Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus
• Mida sa vajad

Tuntud ka kui sügelus, võib sügelust põhjustada mitmesugused nahahaigused (näiteks allergiad, putukahammustused, ekseem ja mürgitammilööve). Ravimata jätmisel võib öine sügelus teid ärkvel hoida; lisaks võib liigne kriimustamine põhjustada infektsiooni ja armistumist. Selles artiklis soovitatakse, kuidas öösel sügeleda ja ravida.

Sammud

1. meetod 3-st: öise sügeluse ravimine

1. 

   Kasutage kohalikke või suukaudseid antihistamiine. Antihistamiinikreemid ja suukaudsed ravimid võivad leevendada allergia põhjustatud sügelust. Antihistamiinikumid takistavad histamiini seondumist rakkudega, blokeerides seeläbi allergilisi reaktsioone (sh sügelust) põhjustavate vahendajate vabanemist.
   • Kandke Benadryl (difenhüdramiin) kreemi või võtke enne magamaminekut pill / vedelik. Lisaks sellele, et suukaudne Benadryl leevendab tõhusalt sügelust, kutsub see esile ka une, mis aitab teil paremini magada.
   • Valige selle asemel suukaudne antihistamiinikum, kui teil on naha sügelus.
   • Kuid kohalikuks või suukaudseks ravimiks valitakse ainult ravim difenhüdramiin. Mõlemat vormi ei tohiks kunagi kasutada korraga; muidu võid olla ülevalgustatud.
   • Järgige alati ravimi etiketil olevaid juhiseid ja ärge kunagi ületage soovitatud annust.
   • Teised antihistamiinikumid, mida saate proovida, on käsimüügis olevad ravimid Zyrtec (tsetirisiin) ja Claritin (loratadiin).
   • Enne ravimite kasutamist kontrollige kindlasti oma arsti või apteekrit, kui teil on mingeid terviseseisundeid, allergiat ravimitele või teiste ravimite võtmist.

2. 

   
   
   Kandke sügelevale kohale kortikosteroidide kreem. Kortikosteroidid on ravimid, mis kontrollivad põletikku, muutes naha teatud rakkude ja kemikaalide funktsiooni. Kui teie sügelus on põhjustatud põletikulisest seisundist (nagu ekseem), proovige kortikosteroidide kreeme.
   • Pärast kortikosteroidide kreemi kasutamist kasutage nahapiirkonna niisutamiseks ja katmiseks vees leotatud puuvillast riiet. See aitab kreemil nahka tungida.
   • Kergeid kortikosteroidide kreeme on saadaval käsimüügis; Tugevamad tüübid peab määrama arst.
   • Kui sügelev piirkond ei ole väga suur, võib teie arst kortikosteroidide kreemi asemel välja kirjutada kaltsineuriini inhibiitorid (näiteks Protopic või Elidel).

3. 

   
   
   Kasutage niisutavat kreemi või sügelemisvastast kreemi. Need kreemid võivad leevendada kerget sügelust, kui te ei soovi võtta retseptiravimeid ja käsimüügiravimeid. Kandke enne magamaminekut kreemi. Pikaajalise sügeluse korral kandke vähemalt 2 korda päevas, kuni sümptomid kaovad.
   • Proovige Cetaphili, Eucerini, Sarna, CeraVe või Aveeno baasil valmistatud niisutajaid.
   • Kalamiin või mentool on samuti head sügelemisvastased tooted, mis võivad sümptomeid ajutiselt leevendada.
   • Kaitsekihi saate luua, kasutades tsinkoksiidi, lambarasva (lanoliini) või vaseliini sisaldavaid niisutajaid. Vaseliin on odav ravimeetod, mis aitab leevendada kerget sügelust ja naha kuivust.

4. 

   
   
   Kandke kahjustatud alale jahe, niiske kompress. See mitte ainult ei vähenda sügelust, vaid kaitseb ka nahka ja hoiab ära selle, et te seda öösel kogemata ei kriimustaks.
   • Võiksite kriimustada, kuid andke endast parim, et seda vältida. Nahk võib kogu öö kriimustades kriimustada ja nakkustele vastuvõtlikuks muutuda. Hoidke küüned lühikesed või unekindad, kui te ei saa kriimustamisest mööda.
   • Teine võimalus on kasutada sügeleva ala kaitsmiseks ja kriimustuste vältimiseks kilet.

5. 

   Võtke enne magamaminekut soe kaerahelbevann või soodavann. Kaeral on keemiline komponent, mida nimetatakse avenantramiidideks ja millel on põletikuvastane toime, mis aitab leevendada sügelust.
   • Kasutage kaerajahu segistit ja piserdage seda aeglaselt voolava vee all vannis. Leota kaerahelbevannis vähemalt 15 minutit enne magamaminekut.
   • Võite proovida ka Aveeno kaeravannipulbrit, mis on saadaval käsimüügis ja mida on lihtne kasutada.
   • Või võite asetada ühe tassi (240 ml) söögisoodat sooja veega vanni ja leotada enne magamaminekut sügelevat piirkonda 30–60 minutit.
   • Kui sügelev ala ei ole suur, saate seda ravida söögisooda pastaga. Segage 3 osa söögisoodat ühe osa veega, seejärel kandke kahjustatud alale. Kandke ainult avatud haavadeta nahapiirkondadele.

6. 

   Kandke lahti puuvillast või siidist pidžaamat. Puuvill ja siid võivad aidata ärritust vähendada. Vältige nahka ärritavate kangaste, näiteks villa ja mõnede keemiliste kangaste kandmist. Samuti peaksite vältima kitsaste riiete kandmist.

7. 

   Vältige tarvikute või kemikaalide kasutamist, mis võivad teie nahka öösel ärritada. Mõned asjad, mis võivad põhjustada ärritust või allergiat, hõlmavad ehteid, parfüüme, tugevate lõhnadega nahahooldustooteid, puhastusvahendeid ja kosmeetikat. Ärge kasutage neid tooteid öösel.
   • Voodipesu või voodipesu pestes ja veidi rohkem loputades peaksite kasutama ka lõhnavaba pesupesemisvahendit.
   reklaam

2. meetod 3-st: proovige looduslikke ravimeid

1. 

   Määrige sügelev nahk sidrunimahlaga. Sidrunid sisaldavad aromaatseid aineid, millel on anesteetiline ja põletikuvastane toime. Enne voodisse nahale kantud sidrunimahl võib vähendada sügelust ja aidata uinuda.
   • Pigistage sügelevale nahale sidrunimahl ja laske sellel enne magamaminekut loomulikult kuivada.
   • Kuid sidrunimahl võib kriimustatud nahal põhjustada põletust ja põletust, nii et olge sidrunimahla nahale määrides ettevaatlik.

2. 

   Proovige kadakat ja nelki. Põletikuvastaste omadustega võivad kadakavilja lenduvad ained kombineerida nelgi eugenooliga (mis närveotsasid tuimestada) öösel sügelust vähendada.
   • Valmistage segu 85 g soolata või ja 2 spl mesilasvaha abil, sulatades need kaks eraldi kastrulis.
   • Sega või sulatatud mesilasvaha abil.
   • Lisage üle 5 spl kadaka hakkliha ja 3 tl jahvatatud nelki, segage hästi.
   • Jahutage ja kandke enne magamaminekut sügelevale nahale.

3. 

   Proovige sügeluse leevendamiseks selliseid ürte nagu basiilik, piparmünt ja tüümian. Need ravimtaimed sisaldavad koostisosi, millel on anesteetilised ja põletikuvastased omadused, mis aitavad leevendada sügelust.
   • Valmistage piparmündi-, basiiliku- või tüümianitee, pannes kuivatatud teelehed või teepakid keevasse vette. Kate, et vältida tee aroomi aurustumist, laske sellel jahtuda ja uuesti filtreerida. Enne voodisse laskmist kasutage seda puhta lapiga tees ja kandke see sügelevale kohale.

4. 

   Kandke aloe vera geeli. Aloe vera on populaarne põletushaigus, kuid aaloes turset ja põletikku vähendavad ained võivad vähendada ka sügelust.
   • Enne magamaminekut kandke sügelevale nahale aloe vera geeli.

5. 

   Võtke kalaõli tablette. See toidulisand sisaldab asendamatuid rasvhappeid, mis aitavad nahka niisutada. Igapäevane kalaõli võib aidata, kui sügelust põhjustab kuiv nahk. reklaam

Meetod 3 3: Iseloomuliku sügeluse ravi

1. 

   Öösel tekkiva sügeluse leevendamiseks ravige allergilist tamme, seina või sumaka löövet. Nende taimede õlid võivad nahka ärritada ja põhjustada sügelust.
   • Enne magamaminekut kasutage sügelevate piirkondade kohal kalamiini kreemi või hüdrokortisoonikreemi.
   • Võite ka enne magamaminekut võtta antihistamiini või määrida nahale kreemi.
   • Raske reaktsiooni korral võib dermatoloog välja kirjutada lokaalse steroidse salvi või suukaudse prednisooni.

2. 

   Ravige putukate nõelamist. Putukahammustused on tavaline sügeluse põhjus, eriti suvekuudel. Kergeid nõelamisi saab ravida seebi ja veega pesemise ning enne magamaminekut kihelusvastase kreemiga.
   • Kui nõelav valu või turse tekib, kandke enne magamaminekut kahjustatud piirkonda hüdrokortisooni, anesteetikumi või antihistamiinikreemi.
   • Kraapimise vältimiseks kandke öösel kahjustatud piirkonda külm kompress.

3. 

   Ekseemi ravi. Ekseem (atoopiline dermatiit) on nahahaigus, mis võib põhjustada sügelust ja muid sümptomeid. Ekseemi põhjustatud öise sügeluse raviks võite proovida järgmisi ravimeid:
   • Kortikosteroidide kreemid või salvid retsepti alusel või ilma retseptita.
   • Suukaudsed antihistamiinikumid, näiteks Benadryl.
   • Retseptikreemid, mis võivad aidata nahka tervendada, nagu Protopic ja Elidel. Võimalike kõrvaltoimete tõttu kasutatakse neid ravimeid ainult siis, kui muud ravimeetodid on ebaefektiivsed.

4. 

   Ravige ujuja sügelust. See on nahalööve, mis on põhjustatud allergilisest reaktsioonist saastunud vees leiduvate väikeste parasiitide suhtes. Proovige mõnda järgmistest abinõudest, et ravida öösel sügelust, mis on põhjustatud ujuja sügelusest:
   • Kandke kahjustatud alale jahe kompress, et vähendada sügelust.
   • Võtke Epsomi soolavann, söögisooda või kaerahelbevann vahetult enne magamaminekut
   • Kandke kahjustatud piirkonda kortikosteroidide salvi või sügelemisvastast kreemi.
   reklaam

Nõuanne

• Lisaks ülalnimetatud meetoditele võite öösel ebamugavuste leevendamiseks võtta ka mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, näiteks ibuprofeeni.
• Proovige magama jäämiseks rahustavat teed või unerohtu.

Hoiatus

• Konsulteerige oma arstiga, kui teil on mingeid probleeme või kui seisund ei parane mõne päeva jooksul. Lisaks sügeluse leevendamisele aitab teie arst välja selgitada ka sügeluse põhjuse ja ravida selle põhiprobleeme.
• Võtke ükskõik milliseid käsimüügiravimeid või retseptiravimeid vastavalt juhistele ja ärge kunagi annust võtke.
• Harvadel juhtudel võib sügelus olla märk haigusseisundist, nagu maksa talitlushäire või kilpnäärmehaigus.
• Pidage nõu oma arstiga, kui te pole kindel, milliseid ravimeid võtta, kui teil on mingeid terviseseisundeid, kui teil on allergia, olete rase, toidate last rinnaga või võtate muid ravimeid.

Mida sa vajad

• Kortikosteroidide salv ja / või antihistamiinikreem
• Suukaudsed antihistamiinikumid
• Külmad kompressid
• Kaerahelbed või söögisooda vanniks
• Puuvillased või siidist pidžaamad
• Kalaõli toidulisandid