Splint sõrme

Videot: Whitney is getting Braces! | Step 2 Palatal Expander

Sisu

Astuda
1. meetod 3-st: määrake, kui raske on teie vigastus
2. meetod 3-st: omatehtud lahase kasutamine
Meetod 3/3: Kaubanduslikult saadaval oleva lahase kasutamine
Näpunäited
Vajadused

Võib-olla teete trenni, tõstate tööl mõnda kasti või lihtsalt on ebamugav päev - vähemalt läks midagi valesti. Näiteks olete kukkunud ja nüüd on teil verevalumid või katkised sõrmed. Sõrmed peavad olema liikumatud teatud aja jooksul, tavaliselt kolm kuni kuus nädalat, et veenduda nende õiges paranemises. Katkiste või muljutud sõrmede lahutamine raskendab nende liikumist. See suurendab ka kõigi kõverdatud sõrmede liikumisulatust ja aitab neid pikendada. Saate osta sõrmehoidjaid jaemüüjalt, kes müüb meditsiinitarbeid või valmistab ise, kuid kui teie vigastus on liiga tõsine, pöörduge viivitamatult arsti poole.

Astuda

1. meetod 3-st: määrake, kui raske on teie vigastus

Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui vigastatud piirkonnast on nähtavad või kleepuvad sõrmes olevad kondid. Rasketel juhtudel võib sõrmele rakendatav jõud olla piisavalt tugev, et murda selle sõrme luud. Selline vigastus nõuab intensiivsemat ravi kui lahas.
Kui sõrm on tuim või kipitav, pöörduge arsti poole. Need aistingud on märgid sellest, et vigastatud piirkond ei saa piisavalt verd ja hapnikku. Vigastuse tagajärjel võivad sõrmes olla ka närvikahjustused.
Kui vigastatud sõrm näib deformeerunud, laske arstil rakendada lahast. Sellise vigastuse korral ärge tehke kodus lahast. See näitab, et teie sõrm on katki või nihkunud. Osa teie sõrmest võib näida osutavat ka teises (vales) suunas ja võib tunduda lühem või pikem kui teie teine terve terve sõrm. Samuti on sõrm tõenäoliselt paistes, valulik ja jäik.
- Samuti võivad teil olla purunenud väikeste veresoonte tõttu verevalumid sõrmes ja sõrme puudutades võivad tekkida teravad valud.
- Arst uurib teie katkist sõrme ja laseb selle röntgenisse viia. Röntgen on mitteinvasiivne protseduur ja see aitab teie arstil saada ülevaadet teie käte luude seisundist.
- Kui arst on lahase paigaldanud, peaksite vältima lahase katkestamist, et vigastus paraneks.
Ravige oma vigastust kodus, kui sõrm on paistes ja jäik, kuid deformatsiooni pole näha. Need on kõik nikastunud sõrme tunnused, mida saate kodus lahasega ravida.
- Tavaliselt tekivad sõrme vigastused distaalses interfalangeaalses liigeses (DIP) - need on sõrmeotsa lähedal asuvad liigesed - ja proksimaalne interfalangeaalne liiges (PIP) - need on sõrme keskosas asuvad liigesed.
- Väändunud sõrmed paranevad tavaliselt 2–4 nädala pärast. Paranemise kiirendamiseks ärge rakendage vigastatud sõrmele survet ega koormust.

2. meetod 3-st: omatehtud lahase kasutamine

Enne lahutamist puhastage vigastatud koht. Infektsioonide vältimiseks peske haav seebi ja veega.
- Pange 3-4 tilka povidoonjoodi (betadiini) sisaldavat lahust puuvillasele tampoonile ja kandke kogu haavale.
- Lase kuivada.
Leidke kaks sirget ja tugevat eset, näiteks kaks suurt kirjaklambrit, kaks popsicle-pulgakest või kaks pikka tugevat papptükki. Kui otsustate pappi kasutada, veenduge, et see oleks tugev, mitte liiga õhuke või pehme papitükk.
- Kui te ei leia kahte sarnast eset, on hea kasutada kahte erinevat objekti, kui need on sirged ja vastupidavad ning umbes 1 cm laiad.
Papist lahase suuruse määramiseks mõõtke sõrme pikkust. Kui kasutate kahte papitükki, veenduge, et mõlemad tükid oleksid teie vigastatud sõrme katmiseks piisavalt pikad.
- Kui vigastus on distaalses interfalangeaalses liigeses või sõrmeotsa lähedal olevates liigestes, mõõtke sõrme pikkust, asetades mõõdulindi otsa sõrmeotsale ja mõõtke sõrme keskele.
- Kui kahjustus on proksimaalsel interfalangeaalsel liigendil või sõrme keskel paiknevatel liigestel, alustage mõõtmist sõrmeotsast sõrme põhjani.
Lõika papp vastavalt sõrme pikkusele. Lõigake kaks tükki: üks tükk, mis on peal ja üks tükk, mis asetatakse vigastatud sõrme põhja. Veenduge, et mõlemad papitükid saaksid katta vigastatud sõrme kogu ülemise ja alumise osa.
Koguge oma materjalid kokku. Teil on vaja kahte sirget, kitsast eset (eelistatavalt kahte papptükki), mõõdulinti, meditsiinilise teibirulli ja kääre.
Asetage lahas. Asetage lahas sõrme ülaosale. Seejärel pange sõrmepõhjale lahas.
- Pange sõrme ülaosale vähemalt 2-3 kihti meditsiinilist linti. Seejärel keerake sõrme põhja ümber vähemalt 2-3 kihti meditsiinilist linti.
- Teip vigastatud sõrme esimese ja teise sõrmeni vahel.
- Lahase paigaldamisel olge ettevaatlik, et sõrme ei liigutataks ega painutataks, sest liikumine võib põhjustada täiendavaid vigastusi. Hoidke sõrme võimalikult sirgena.
Veenduge, et lahas oleks sõrmes. Ärge keerake meditsiinilinti sõrmele liiga tihedalt ega liiga lõdvalt. Kui lint on liiga tihe, takistab see teie sõrme vereringet. Teie sõrm võib muutuda kergelt siniseks ja valu võib tugevneda. Kui lint on liiga lahti, ei stabiliseeru sõrm korralikult, mis võimaldab sõrmel lahases liikuda. Kumbki stsenaarium pole teie vigastatud sõrmele kasulik.
- Vereringe kontrollimiseks pigistage vigastatud sõrme küünte kolm sekundit. Lõhestatud sõrmel on hea vereringe, kui see taastub roosaka varjundiga vähem kui kolme sekundiga. Kui see ei muutu kolme sekundi pärast roosaks, on lahas tõenäoliselt liiga tihe ja piirab verevoolu. Eemaldage ja paigaldage splint uuesti või reguleerige vastavalt vajadusele.
Kasutage lahasena vigastatud sõrme kõrval olevat sõrme. Teipige kaks sõrme kokku, et anda vigastatud sõrmele rohkem tuge.
- Pange kahe sõrme ülaosa ümber vähemalt 2-3 kihti meditsiinilist linti. Seejärel keerake kahe sõrme põhja ümber vähemalt 2-3 kihti meditsiinilist linti.

Meetod 3/3: Kaubanduslikult saadaval oleva lahase kasutamine

Mõõtke oma vigastatud sõrme. Kasutusvalmis lahased on saadaval erinevates suurustes ja neil on hea ventilatsiooni jaoks avad.Kui saate ise osta, on sõrmeotsa paigaldamine lihtne, kuid kui te ei saa seda ise osta ja sõber või pereliige peab seda teie eest tegema, mõõtke vigastatud sõrme, et lahas sobiks korralikult.
- Jaemüügilainete pakendil on teave suuruse kohta, näiteks väike, keskmine või suur.
- Sõrme mõõtmiseks määrake mõõdulindi abil vigastatud sõrme ümbermõõt. Kui vigastus on distaalses interfalangeaalses liigeses, määrake sõrme pikkus, asetades mõõdulindi otsa sõrmeotsale sõrme keskosa poole. Kui kahjustus on proksimaalsel interfalangeaalsel liigendil, mõõdetakse sõrme otsast sõrme põhjani.
Osta kasutusvalmis lahas meditsiinitarvete poest või veebist. Kõige tavalisem saadaval olev lahas on lahtikäiv sõrmesilma.
Valmistage oma varustus ette. Teil on vaja kasutusvalmis lahast, rull meditsiinilist teipi ja käärid.
Toetage vigastatud sõrme teise käega ja sirutage see ettevaatlikult. Seejärel asetage ostetud lahas vigastatud sõrmele, kuni see istub ideaalselt ja mugavalt. Hoidke kahjustatud sõrme sirges asendis.
- Kui kasutate väljatõmmatavat sõrmehoidjat, libistage vigastatud sõrm polsterdatud lahase põhja. Lahti kokkuvolditud osa peaks olema sõrme otsas.
- Kui katkine sõrm on paaritu nurga all ja seda ei saa sirgendada, pöörduge viivitamatult arsti poole.
Kinnitage sõrm lahasesse, lindistades selle ümber sõrme aluse. Veenduge, et lint puudutaks nahka nii, et lahas oleks kindel.
- Kandke sõrme ülaosale kaks kihti ja sõrme põhja kaks kihti teipi.
- Kui olete sõrme lindiga mähkinud, lõigake lint kääridega.
Pigistage vigastatud sõrme küünte kolm sekundit. See kontrollib lahase sõrme vereringet. Lõhestatud sõrmel on hea vereringe, kui see taastub roosaka varjundiga vähem kui kolme sekundiga. Kui see ei muutu kolme sekundi pärast roosaks, on lahas tõenäoliselt liiga pingutatud ja piirab verevoolu.
- Kui lahas on liiga tihe, eemaldage see ja kinnitage see uuesti, kuni see on tugev, mitte liiga tugev või liiga lõtv.
Vältige lahutatud sõrme märjaks saamist. See võib vigastuse ümbruse naha niiskeks ja sügelema, suurendades naha lagunemise ja haavade tekkimise ohtu (mis võivad nakatuda, kui need puutuvad kokku lahase määrdunud pinnaga).
- Vanni minnes katke lõhestatud ala topeltkilega ja kleepige servad teibiga, et lahas ei märjaks.

Näpunäited

Sõrmede vigastused, eriti nikastused, kestavad tavaliselt umbes 4-6 nädalat.
Kui sõrm on paranenud ja lahase saab eemaldada, liigutage jäikust vältimiseks sõrmi.