Sisu

• Sammud
• Nõuanne

Suguelundite herpes on väga levinud haigus, umbes 45 miljonit ameeriklast põeb seda ja noorim on ainult 12-aastane. USA haiguste tõrje ja ennetamise keskuste andmetel haigestub suguelundite herpese umbes 1-l inimesel vanuses 14–19 aastat. Selle põhjustab HSV viirus (herpes simplex viirus). Õnneks on selle haiguse jaoks saadaval mitmeid looduslikke ravimeid.

Sammud

1. meetod 3-st: suguelundite herpese sümptomaatiline ravi

1. 

   Kasutage külma pakki. Mõjutatud alale asetatud jääkoti kasutamine aitab valu leevendada. Jääpakendi pakkimiseks kasutage rätikut, et vältida naha liiga külma tekkimist, seejärel asetage jääkott valusaga ala kohale. Iga rakenduse jaoks peate kasutama uut rätikut ja pesupesemist pesema kuumas vees.
   • Kui külm kompress ei tööta, siis kasutage poolsooja, poolsooja meetodit. Kasutage mõõdukale temperatuurile jahtumist keeva veega, leotage rätik vees ja pigistage kuivaks, seejärel asetage rätik valusale nahale. Kasutage kindlasti puhast rätikut või pesulappi ja asetage kompress mitu korda.

2. 

   
   
   Võtke sooja vanni. Külmavillide ebamugavuste ja valu vähendamiseks võite võtta sooja vanni. Soe vesi mitte ainult ei loputa seda, vaid leevendab ka ärritust, peaksite oma vanniveele lisama ka Epsomi soola. Soe vann võib vähendada külmavillide tekitatud sügelust ja ravida haavandeid ning ka nahk kuivab kiiremini, kui olete sellega valmis.

3. 

   
   
   Kasutage söögisoodat. Kui haavandid tühjenevad, võite nende kuivatamiseks kasutada söögisoodat ja söögisooda aitab leevendada sügelust ja valu. Leota vatitups ja kasta see söögisoodasse. Seejärel tupsutage kahjustatud ala kergelt vatitupsuga, et see oleks kaetud soodaga. Iga korduse korral kasutage uut puuvillapalli, et vältida söögisooda määrimist, kui kastate puuvillapalli sellesse.
   • Ärge kasutage maisitärklist. Bakterid paljunevad kergesti maisitärklisega ja põhjustavad seega haavas infektsiooni, eriti kui teil on haavandeid.

4. 

   
   
   Valmistage lavendlist ja oliiviõlist segu salvidest. Oliiviõli pole kasulik ainult nahale, vaid sellel on ka antioksüdante, mis aitavad haavanditel kiiremini paraneda. Pange tass oliiviõli kastrulisse koos supilusikatäie lavendliõli ja mesilasvaha abil, seejärel soojendage potti keskmisel kuumusel. Kui segu just keeb, võta pott pliidilt. Kui segu on jahtunud, tupsutage see vatitupsuga ja tupsutage see külmale haavale. Iga kord, kui segu sisse tupsutate, peate kasutama uut vatitupsu ja korrake, kuni kõik haavandid on kaetud.
   • Ärge keetke segu liiga kaua, kuna oliiviõli põleb.

5. 

   Kasutage taruvaiku. Taruvaik on mesilaste sekreteeritud vaha, millel on viirusevastased omadused ja mis võib kiirendada haavandite paranemist. Valu leevendamiseks ja herpese raviks kasutage taruvaiku sisaldavat salvi või vaha. Need tooted on saadaval veebis või apteegis.
   • Taruvaik on saadaval kapslites või tinktuuris, kuid peate kasutama ainult salvi vormi.

6. 

   Kasutage ürte. Suguelundite herpese ravimiseks on palju ürte. Perilla ekstraktist valmistatud salvid aitavad leevendada valu, sügelust ja ebamugavustunnet. Salvei ja rabarberiekstrakti sisaldav nahakreem on sama tõhus naiste suguelundite nagu atsükloviiriga seotud HSV-nakkuste ravis. Naistepuna ürditaime on pikka aega peetud HSV viiruse kasvu pärssivaks.

7. 

   Söö vetikaid. On leitud, et vetikatel on võime ravida suguelundite herpese sümptomeid. Eri tüüpi vetikad, näiteks Lõuna-Ameerika punavetikad, vetikad ja India punased vetikad, võivad pärssida HSV viiruse kasvu. Neid vetikaid kasutatakse tervendava toiduna salatitele või hautistele lisades, lisaks tehakse neist ka funktsionaalseid toite.

8. 

   Kasutage metsikut kummelit. Kurk toetab immuunsüsteemi, piirates seeläbi haiguste põhjustatud kahjustusi. Peaksite proovima juua kummelist valmistatud teed, juues 3 kuni 4 tassi päevas. Looduslik moon on formuleeritud ka funktsionaalse toiduna.

9. 

   Võtke toidulisandeid. Mitmed uuringud on näidanud, et toidulisandid võivad ravida suguelundite herpese. Näiteks 1-3 grammi lüsiini võtmine päevas lühendab haiguse alguse kestust. Samuti on näidatud, et toidulisandid võivad vähendada herpese puhangute arvu suus. Kuid te peaksite neid jooma ainult maksimaalselt 3-4 nädalat.
   • Pidage meeles, et lüsiin on aminohape, mis võib tõsta kolesterooli ja triglütseriidide taset.
   • Enne selle kasutamist peate konsulteerima oma arstiga, kuna mõned toidulisandid võivad teie kasutatavate ravimitega kokku puutuda.

10. 

    Võtke viirusevastaseid ravimeid. HSV viirusnakkuse vastu ei saa ravida ja see viirus kestab teie kehas igavesti. Kuigi see pole loomulik ravi, võivad viirusevastased ravimid aidata sümptomeid ravida, kui külmavillid on tõsised. Ravimid aitavad leevendada valu, ebamugavust ja akne intensiivsust. Lisaks vähendab ravim ka haiguse teistele levimise riski, kuid ei kõrvalda seda riski täielikult.
    • HSV viiruste raviks on tavalised viirusevastased ravimid atsükloviir (Zovirax), famtsükloviir (Famvir) ja valatsükloviir (Valtrex).
    • Need ravimid on tavaliselt ette nähtud esimese ägenemise korral ja aitavad järgnevaid episoode kontrollida. Näiteks on atsükloviiri annus üks 800 mg tablett 5 korda päevas 7-10 päeva jooksul.
    • Kõige sagedasemad kõrvaltoimed on iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, peavalu, väsimus, pearinglus ja lihasvalud.
    reklaam

2. meetod 3-st: harjumuste muutmine HSV-viiruse raviks

1. 

   Söö tervislikumalt. Kui olete nakatunud HSV viirusega, peate tervislikult toitudes püsima võimalikult tervena. Vältige töödeldud, pakendatud või eelküpsetatud toite. Suurendage iga päev tarbitavate puuviljade, köögiviljade, õlide ja seemnete hulka. Piirake punast liha, suurendage nahata linnuliha ja kala. Keskenduge täisteratoodetes, läätsedes, ubades ja köögiviljades leiduvate komplekssete süsivesikute söömisele.
   • Vältige suhkruga töödeldud toite, näiteks maisisiirupit (milles on väga palju fruktoosi). Kui peate sööma midagi magusat, kasutage magusat rohtu, mis on suhkrust 60 korda magusam. Samuti peaksite vältima kunstlikke magusaineid.

2. 

   Trenni tegema. Meie keha töötab kõige paremini treenides. Alustage aeglaselt, kõndides aeglasemalt. Näiteks parkige auto töölt eemale, kasutage lifti asemel treppe, viige koer jalutama või jalutage pärast õhtusööki. Samuti saate registreeruda jõusaaliga liitumiseks ja leida sobivuse treener. Mõned harjutused, mida peaksite proovima, on jõutreening, kardioharjutused, jooga või kogu keha masina kasutamine. Üldiselt praktiseerige nii, nagu teile meeldib, ja järgige seda.
   • Kõigepealt peate konsulteerima oma arstiga ja teadma, mida peaksite tegema ja mida mitte.

3. 

   Lõõgastuge rohkem. Suguelundite herpes mõjutab teie elu kõiki aspekte, tunnete iga päev rohkem stressi. Kuid kindlasti pole see haigusele kasulik, kuna stress ainult halvendab seisundit. Selle vastu peate võitlema lõõgastudes. Iga päev peaksite stressi leevendamiseks veetma rohkem aega iseendaga, osalema lõbusates tegevustes nagu raamatute lugemine või meelepäraste telesaadete vaatamine. Jooga on suurepärane võimalus lõõgastuda.
   • Meditatsioonil on ka stressi leevendav toime. Mediteerida saab igal pool ja igal ajal. Mediteerimisvõtete harjutamine nõuab edukalt harjutamist ja kannatlikkust.
   • Proovige harjutada visuaalset enesehüpnoosi, mis tähendab rahumeelse pildi visualiseerimist ja selle kasutamist hüpnoosi viimiseks.
   reklaam

Meetod 3/3: HSV viiruse mõistmine

1. 

   Tea põhjust. Suguelundite herpes on sugulisel teel leviv nakkus. Haiguse põhjus on kas HSV-1 või HSV-2 viirus, kuid enamasti on see põhjustatud HSV-2 viirusest. HSV-1 on sageli suu ja huulte haavandite või villide põhjus.

2. 

   Mõista nakatumise mehhanismi. Genitaalherpes levib siis, kui seksite nakatunud inimesega ja teil on otsene kontakt tema suguelundite, päraku või suuga.Haigus on nakkavam, kui inimesel on lahtised haavandid, kuid HSV viirus mai nakkav, kui pole ilmseid haavandeid. Rasestumisvastased meetodid ei saa kaitsta HSV eest. Meeste või naiste kondoomid ei kaitse teid kindlasti, sest haavandid pole mitte ainult suguelunditel, vaid võivad vähendada nakatumise riski.
   • Annate nakkuse oma partnerile edasi, olenemata sellest, kas see on vistrik või mitte, kuid haiguspuhangute vahel on risk minimaalne.
   • Kui teil on suuõõnes haavandeid, ärge seksi teiste inimestega ja vastupidi.
   • Meestel ilmnevad nahahaavandid ja kahjustused tavaliselt peenisel ja selle ümbruses või päraku ümbruses. Naistel ilmnevad haavandid suguelundite, päraku või tupe ümbruses. Kui tupes ilmub haavand või kahjustus, võib seda olla raske märgata, välja arvatud juhul, kui seda uuritakse või kui see põhjustab ebamugavustunnet tupes ja / või valget verd.
   • Ainus viis nakatumise vältimiseks on tupe-, päraku- või oraalseksi vältimine.

3. 

   Tunnustage sümptomid. Paljudel suguelundite herpese põdevatel inimestel ei esine mingeid sümptomeid, teistel on vistrikud vähesed või rasked. Seetõttu nakatab keegi teisi, teadmata, et nad on HSV-ga nakatunud. Sümptomite ilmnemisel ilmneb kahjustus tavaliselt haavandina. Suguelundite või päraku ümber moodustuvad vedelikud villid, mis seejärel purunevad ja jätavad valuliku haava. Haavandid võivad ilmneda kahe nädala jooksul pärast nakatumist ja kesta 2-3 nädalat.
   • Muud levinumad sümptomid on sügelus, kipitus või kuumus suguelundites või päraku piirkonnas, mõned gripilaadsed sümptomid, nagu palavik, valud, valud jalgades, tuharates või suguelundite piirkonnas. , valge veri, paistes näärmed kubemes või piki kaela, valulik urineerimine või roojamine.

4. 

   Herpes ägeneb perioodiliselt. HSV viirusnakkus viib korduvate ja püsivate akne puhanguteni. See viirus võib pikka aega peidetud ilma sümptomiteta. Siiani pole teada, mis põhjustab viiruse taasalustamist, kuid haiguspuhangud kipuvad tekkima väsimuse, stressi ja haigusperioodide ajal. Haigete naiste jaoks ilmnevad sageli menstruatsiooni ajal. Keskmine haiguspuhangute arv oli esimesel aastal umbes 4-5 korda. Immuunsüsteem reageerib seejärel haigusele paremini, mistõttu ka selle sagedus ja sümptomid aja jooksul vähenevad.

5. 

   Mõista võimalikke tüsistusi. HSV viirus on eriti problemaatiline nõrga immuunsusega inimestele ning rasedatele või lapsi saada soovivatele naistele. HSV-nakkus võib põhjustada raseduse katkemist ja enneaegset sünnitust ning HSV-ga nakatunud naised suudavad viiruse edasi anda oma imikutele. Üldiselt on see haigus väga ohtlik.
   • HSV-viirusesse nakatunud naised vajavad sageli keisrilõiget, kuna see vähendab haiguse edasikandumise ohtu lapsele.
   • HSV viirus suurendab ka emakakaelavähi riski, seetõttu tuleks selle haigusega naistel emakakaela määrimist perioodiliselt testida.

6. 

   Tehke test, kui suguelunditel on haavandeid. HSV diagnoositakse herpese puhangu ajal proovist haavatavast haavandist. Tavaliselt on haavandist proovi võtmine valutu, kuid kui ala on tugevalt haavandunud, võib teil tekkida valu.
   • Kui haavand pole selge, määrab arst vereanalüüsi, et leida viiruse vastased antikehad.
   • Küsige oma arstilt, kas haavandi võib põhjustada mõni muu haigus. Mõned haigused, mis põhjustavad ka haavandeid, on seenhaigused, käte, suu ja sõrataud, süüfilis ja vöötohatis.
   reklaam

Nõuanne

• Lisandite kasutamisel järgige alati tootja juhiseid.
• Enamik looduslikke ravitooteid on kohalikul kujul, mitte suu kaudu. Need on väga ohutud ja tõhusad, kui neid kasutatakse vastavalt tootja juhistele, kuid on teatatud nahalöövetest või allergiatest. Kõigepealt peaksite testima väikseid haigusteta nahapiirkondi ja ootama 24 tundi. Pärast rakenduse proovimist ilma reaktsioonita võib toode olla kasulik.
• Kui te ei leia apteegist looduslikke ravimeid, peaksite selle veebis otsima.
• Teise võimalusena võite leida kohaliku arsti või rohuteadlase. Tõenäoliselt teevad nad teile spetsiaalse salvi.
• HSV-viirusega nakatamine tekitab haiges sageli stressi ja depressiooni, kuid te pole haiguse vastu üksi. Internetis on praegu Internetis tutvumiskogukondi ja tugigruppe, nii et kui soovite, võite nendega liituda. Rääkige oma partneriga, et ta teaks, mida te tunnete, ja kuulake nende mõtteid.