Sisu

• Astuda
• 1. meetod 2-st: ägeda rünnaku ajal
• 2. meetod 2-st: järelmeetmed
• Näpunäited
• Hoiatused

Tõstke vererõhku mõne esmase esmase teadmise abil. Patsiendina võivad need teadmised sind paremaks muuta. Hooldajana peate patsiendi suhtes jääma ennekõike rahulikuks, et ta saaks kriisist paremini läbi. Kui patsiendi seisund tundub ohtlik, on kasulik omada mõningaid meditsiinilisi teadmisi, kuid isegi rasketes olukordades saate patsienti aidata mõne strateegilise sammuga, kuni meditsiiniline abi tuleb.

Astuda

1. meetod 2-st: ägeda rünnaku ajal

1. Pange olukord kirja. Kui esineb sagedamini ägedaid rünnakuid, võib see olla krooniline probleem. Vaadake inimese tervist. Kas on mingit haigust? Kas rünnaku ajal oli midagi, mis oleks võinud põhjustada inimese veresuhkru taseme järsu languse? Eelkõige jää rahulikuks. Suuremat probleemi ei pruugi olla.
   • Peaksite proovima välja selgitada, kas on märke ohtlikult madalast vererõhust. Need on tavaliselt: pearinglus, peapööritus, võimetus püsti seista, halb nägemine, nõrkus, väsimus, iiveldus, külmatunne, räpane nahk, minestus ja kahvatu nahk.
2. Veenduge, et patsient joob piisavalt vett (või muid vedelikke). Kui veremaht on suurenenud ja dehüdratsioon on sellega taandunud, võib hüpertensioon kaduda. Elektrolüütidega spordijoogid aitavad taastada kehas mineraale. Kui patsient joob seda tüüpi spordijooke või vett, saab dehüdratsiooni ära hoida.
   • Teine võimalus (ajutiselt) vererõhku tõsta on kofeiini joomine. Teadlased pole kindlad, miks see nii on, kuid seletusi on kaks: kahtlustatakse, et teatud hormoonid on blokeeritud, et arterid ei laieneks, ja et kofeiin põhjustab adrenaliini tõusu, mis suurendab vererõhku.
3. Andke patsiendile süüa midagi soolast. Sool põhjustab vererõhu tõusu. See on ka põhjus, miks südamehaigetel lubatakse süüa vähe soola.
   • On teada, et naatrium (muu hulgas soola sisaldav aine) põhjustab vererõhu tõusu, mistõttu arstid soovitavad seda tavaliselt mitte liiga palju süüa. Enne naatriumirikkale dieedile üleminekut pidage nõu oma arstiga. Kui tarbite liiga palju naatriumi, võivad teil tekkida südameprobleemid (eriti kui olete eakas).
4. Veenduge, et vereringe oleks seotud vererõhuga. Hoidke jalgu kõrgemal ja võimalusel kasutage kompressioonsukki. Kompressioonsukki kasutatakse veenilaiendite vastu võitlemiseks, kuid neid saab kasutada ka jalgade vereringe probleemide vastu.
5. Tehke kindlaks, kas patsient on võtnud ettenähtud ravimeid. Võimalik, et probleemi põhjustas ravimite mittekasutamine. Vererõhu kõikumine on paljude ravimite teadaolev kõrvaltoime, eriti kui kombineeritakse mitut ravimit.
6. Veenduge, et patsient võtab endiselt ettenähtud ravimeid. Veenduge, et patsient mõistaks ravimite võtmise tähtsust õigel ajal (õige annus)!
   • Tea ka seda, et muud tüüpi ravimid nagu; paratsetamool, teatud põletikuvastased ained ja teatud antidepressandid võivad samuti põhjustada vererõhu tõusu. Võimalusel saab neid vahendeid kasutada ka vererõhu tõstmiseks.
7. Samuti võib see aidata jalgu enne üles tõusmist üles ja alla liigutada. On teada, et isegi tervetel inimestel on pärast pikka istumist püsti tõusmisel madalam vererõhk. Tõustes (eriti voodist tõustes) tuleks kõigepealt istuda ja siis aeglaselt üles tõusta.
   • Kui võimalik, peaksite proovima vereringe käima saamiseks regulaarselt treenida. Kui see on krooniline probleem, jätkake liikumist ja sööge mitu väikest söögikorda päevas.

2. meetod 2-st: järelmeetmed

1. Kui vererõhk on ohtlikult madal, pöörduge patsiendi arsti poole. Sellisel juhul on meditsiinitöötaja nõustamine hädavajalik.
   • Selgitage arstile patsiendi olukorda. Kui see on endiselt võimalik, proovige patsienti panna sümptomeid kirjeldama.
   • Tehke täpselt nii, nagu arst ütleb. Madala vererõhu korral võib arst soovitada teil minna lähimasse kiirabisse.
2. Mõõda vererõhku, kui kriis on möödas. Kui vererõhk on endiselt liiga madal, peate võib-olla pöörduma täiendava arsti poole. Ideaalis on vererõhk veidi alla 120/80.
3. Mõne tunni pärast võtke patsiendi vererõhk uuesti, et olla kindel. Samuti küsige, kuidas patsient end sel ajal tunneb, ja kontrollige sümptomeid. Samuti veenduge, et patsient jätkab joomist ka siis, kui tal pole janu.

Näpunäited

• Veenduge, et joote päeva jooksul piisavalt vett.
• Kui teil on madal vererõhk, on mõistlik osta vererõhuaparaat.
• Vitamiinitabletid aitavad hoida toitumist tasemel, nii et ka teie vererõhk püsib hea.
• Vereringe säilitamiseks on vaja kompressioonsukki.

Hoiatused

• Madal vererõhk võib tekitada inimeses kergemeelsuse. Muudel juhtudel võib madal vererõhk põhjustada külmavärinaid ja halvimal juhul.
• Alkohol dehüdreerib keha, seetõttu ei tohiks patsiendid alkoholi juua!
• Dehüdratsioon on ohtlik ja võib patsiendi tappa! Seetõttu veenduge, et saaksite kiiresti tegutseda, kui patsiendil on kuumarabandus või mõni muu dehüdratsioon.