Sisu

• Astuda
• 1. meetod 3-st: palun siiralt vabandust
• 2. meetod 3-st: näidake, et teil on parem tegutsedes kahju
• 3. meetod kolmest: olge lugupidav
• Näpunäited
• Hoiatused

Ühel hetkel oma elus, olgu siis lapse, nooruki või noore täiskasvanuna, teeme kõik midagi rumalat, mis ajab vanemad meie peale vihaseks. See artikkel keskendub konkreetselt sellele, kuidas panna ema teile andestama. Mõnikord ei piisa üksi vabandamisest ja peate rohkem vaeva nägema, et ema teile andestaks. Siiski võite oma vabandusi varundada, avaldada austust ja tegutseda kõigest väest, et ema teile lõpuks andeks annaks kõik, mis te tegite.

Astuda

1. meetod 3-st: palun siiralt vabandust

1. Vabandage üksteise ees. Sõltumata juhtunust ärge proovige tekstsõnumi või e-posti teel vabandust paluda. Rääkimine kellegagi olukorras, kus emotsioonid võivad laes olla, pole lihtne, kuid vastutus enda tegemise eest näitab, et mõtlete seda tõesti.
2. Ole siiras. Vabandage lugupidavalt ja selge häälega. Kui sa pomised, siis tundub, et sa ei võta oma tehtu eest vastutust.
   • Kui te pole kindel, kuidas alustada, öelge midagi sellist: „Mul on tõesti kahju, et ma teid nii häirisin. Ma tean, et ma ei tohiks teistega vaielda. Ma ei suutnud end kontrollida, kuid tahan selle nimel tõesti vaeva näha. Loodan, et peaksite andestama. "
3. Räägi tõtt. Mõnikord tahaksite valetada, kuid ärge tehke seda, et vältida end täiendavatesse probleemidesse sattumist. Te satute ainult täiendavatesse probleemidesse ja muudate ema teile andestamise veelgi keerulisemaks.
4. Ärge proovige praegu oma emaga rääkida. Las asjad kõigepealt rahunevad. Minge ema juurde pärast seda, kui tal on veidi aega mõelda. Kõige tähtsam on mitte vaielda oma emaga, sest see ei aita olukorda aidata.
5. Valige sobiv aeg. Ärge proovige vabandust paluda, kui ta on hõivatud muude asjadega nagu toiduvalmistamine. Jõudke vaiksel hetkel ja küsige, kas saate temaga hetkeks rääkida.
   • Näidake mõistmist, kui ta ei taha teiega hetkekski rääkida. Ta ei pruugi olla veel valmis sind kuulama. Andke talle veidi ruumi ja proovige veidi hiljem uuesti.
6. Ärge oodake kaua. See tähendab, et peate vastutuse võtma mõistliku aja jooksul. Kui ootate liiga kaua, tunneb ema, et teil pole oma tegude pärast siiralt kahju.
7. Kuula, mida su ema räägib. Kuulake tõesti, mida ta räägib, ja proovige näha, mida ta arvab, et olete valesti teinud. Ainus viis, kuidas saate vabandust paluda, on see, kui mõistate, miks ema on teie peale vihane. Pane ennast tema positsioonile. Proovige seda vaadata tema vaatenurgast, sest ta tahab sind lihtsalt inimesena paremaks muuta.
8. Vältige muude juhtumite kaasamist kogu asja juurde. Näiteks ärge mainige, mida teie õed-vennad tegid või mis juhtusid minevikus. See viib kraavist välja ainult vanad lehmad, mis tõenäoliselt teeb teie ema veelgi vihasemaks.
   • Näiteks ärge öelge midagi sellist: „Aga Tracy tuli eelmisel nädalal koju liiga hilja ja teda ei karistatud selle eest! Miks sa vihastad minu peale ja mitte tema peale? " Minevikus juhtunud asjadele viitamine paneb emotsioonid ainult kõrgemale jooksma. Selle asemel öelge midagi sellist: „Ma tean, et olete vihane ja ma ei oleks pidanud nii hilja koju tulema. Vabandust. "
9. Ärge tehke oma töö õigustamiseks vabandusi. Vabandused mõjutavad vabanduse siirust, kuna tundub, et üritate kedagi või midagi süüdistada. Peate leppima sellega, et tegite vea, kui soovite, et ema teile andeks annaks.
   • Näiteks selle asemel, et öelda: "Ma ei jõudnud koju eriti hilja ja pealegi jäin lihtsalt veidi hiljaks, sest tõin sõbra koju", võite öelda ja mul on kahju. Ma ei hiline uuesti ja jätan järgmine kord peolt varem. ”
10. Proovige oma viga korvata. Vabandamine on palju väärt, kuid oma vea parandamiseks on veel parem pingutada.
    • Näiteks kui olete midagi rikkunud, proovige see parandada või asendada. Kui olete oma õele midagi inetut öelnud, olge tema vastu eriti kena ja näidake, et hoolite.
11. Vabandage paberil. See näib olevat vastupidine teineteise juuresolekul vabandamisele, kuid seda võiks teha lisaks vabandamisele ka üksteise juuresolekul. Ärge tehke seda tekstisõnumis ega e-kirjas. Kirjutage oma emale käsitsi kirjutatud kiri oma vea kohta ja et te ei tee seda enam tulevikus. Käsitsi kirjutatud kiri nõuab mõtlemist ja aega ning teie ema hindab seda. Kui olete mõõdukalt loov, võiksite oma kirja vürtsitada, lisades mõned väikesed joonised.
    • Võiksite kirjutada umbes nii: „Kallis ema, ma tean, et sa oled Jane vastu võitlemise tõttu minu peale vihane. Ma tean, et soovite, et meil oleks su õega suhe ja ma hindan seda väga. Ma armastan oma õde väga, kuigi ta ajab mind mõnikord pahaks. Olen temast vanem ja pean olema küpsem, kui ta üritab mind kiusata. Ma tean, et sideme loomine ja hoidmine nõuab tööd ning te üritate mind lihtsalt valmistada ette tulevasteks suheteks, samuti on teil Jane'iga tugev side. Püüan nüüdsest enam mitte vaielda, tõesti. Ma armastan sind ja loodan, et suudad mulle andeks anda. Armastus, rõõm. "
12. Pange tähele, et andestamine võtab aega. Mõnikord annab ema sulle kiiresti andeks, kuid teinekord võtab see aega. Mõned psühholoogid väidavad, et andestamisel on erinevaid etappe, nagu ka leina. Teie ema võib enne aktsepteerimist ja andestamist eitada, pidada läbirääkimisi, läbida viha ja depressiooni. Faaside järjestus võib olla erinev ja teie ema ei pruugi kõiki faase läbida. Sõltumata protsessist, mida ta läbib, tehke kõik endast olenev, et ta tagasi saada ja usaldada.
13. Tea, et ka tema pole täiuslik. Ka teie ema on teinud vea ja ta võib olla teie peale vihane kauem, kui te väärite.
    • Mõnikord on emad muul põhjusel vihased. See pole alati teie süü. Nii nagu te võtate mõnikord oma õe halva tuju välja, saab teie ema seda teha ka siis, kui tal on olnud halb päev või nädal.

2. meetod 3-st: näidake, et teil on parem tegutsedes kahju

1. Pea kinni reeglitest. Sa ei taha oma reegleid halvustades oma ema vihastada. Nii et pidage kinni oma kodus kehtivatest reeglitest ja minge samm edasi. Kui näete võimalust oma ema aidata, kasutage võimalust ja olge abiks.
2. Tehke koostööd ja ärge töötage üksteise vastu. Paluge oma emal aidata teil plaani koostada, et saaksite edaspidi paremini käituda.
   • Näiteks võib probleem tekkida seetõttu, et tulete alati hilja koju. Paluge oma emal aidata teil selle probleemi lahendamiseks välja mõelda. Võib-olla saate oma telefonis äratuse seada. See võib kesta kolmkümmend minutit enne koju jõudmist. Paluge emal enne kodust lahkumist meelde tuletada, et äratuskell sisse lülitataks.
3. Ole rahulik. Ärge tehke suuri otsuseid, näiteks kolige välja või põgenege kodust. Tõenäoliselt olete häiritud sellest, et olete hädas, ja võite tunda, et teie ema ei hooli sinust. Kuid tema viha näitab, et ta hoolib sinust ja soovib sulle parimat. Ta tahab lihtsalt, et sa oleksid parem inimene. Kui tunnete end kõrvalejäetuna, rääkige sõbra, teise vanema või õega, et saaksite oma lugu kellegagi jagada.
4. Ära tee sama viga uuesti. Kui jätkate sama viga, hakkab teie ema teie vabanduste siiruses kahtlema.
5. Tehke täiendavaid majapidamistöid. Tühjendage prügikastid ilma seda küsimata. Tehke lisapesu. Paku lapsehoidjat või poodlema. Alustage õhtusöögi valmistamist enne, kui teie emal on selleks võimalus. Teie ema leiab, et annate endast parima, et teie viga korvata.
6. Tehke oma emale toredaid asju. Tooge talle hommikusöök voodisse. Korja talle ilusaid lilli. Tehke talle kena kaart või foto, et ta saaks selle tööle kaasa võtta. Näita talle, et sa armastad teda.
7. Tehke koos asju, mis teie emale meeldivad. Viige oma ema parki, isegi kui see teile ei meeldi, või küsige, kas ta tahaks raamatukokku minna.
8. Saage lähemale ja ärge tüütage. Kätt sirutades näitate, et hoolite temast ja soovite positiivselt muutuda.

3. meetod kolmest: olge lugupidav

1. Näidake, et kuulate. Kui ta peab teile jutlust või räägib teiega, kuulake teda ja ärge vastake. Nõustuge sellega, et tegite vea ja tal on õigus teid kuulutada.
2. Ära ignoreeri teda. Ta üritab sind lihtsalt aidata ja kui ta tahab sinuga rääkida, pead sa teda kuulama. Vastake tema öeldule ja leidke selle üle mõtlemiseks aega. Samuti saate teda vestluse lõpus rahustada, rõhutades uuesti, et see ei kordu enam. See annab teie emale teada, et kuulasite ja teie vabandused on siirad.
3. Räägi emaga lugupidavalt. Kui vastate tema küsimustele, ärge tehke seda ebameeldiva suhtumisega. Vasta talle rahulikult, otse ja ausalt.
   • Näiteks kui teie ema ütleb: "Kuidas sa selle pähe said?" ära vasta sarkastilisel moel "ma ei tea, ma pean loll olema". Proovige öelda midagi sellist: „Ma arvan, et ma pimenesin. Ma ei tee seda enam. "
4. Nõustuge oma karistusega kaebamata. See näitab, et austate tema otsust.
   • Su ema ei karju sinu peale, sest sa ei meeldi talle või vihkab sind. Ta hoolib sinust ja ta ei taha, et te langetaksite halbu otsuseid, mis võivad teie tulevikku mõjutada. Ta tahab, et sa hoolitseksid enda eest ja saaksid paremaks inimeseks.
5. Ole küps. Ära ole kuri ja jälgi oma keelt. Ärge lööge ustega. Ärritate ema ainult rohkem ja hiljem kahetsete niimoodi käitumist.
   • Lisaks hindab teie ema teie küpsust ja võib isegi andestada teile suurema tõenäosusega.
   • Kui ta ütleb: "Sa lubad seda alati, aga sellest ei tule kunagi midagi välja," ära vaidle vastu. Oletame, et mõistate teda ja saate temalt abi, et saaksite oma käitumist paremaks muuta.

Näpunäited

• Püüdke oma ema mitte vältida, kuid kui ta on teie peale tõeliselt vihane ja ei soovi, et teid mõnda aega enda ümber oleks, hoiduge kindlasti mõnda aega temast eemal.
• Pöörduge oma teise vanema või õe-venna poole. Mõnikord saavad nad teie emaga rääkida ja panna ema andestama.
• Ära karju oma ema peale.
• Mõista, et su ema armastab sind, ja näita, et sa armastad teda ka.
• Ärge tulge ümberlükkamiseks, sest teie ema võtab teile andeks palju rohkem aega.
• Ole temaga kena.
• Osta oma emale midagi toredat või kirjuta talle vabandades kaart.
• Püüdke alati rasketel aegadel oma ema aidata. Aidake teda ka majapidamistöödes, et saaksite taastada enesekindluse.
• Tehke oma ema jaoks midagi, mis teeb teda õnnelikuks, midagi, mida ta hindaks.
• Ärge kahetsege liiga tihti, sest see võib teda ärritada ja panna teda arvama, et te pole siiras.

Hoiatused

• Ära kasuta ema ees koledaid sõnu.
• Ärge proovige vabandusi otsida, see muudab olukorra ainult hullemaks.
• Ärge tehke asju, mis veelgi halvendavad teie ja teie ema vahelist sidet (näiteks lukustage ta välja, purustage lugemisprillid jne).
• Ära kunagi põgene kodust.