Sisu

• Astuda
• 1. osa 2-st: füüsiliste signaalide äratundmine
• 2. osa 2: Käitumistunnuste äratundmine

Anoreksia on teismeliste, eriti noorte tüdrukute seas levinud söömishäire, kuna umbes 90–95% anoreksiaga patsientidest on noored tüdrukud ja naised. See söömishäire võib tuleneda sotsiaalsest survest väljanägemisele või teatud kehakaalule või isiklikest teguritest nagu geneetika või bioloogia ja isiklikest teguritest nagu hirm, stress või trauma. Anoreksia kõige sagedasem sümptom on äärmine kõhnus või kaalulangus. Siiski on ka teisi füüsilisi ja käitumuslikke märke, mida saate jälgida oma noorel tütrel või tüdruksõbral, et teha kindlaks, kas ta võitleb anoreksiaga. Kui tal ilmneb mõni neist sümptomitest või märkidest, soovitage tal selle potentsiaalselt eluohtliku haiguse vastu ravi otsida.

Astuda

1. osa 2-st: füüsiliste signaalide äratundmine

1. Pange tähele, kui ta on alakaaluline, väljaulatuvate luude ja sissevajunud välimusega. Üks äärmise kaalukaotuse peamistest sümptomitest on väljaulatuvad luud, eriti rangluud ja rindkere luud. Selle põhjuseks on keha rasva puudumine, mis viib naha alla nähtavate luudeni.
   • Ka tema nägu näib olevat uppunud, väljaulatuvate põsesarnadega ning ta näeb välja liiga kahvatu või alatoidetud.
2. Kontrollige, kas ta näeb välja väsinud, nõrk ja minestab. Pikema aja jooksul liiga vähe söömine võib põhjustada väsimuse märke, nagu pearinglus, minestus ja võimetus olla füüsiliselt aktiivne. Samuti võib anoreksiaga inimesel olla ülimadalal energiaallikal, seetõttu, et ta ei söö korralikult ega söö üldse, igapäevaste ülesannete täitmisel voodist välja tulla.
3. Pange tähele, kas tema küüned on habras ja juuksed kergesti murduvad või kui need hakkavad välja kukkuma. Toitainepuuduse tõttu võivad tema küüned kergesti puruneda või välja näha rabedad. Lisaks võivad tema juuksed välja kukkuda või kergesti suurteks tükkideks laguneda.
   • Teine tuntud anoreksia sümptom on peente ja uduste juuste tekkimine näol ja kehal, see seisund on tuntud kui lanugo. Selle põhjuseks on keha katsed jääda soojaks, hoolimata toidu ja toidu kaudu toitainete ja energia puudusest.
4. Küsige, kas tal on ebaregulaarsed menstruatsioonid või kui tal menstruatsiooni pole. Paljudel noortel anoreksia all kannatavatel naistel pole enam menstruatsiooni või on ebaregulaarsed perioodid. 14-16-aastastel tüdrukutel nimetatakse seda seisundit amenorröaks või menstruatsiooni puudumiseks.
   • Kui noorel tüdrukul tekib söömishäire, näiteks anoreksia tagajärjel amenorröa, on tal oht muude terviseprobleemide tekkeks ja ta peaks võimalikult kiiresti arsti juurde minema.

2. osa 2: Käitumistunnuste äratundmine

1. Pange tähele, kui ta keeldub söömast või peab väga ranget dieeti. Anorexia nervosa on söömishäire, mille korral patsient keeldub söömast, püüdes saavutada teatud kehakaalu. Kui isikul on anoreksia, keeldub ta sageli söömast ega vabanda, miks ta ei söö. Ta võib ka söögikordi vahele jätta või teeselda, et on söönud, kui tegelikult pole seda teinud. Ehkki ta võib tunduda näljane, võib ta nälga eitada ja keelduda söömast.
   • Lisaks saab ta luua endale väga piirava dieedi, lugeda kaloreid, nii et ta sööks oluliselt vähem kaloreid kui keha vajab, või süüa ainult madala rasvasisaldusega toite, mis tema arvates kaalutõusu ei too. Neid peetakse "ohututeks" toitudeks ja neid saab kasutada ettekäändena näitamaks, et ta sööb, kui tegelikult sööb ta palju vähem kui tervisliku toitumise jaoks vaja.
2. Ole teadlik kõigist rituaalidest, mille ta on toidu ümber välja töötanud. Paljud noored anoreksiaga tüdrukud töötavad välja toidurituaalid, et end söömise ajal kontrollida. Ta võib toitu teeseldes taldrikul ringi lükata või torgata osa toitu kahvlile, kuid tegelikult ei söö ta taldrikul olevat toitu. Ta võib ka oma toidu väikesteks tükkideks lõigata või toitu närida ja siis uuesti välja sülitada.
   • Tal võib olla ka toidurituaal, kus ta loobub kõigest pärast söömist. Pange tähele, kas ta läheb pärast iga sööki tualetti ja tal on probleeme hammaste lagunemise või halva hingeõhuga, mis mõlemad on põhjustatud okses sisalduvast happest.
3. Kontrollige, kas ta kasutab liiga palju treeninguid või on treeningukava äärmuslik. Selle põhjuseks on tõenäoliselt soov kontrollida oma kaalu ja tunda, et suudab kaalulangust säilitada. Paljud anorektikaga patsiendid on äärmiselt keskendunud oma treeningrežiimile ja teevad kehakaalu säilitamiseks iga päev või mitu korda päevas trenni.
   • Pange tähele ka seda, kas ta on tugevamalt trenni teinud, ilma et söögiisu suureneks või kui ta üldse ei söö. See võib olla märk sellest, et tema anoreksia süveneb ja ta kasutab oma treeningrežiimi kaalu kontrollimiseks.
4. Pange tähele, kas ta kaebab oma kaalu pärast või halvendab oma välimust. Anoreksia on ka psühholoogiline seisund, kus patsient kaebab pidevalt oma kehakaalu või välimuse üle. Ta võib peeglisse vaadates käituda juhuslikult või võite leida, et ta pole rahul oma välimusega, kui te kahekesi koos poodi lähete või väljas käite. Samuti võib ta palju rääkida oma tajutud rasvumisest või sellest, kui ahvatlev ta on, et ta soovib õhemat keha, isegi kui ta on juba kõhn.
   • Ta saab teha ka "kehakontrolli", kus ta korduvalt kaalub, mõõdab vöökohta ja kontrollib keha peegli ees. Paljud anorektikaga patsiendid kannavad oma keha peitmiseks või oma kaalu märkamata jätmiseks ka kotiriideid.
5. Küsige temalt, kas ta võtab dieedi tablette või kaalulangetavaid toidulisandeid. Püüdes kaalust alla võtta, võib ta võtta dieedi tablette ja kasutada toidulisandeid kehakaalu langetamiseks ja selle protsessi kiirendamiseks. Nende ainete kasutamine on oluline osa proovist mitte kaalus juurde võtta ja kaalust alla võtta.
   • Samuti võib ta võtta lahtisteid või diureetikume, mis on ained, mis aitavad organismist vett eemaldada. Tegelikult on kõigil neil ravimitel vähe mõju kaloritele, mida ta toidust võtab, ega mõjuta lõpuks tema kaalu.
6. Pange tähele, kas ta lahutab end sõpradest, perekonnast ja sotsiaalsetest olukordadest. Anoreksiat seostatakse sageli depressiooni, ärevuse ja madala enesehinnanguga, eriti noorte tüdrukute puhul. Anoreksiaga inimene võib isoleerida end sõpradest ja perest ning vältida sotsiaalseid olukordi või tegevusi. Ta võib keelduda osalemast tegevustes, mis talle varem meeldisid, või eraldada end sõpradest või perekonnast, kellega ta varem suhtlemist nautis.
   • Tema anoreksia võib ebasoodsalt mõjutada tema sooritusi koolis, võimet kaaslastega suhelda ja võimet täita töid või koduseid ülesandeid. Need käitumuslikud nihked võivad näidata, et ta on anorektik ja selle haiguse raviks vajate tuge ja abi.