Sisu

• Astuda
• 1. meetod 2-st: koos rasestumisvastaste tablettide ja hormoonidega
• 2. meetod 2-st: järgige ettevaatusabinõusid
• Hoiatused

Mõnikord on põhjust soovida menstruatsiooni edasi lükata. Võib-olla on tulemas mõni eriline sündmus või osalete spordivõistlustel, mis ei tekita soovi menstruatsiooni pärast muretseda. Enamik naisi võib menstruatsiooni ilma probleemideta edasi lükata, kuid pöörduge alati kõigepealt oma arsti poole, eriti kuna kõige lihtsam ja parem viis menstruatsiooni edasilükkamiseks on rasestumisvastaste tablettide või muude ravimite võtmine.

Astuda

1. meetod 2-st: koos rasestumisvastaste tablettide ja hormoonidega

1. Märkige kalendrisse, millal te menstruatsiooni ei soovi, ja vaadake, kas ootate menstruatsiooni. Regulaarse tsükli või juba pillide võtmise ajal naised teavad üsna täpselt, millal menstruatsioon läbi viia.
   • Seejärel saate määrata, kas teil on menstruatsioon neil päevadel või mitte. Kui see ei õnnestu, on see okei, sest võite menstruatsiooni edasi lükata nii kaua, kui selle ette planeerite!
   • Pange tähele, et ebaregulaarse tsükliga naised ei tea kunagi kindlalt, millal neil menstruatsioon saabub.
2. Menstruatsiooni edasilükkamiseks kasutage rasestumisvastaseid tablette. Enamik tablette sisaldab 21 toimeainet (koos hormoonidega) ja võib-olla veel seitset platseebot ilma toimeaineteta. Platsebosiga pillid on loodud selleks, et aidata teil oma rutiini säilitada, kui võite oodata viimase seitsme päeva jooksul võõrutusveritsust. Kui teie riba sisaldab ainult 21 pilli, peate silma peal hoidma, kui vahe nädal on möödas. Selle tsükli eesmärk on korrata iga kuu; 21 päeva aktiivne pill, siis seitse päeva mitte midagi või passiivsed tabletid. Kui aga mõni oluline sündmus on tulemas, võite pillide abil menstruatsiooni edasi lükata. Selleks tehke järgmist.
   • Te ei pea tingimata lõpetama aktiivsete pillide võtmist seitsmeks päevaks. Tegelikult on number 21 lihtsalt hämaras. See on mõeldud naise loomuliku tsükli jäljendamiseks, mis on umbes 28 päeva, kuid see ei tähenda, et peaksite seda alati täpselt järgima.
3. Võtke "aktiivseid tablette" kauem kui 21 päeva. Niikaua kui te võtate aktiivseid tablette, ei saa te menstruatsiooni. See sobib enamiku naiste jaoks. Kuid ärge arvestage, et see on 100% efektiivne, sest mõnikord ei suuda teie keha sellise äkilise muutusega hästi toime tulla.
   • Kui otsustate alles viimasel hetkel, et soovite menstruatsiooni edasi lükata, võite jätkata aktiivsete pillide võtmist, kuni sündmus on läbi. Seejärel lõpetage aktiivsete pillide võtmine seitsmeks päevaks või jätkake platseebodega, nii et teil on võõrutusveritsus.
   • Kui teete seda, soovitavad enamik arste ülejäänud avatud pillipakist minema visata. Siis ei kaota te arvestust, kui jätkate seitsme päeva pärast. Pillide pakendamise viis on enamiku naiste jaoks oluline, et jälgida aktiivsete pillide võtmise alustamise ja lõpetamise aega.
4. Alustage menstruatsiooni varem. "Kindlam" viis menstruatsiooni edasilükkamiseks on rutiini muutmine varem - mõni kuu enne sündmust, kui teil pole menstruatsiooni tahtmist. Kui hakkate varem nihkuma (võttes varasematel kuudel aktiivsemaid tablette ja jätkates seejärel 28-päevast tsüklit), saab keha kohanemisega paremini harjuda.
   • Selleks peate kalendrit varakult kontrollima. Näiteks kui teate, et soovite menstruatsiooni nelja päeva pärast kümme päeva hiljem, võite oma praegusest tsüklist loobuda 10 päeva, selle kuu asemel, mille soovite menstruatsiooni vahele jätta.
   • Seejärel peatuge nädalaks või võtke seitse passiivset tabletti.
   • Selle kohanduse tegemine paar kuud ette (sportlased teevad seda näiteks enne tähtsat võistlust) annab teie kehale võimaluse kohaneda, nii et te ei peaks tähtsal päeval muretsema.
5. Proovige rasestumisvastaseid tablette, mis võimaldavad pikemat tsüklit. Kui soovite menstruatsiooni rohkem kui nädala või kuu võrra edasi lükata, on teatud rasestumisvastaseid tablette, mis võimaldavad pikemat tsüklit. Enamik inimesi saavad menstruatsiooni ainult iga kolme kuu tagant, mitte iga kuu. Seda meetodit nimetatakse pillide neelamiseks või pikendatud tsükliks.
   • Pille saate kasutada mitu nädalat järjest pikendatud tsükliga. Enamiku kaubamärkide puhul võite neelata 12 nädalat järjest.
   • Kuna see muudab teie hormoonide tasakaalu (kuna teil on menstruatsioon ainult iga kolme kuu tagant, mitte iga kuu), peaksite oma arstilt küsima, kas see on teie jaoks tervislik valik. Üldiselt ei tee see haiget, kui olete juba alustanud pillide võtmist.
6. Paluge arstil välja kirjutada noretisteroon. Kui te ei saa või ei soovi pille võtta, võite paluda oma arstil teile välja kirjutada hormoonide tableti nimega noretisteroon. Te võtate noretisterooni kolm korda päevas järgmistele menstruatsioonile eelnevatel päevadel.
   • Noretisteroon sisaldab progesterooni. Progesterooni tase langeb vahetult enne menstruatsiooni, põhjustades endomeetriumi eraldumist, põhjustades menstruatsiooni. Nende tasemete hoidmine vahetult enne menstruatsiooni viivitab või peatab selle.
   • Kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda puhitus, ebamugavustunne maos, valutavad rinnad ja vähem sugutungi.
7. Kaaluge progestiini spiraali saamist. Kui teate juba ammu, et soovite mingil hetkel menstruatsiooni edasi lükata, võite oma arstilt küsida spiraali. Arst sisestab emaka emakasisene spiraali - väikese T-kujulise plasteseme. Spiraal vabastab progestageeni, mis põhjustab teie perioodide kergendamist või täielikku peatumist.
   • Spiraal töötab viis kuni seitse aastat.

2. meetod 2-st: järgige ettevaatusabinõusid

1. Arutage elustiilimuutusi oma arstiga. Kui kavatsete muuta oma rasestumisvastast plaani või treeningkava, on hea seda oma arstiga arutada. Tavaliselt ei kahjusta pillide võtmisega viivitamine. Kuid küsige kõigepealt oma arstilt, kas see mõjutab teie tervist, arvestades teie haiguslugu.
2. Veenduge, et olete raseduse eest kaitstud. Perioodi edasilükkamine ei tähenda automaatselt, et olete raseduse eest kaitstud. Kui te ei ole pillide või spiraali peal, ei ole te raseduse eest kaitstud, kui olete menstruatsiooni edasi lükanud. Kasutage kondoome ja teadke esimesi raseduse märke.
   • Kui teil on menstruatsioon hilinenud või vahele jäänud, võib olla raskem teada saada, kas olete rase, sest menstruatsioonide puudumine on tavaliselt esimene märk. Rasedust võivad iseloomustada ka valusad rinnad, iiveldus ja väsimus. Jälgige neid märke ja tehke rasedustesti, kui märkate neid.
3. Kaitske end suguhaiguste eest. Kui jätate passiivsed pillid vahele ja jätkate järgmise pakiga, on teie rasestumisvastased tabletid vähem tõhusad. Kuid pill ei kaitse teid suguhaiguste eest, nii et kui teid ja / või teie partnerit pole mõlemad testitud, peaksite ikkagi kasutama kondoome.

Hoiatused

• Enne oma elustiili või ravimi võtmise muutmist pidage alati nõu oma arstiga.