Sisu

• Astuda
• 1. osa 2: sünnimärgi kergendamine
• 2. osa 2: Erinevat tüüpi sünnimärkide mõistmine
• Hoiatused

Mõned inimesed on sündinud märgatavate laikudega nahal. Need mutid võivad erineda suuruse, kuju, värvi, tekstuuri ja välimuse poolest. Moole on mitut tüüpi, mis jagunevad kahte kategooriasse: pigmenteerunud või värvilised ja veresoonte mutid. Sünnimärgid ei ole tavaliselt ohtlikud ega valulikud, kuid võivad põhjustada psühholoogilisi kahjustusi või moonutada. Kui teil on sünnimärk, mida te pigem kergendaksite kui täielikult eemaldaksite, on parim võimalus meditsiiniline ravi. Siiski on anekdootlikke tõendeid selle kohta, et teatud looduslikest ravimitest võib abi olla.

Astuda

1. osa 2: sünnimärgi kergendamine

1. Kasutage papaiat ja aprikoosi. Papaia sisaldab ensüümi papaiini, mis koorib naha, paljastades uued rakud naha pinnale ja andes nahale heledama välimuse. Võite kasutada papaiaseepe ja -kreeme, mida saate sünnimärgile kanda kaks kuni kolm korda päevas. Aprikoosid sisaldavad ka ensüüme, mis võivad mooli mõnel isikul vähem nähtavaks muuta, ja turul on mitmeid aprikooside nahakoorijaid.
   • Teise võimalusena kasutage värskete puu- ja köögiviljade viilusid ning kandke 10 minutit otse moolile. Korrake seda iga päev ja loputage puuviljamahl sooja veega ära.
2. Hõõru oma sünnimärgile sidrunimahla. Tervishoiuteenuse osutajad eeldavad, et sidrunimahlas olevas sidrunhappes on võimas pleegitav ühend, mis aitab naha mooli kergendada. Traditsiooniliselt on sidrunimahla kasutatud naha laikude kergendamiseks. See valgendav toime tugevneb päikese käes, kuigi on soovitav jääda päikesest eemale, kui sidrunimahl töötab teie nahal, sest pole ettearvatav, kui suur on päikese valgendav mõju sidrunimahlale. Sidrunimahla kasutamiseks:
   • Lõika sidrun noaga pooleks. Kandke sidrunimahl pigistades otse sünnimärgile. Katke kogu ala vähemalt 10 minutit ja seejärel peske seda põhjalikult sooja veega. Patsutage seda piirkonda puhta rätikuga kuivaks. Korrake seda protsessi kolm korda päevas.
   • Soovi korral kandke sünnimärgi piirkonda sidruniviilud. Lase sidruniviiludel 10 minutit mõjuda. Kui olete lõpetanud, loputage sidrunimahl sooja veega maha. Korda seda iga päev.
3. Proovige tomatimahla. Tomatimahl on kergelt happeline ja sisaldab suures kontsentratsioonis antioksüdante, mis teoreetiliselt võivad reageerida nahapigmentidega ja anda moolile kergema välimuse. Nagu sidrunitel, näib ka tomatitel olevat antioksüdatiivseid omadusi, mis aitavad nahakahjustusi piirata. Sellel võib olla ka looduslik pleegitamisomadus, mis sarnaneb sidrunimahlas sisalduva sidrunhappega. Sünnimärgi pleegitamiseks tomatimahlaga tehke järgmist:
   • Võtke värskest viilutatud tomatist mahl ja kandke see pigmenteerunud moolile. Jätke mahl mõjuma vähemalt 10 minutiks ning peske ja kuivatage seejärel nahka. Korrake seda protseduuri üks kord päevas.
   • Soovi korral võite kasutada ka tomativiile. Jätke see 10 minutiks toimima ja korrake ravi iga päev. Kui olete valmis, loputage tomatimahl sooja veega maha.
4. Proovige sünnimärki kergendada oliiviõliga. Oliiviõli peetakse looduslikuks niisutajaks. See võib niisutada kahjustatud naharakke, mis omakorda aitab kaasa sünnimärgi pleegitamisele. Kandke oliiviõli järgmiselt:
   • Pange mõni tilk oliiviõli vatitupsule, nii et vatitups oleks leotatud, kuid ei tilgu. Hoidke vatit 5 minutit oma muti vastu, seejärel loputage nahka sooja veega ja kuivatage. Korrake seda protsessi kaks või kolm korda päevas.
5. Pange nahale jääkott. Jää- ja külmkompressid võivad aidata nahal niiskust säilitada ja tekstuuri pehmendada. See kergendab sünnimärki moodustavaid laike või pigmentatsioone. See võib muuta ka naha poorid väiksemaks, mis omakorda piirab naha värvimuutust.
   • Pange kaks kuni kolm jäätükki puhta lapiga. See aitab kaitsta nahka külmakahjustuste eest; ärge kunagi kandke jääd otse nahale. Hoidke mähitud jääd naha vastu 15 kuni 20 minutit. Ärge jätke jääkotti oma nahale kauemaks kui 20 minutiks, vastasel juhul võib see nahka kahjustada. Laske nahal tund aega puhata ja vajadusel korrake protseduuri.
6. Hõõru A-vitamiini kreem nahale. A-vitamiin stimuleerib rakkude jagunemist ja kollageeni (naha kõige rikkalikumad valgud) tootmist. A-vitamiin aitab sünnimärgikohas nahka uuendada ja koorida, mis võib aidata vähendada sünnimärgi pigmentatsiooni.
   • Kandke koor sünnimärgile vähemalt kaks kuni kolm korda päevas. Katke kindlasti kogu sünnimärk.
7. Kandke oma sünnimärgile E-vitamiini õli. Antioksüdantsete omadustega E-vitamiin suudab võidelda ja piirata naha vabade radikaalide kahjustusi. Nii et see võib aidata nahka koorida, muutes sünnimärgi heledamaks.
   • Kandke õli moolile kaks kuni kolm korda päevas, nii et see oleks täielikult kaetud.
8. Proovige kojhapet. Kojikhape on valge kristalliline pulber, mida toodab seen, jaapani seen Aspergillus oryzae. See pärsib türosinaasi - valgu, mis vastutab pruuni pigmendi melaniini tootmise eest, funktsiooni.
   • Kojichape on saadaval seepide ja muude toodete kujul, mida saate osta apteekidest ja supermarketitest. Proovige alati kõigepealt natuke toodet nahal ja vaadake, kuidas teie nahk reageerib. Järgige alati pakendil olevaid juhiseid. Kandke kojhape sünnimärgile kaks kuni kolm korda päevas.
   • Kojiinhapet on edukalt kasutatud melasma - naha ajutise tumenemise - ravimisel raseduse ajal.
9. Kui looduslikud ravimid ei anna tulemusi, kaaluge meditsiinilist ravi. Pigmenteeritud moole ei ravita tavaliselt meditsiiniliselt, kuigi suuremaid moole saab kirurgiliselt eemaldada. Vaskulaarseid moole, eriti portveiniplekke ja mõningaid hemangioome (mida nimetatakse ka maasikalaikudeks, kuna need on erepunased sõlmed), saab ravida pulseeriva värvilaseriga (PDL). Selles ravis kasutatakse laserit sünnimärgi rakkude soojendamiseks ja hävitamiseks. Korduv ravi võib olla vajalik, kuid see aitab tavaliselt mutte tuhmuda.
   • Uuemat tüüpi ravi nimetatakse fotodünaamiliseks raviks (PDT), mille puhul sünnimärgi raviks kasutatakse valgusele reageerivat ravimit. Kindla valguse lainepikkusega stimuleerimisel ravim (valgustundlik aine) "aktiveeritakse" ja hävitab sünnimärgi rakud. PDT töötati algselt välja nahavähi raviks ja on kohandatud moolide raviks.
   • Nii PDL kui PDT näivad olevat võrdse eduga.

2. osa 2: Erinevat tüüpi sünnimärkide mõistmine

1. Tehke kindlaks, kas teil on mooli pigmentatsioon. See on selline sünnimärk, mis jätab naha suures koguses pigmenti või värvi. Selle tavalised näited on:
   • Sünnimärgid (kaasasündinud nevus) - Need on üldiselt suhteliselt väikesed ümmargused pruunikad laigud, kuid võivad olla roosad, nahavärvi või väga tumedad. Need võivad olla lamedad või kõrgendatud ning kaovad spontaanselt. Moolid pole üldjuhul ohtlikud, kuid kui need hakkavad sügelema või veritsema, peaks dermatoloog neid võimalikult kiiresti uurima, kuna mõned mutid võivad areneda vähiks.
   • Kohviplekid - Neil mutitel on piimaga kohvi värv. Pimedal nahal võivad need olla ümbritsevast nahast tumedamad. Mõned kohviplekid helenduvad vanusega, kuid harva kaovad need täielikult.
   • Mongoolia laigud - Need on laigud, mida iseloomustavad lamedad sinakashallid laigud nahal, tavaliselt seljal või tuharal. Neid mutte eksitakse sageli verevalumite pärast. Neid leidub tavaliselt lastel ja nad kaovad sageli vanusega.
2. Otsige veresoonte väärarenguid. Seda tüüpi sünnimärk võib tekkida kõikjal kehal ja tavaliselt see aja jooksul ei kao. Looduslikud ravimeetodid tavaliste moolide kergendamiseks ei mõjuta ka veresoonte mooli. Selle asemel võite kaaluda meditsiinilist ravi, kui soovite vaskulaarset mooli tuhmuda või eemaldada. Vaskulaarsete sünnimärkide levinumad tüübid on:
   • Hemangioomid - Need võivad olla veresoonte lamedad või kõrgenenud kogunemised. Tõstetud mooli nimetatakse nende maasika-punase värvi tõttu sageli maasika hemangioomideks. Hemangioomidel, mis on lamedad, on tavaliselt sinine või lilla värv. Mõlemat tüüpi hemangioomid kahanevad ja vananevad tavaliselt. Pärast kümnendat aastat on enamik hemangioomidest sisuliselt kadunud, jättes heledama värvi ala.
   • Lõhe- või maakula laigud - Need mutid on lamedad, roosa või punase värvusega. Neid nimetatakse ka "toonekure hammustusteks". Üldiselt lõhe plekid ei kao vanusega, kuid neid saab sageli kerge meigiga varjata. Need esinevad tavaliselt juuksepiiri kohal kaela tagaosas, silmade vahel või silmalaugudel. Neid mutte täheldatakse tavaliselt noorematel lastel, kuid need on suhteliselt ohutud ega vaja ravi.
   • Portveiniplekid - Seda tüüpi sünnimärgid on sageli kõige problemaatilisemad ja üsna tavalised. Neid nimetatakse portveiniplekkideks, sest nad näevad välja nagu keegi oleks kehale punase veini valanud. Need mutid võivad vananedes muutuda suuremaks ja tumedamaks.
3. Tea, et sünnimärkide teadaolevat "põhjust" pole. Tundub, et need ilmuvad juhuslikult ega ole tingitud kõigest, mida teie ema raseduse ajal sõi või tegi. Ka sünnimärkidel pole õnne või ebaõnne puhul midagi pistmist!
   • Vastupidiselt nende nimele ei ilmne sünnimärgid ilmtingimata alati kohe sündides. Mõned, näiteks hemangioomid, ei pruugi isegi nädalaid hiljem areneda.
4. Hoidke oma sünnimärgil silma peal. Üldiselt on mutid tavaliselt kahjutud. Kui nad ei hakka veritsema, sügelema, värvi ega kuju muutma, pole nad ohtlikud. Kui aga märkate, et mutt muutub mingil moel (välja arvatud hääbumine ja väiksemaks muutumine), on parim asi seda mängida ohutult ja lasta mutt nahaarstil läbi vaadata.
   • Sünnimärgi suuruse, kuju ja värvi muutumine koos verejooksu, kooriku moodustumise või sügelusega võib olla varajane hoiatusmärk mõnest nahavähist.

Hoiatused

• Looduslikud abinõud võivad aidata pigmenteerunud moole kergendada, kuid ei mõjuta veresoonte mooli. Sellist tüüpi moolide jaoks on teie parimad võimalused PDL- või PDT-ravi.