Sisu

• Astuda
• 1. osa 2: uus või pingutatud klamber
• 2. osa 2-st: teravad konksud, klambrid või traat
• Näpunäited
• Hoiatused

Muidugi pole lihtne hambaid joondada. Kõigil traksidega inimestel on valu või tugev valu vähemalt paar päeva. Abiks võivad olla valuvaigistid, pehmed toidud ja ortodontiline vaha. Kui valu on tõesti tugev, peaksite viivitamatult pöörduma ortodondi või hambaarsti poole.

Astuda

1. osa 2: uus või pingutatud klamber

1. Võtke valuvaigisteid. Proovige käsimüügis olevaid MSPVA-sid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid) nagu ibuprofeen või atsetaminofeen. Kontrollige oma vanuse jaoks soovitatud annuse etiketti. Võtke valuvaigisteid söögi ajal, et teie kõht saaks neid kergemini omastada.
   • Võtke neid valuvaigisteid ainult siis, kui neid tõesti vaja on, ja mitte kunagi kauem kui 10 päeva järjest.
2. Söö külma, pehmet toitu. Enamik breketitest nõuab hammaste kinnitamiseks ja nende tõmbamiseks soojust. Külmad toidud ja joogid vähendavad pingeid ja pakuvad ajutist leevendust. Proovige smuutisid, jogurtit, jäätist või õunakastet. Valige valikud ilma lisandite või tükkideta. Abi võib olla ka purustatud jääl imemisest; vältige jääkuubikuid - jääkuubikud on liiga kõvad.
   • Kui teie hambad on äärmuslike temperatuuride suhtes tundlikud või kui teil on vähem tavalisi breketeid, põhjustaks see meetod teistsugust valu. Kuumad joogid mõjuvad mõnele inimesele paremini. Ärge sööge ja / ega jooge samal ajal sooja ja külma toitu ja / või jooke, kuna see võib hambaemaili kahjustada.
3. Vältige kõva ja kleepuvat toitu. Su hambad peaksid mõne päeva pärast taastuma, kuid jäta toored köögiviljad esialgu kõrvale. Selle asemel vali supp, kala ja valge riis. Küpseta köögivilju pehmeks, valides pehmed puuviljad või õunakaste. Kleepuvad toidud, näiteks närimiskumm või iiris, võivad klambrid lahti tõmmata ja seetõttu tuleks neid vältida - isegi pärast valu taandumist.
   • Kui esialgne valu vaibub, võite naasta kõvade toitude juurde - lõigake need lihtsalt õhukesteks viiludeks või väikesteks tükkideks.
4. Toidujääkide eemaldamiseks kasutage hambaid hambaniidi abil. Toidujäägid, mis jäävad breketitesse kinni, võivad põhjustada valu, eriti kui olete just traksid kinni keeranud. Kasutage vahatatud niidiga sillanõela, et vältida hambaniidi kõõlumist alusraadile.
   • Iga päev hambaniiti abil saate hambad puhtaks, isegi kui te ei näe hammaste vahel toidujääke. See on eriti oluline traksidega, sest klambrite ümber ja vahele võib hambakattu koguneda.
5. Masseerige igemeid hambaharjaga. Käitage hambaharja ringjate liigutustega mööda tundlikke igemeid.
6. Hajuta ennast. Koolist või tööst veidi aja maha võtmine võib tunduda lõbus, kuid võite seda kahetseda. Minge uksest välja ja järgige oma tavapärast rutiini, et end valust eemale juhtida.
7. Küsige oma ortodontilt teiste ravimeetodite kohta. Ta võib valu leevendamiseks soovitada geeli, pasta, suuvett või füüsilist barjääri. Paljud neist abinõudest on vabalt saadaval apteekrilt. Ortodont võib teile nõu anda, milline toode on teie jaoks kõige tõhusam.

2. osa 2-st: teravad konksud, klambrid või traat

1. Uurige, kus on vigastus. Kui te pole kindel, kus vigastus asub, võite sõrme või keelega mööda suu sisekülge joosta. Seda tehes peaksite saama tunda haiget või paistes piirkonda. Mõelge välja, milline traat, lukk või konks seda piirkonda hõõrub.
2. Katke metall ortodontilise vahaga. Need leiate apteekrilt ja ortodontilt. Pese oma käed ja veereta vahatükk läbi oma käte, kuni see pehmeneb ja sul on pall. Vajutage vaha ärritava metallitüki kohale ja siluge see sõrme või keelega. See meetod sobib hästi teravate niitide, klambrite ja elastsete konksude jaoks.
   • Võite jätta pesu koos toiduga. Samuti pole valus, kui tükk alla neelate.
3. Kasutage huulepalsamit ajutise parandusena. Kui teil pole ortodontilist vaha, võite ärritunud piirkonna leevendamiseks määrida väikese koguse mittetoksilist huulepalsamit. Liigse huulepalsami allaneelamine võib teie kõhu häirida, kuid väike kogus suus on ohutu. Lihtsalt ärge tehke seda liiga kaua - otsige ortodontilist vaha.
   • Mõnedel inimestel on allergia para-aminobensoehappe suhtes, mida leidub mõnes päikesekaitsekreemiga huulepalsamites. Kutsuge kiirabi, kui teil hakkab pearinglust või suu paisub.
4. Pange konksud ja traat nii, et need istuksid suus mugavamalt. Proovige seda ainult õhukeste, painduvate juhtmete või konksudega, mis jäävad põske või igemesse. Vajutage need õrnalt vastu hambaid. Tehke seda puhta sõrme või uhiuue pliiatsikummiga (kumm).
   • Ärge vali juhtmeid klambrite vahel ega traati, mis ei paindu kergelt.
5. Laske ortodondi lõigata teravaid juhtmeid. Ortodont saab liiga pika traadi hetkega läbi lõigata. Enamik ei võta teilt selle eest tasu ja mõnikord pole teil selleks isegi vaja aega kokku leppida.
   • Kuna see pole hädaolukord, ei saa ortodont teid tõenäoliselt tundide pärast aidata. Jätkake ortodontilise vaha määrimist, kuni tava taas uksed avab.
6. Oodake paranemist. Suu sisekülg muutub karmimaks, seda kauem traksid selle vastu hõõruvad. Seni, kuni traksid pole teravad ega suhu lõigatud, taandub valu iseenesest. See võib võtta paar päeva kuni nädalat.
   • Ortodontiline vaha võib seda protsessi aeglustada. Kui valu on vaibunud, proovige kasutada üha väiksemaid vahatükke - see aitab teie suu traksidega harjuda.
7. Ala kuivamiseks hingake sisse. Hinga sügavalt sisse, et suu saaks õhku täis. Tõmmake huuled sõrmedega välja. See võib ajutiselt leevendada suus esinevaid valusaid kohti.
   • Ärge proovige seda kohtades, kus on palju tolmu, õietolmu või heitgaase.
8. Kuristage soolveega. Pange väike lusikatäis soola klaasi sooja veega. Segage, kuni sool on täielikult lahustunud. Pühkige seda paar korda suu kaudu, kuristage ja sülitage uuesti välja. Esimestel valusatel päevadel saate seda protsessi korrata nii tihti kui vaja. See leevendab turse valu ja aitab võidelda infektsioonidega.
   • Võite valida ka antibakteriaalsete omadustega suuvee kasutamise. Enne kasutamist lugege etiketil olevaid juhiseid ja ärge neelake alla.
9. Kui valu püsib, külastage ortodonti. Kui valu on liiga tugev ja takistab teie normaalset toimimist, helistage ortodontile erakorraliseks kohtumiseks. Kui valu on mõõdukas, kuid kestab kauem kui nädal, peaksite määrama ka aja ortodondi juurde. Teie traksidega võib olla probleem. Ortodont võib panna teid ka vähem valulikule ravile üle minema.

Näpunäited

• Kui suudate traksid ära võtta, võite need umbes kümme kuni kakskümmend minutit maha võtta, kui see hakkab valutama. Ärge kunagi proovige maha võtta trakse, mida ei saa eemaldada. Jätke kummipaelad alati kronsteinile.
• Paljusid neist meetoditest saab kasutada ka valu ennetamiseks. Ennetamine on alati parem kui ravi.
• Helistage ortodondi vastuvõtule või nõu saamiseks kindlasti.

Hoiatused

• Tõsiste probleemide korral helistage kohe oma ortodontile. Näiteks kui te ei suuda suud sulgeda või teil on valu, mis takistab teil magada.
• Pange alati kinni soovitatud valuvaigistite kogusest. Ärge kunagi võtke rohkem kui soovitatav. Valuvaigistid ei suuda alati valu ära võtta, kuid kunagi ei tohi annust suurendada, ilma et oleksite eelnevalt arstiga nõu pidanud. Seda seetõttu, et enamikul valuvaigistitel võivad olla kõrvaltoimed.
• Vältige sidrunimahla ja muid happelisi tooteid. Need võivad põhjustada teie haige suu palju rohkem haiget.