Sisu

• Astuda
• 1. osa 3-st: oma prioriteetidele mõtlemine
• 2. osa 3-st: rääkige sellest kogu perega
• 3. osa 3-st: oma pereväärtuste rakendamine
• Näpunäited

Teie väärtused on teie moraalsed ja eetilised põhimõtted. Väärtused juhivad sageli teie tehtud otsuseid ja seda, kuidas otsustate oma elu elada. Tõenäoliselt tunnete üsna hästi, millised on teie individuaalsed väärtused. Pere väärtuste määratlemine võib olla veidi keerulisem, kuna kaalutlevaid inimesi on rohkem. Peegelduse ja suhtlemisega saate siiski leida tõhusad viisid oma pereväärtuste määratlemiseks.

Astuda

1. osa 3-st: oma prioriteetidele mõtlemine

1. Lahjendage oma pereväärtused ja isiklikud väärtused. Väärtused on nii olulised kui ka isiklikud, kuid tegelikult valivad vähesed inimesed ise oma väärtused. Selle asemel järgib enamik inimesi lapsepõlves õpitud väärtusi. Oma väärtuste lahti mõtestamiseks võite mõelda oma lapsepõlvest ja sellest, millised väärtused selle aja jooksul omaks võtsite.
   • Mõelge konkreetsetele väärtustele. Kas teie vanemad hindasid näiteks usku, haridust või rikkust? Kui palju on see teie kasvatamist mõjutanud?
   • Kaaluge vanematega nende väärtustest rääkimist. Küsige neilt, mida nad pidasid pereväärtusteks ja küsige, kuidas nad integreerisid need väärtused teie kasvatusse.
2. Mõelge olulistele eluvalikutele. Kui olete oma varasemate väärtuste üle järele mõelnud, leidke aeg ja mõelge, kas olete oma elu jooksul samu ideid hoidnud. Mõelge oma elus tehtud olulistele otsustele. Kas teie pereelu peegeldab väärtusi, mida algselt omasite? Või oled sa vanemaks saades arenenud? Sellised küsimused võivad aidata teil oma väärtusi määratleda.
   • Võite mõelda ka oma karjäärivalikule. Näiteks kui võitlus sotsiaalse õigluse eest on teie põhiväärtus, kas olete valinud karjääri, näiteks sotsiaaltöö, mis integreerib selle väärtuse?
   • Üks võimalus teada saada, mis on teie väärtushinnangud, on uurida, kuidas te oma raha kulutate. Kas suurem osa sellest läheb meelelahutuseks? Reisima? Või annate palju heategevusorganisatsioonidele või poliitilistele eesmärkidele?
3. Uurige ühiseid väärtusi. Loetlege kõik teile olulised väärtused. See on suurepärane võimalus kogu perele väärtuste üle mõelda. Paluge nimekiri koostada kõigil pereliikmetel, kes oskavad kirjutada. Seejärel saate järjestada iga loendi väärtused, et aidata üksteisel määratleda, millised on teie kõigi jaoks kõige olulisemad.
   • Ühised väärtused on: ausus, tasakaal, hoolivus, heldus, tervis, huumor, õppimine, tarkus, juhtimine ja kaastunne.
   • Kaaluge oma perekonda ja sugulasi, kaaludes selliseid väärtusi nagu koostöö, finantsstabiilsus, alandlikkus ja kannatlikkus.
   • Mõelge väärtustele kategooriate kaupa. Näiteks võivad mõned kategooriad olla: isiksus, karjäär, perekond, sõbrad, tervis. Proovige kindlaks teha, millisesse kategooriasse peaksite paigutama väärtuste loendi. See tellimine võib anda rohkem selgust selle kohta, mis on teie jaoks kõige olulisem.

2. osa 3-st: rääkige sellest kogu perega

1. Esitada küsimusi. Kui olete mõelnud oma isiklikele väärtustele, on aeg välja mõelda, kuidas neid perekonda lisada. Selleks peate kõik omavahel tõhusalt suhtlema. Alustage küsimuste esitamisest.
   • Soovitage rääkida väärtustest kui perekonnast. Alustuseks küsige avatud küsimusi, näiteks: "Mis on meie perele kõige olulisem?"
   • Võite proovida ka midagi sellist: "Mis teid õnnelikuks teeb? Kuidas see meie peret mõjutab? "
   • Muud head küsimused on järgmised: "Mis teeb teid kõige uhkemaks, kui mõtlete meist kui perekonnast?" Või "Mida ootate koju jõudes?"
   • Võiksite proovida ka midagi sellist: "Kas meie peres on midagi, mis paneb teid häbi tundma ja mis see on?" Ja "Mida meie pere pakub, mida te sõpradelt ei saa?"
   • Pidage meeles, et iga pereliige peab neile küsimustele vastama individuaalselt. Siis saate vastuseid avameelselt ja õiglaselt võrrelda.
   • Julgustage ka ülejäänud peret küsimusi esitama.
2. Ole hea kuulaja. Selle perekonnakohtumise ajal on oluline, et te kõik üksteist tähelepanelikult kuulaksite. Kuulamise märkimiseks esitage järelküsimusi. Näiteks kui teie partner ütleb, et hindab ausust, küsige temalt, kuidas see võib perekonna jaoks rohkem muret tekitada.
   • Kuulamise märkimiseks võite kasutada ka mitteverbaalseid vihjeid. Noogutage pead, kui keegi räägib, ja naeratage, et näidata, et öeldut väärtustate.
   • Püüdke katkestusi piirata. Paluge kõigil oma oluline telefon vestluse ajal oma mobiiltelefon ära panna ja teler välja lülitada.
3. Muuda pereväärtused konkreetsemaks. Kui olete veetnud mõnda aega pereväärtuste üle arutlemisel ja koos mõnusalt aega veetnud, saate arutletud pereväärtused selgemini määratleda. Võtke aega istumiseks ja loetlege kõige olulisemad väärtused. Võite mõelda nendele väärtustele kui fikseeritud juhistele, millest kõik pereliikmed lubavad kinni pidada.
   • Asjade üleskirjutamine aitab teie perel tuvastada jagatud väärtusi.
   • Mõelge sellistele asjadele nagu "ühiskonnas aitamine" või "religioon / vaimsus" või "aus suhtlemine pereliikmetega".
   • Paluge igal pereliikmel valida 3-4 väärtust, mis on tema jaoks kõige olulisemad. Kombineerituna annab see hallatava hulga väärtusi, mis lisatakse teie püsiloendisse.
   • Näiteks võite perekonna üheks peamiseks väärtuseks valida "Ohutus". Seejärel saab iga pereliige näidata, kuidas ta sellest väärtusest kinni peab. Võiksite lubada, et ületate alati kiirust. Teie tütar võiks lubada rattaga sõites alati kiivrit kanda.
4. Kaasake oma lapsed. Kohtle oma pereväärtuste määratlemist nagu perekonna otsust. Kui teie lapsed on natuke vanemad, nagu teismelised, veenduge, et nad tunneksid end protsessi olulise osana. Öelge näiteks: "Hindame teie panust. Kuidas suhtute hariduse kui ühe meie põhiväärtuse kaasamisse? "
   • Võite ka julgustada oma lapsi oma seisukohti selgitama. Proovige midagi sellist: "Mis teile selle valiku juures meeldib?" Miks on teie arvates huumori lisamine pereväärtusena parim valik? "
   • Kui teie lapsed on üsna väikesed, võite leida muid võimalusi nende kaasamiseks. Püüdke neil maalida pilt asjadest, mida nad teie peres armastavad.
5. Kirjutage missioon. Kui olete oma väärtused läbi mõelnud ja ülejäänud perega arutanud, peaksite olema hea ettekujutus sellest, kuidas neid pereväärtusi saab määratleda. Üks viis nende kujundamiseks on missioonikirja kirjutamine. See on dokument, mis visandab teie pereväärtused ja võib sisaldada eesmärke. Missioon on ametlik avaldus väärtustest, mida jagate perena.
   • Pange kirja oma eesmärk perekonnana ja strateegia, mis aitab teil sellele eesmärgile keskenduda.
   • Kirjutage sissejuhatus, milles selgitatakse, miks teie pere need konkreetsed väärtused valib. Võite rääkida sellest, kuidas teie pere on pühendunud nendele väärtustele, et aidata edendada häid eluvalikuid. Sissejuhatus ei pea olema pikk, mitte pikem kui lõik.
   • Korrastage väärtuste loend. Võite jagada need kategooriatesse nagu tervis, õnn, tasakaal ja stabiilsus. Seejärel saate märkida perestrateegia kõigi nende väärtuste järgimiseks.
   • Saate printida missiooni väljavõtte ja lasta selle raamida. Selle hoidmine oma kodus on suurepärane võimalus meenutada teile kõigile seda, mis on teile kui perekonnale tõeliselt oluline.

3. osa 3-st: oma pereväärtuste rakendamine

1. Mõelge iga päev oma pere väärtustele. Võtke iga päev mõni minut selle mõtisklemiseks. Iga päeva lõpus saate endale küsimusi esitada. Näiteks: "Kuidas olid minu tegevused täna seotud väärtusega nr 1? Aga väärtus nr 2? See võtab ainult paar minutit teie ajast, kuid võib olla väga kasulik oma väärtuste esiplaanile seadmisel.
   • Paluge kõigil pereliikmetel see harjumus omaks võtta. Kui teil on hõlpsasti juurdepääsetav missioon, on igaühel lihtne igapäevaselt väärtuste loendiga tutvuda.
2. Püsige ühenduses perena. Seda saate teha veendudes, et veedate tõesti aega koos. Mida rohkem aega koos veedate, seda rohkem jagatakse perena ühiseid kogemusi. Võttes teineteisele tähelepanu, pöörates üksteisele aega, saate üksteist paremini tundma õppida. See võib aidata teil välja selgitada, mis on igaühe jaoks eraldi ja teie perena kõige olulisem.
   • Ajakava kogu pere veetmiseks koos. See võib olla nii lihtne kui ühine söömine või midagi sellist, nagu terve laupäeva veetmine peretegevuses.
   • Lubage igal pereliikmel teie tegevustes osaleda. Näiteks kui teie tütar soovib trenni teha, soovitage koos matkama minna.
3. Tehke positiivseid eluvalikuid. Teie väärtushinnangud on teie otsustamisprotsessi oluline osa. Enne suurte eluvalikute tegemist pidage meeles oma pereväärtusi. Oletame näiteks, et pereväärtus on haridus, veenduge, et elaksite piirkonnas, kus on head koolid.
   • Pidage eluvalikute osas nõu kogu perega. Enne suuremate muudatuste tegemist soovitage perekoosolekut, et arutada, kuidas potentsiaalne muudatus sobib teie pereväärtustega.
4. Kujundage oma väärtused. Parim viis oma pereväärtuste igapäevaellu integreerimiseks on tagada, et teie tegevus kajastaks neid väärtusi. Veenduge, et tehtud valikud oleksid kooskõlas teie arvates kõige olulisemate pereväärtustega.
   • Kui perekondlik väärtus on ausus number üks, veenduge, et olete avatud ja aus. Rakendage seda väärtust oma töö- ja ühiskondlikus elus.
   • Eeskujud on parim viis aidata lastel väärtusi õppida. Näiteks kui hindate austust, näidake oma lastele, kuidas olla lugupidav, rääkides näiteks alati teiste inimestega lugupidavalt.
5. Pere eesmärkide saavutamiseks kasutage pereväärtusi. Väärtused on olulised, sest need võivad aidata valikuid ja tegevusi määrata. Pereväärtustele mõeldes on kasulik arvestada ka oma pere eesmärkidega. Teie väärtustel on tõenäoliselt suur roll nende eesmärkide saavutamisel.
   • Kas õppimine on üks teie pere väärtustest? Mõelge selle tõlkimisest konkreetseks eesmärgiks. Mõelge sammudele, mida saate perena õppida. Näiteks võite kõik koos õppida uue keele või osaleda kokandustunnis. Seega saab integreerida pereväärtusi ja eesmärke.
   • Kui rahaline vastutus on perekondlik väärtus, saate selle eelduse abil veenduda, et iga pereliige mõistab eelarvest kinnipidamise tähtsust. Nii saate saavutada perekonna eesmärke, näiteks säästmine pensioniks, kolledžiks jne.

Näpunäited

• Andke endale aega oma väärtuste ja eesmärkide läbimõtlemiseks.
• Ole paindlik. Pole midagi, et väärtused aja jooksul muutuvad.