Sisu

• Sammud

Kuldse reegli järgi elamine on standard, mis loeb paljudes kultuurides, mis asutati tuhandeid aastaid tagasi. See avaldub erinevates vormides, kuid põhimõtteliselt on see kohtlemine teistega nii, nagu soovite, et teid koheldaks, lugupidamine teiste vastu ja lugupidamine teiste väärikuse vastu. Seda reeglit pole alati lihtne järgida, eriti raskuste, kaotuste ja valude ajal, kuid see on viis jääda oma ühiskonda, lõpetada isoleerimine ja leida oma koht inimeste seas. Seega tuleks seda reeglit püüda igapäevaelus järgida.

Sammud

1. 1 Mõista, mida kuldreegel teie jaoks tähendab. On palju inimesi, kes saavad seda teie jaoks selgitada, kuid see pole õige. Põhimõtteliselt peate välja mõtlema, mida see teie jaoks tähendab ja kuidas saate seda sõnade ja tegude kaudu paremini avaldada? Kui saate selle ise välja mõelda, on teil lihtsam seda endaga seostada ja seda reeglit on lihtsam hakata oma igapäevaelus harjutama. Seejärel saate lugeda ja uurida reegli erinevaid tõlgendusi, mida teised on soovitanud, ja vaadata, milline määratlus teile kõige paremini sobib. Teie mõtisklused peaksid sisaldama mõningaid küsimusi:
   • Kuidas ma teiste eest hoolitsen?
   • Mida see minu jaoks tähendab, et minu teod ja sõnad tulevad mulle tagasi?
   • Mis motiveerib mu sõnu teistele? Kas on aegu, mil saan aru, et peaksin olema lahkem, huvitatud ja mõistvam? Mis takistab mind ja ma lõpetan tähelepanelikkuse?
   • Kuidas oleks ajaga, kui ma ei elanud kuldreegli järgi? Kuidas õigele teele jõuda?
2. 2 Tuletage meelde kuldse reegli rolli meie elus. Kui see on värskelt meeles, on teie tegevused sellega seotud.
   • Tutvuge reeglite põhjal tehtud töödega. Jätke mõned öökapile, et need teile reeglit regulaarselt meelde tuletavad. Need võivad olla romaanid, raamatud ütlustega, teosed maailmast, inimeste elulood, kes püüdsid maailmas elada ja teisi aidata. Ärge piirduge ühe žanri või autoriga - lugege ja uurige nii palju kui võimalik.
3. 3 Näita üles austust ja lahkust. Pole vahet, kas tunnete või ei tunne inimest, kellega tegemist on, see ei tohiks mõjutada teie suhtumist neisse. Austage inimest nii, nagu soovite, et teie huve austataks.
4. 4 Kasutage oma kombeid. Kombed töötati välja halva ja omakasupüüdliku käitumise piiramiseks. See ei ole pingipintsaku analoog; pigem arendavad nad käitumist, et teistega viisakalt ja läbimõeldult suhelda. Tegelikult on kombed otsetee, et mõelda, kuidas teie tegevused mõjutavad suhtlemise hetke; võta vastu head kombed ja kasuta neid; ärge raisake aega oma hea käitumise nautimisele. Küsige, tänage, olge viisakas ja pange teiste huvid enda peale, et saaksite olla kindel, et teiega koheldakse samamoodi.
   • Ole viisakas isegi siis, kui teised käituvad teisiti. Viisakas olemine võimaldab teil jääda rahulikuks ja keskenduda tõelistele asjadele, eriti kui emotsioonid on laes ja negatiivsed energiad võtavad võimust. Viisakust nähakse kilbina, kaitsena kontrollimatute emotsioonipursete eest.
5. 5 Kohaneda kergesti teiste inimestega. See, mis teie jaoks sobib, ei pruugi teise inimese jaoks sobida ja edukaks suhtlemiseks peate olema valmis vastama üksteise nüanssidele. Olge valmis kuulama, uurima ja jääma avatuks, ilma et peaksite oma huve teistele suunama. Huvitav on see, et austades inimese ruumi ja lugude jutustamist, märkate, kuidas teie tähelepanu ja toetus tõstab inimese austust teie vastu. See tekitab inimestel soovi sind vastutasuks kuulata; see võtab aega, kuid seda juhtub sagedamini, kui nad teavad, et kuulate neid.
   • Looge inimesega algusest peale head suhted. Saate erimeelsustega toime tulla ja mitte silmast silma näha. Tõeliselt oluline on luua ühendus ja näidata, et austate inimese huve, hoolimata oma erinevatest vaadetest, ideedest või eluviisidest.
6. 6 Ole kaastundlik. Mõista, et kõik muutuvad aja jooksul vägivaldseks. See puhang, mis väidetavalt on suunatud teie poole, on sageli inimliku viletsuse ja valu näitaja ning see ei peegelda sugugi austust teie vastu. Saate valida, kas võtta seda isiklikult ja muuta see inimene oma vaenlaseks. Kuid see on parem teile ja teie enda heaolule ja õnnele - aidata inimesel leida viis oma elu parandamiseks, kui te ei pahanda, ehitada kaitsesein ja proovida inimest rahustada. See ei tähenda, et peaksite selle inimese oma koju õhtusöögile kutsuma (kuigi saate seda soovi korral teha); see tähendab, et peate üles näitama kaastunnet, püüdma ennast tema asemele seada ja tema lugu pahanduse, viha ja haletsusväärsete mõtetega täis sorteerida. Mõelge enne teie reaktsiooni, miks inimene nii reageeris, ja kasutage oma reaktsiooni modereerimiseks peegeldust.
   • Tuletage endale meelde, kuidas soovite elada ja kuidas soovite teistega suhelda, kui tekib spontaanne või vägivaldne olukord.
   • Kandke või kandke talismani, mis esindab teie jaoks kuldset reeglit.Kui leiate end olukorrast, kus tunnete, et kaotate kontrolli reegli üle, hoidke talismani Maale naasmiseks.
7. 7 Mõistke reegli järgimise muid eeliseid. Kui järgite kuldreeglit, muutute teistele eeskujuks ja väljendate end sõnade ja tegudega. Olles vankumatu, annab teie lojaalsus reeglile teistele mitte ainult jõudu, vaid ka seda, et nad näevad, et see pole lihtsalt võimalik, vaid et olete sellise elu näide. Kuldne reegel on ka nakkav negatiivne lähenemine üksteisega elamisele, kuigi selleks on vaja rohkem julgust ja harjutamist. Kuldse reegli järgi elavatel inimestel on piiratud viha, pahameel, ärritus ja hirm, kuid selleks on vaja mõttekaaslasi; Reeglit ei saa vaadelda ainult heaoluna iseendaga.
8. 8 Levitage suhteid kuldreegli alusel. Külvake lahkuse ja lugupidamise seemneid ja need naasevad teie juurde!