Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Huuled on sageli kuivade ja lõhenenud huulte tagajärg, kuid need võivad olla põhjustatud ka allergilisest reaktsioonist või haigusseisundi sümptomist. Kasutades hakkevaha ja vältides kahjustavat käitumist, saate haavandi hõlpsasti ravida ilma ravimeid kasutamata. Kui teie huuled on paranenud, hoolitsege kindlasti oma huulte eest ja hoiduge selle kordumisest.

Sammud

1. osa 2: Tervendage huuli

1. 

   Otsige naftapõhiseid huulte hooldusvahendeid. Kõige kuulsama kaubamärgiga toode on vaseliin, kuid ka vähem populaarsed tooted on tõhusad. Ehkki Euroopa turul on muret naftasaaduste ohutuse pärast, on see küsimus lõppenud ja naftatooted on ohutuse seisukohalt hinnatud. Naftaõli loob nahale kaitsekile niiskuse lukustamiseks, huulte kuivamise vältimiseks ja külmavillide vähendamiseks.

2. 

   
   
   Kasutage huultel dimetikooni sisaldavaid tooteid. Dimetikoon on niisutav kreem, mis töötab naha dehüdreerimisel ketenduse ja ärrituse korral ning aitab toime tulla haavandeid põhjustavate probleemidega. Dimetikooni sisaldavate toodete kasutamisel huultel peaksite olema ettevaatlik, kuna see võib allaneelamisel olla ohtlik. Tavaliselt juhtub seda harva, kuid ka huulte lakkumisega inimesed peavad olema ettevaatlikud.

3. 

   
   
   Vältige kahjulikke koostisosi sisaldavaid tooteid. Jaheda tundega huulepalsamid võivad olla väga meeldivad huultele kanda, kuid need aitavad sageli kaasa huulte kuivamisele ja edasistele haavanditele. Kui leiate tooteid, mis sisaldavad eukalüpti, mentooli või kamperit, valige muud tooted.

4. 

   
   
   Kandke huulepalsam enne magamaminekut. See hoiab teie huuled kogu öö hüdreeritud ja ärkate pehmemate ja vähem lõhenenud huultega. See on eriti efektiivne neile, kes kasutavad huulepulka regulaarselt, kuna praod ja ketendused jäävad hommikul huulepulka kandes vähem nähtavaks.

5. 

   Mõelge, kas teie huuled on kokku puutunud allergeenidega. Kui teil tekivad sageli külmavillid, isegi kui kasutate huulepalsamit regulaarselt, võib teil tekkida allergiline reaktsioon. Allergeenid võivad olla toidud, näiteks maapähklid, või tooted, mille panete oma huultele. Huulte hooldusvahendite tavaliste allergeenide hulka kuuluvad mesilasvaha, sheavõi, kastoorõli ja sojaõli. Sel juhul vahetage need taimsed niisutajad õlipõhiste vastu.
   • Võib juhtuda, et peate ravima kortikosteroidide kreemiga. Kandke huultele kreemi, et vähendada ärritust või ravida huultel allergilist kontaktdermatiiti, mida nimetatakse ka heiliidiks.

6. 

   Joo piisavalt vett. Hüdreerituna püsimine on üks viis peaaegu kõigi keha funktsioonide toetamiseks ja üldise tervise parandamiseks. Kui keha dehüdreerub, kuivab ka nahk - keha suurim organ - ja see võib põhjustada külmavillid. Ameerika Meditsiiniinstituut soovitab täiskasvanud naistele päevas vähemalt 9 klaasi vett ja täiskasvanud meestele vähemalt 13 tassi vett. See hõlmab kõiki vedelikke, nagu kohv, mahlad ja muud joogid, sealhulgas vedeliku kogus toidus.

7. 

   Vältige tegevusi, mis võivad teie huuli veelgi kahjustada. Kui astute samme ainult oma huulte tervendamiseks ja niisutamiseks, ei piisa sellest. Vältige käitumist, mis häirib teie huulte paranemist. Kõige tavalisemad huulte haavandite põhjused on ketendava naha koorimine või hammustamine ja huulte valutamise ajal huulte koorimine.

8. 

   Pöörduge dermatoloogi poole. Kui teie huuled ei reageeri ühele ülaltoodud ravimeetoditest, on ravi vajav haigusseisund. Näiteks võivad paistes huuled olla Crohni tõve sümptom, mis põhjustab kehas lümfikanalite põletikku. Dermatoloog võib anda teile nõu teie seisundi professionaalse analüüsi põhjal. reklaam

2. osa 2: Kaitske huuli kahjustuste eest

1. 

   Võtke huulte hooldusvahenditega ennetavaid meetmeid. Ärge oodake, kuni huuled on ravis paistes ja valusad. Isegi kui teie huuled on terved, peaksite huulte eest hoolitsema siiski huulepalsami või salviga, mis niisutab ja lukustab niiskust, nii et te ei valuta enam kunagi.

2. 

   Koorige huuled tervetelt huultelt. Te ei tohiks lõhenenud huuli ärritada, kuid tervete huulte koorimine on teie nahahooldusrutiini oluline osa. Huulekoorijaid saate osta enamikust kosmeetikakauplustest; See toode on huulepulgataolise välimusega ja töötab surnud rakkude eemaldamiseks huulte välimisest kihist. Huulte koorimiseks võib kasutada ka lihtsaid majapidamistooteid. Lihtsalt segage veidi suhkrut oliiviõliga ja hõõruge segu õrnalt sõrmeotstega.
   • Ärge puhastage liiga tugevalt, sest see võib põhjustada põletikku ja külmavillid.
   • Niisutage huuli niisutava huulepalsamiga kohe pärast koorimist.

3. 

   Ära laku oma huuli. Paljud inimesed lakuvad huuli seda märkamata. Võib arvata, et selline käitumine on kahjutu - kas huuled on niisutatud väljastpoolt? Tegelikult on vastupidi: sülje aurustumisel kuivab see huuled, pealegi kaotate huuli lakkudes ka looduslikud õlid, mis vastutavad huulte tervena hoidmise eest. Püüdke loobuda harjumusest huuli lakkuda.

4. 

   Kaitske oma huuli päikese kahjulike mõjude eest. Huultel (kahjulike UV-kiirte vastu võitlevat pigmenti) on väga vähe melaniini. Nii et teie huultel on päikesekahjustuste oht iga kord, kui te välja astute, mis põhjustab kuivust, pragunemist ja külmetushaavu, mis äärmuslikel juhtudel võivad põhjustada vähki. Päikese käes viibimine võib põhjustada ka külmavillide teket. Nende ja muude riskide vältimiseks kandke oma huuli kindlasti päikesekaitsetoodete koostisosadega toodetega. Enamikul huulte päikesekaitsekreemidest on SPF 15 suhteliselt madal reiting - neid saab kasutada igapäevaselt; kui aga plaanite päev otsa rannas päevitada või õues töötada, kaitske oma huuli kindlasti kõrgema päikesekaitsereitinguga toote sarnaselt nahale kantud tootele.

5. 

   Säilitage hea suu tervis. Peate oma huuled, hambad, igemed ja suu tervena hoidma, järgides suuhügieeni juhiseid, mis hõlmavad hammaste pesemist kaks korda päevas pärast sööki fluoriidiga hambapastaga.Pärast kasutamist peske hambahari ja pange see hästi ventileeritavasse kohta, et vältida bakterite paljunemist. Ärge unustage hambaarsti hambaarsti puhastamist iga 6 või 12 kuu tagant. Hea suuhügieen aitab vähendada nakkusohtu ja võib külmavillid ennetada ja / või ravida kiiremini. reklaam

Nõuanne

• Kui valu on põhjustanud külmavill, asetage kohe jääkott.
• Kasutage öösel niisutajat ja kasutage huulepalsamit enne magamaminekut.
• Vähemalt nädala jooksul kasutatud vaseliinikreem võib aidata haavandeid ja ketendavaid huuli ravida.
• Enne magamaminekut kandke öösel huultele vaseliinikreemi. Vaseliinikreem niisutab teie huuli ja hommikul ärgates tõusevad teie lõhenenud villilised huuled!
• Püüa oma huuli mitte puudutada. Bakterid sõrmedel võivad levida huultele, põhjustades täiendavaid haavandeid ja aeglustades paranemisprotsessi.
• Ärge kasutage lõhnavat huulepulka, sest see võib huuli veelgi ärritada!
• Proovige karbis oleva huulepalsami asemel leida pulka. Bakterid sõrmedel levivad huultele ja võivad huuli nakatada.
• Kandke huultele värvitut huulepalsamit või jäävett.
• Püüa mitte pigistada kuivi huuli.

Hoiatus

• Ärge koorige huultel kuiva nahka. See põhjustab huulte kergemat verejooksu.