Sisu

• Astuda
• 1. meetod 3-st: potentsiaalse ründajaga tegelemine
• 2. meetod 3-st: pöörduge tagasi oma ründaja poole
• 3. meetod 3-st: blokeerige tabamused ja kaitske ennast
• Näpunäited
• Hoiatused

Parim viis ründaja tõrjumiseks on lüüa või kriimustada neid haavatavates piirkondades, näiteks silmades, ninas või kubemes. Lisaks kaitske oma pead, magu ja kubemeid käte või ümbritsevas keskkonnas olevate esemete löögi eest. Kui võimalik, vältige vastasseisu, projitseerides usaldust, käskides inimesel taganeda või minema kõndida.

Astuda

1. meetod 3-st: potentsiaalse ründajaga tegelemine

1. Räägi füüsilise vägivalla vältimiseks võitlusest välja. Kui potentsiaalne agressor hakkab sinuga jämedalt rääkima, ütle olukorra venitamiseks rahustavaid asju. Ideaalis rahustate agressorit või saate vähemalt piisavalt aega kohast lahkumiseks.
   • Näiteks öelge: "Ma näen, et olete ärritunud, kuid ma ei taha vastasseisu. Miks me mõlemad lihtsalt minema ei hakka? "" Sa paned mind tundma end ohustatuna, nii et ära tule minu lähedale. Kavatsen oma telefoni kätte võtta, et politseisse helistada! "Või:" Võta rahulikult. Me ei pea võitlema. Ma juba lähen. "
   • Isegi kui agressor tõstab häält või ütleb solvavaid asju, ärge selle peale karjuge. Püsige rahulikult ja proovige olukorda venitada, et saaksite lahkuda.
2. Kui teil on võimalus, proovige ründaja kaotamisest pääseda. Kui keegi läheneb teile agressiivselt, proovige pääseda oma sõidukisse sukeldudes, ettevõttesse jalutades või rahva sekka sattudes. Kui teil on võimalus joosta ja pääseda võimalikust rünnakust võitlemata, siis tehke seda. Viska rahakott minema või vaata kindlat suunda ja jookse siis põgenemiseks vastassuunas.
   • Või kui ründaja palub teie rahakotti, krediitkaarte, jope või kingi, andke need esemed üle. Ainult raha hoidmiseks ei tasu oma elu kaotada.
3. Rünnaku vältimiseks hüüdke agressori poole. Peaaegu kõigil juhtudel otsivad ründajad ohvreid, keda nad saaksid hõlpsalt ja vaikselt alistada. Enamik väldib valju olukorda, mis võib teisi inimesi (või isegi politseid) kohale meelitada. Kui keegi läheneb teile ja võib teid rünnata, hüüdke "Tagasi!"
   • Jätkake karjumist, kui ta läheneb. Hüüdke midagi sellist: "Minge välja!" Või: "Jäta mind rahule!"
   • Kui teil on mobiiltelefon kaasas, võite selle haarata ja hüüda: "Helistan kohe numbrile 911, kui te ei tagane!"
   EKSPERTI NIPP

   Hangi kaitsepositsioon juhuks, kui agressor sind ründab. Kui te ei pääse või ei saa olukorda vältida, valmistuge esimeseks löögiks. Seisa jalgadega õlgade laiuselt, oma mitte domineeriv jalg ees ja väljapoole. Hoidke oma kehakaalu mõlema jala keskel. Uppuge natuke, nii et teie raskuskese on madal, ja tõstke oma nägu kaitsmiseks käed üles.

   • Selline suhtumine muudab võitlemise keerulisemaks ja annab teile suurema kontrolli, kui peate ennast kaitsma. Keha kompaktsena hoidmine hoiab ära ümbermineku ja muudab löögi ajal tasakaalu säilitamise lihtsamaks.
4. Projekteeri enesekindlust ja teadlikkust, et sa poleks kerge sihtmärk. Röövlid ja teised vägivaldsed kurjategijad üritavad jahti saada lihtsatest sihtmärkidest: inimestest, kes pole oma ümbruskonnast eriti teadlikud ja keda võib kergesti varitseda. Selle asemel, et kõndida langetatud peaga ja vahtida telefoni, püsti sirgelt, kõndige reipalt ja hoidke oma õlad tagasi ja lõug püsti. Vältige silmsidet kellegagi, kes teie arvates võib teid jälgida, kuid vaadake ringi, et oleksite keskkonnast teadlik.
   • Kui potentsiaalne ründaja arvab, et võiksite olla keeruline sihtmärk, jätab ta teid rahule.

2. meetod 3-st: pöörduge tagasi oma ründaja poole

1. Löö ründajale silma või kraabi seda. Tehke oma domineerivast käest rusikas ja lööge ründajale silma. Kui teil on võtmeid, pange need talle silma. Teise võimalusena kriimustage tema silmi oma küüntega. See võib ründajat hirmutada ja ajutiselt pimestada, et saaksite põgeneda.

   Ära seda unusta sa ei taha oma agressorit pimestada, kuid tahate ainult kahju tekitada, et pääseksite.

   
   
2. Löö ründajal rusika või lahtise käega nina. Löö nina kinnise rusikaga või suru lahtine peopesa üles vastu tema ninapõhja. Samuti saate küünarnukiga ründajale nina lüüa, kui ta jääb poole meetri kaugusele. Hoidke löögi ajal hoogu, et teie löögil oleks rohkem efekte.
   • Nina on õrn ja tundlik piirkond, mida on lihtne vigastada. Kui lööte ründajale nina, tunneb ta tohutut valu, mis annab teile aega teelt kiiresti eemalduda.
3. Salat agressor oma Aadama õunas või kurgu põhjas. Suruge käsi rusikasse või pöörake käsi külili. Järgmisena suunake ründaja rangluu ja kaela põhja vaheline pehme koht. Streigi nii palju kui võimalik, et ajutiselt tema hingamine peatada.
   • Pidage meeles, et raske löök Aadama õunale võib kokku kukkuda ja inimese hingamisteed tappa. Kui te sõna otseses mõttes oma elu eest ei võitle, ärge lööge ründajat kogu oma jõuga Aadama õunale.
4. Pihustage ründajale legaalse pihustiga näkku, kui teil seda on. Avage oma aerosool ja suunake see oma ründaja näole. Piserdage näole ja proovige seda silma sattuda. Niipea kui ründaja reageerib pihustusele, pöörake ümber ja põgene võimalikult kiiresti.
   • Tavaliselt tuhmuvad pihusti mõju umbes 15–45 minuti pärast.
   • Mõnel inimesel on väga kõrge valulävi, nii et ründaja võib jätkata teie jälgimist. Kui ta uuesti ründab, lööge silma või nina.
5. Kui teid ründab mees, lööge ründaja kubemesse. Sihtige kubeme keskpunkti, otse ründaja jalgade keskele. Seejärel tõsta jalg enda selja taha ja kiiguta nii palju kui võimalik tema kubemesse. See peab ründaja mõneks minutiks välja viima, kui te minema jalutate.
   • Pidage meeles, et teie ründaja ootab tõenäoliselt lööki kubemesse ja võib kiiresti pöörata või blokeerida teie löögi.
   • Kui naine ründab sind, ei ole tema kubemesse löömine tingimata halb mõte, kuid see pole nii tõhus kui mehe vastu.

   Variatsioon: Kui olete ründajale väga lähedal, kasutage tema jalgevahe löömiseks põlve.

   
   
6. Känna põlvi jalgade või küünarnukiga, et vähendada ründaja liikuvust. Pange põlvede esiosa tõsise vigastuse tekitamiseks või nende küljed teda pikali lööma. Lööge edasi, kuni ta kukub või minema kõnnib. See tekitab palju valu ja piirab võimet sind jälitada.
   • Kui ründaja on sind juba pikali löönud, ära anna alla! Löö küünarnukid tema põlve külgedele.
   • Ründajal on raskem jalgadest kinni haarata, kui lööte põlvi, sest need asuvad madalal.
7. Põgenege, kui ründaja on maas. Põgene kohe, kui ründaja kukub või peatab rünnaku. Minge kindlasse kohta ja helistage abi saamiseks hädaabiteenistustele. Selgitage, mis juhtus, ja seejärel teatage sellest politseile.
   • Ärge kunagi proovige võitlust "lõpetada" ega hoida ründajat kinni. Kui näete, et vastasel on valud (näiteks löögist kurgusse, silmadesse või kubemesse), ärge oodake, kas temaga on kõik korras. Põgene ja pääse ohutusse: oma autosse, hoonesse või inimeste hulka, kus ründaja sind ei leia.

3. meetod 3-st: blokeerige tabamused ja kaitske ennast

1. Pange oma ründaja vastu pead, kui ta teid tagant haarab. Kui tunnete, et keegi haarab teid tagantpoolt, kallutage pea kõvasti tagasi, nii et koljutagune tabab teda ninas. Löö oma pea tagasi nii kõvasti kui võimalik. Peavalu valu peaks panema ründaja sind lahti laskma.
   • Kui see ei õnnestu, painutage kehakaalu langetamiseks põlvi. See peaks ründaja kaotama kontrolli. Kui teie käsi on lahti, tõmmake see ründaja haardest välja ja pöörake küünarnukk üles näo poole. Löö ründajal küünarnukiga nina, nii et ta laseb su lahti.
2. Lükake oma otsmik ründaja nina vastu, kui nad ründavad eestpoolt. Kui ründaja tabab teid enne põgenemist, püüdke mitte paanikasse sattuda. Löö selle asemel pea vastu tema näo keskosa. Andke endast parim, et suruda otsmik nende ninasse, mis peaks tekitama piisavalt valu ja võimaldama ründajal teid vabastada.
   • Püüdke mitte tabada tema otsaesist, sest see on teie jaoks valusam. Nina on pehme, nii et vigastate end peapõrandale vähem.
   • Kui te ei saa peaga nuputada, siis lööge tema kaenlaalust. Löögi mõju peaks ründaja panema sind lahti laskma.
3. Kaitske oma kubemeid, kõri, mao ja silmi käte ja kätega. Kõigi nende tundlike alade tugev löök võib muuta teid abituks, seega peate need rünnaku ajal katma. Pange oma käed ja käed tundlike alade ette, et kaitsta neid löögi eest. Löökide tõkestamiseks peate rünnaku ajal tõenäoliselt käsi ja käsi liigutama. Kui võimalik, pöörake ka oma õlgu või tõstke jalgu, et tõrjuda lööke ja lööke.
   • Kui maandute põrandale ja ründaja lööb või lööb teid, veeretage end palliks ja katke pea.
   • Ründaja sihtib tõenäoliselt kõigepealt teie tundlikke alasid.
4. Pärast ründaja tabamist naaske oma kaitsepositsioonile. Ärge andke ründajale võimalust pärast tema löömist käest kinni haarata ega tasakaalust välja viia. Niipea kui ründajat tabate, pöörduge kergelt kõverdatud põlvede ja kätega ülespoole kaitseseisundisse. Tõstke domineeriv käsi põse ette ja hoidke teist kätt templi ees. Kui teid lööb tugevalt põske või templisse, võite minestada. Nende näo osade kaitsmine on väga oluline.
   • Püüdke võitluse ajal võimalikult palju müra tekitada. See võib ründajat hirmutada või teisi inimesi saidile meelitada. Hüüa näiteks: "Jäta mind rahule!" Või "Hoia minust eemale!"
5. Koputage ründaja oma piirkonnast välja improviseeritud relvaga. Pistke oma võtmed ründaja silmi või lööge tema nägu koti või rahakotiga. Või kui läheduses on lahtised pulgad või metallvardad, siis lööge ründaja nendega tagasi. Võite ründaja ajutiseks pimestamiseks visata neile isegi muda või liiva.
   • Muidugi pole need esemed ideaalsed relvad, mida lahingus kasutada, kuid need võivad kindlasti teha vahet mõne õmbluse ja tõsise haiglas viibimise vahel.
   • Paljudel inimestel on kaasas ka õiguskaitseprits, mis on suurepärane võimalus rünnaku all teie ründaja vastu kasutada.
6. Kui olete rünnakus vigastada saanud, pöörduge arsti poole. Kui olete turvaline - olgu see siis hõivatud avalikus kohas või oma kodu privaatsuses -, vaadake ennast hästi ja veenduge, et te ei saaks haiget. Kui leiate end vigastatuna, pöörduge arsti poole või kiirabisse. Kui teil on ainult väiksemaid kriimustusi või verevalumeid, peate võib-olla lihtsalt rakendama riba ja tegema mõned muud esmaabi ülesanded.
   • Haiglates on töötajad sageli koolitatud ähvarduste ja ründajate vastu võitlemiseks, kui nad üritavad võitlust jätkata.

Näpunäited

• Ärge kunagi pöörake ründajale selga, isegi oma autoni kõndimiseks. See annab ründajale võimaluse rünnaku ajal pöörata. Selle asemel kõndige turvalisuse huvides tahapoole või küljele ja hoidke nägu ründaja poole.
• Kui ründaja hoiab teid kinni, proovige talle jalga lüüa. Kuigi see ei põhjusta liiga palju valu, võib see häirida piisavalt, et saaksite end lahti keerata ja põgeneda.

Hoiatused

• Teiselt poolt, kui teid röövitakse või röövitakse, võitlege tagasi võimalikult agressiivselt. Ärge muretsege ründajale kahju tekitamise pärast.
• Mõned ülalkirjeldatud rünnakud võivad põhjustada tõsist kahju. Näiteks võib kellegi silmade torkimine põhjustada tõsiseid silmakahjustusi. Terav löök Aadama õunale võib lõppeda surmaga. Kui kaklete või võitlete sõpradega kooliõuel, ei taha te teisele inimesele tõsist kahju teha.