kalluste ravimist kodus peaksite rääkima oma arstiga.

2. 

   Konsulteerige oma arstiga, kui kahjustatud piirkond on suur ja valulik. Kui tüükad ja kallused kuuluvad harva hädaolukorra kategooriasse, on mõnikord kahjustatud piirkond väga suur ja valus.
   • Arsti abi otsimine on kõige ohutum ja tõhusam viis haiguse raviks.
   • Mõned tüükad ja kallused ei reageeri käsimüügiravimitele. Küsige oma arstilt retseptiravimite või muude raviviiside kohta.
   • Teie arst saab teid aidata, tehes teie seisundi parandamiseks kliinikus mitmeid protseduure.
   • Suure kõva naha välja filtreerimiseks võib arst kasutada kliinikus skalpelli või mõnda muud tööriista.
   • Ärge proovige kodus pakset ja kõva nahka lõigata, kuna see võib põhjustada ärritust, verejooksu ja potentsiaalselt põletikku.

3. 

   Pöörake tähelepanu tüükadele. Lisaks tüükadele ja kallustele on mõnikord probleemiks ka tüükad.
   • Teie arst saab kindlaks teha, kas teil on tüükad või muud nahahaigused, ja soovitada parimat ravi.

4. 

   Jälgige nakkuse märke. Kuigi tüükad ja kallused on väga haruldased, võivad nad nakatuda.
   • Kui tüük või kallus on tavapärasest paistes, punane, soe või valulik, pöörduge kohe arsti poole.

5. 

   Mõelge jalgade probleemidele. Mõned jaladefektidega inimesed kogevad sageli korduvaid probleeme, sealhulgas tüükad ja kallused.
   • Arst võib teid suunata podiatristi juurde.Tüükade ja kalluste teket võivad soodustada mitmed terviseseisundid, sealhulgas varbade varjatud deformatsioonid, luude selgroolülid, lameda jala sündroom ja deformeerunud varvas.
   • Paljusid neist saab ravida spetsiaalse varustuse või spetsiaalselt selleks loodud kingade kandmisega.
   • Paar harva vajavad operatsiooni.

6. 

   Pöörake tähelepanu käe tüsistustele. Kuna kallused tekivad hõõrdumisest ja käte survest, võib nahk rebeneda ja algab nakkus.
   • Mõnel juhul tekivad mullid vahetult kalluse alla või kõrvale. Kui see juhtub, imbub villide sees olev vedelik aeglaselt tagasi nahka. Villi purunemisel või väljavoolamisel on villi ja kalluse ümbritsevad ravikuded nakkusele vastuvõtlikumad.
   • Pöörduge oma arsti poole, kui teie käed näitavad punetuse, turse või soojuse märke.
   • Kui teil on infektsioon, peate võib-olla võtma kohalikke või süsteemseid antibiootikume.
   reklaam

3. osa 3: ennetage tulevasi probleeme

1. 

   Kõrvaldage hõõrdeallikas. Jalgadel esinevate tüükade ja kalluste levinum põhjus on ärritus, surve või hõõrdumine samas piirkonnas.
   • Tüükade ja kalluste teket saate vältida, eemaldades hõõrdeallika.

2. 

   Kandke sobivaid kingi. Sobimatu king võib varba hõõruda või põhjustada jalatsi jalanõu sees liikumist.
   • Veenduge, et kinga sees oleks varvaste liikumiseks piisavalt ruumi.
   • Tüükad tekivad tavaliselt varvastel ja varvaste kõrval ning võib juhtuda, et teie kingadel pole varvaste liikumiseks piisavalt ruumi.
   • Kingade valest kandmisest tingitud korduv hõõrumine või ärritus on tüükade ja kalluste peamine põhjus.
   • Kitsad kingad ja kõrged kontsad, mis põhjustavad jala ettepoole libisemist, võivad põhjustada tüükad ja kallused.
   • Kallused tekivad siis, kui jalatald ja jala serv liiguvad ja puudutavad kinga osa, põhjustades ärritust või libisevad kinga sees liiga laiali.

3. 

   Kandke sokke. Sokideta sokkide kandmine võib põhjustada ka jalgade hõõrdumist ja survet.
   • Hõõrdumise ja surve vastu hoidmiseks kandke alati sokke, eriti sokkide jaoks mõeldud kingade puhul, näiteks tossud, saapad ja tööriided.
   • Veenduge, et sokid sobivad teie jalgadega. Tihedad sokid võivad pigistada varbaid, põhjustades survet ja hõõrdumist. Lahtised sokid võivad jalatseid kandes jalga alla libiseda, tekitades jalale täiendavat hõõrdumist ja survet.

4. 

   Kasutage kaitsepadjakesi. Kasutage padjakesi tüükade asetamiseks, varvaste vahele või mööda kalluseid.
   • Padjad, villased padjad või varbakupp aitavad vähendada hõõrdumist ja survet teie varvastele või tüükade ja kallustega.

5. 

   Kasutage kindaid. Kallused tekivad kätele piirkondades, kus hõõrdumist on kõige rohkem.
   • Paljudel juhtudel on käte kallused kasulikud. Mõned muusikainstrumentide mängijad, näiteks kitarristid, eelistavad, et kallused oleksid sõrmeotstes, et nad mängimisel haiget ei saaks.
   • Teine näide on tõstesportlased. Käte kallused võivad aidata ribast kinni haarata ja seda juhtida.
   reklaam