Sisu

• Sammud
• Meetod 1/3: püsige ühenduses
• Meetod 2/3: ole hea sõber
• Meetod 3/3: ületada konflikt

Nagu iga suhe, võtab ka sõprus aega ja vaeva. Kui tunnete, et teie suhted sõbraga on jahtunud või soovite oma sõprussuhteid tugevdada, on teid selles abiks. Kui suhtlete regulaarselt ja toetate oma sõpru, saate üle tekkida võivatest konfliktidest ning säilitada sõprussuhteid veel aastaid.

Sammud

Meetod 1/3: püsige ühenduses

1. 1 Postitage regulaarselt. Kui näete midagi, mis meenutab teile sõpra, kirjutage talle sõnum, näidates sellega, et mõtlete temast. Kui olete lähedased sõbrad, saate üksteisele iga päev kirjutada. Saatke üksteisele naljakaid fotosid või linke huvitavatele artiklitele.
   • Ärge unustage emotikone, mille abil saate oma emotsioone väljendada.
   • Kui teie sõber ei vasta teile kohe, ärge võtke seda liiga isiklikult. Võib -olla on ta väga hõivatud või talle ei meeldi sõnumeid kirjutada. Võite talle harvem kirjutada või olla valmis selleks, et ta ei vasta kohe.
2. 2 Helistage oma sõpradele regulaarselt. Helistage oma sõbrale, kui teil ja tal on vaba aega. Uurige, kuidas tal läheb. Sõbra ajakava tundmine aitab teil otsustada, millal talle helistada. Kui teie sõbral on palju vaba aega, võite talle sagedamini helistada.
   • Kaasake oma nädalakavasse telefonikõned.
   • Ärge helistage töö või kooli ajal ja arvestage ajavahedega, kui elate erinevates ajavööndites.
   • Kui helistate oma sõbrale, kulutage rohkem aega rääkimisele. Pidage meeles, et te ei saada oma sõbrale sõnumeid, vaid vestlete temaga.
   • Küsige sõbralt küsimusi: "Kuidas teil koolis läheb?" või "Mida kavatsete pühade ajal teha?"
3. 3 Sõpradega aega veetma. Telefon ja tekstisõnumid on suurepärased viisid ühenduse pidamiseks. Kui aga veedate inimesega aega isiklikult, tugevneb teie sõprus. Helistage oma sõbrale ja lepi temaga koos aega veetma. Mõelge asjadele, mida teile mõlemale meeldib teha. Kohvikus saate kontserdipileteid osta või laua ette broneerida.
   • Saate koos sportida, külastada muuseume, einestada kohvikutes ja vaadata filme.
   • Kui elate kaugel ja ei näe oma sõpra sageli, kaaluge koos puhkuse planeerimist. Teile jäävad meeldivad mälestused.
4. 4 Suhelge videokõnede abil. Skype'i abil saate vestelda kaugel elavate sõpradega. Näete oma sõpra temaga suheldes. Tänu sellele tunnete tema kohalolekut.
   • Videovestluse abil saate koos filmi vaadata, mänge mängida või rääkida.
5. 5 Kasutage suhtlemiseks sotsiaalmeediat ja e -posti. Kui olete väga hõivatud ja teil pole aega oma sõbraga regulaarselt rääkida, saate temaga suhelda sotsiaalsete võrgustike või e -posti teel. Saatke sõnumeid ja jagage temaga lõbusat teavet. See on eriti kasulik, kui teil pole aega telefoniga rääkida.

Meetod 2/3: ole hea sõber

1. 1 Öelge oma sõpradele, et hindate neid. Kui te seda ei tee, võivad teie sõbrad arvata, et võtate oma sõprust iseenesestmõistetavana. Ärge unustage oma sõbrale öelda, et hindate oma sõprust väga.
   • Näiteks võite öelda: „Ma poleks tõesti suutnud seda ilma teieta teha. Hindan väga meie suhet. "
2. 2 Helistage oma sõpradele, kui neil on olulised meeldejäävad kuupäevad. Nad peavad nägema, et hindate neid ja mäletate neid. Märkige kalendrisse olulised kuupäevad ja määrake telefoni meeldetuletused. Te ei unusta oma sõpra helistada ja õnnitleda.
   • Tähtsad kuupäevad hõlmavad teie pulma -aastapäeva, edutamist või esimest koolipäeva.
   • Pidage meeles ka kuupäevi, mis teie sõbral on ebameeldivate mälestustega, nagu lahutus või lähedase surm. See näitab, et hoolite oma sõbrast.
   • Kui teie sõber korraldab pidu, osalege kindlasti. Kui te ei saa osaleda, saatke kaart ja kingitus, mis näitab, et hoolite sellest, mis teie sõbra elus toimub.
3. 3 Pakkuge oma abi, kui sõber seda vajab. Kui teate, et teie sõbral on raske aeg või ta on väga masendunud, tundke tema asjade vastu huvi. Helistage või külastage sõpra. Uurige, kuidas saate teda aidata. Isegi kui te ei suuda tema probleemi lahendada, saate teda kuulata. See on talle suureks toeks.
   • Näiteks võite öelda: „Ma kuulsin, et kaotasite oma töö. Ma kujutan ette, kui raske see teil praegu on. Kuidas ma teid aidata saan?"
4. 4 Küsi nõu sõbralt. See näitab, et hindate tema arvamust. Kui teil on tõsine otsus teha, küsige sõbralt nõu.
   • Võite temalt nõu küsida, mis ei ole seotud tõsise probleemi lahendamisega. Näiteks küsige temalt, millist autot osta või millist kaunistust magamistuppa valida. Näiteks võite öelda: „Te teate nii palju autodest. Kas saate aidata mul autot valida? "
   • Ärge unustage nõuannet tänada, isegi kui otsustate seda mitte järgida.
5. 5 Näidake oma tänulikkust kingituste või teenustega. Aidake oma sõpra, kui ta vajab teie abi. Laenake talle vajalik asi või laske tal sõita sinna, kus ta seda vajab. Osta tema lemmik kommid või mis iganes talle meeldib.
   • Loomulikult ei saa te kingitusi teha, kuid sellise žestiga näitate, et hindate sõprust väga.
   • Ärge unustage pühadeks kingitusi teha.
   • Võite teha kingitusi ka siis, kui teie sõber elab rasket aega.
6. 6 Ole oma sõbra suhtes aus. Tänu sellele on teil sõbraga usalduslik suhe. Ärge kunagi valetage oma sõpradele. Kui su sõber teab, et oled temaga alati aus, siis ta usaldab sind.
   • Kui kritiseerite sõbra tegevust, tehke seda väga ettevaatlikult, et mitte kahjustada tema tundeid.
   • Näiteks võite öelda: „Ma pole kindel, et punane on teie värv. Sa oled kollases kleidis palju parem. "
7. 7 Mõista oma sõpru. Proovige vaadata olukorda oma sõbra vaatenurgast. Kui ta teeb midagi, mis sulle ei meeldi, püüa teda mõista. Ära mõtle temast halvasti. Proovige mõista tema tegevuse motiive.
   • Näiteks kui teie sõber jääb alati hiljaks, ärge võtke seda isiklikult, arvates, et ta ei võta teie suhet väga tõsiselt. Saage aru, et süüdi on teie sõbra halb harjumus.
   • Kui teie sõber tegi midagi, mis teid häiris, võite öelda: "Ma saan aru, miks te seda tegite, kuid teie tegu tegi minu tunnetele palju haiget."
8. 8 Ära räägi oma sõprade selja taga halvasti. Kui oled tõeline sõber, ei ütle sa oma sõbra kohta kunagi halba. Lisaks ei jaga sa oma sõbra saladusi teiste inimestega. Kaitse oma sõpra, kui teised inimesed tema kohta halvasti ütlevad. Ärge levitage kuulujutte ja hoidke saladusi.
   • Näiteks kui keegi räägib teie sõbrast halvasti, võite öelda: „Ma ei nõustu teiega. Aleksei on hea inimene ja ma ei usu, et ta võib kedagi solvata. "
9. 9 Ära võta sõprust iseenesestmõistetavana. Ärge arvake, et teie sõber on alati olemas, kui seda vajate, samas ei tee midagi teie sõpruse tugevdamiseks. Jääge sõprade lähedusse rõõmu ja ebaõnne ajal.
   • Kui teie sõbral on raske ja ta on väga pahane, rääkige sellest temaga. Te ei tohiks sellisel ajavahemikul vältida temaga suhtlemist.
   • Kui näete oma sõpra regulaarselt, võib olla raske kindlaks teha, kas pakute talle vajalikku tuge ja hoolt.

Meetod 3/3: ületada konflikt

1. 1 Olge valmis vabandama, kui teete vea. Kui olete oma sõpra solvanud, vabandage kindlasti. Proovige talle selgitada, miks te seda tegite. Tehke esimene samm. Ärge oodake, kuni sõber võtab juhtrolli.
   • Võite öelda: „Palun andestage mulle mu viga. Viimasel ajal olen olnud tööga nii hõivatud, et ei mõelnud, mida teen. "
2. 2 Öelge oma sõbrale, et andestate talle pärast seda, kui ta andestust palub. Kui teie sõber solvas teid ja palus seejärel andestust, olge valmis talle andestama. Kui olete sõbrale andestanud, ärge mõelge tema veale.
   • Pärast seda, kui teie sõber andestust palub, võite öelda: „Tänan vabandamise eest. Ma tean, et sul polnud eile isegi mõtet mind ignoreerida. Mul on hea meel, et me selle välja mõtlesime. "
3. 3 Kiida oma sõpra edu eest, isegi kui sa teda kadestad. Muidugi pole viga, kui sõprade vahel on väike võistlusvaim. Siiski on oluline, et sellest ei kasvaks midagi suurt. Rõõmustage oma sõbra õnnestumiste üle ja ärge halvustage neid.
   • Võiks öelda: „Üllatasite kõiki talendinäitusel! Suurepärane töö! "
4. 4 Ärge oodake liiga palju. Kõik teevad vigu. Seetõttu ärge oodake oma sõbralt liiga palju, et hiljem ei peaks te temas pettuma. Kui teie sõber solvab teid, rääkige sellest temaga ausalt. Ära ole tema peale vihane.
   • Näiteks kui teie sõber unustas teile head puhkust soovida, võite öelda: „Ootasin, et helistate mulle. Ma ei ole teie peale vihane, kuid olen ärritunud. "
5. 5 Mõelge oma suhte algusele. Kui tunnete end oma sõbrast võõrana, proovige oma suhte algust meelde jätta. See võimaldab teil uuesti siduda.
   • Võite öelda: „Kas mäletate, kuidas teie ja mina jõe ületasime. Olga oli nii üllatunud! See oli lõbus!"
   • Teie ühised huvid võivad olla muusika või filmid.