Sisu

• Astuda
• 1. osa 3: implanteerimise ja varase raseduse tunnuste tuvastamine
• 2. osa 3: Premenstruaalse sündroomi sümptomite mõistmine
• 3. osa 3-st: mõlema seisundi sarnaste sümptomite äratundmine
• Näpunäited
• Hoiatused

Premenstruaalne sündroom (PMS) on rida füüsilisi ja psühholoogilisi sümptomeid, mis ilmnevad mõni päev kuni paar nädalat enne menstruatsiooni. Implantatsiooni sümptomid ilmnevad seevastu viljastatud munaraku implanteerimise tõttu emakasse, mis tähendab, et olete rase. Nii PMS kui ka implantatsioon võivad teie menstruaaltsüklis toimuda umbes samal ajal, mistõttu võib olla keeruline nende vahel vahet teha. Kuid tähelepanelikult jälgides on mõned sümptomid erinevad.

Astuda

1. osa 3: implanteerimise ja varase raseduse tunnuste tuvastamine

1. Kontrollige määrimist. Kui teil pole menstruatsiooni, võib määrimine olla implantatsiooni märk. Tavaliselt ei sarnane see määrimine tavalise perioodiga; teil on ainult väike verejooks. See võib olla väga sarnane menstruatsiooni esimeste päevadega.
2. Jälgige krampe. Krambid võivad tekkida raseduse alguses. Kuigi teil on menstruatsiooni ajal tõenäoliselt krambid, tekivad need sageli vahetult enne menstruatsiooni ja on PMS-i tavaline sümptom. Implanteerimisvalu on kooskõlas menstruaaltsükli krampidega.
   • Pange tähele, kui rasked on krambid. Kui need on eriti valulikud, peaksite kutsuma arsti. Samuti peaksite helistama, kui nad liiguvad teie keha ühele küljele. Need võivad mõlemad olla probleemi märgid.
3. Pange tähele, kui urineerite rohkem. Üks märk selle kohta, et teie viljastatud munarakk implanteeritakse, on see, et peate mõnel inimesel rohkem urineerima. Teil on rohkem inimese kooriongonadotropiini hormooni, mis suurendab teie põie lähedal asuvat verevoolu, mis võib põhjustada rohkem urineerimist.
4. Jälgige pearinglust. Rasedana võite tunda peapööritust või pearinglust, tõenäoliselt hormonaalsete muutuste tõttu. Kuid mõned arstid usuvad, et see sümptom võib olla tingitud ka sellest, et teie keha teeb lapsele rohkem verd.
5. Otsige näljatunde suurenemist. Mõnikord võib isegi raseduse alguses tunda end tavapärasest näljasemana. Kui see sümptom kestab kauem kui kaks päeva, võib see olla märk, et teie viljastatud munarakk implanteeritakse.
6. Kontrollige iiveldust. Hommikune haigus on vale nimi; iiveldus ja oksendamine võivad ilmneda raseduse ajal igal ajal. See sümptom võib ilmneda 2 nädalat pärast rasestumist.
7. Pöörake tähelepanu toitudele ja lõhnadele, mis vastupidavad. Varase raseduse sümptom on ootamatu vastumeelsus teatud toitude ja lõhnade suhtes. See sümptom võib vallandada hommikuse haiguse, isegi kui lõhnad või toidud on midagi, mida te varem armastasite.
8. Jälgige rasket hingamist. See sümptom on kõige levinum raseduse alguses ja raseduse lõpus. Võite tunda end kiiremini hingetuna. Sõltumata sellest, millal te seda tunnete, peaksite sellest kindlasti oma arstiga rääkima.
9. Pange tähele metallilist maitset. Mõnel naisel võib varsti pärast rasestumist tekkida suus metallimaitse. Seda sümptomit ei seostata PMS-iga.

2. osa 3: Premenstruaalse sündroomi sümptomite mõistmine

1. Kontrollige seljavalusid. Kindlasti saab ja tõenäoliselt saab raseduse ajal seljavalu. Kui aga proovite teha vahet varases raseduses ja PMS-is, on seljavalu alguses pigem PMS-i märk.
2. Jälgige oma emotsionaalset seisundit. Kuigi nii rasedus kui ka PMS võivad põhjustada meeleolu kõikumisi, on PMS rohkem seotud depressiooniga. Kui tunnete end veidi masenduses, võib see olla märk sellest, et te pole rasestunud.
3. Jälgige puhitus. Kuigi raseduse alguses võite tunda punnitust, seostatakse seda sümptomit sagedamini PMS-iga. Selle sümptomi korral võib teie magu tunduda eriti pingul.
4. Vaadake oma perioodi. Kuigi see samm võib tunduda ilmne, on see üks ilmsemaid märke, et te pole rase. Püüdke oma perioode jälgida, lisades need kalendrisse, et teaksite, millal need tähtajad saabuvad. Nii teate, et olete rase, kui jätate selle vahele.
5. Lõpliku vastuse saamiseks kaaluge rasedustesti tegemist. Kõige tõhusam meetod teada saada, kas olete rase või kogete lihtsalt PMS-i, on kodutesti sooritamine. Need komplektid on hõlpsasti saadaval apteegis ja neil on hõlpsasti järgitavad juhised.
   • Võite teha rasedustesti paar päeva enne tavalist menstruatsiooni või kui proovite kindlaks teha, kas teil on PMS või implantatsiooni sümptomid. Mõned rasedustestid väidavad, et need on nii vara täpsed. Kuid lõpliku tulemuse saamiseks on parem oodata nädal aega pärast tavalist menstruatsiooni.
   • Tavaliselt leiab vereanalüüs hormoone vaid mõni päev enne raseduse algust. Ärge taotlege uudishimu pärast vereanalüüsi, sest teie kindlustus seda ei kata.

3. osa 3-st: mõlema seisundi sarnaste sümptomite äratundmine

1. Teadke implantatsiooni verejooksu ja perioodi veritsuse erinevust. Sa tead oma tavalist perioodi. Ükskõik, kas see on raske või kerge, teate, mida menstruatsioonist oodata. Kuid implantatsiooniverejooks peaks olema menstruatsioonist kergem, sest te ei viska kogu emaka limaskesta välja ja tavaliselt see ei kesta nii kaua kui teie menstruatsioon. Implantaadi määrimine toimub tavaliselt enne eeldatavat perioodi. Te peaksite nägema ainult paar tilka verd ja see on perioodi veri erepunase asemel heledamat värvi, tavaliselt roosa või pruun.
2. Pöörake tähelepanu meeleoludele. Kui teil on PMS, on teil meeleolu kõikumine, kuid see on ka märk varajasest rasedusest. Mõlemal juhul on meeleolu kõikumine tingitud hormonaalsetest kõikumistest.
3. Kontrollige oma rindade muutusi. Kuna nii PMS kui ka varajane rasedus muudavad teie kehas hormonaalset tasakaalu, võivad mõlemad põhjustada teie rindade turset või veidi valulikkust. Nad võivad rasedana tunda end pisut täisväärtuslikumana.
4. Pange tähele, kui olete väsinud. Nii PMS kui ka implantatsioon võivad põhjustada lisaväsimust. Rasedaks jäädes võite seda sümptomit tunda nädala pärast, tõenäoliselt progesterooni tõusu tõttu. Kuid PMS võib tekitada ka väsimuse, tõenäoliselt hormonaalsete kõikumiste tõttu.
5. Jälgige peavalusid. Hormonaalsed kõikumised võivad põhjustada ka peavalu. See võimaldab teil neid kogeda nii raseduse alguses kui ka PMS-i ajal.
6. Jälgige söögiisu. PMS-i ajal võib tekkida soov. Samal ajal võib see areneda ka raseduse alguses. Mõnikord on raseduse tõmblused võõramad, kuid mitte alati.
7. Kontrollige seedesüsteemi muutusi. PMS võib põhjustada nii kõhukinnisust kui ka kõhulahtisust hormonaalsete kõikumiste tõttu. Rasedus on sarnane, kuid see põhjustab tõenäoliselt kõhukinnisust. Samuti on sümptomid raseduse ajal raskemad.
8. Mõistke, millal sümptomid võivad ilmneda. Tavaliselt ilmnevad PMS-i sümptomid 1-2 nädalat enne menstruatsiooni algust. Need kaovad tavaliselt mõne päeva jooksul pärast menstruatsiooni algust. Implantatsioon ja raseduse varased sümptomid ilmnevad tavaliselt umbes samal ajal; see on tsükli samas punktis, kus te kas implanteerite või viskate emaka limaskesta ja teie menstruatsioon algab.

Näpunäited

• Kui rasedus on võimalus, võtke kindlasti iga päev sünnieelne vitamiin koos foolhappega, mis on puuviljade tervislikuks arenguks hädavajalik.

Hoiatused

• Kui sümptomid püsivad, pöörduge arsti poole, et olla täiesti kindel.