Sisu

• Sammud
• Nõuanne

Huumoripuudus sotsiaalses suhtluses toob inimestele sageli palju kasu. Paljud uuringud on näidanud, et huumor parandab sotsiaalset foobiat, vähendab stressi ja sellel on palju positiivseid psühholoogilisi ja emotsionaalseid mõjusid. Veelgi enam, on näidatud ka seda, et naljakad inimesed on edukamad. Siiski on oluline, et huumor tuleks loomulikult lõdvestunult ja spontaanselt. Inimesed, kes üritavad olla naljakad, võivad sundida ja kohmakad olla sotsiaalsetes olukordades negatiivselt mõjutatavad.

Sammud

1. osa 3-st: avage oma huumorimeel ja uurige seda

1. 

   Alustage lahti laskmisega! Ülekoormatud ja häbelik tunne on loomuliku huumori arendamise ja kuvamise takistus, mis võib levida ka teistes. Pidage meeles, et naer on nakkav, nii et inimesed naeravad kohe, kui teil on rõõmsameelne ja avatud viis. Esialgsest piinlikkusest vabanemiseks võite vajadusel järgida teisi.
   • Proovige naeratada ja naerda valjusti.

2. 

   
   
   Ole rahul iseenda ja oma ellusuhtumisega. Kõigil on ideid elust ja mõnikord on ideid, mida inimesed peavad üsna naljakaks. Humoorikad inimesed on sageli valmis leidma huumorit iseendast ja oma vaadetest. Kui olete liiga kangekaelne või häbelik, võib selles olla keeruline huumorit leida.
   • Ava end teistega, jagades oma piinlikke kogemusi. Olge siiski ettevaatlik, sest naljad endas võivad teile või teistele ebamugavad olla. Peaksite valima lõbusaid lugusid.

3. 

   
   
   Leia huumorit igapäevastest sündmustest. Paljud koomikud leiavad oma repertuaari jaoks materjali kogu maailmast. Mõned inimesed otsivad huumorit oma varasematest kogemustest, näiteks lapsepõlvest või varasematest suhetest, et inimesi naerma ajada. Proovige seada igapäevane eesmärk, et ära tunda viis kummalist ja naljakat, mis teie elus juhtub. Nii hakkate leidma huumorit igapäevastes olukordades, mida kõik toetavad.
   • Püüdke leida inspiratsiooni ja sisu igapäevaelu naljakatest ja eksootilistest sündmustest.Millist huumorit näete muusikas, moes, mis on populaarne, või puhkustel ja toimuvatel üritustel?

4. 

   
   
   Jälgige huumorimeelega sõpra või tuttavat. Meil kõigil on sõpru, kes naeravad. Mis teeb nad nii naljakaks? Nendega kohtudes pöörake tähelepanu sellele, mis neid naljakaks teeb. See võib olla nende hääl, kehakeel, verbaalne sisu, käitumine või miski, mis muudab nende loomuliku huumorimeele. Kui olete selle kindlaks teinud, on teil vihjeid selle kohta, kuidas olla sama loomulikult humoorikas kui nemad.
   • Tehke harjumuseks veeta rohkem aega naljakate inimestega ja pakkuda oma naljakaid lugusid ja nalju jagada.

5. 

   Uurige komöödia stiile. Erinevad komöödiastiilid meelitavad erinevat publikut. Mõnele meeldib sarkasm ja vaimukad kommentaarid, mõned on võluv naljadega, mõned kuulsuste parodeerimisega, teised ikka naljakalt. Kõik ülaltoodud meetodid võivad tuua huumorit, kuid loomuliku huumori toomiseks on kõige parem valida stiil, mis sobib teie isikupära.
   • Anekdootlik huumor viitab üksikutele humoorikatele lugudele, mida saab täiendada või mitte.
   • "Külmalt lõigatud" komöödiat näidatakse rahulikult, emotsioonideta, kuid loo sisu on väga humoorikas.
   • Liialdatud komöödiat iseloomustab suur suurendamine.
   • Sarkastilised naljad on naljad, mida näidatakse nende tegeliku tähenduse vastupidises suunas.

6. 

   Huumoripraktika. Püüdke üks kord päevas öelda või teha midagi, mis teisi naerma ajab. Üleöö ei saa huumorimeelt ja professionaalsed koomikud võtavad oma ainulaadsete stiilide loomiseks sageli aastaid. Alustage aeglaselt ja teil on vestluses loomulik huumor.
   • Ärge kartke jagada seda, mille üle teil on hea meel. Kuigi teie naljadest ei saada alati aru, võite oma naljade stiili, sisu ja ajastuse parandamiseks tugineda nende vastustele.
   • Seo asju, mis sind naerma ajavad. Kui midagi on naljakas, öelge kellelegi, kes teie arvates sama tunneb.
   • Jagage filmi, telesaate, raamatu või koomiksiraamatu naljakaid klippe.
   reklaam

2. osa 3-st: huumor sotsiaalsetes olukordades

1. 

   Lisateave publiku kohta. Peate teadma, millise publiku ees te räägite ja mis neid naerma ajab. Pidage meeles, et mitte kõik sellepärast, et teie ümber on kõik teie ümber, tunnevad end samamoodi seetõttu, et arvate, et midagi on tore. Enne kui saate neid naerma ajada, peate tundma oma publikut!
   • Huumor võib vanusega muutuda. Vanemad inimesed ei naera seksuaalsete või roppude komöödiate üle vähem, samas kui mõni noorem publik võib seda eelistada.
   • Pange tähele, et siseringi nalju või grupilugusid jagatakse kõige paremini lähedaste sõprade vahel. Sa ei taha, et inimesed tunneksid end kohatuna, sest nad ei saa sellest loost aru.
   • Kui kõik ei jaga sama arvamust, peaksite hoiduma religioossete või poliitiliste naljade tegemisest.
   • Kasutage vaimukust inimeste mugavamaks ja õnnelikumaks muutmiseks, mitte ärge suunake kedagi oma välimuse või veendumuste üle nalja tegema.

2. 

   Nalja või nalja rääkimisel pöörake tähelepanu ajakasutusele. Professionaalsed koomikud ütlevad, et esinemise võti on ajastus. Naljad või naljad on tõhusamad, kui jutustaja teeb vahetult enne „nupupunkti“ pausi, et luua draamat ja oletusi. Samuti võite oodata naeru sekundeid pärast kulminatsiooni, et inimesed ei teaks, kas teete nalja. Enne teemade vahetamist leidke publikule alati aega naerda.
   • Kui leiate midagi naljakat, ärge oodake selle ütlemist liiga kaua. Jäädvustage hetk!
   • Üksik sarkasm või humoorikad kommentaarid, mis vestlusesse satuvad, toimivad sageli kiiresti rääkides hästi.
   • Hoidke lugu lühike ja lihtne, kuna liiga palju lisadetaile häirib teie publikut.

3. 

   Kasutage ennast lõbutsemiseks. Inimesed on õnnelikud, kui seate end oma komöödia sihtmärgiks. See aitab neil end ja ennast naeratades avaneda ja tunda end mugavamalt. Seetõttu hakkavad inimesed naerma ja tunnevad vähem sotsiaalset ärevust.
   • Ärge alustage teiste inimeste kohta nalja rääkimisega.
   • Kui olete koos kellegagi, kes ei viitsi enda üle naerda, võite teda pärast seda, kui olete enda üle naernud, õrnalt õrritada. Pidage meeles, et ärge tehke nalja, sest see muudab kahjutu olukorra kohmakaks.

4. 

   Sihtige kõigile tuttavaid teemasid kahjustamata. Staatusega inimesed, nagu poliitikud, kuulsused või (vanad) ülemused, on sageli ohutu kiusamise sihtmärk. Ärge kasutage füüsilise või kognitiivse puudega inimesi ega inimesi, kes seisavad silmitsi raskete olukordadega, nagu lahutus, surm, haigused või seksuaalne rünnak.
   • Kuldne rusikareegel on "tabanud üles", mitte "alla löönud". Võimupositsioonil oleva tegelase või üksuse, näiteks kiusaja kiusamine on "pihta hakatud". Nõrga inimese või üksuse, näiteks allasurutute rühma kiusamine "pekstakse maha". "Peksmine" vaidlustab võimu staatuse, samal ajal kui allakäik tugevdab status quot.

5. 

   Vältige vanade naljade meeldejätmist ja ümberjutustamist. Teie räägitud vanad või kohatud naljad lülitavad inimesed välja. Samuti on proovimine rääkida naljaka lugu, mida telerist vaatate või internetist leiate, nagu proov ja ebaloomulik. Keskenduge sellele, mida ise näete. reklaam

3. osa 3-st: töökoha loomulik huumor

1. 

   Tööl sulandumiseks kasutage oma huumorimeelt. Pidage meeles, et liiga tõsine käitumine võib teie suhteid töökaaslastega tegelikult kahjustada. Huumor koos hea tööeetikaga on eduka juhi põhiomadused. Huumorimeelega saate tööl oma mainet paremaks muuta.

2. 

   Koostage kolleegidega huumoriga. Huumor võib aidata meeskonna sidusust arendada, vabastades negatiivseid olukordi ja tekitades positiivseid tundeid. Mõistmise abil saate juhtida tähelepanu sellele, mis on teie töökaaslaste või ülemustega ühist. See muudab teie jaoks sõprade leidmise ja töökoha mugavamaks muutmise lihtsamaks.
   • Kui teete kellegagi esimest korda koostööd, pakkudes kriitikat või toetades vastuolulist seisukohta, võib huumor olla hea viis nende tähelepanu saamiseks, ilma et see näiks üleolev või kuritahtlik. ülemine.

3. 

   Ettevaatust töökoha huumoriga. Ole vaimukas, mitte passiiv-agressiivne ega otse solvav. Samuti peate suutma meelitada ja säilitada inimeste tähelepanu, kuid mitte sellepärast, et nad peavad teid "tüütuks". Töökohas peaksite vältima riskantset tüüpi "jama".
   • Solvavaks peetavate teemade hulka kuuluvad füüsilised tegurid või nõrkused, ebasoodsas olukorras olevad subjektid (näiteks naised ja vähemused), füüsilised või vaimsed puuded ja nendega seotud tegurid. seotud keha funktsiooni või sooga.
   reklaam

Nõuanne

• Veenduge, et teie publik teaks, millal teete nalja ja millal olete tõsine.
• Pidage meeles, et keegi pole siin maailmas täiuslik. Huumori leidmine piinlikes või ebamugavates olukordades aitab mitte ainult toime tulla, vaid aitab ka ümbritsevatel end vabamalt tunda.
• Kasutage hinnangulist mõtlemist, et teha kindlaks, mis on sobiv.
• Vaadake telerist komöödiaetendust ja vaadake, kuidas nad esinevad ja reageerivad huumoriga sotsiaalsetele olukordadele või ümbruskonnale. Proovige matkida nende väljenduslaadi ja pöörake tähelepanu oma publiku reaktsioonidele.
• Vältige sarkastiliste vastuste kuritarvitamist või "fraaside" kordamist.
• Vältige sama loo või naljade ümberjutustamist.
• Huumor on suurepärane viis stressi vähendamiseks, kuid tea, millal tuleb tõsine olla.
• Ära käitu rumalalt lihtsalt sellepärast, et arvad, et see on lõbus, ja ära pane ennast "odava" naeru vastu vahetama ega piinlikuks.