Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /3: soolestiku funktsiooni stimuleerimine
• Meetod 2/3: võtke soolestikku parandavaid ravimeid
• Meetod 3/3: kuidas vähendada valu ja puhitus

Pärast kõhuorganite operatsiooni töötab seedetrakt aeglasemalt. Gaasid kogunevad soolestikku ja selle tagajärjel tekivad valud, täiskõhutunne ja puhitus. Kui soolefunktsiooni kohe ei taastata, on selle peristaltika häiritud ja gaasid ei pääse välja. Sellest artiklist leiate näpunäiteid selle kohta, mida teha, et teie sooled saaksid pärast operatsiooni uuesti normaalselt tühjeneda. Rakenda neid ja tunned end paremini!

Sammud

Meetod 1 /3: soolestiku funktsiooni stimuleerimine

1. 1 Alustage liikumist võimalikult varakult. Kirurg soovitab kõndima hakata niipea, kui saate voodist tõusta. Kui vajate abi, paluge kellelgi meditsiinipersonalist teid toast või esikust kõndides teid toetada.
   • Tõenäoliselt saate abiga kõndida niipea, kui anesteetikum on lõppenud või 2–4 tundi pärast operatsiooni.
   • Liikumine pärast operatsiooni stimuleerib roojamist ja takistab verehüüvete teket.
2. 2 Hõõruge kõhupiirkonda. Hõõrumine aitab vähendada valu ja parandab soolestiku liikuvust. Kontrollige oma arstiga, millist kõhupiirkonda hõõruda.
   • Seda näpunäidet ei tohiks rakendada, kui teile on tehtud kõhuoperatsioon.
3. 3 Tehke kergeid jalgade ja torso harjutusi. Kui te ei saa tõusta ja kõndida, võib arst või õde aidata teil voodis treenida. Sirutage jalad ettepoole ja seejärel tõmmake need rinna poole. Rullige küljelt küljele. Need lihtsad harjutused aitavad seedetrakti normaliseerida.
   • Küsige oma arstilt või õelt, kuidas neid harjutusi teha, et vältida operatsioonijärgsete õmbluste kahjustamist.
4. 4 Närige suhkruvaba kummi vähemalt kolm korda päevas. Keha reageerib närimisele närviimpulsside edastamisega ja aktiveerib hormoone, mis stimuleerivad soolestiku lihaste kokkutõmbeid, mis on vajalikud normaalseks seedimiseks. On veenvaid tõendeid selle kohta, et inimesed, kes närivad pärast operatsiooni kummi, läbivad gaasi varem kui need, kes seda ei tee.
   • Teadlased ei oska aga seletada, miks suhkruvaba kumm toimib paremini kui suhkruvaba kumm.
   • Küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt, kas saate pärast operatsiooni nätsu närida.
5. 5 Joo iga päev tass kofeiini sisaldavat kohvi. Kliiniliste uuringute tulemusel on tõestatud, et patsientidel, kes jõid pärast operatsiooni iga päev ühe tassi kofeiini sisaldavat kohvi, vabanes gaas 15 tundi varem kui neil, kes kohvi ei joonud. Siiski on parem kontrollida oma arstiga, kas saate kofeiini tarbida.
   • Uuringud on näidanud, et kohv on parem kui tee, aidates soolefunktsiooni normaliseerida.
6. 6 Kui arst soovitab teil kasutada rektaalset kateetrit, ärge keelduge. Teie arst võib soovitada teil sisestada pärasoole kateetri, et eemaldada soolestikus kogunenud gaas. See aitab leevendada valu ja puhitus. Gaaside väljumiseks sisestatakse pärakusse väike toru.
   • See on ohutu protseduur, kuid see on natuke tüütu.
7. 7 Küsige oma arstilt, millal saate sööma hakata. Tavaliselt pärast operatsiooni, kui sooled on sellesse kogunenud gaaside tõttu paistes, soovitavad arstid patsientidel nälga jääda. See tähendab, et te ei saa süüa toitu enne, kui gaasid väljuvad.Kuid 24–48 tunni jooksul pärast operatsiooni võite tarbida selgeid, kergeid jooke ja kerget riivitud toitu - see aitab taastada normaalse soolefunktsiooni. Kui gaas pole veel välja tulnud, küsige oma arstilt, kas peaksite sööma hakkama.
   • Kõige sagedamini soovitavad arstid nälga.
8. 8 Ärge pingutage ennast, kui teil on gaas või väljaheide. Kuni seedesüsteem pole täielikult taastunud, ei tohiks te gaaside või väljaheidete saamiseks liiga palju pingutada. Gaasi vabastamisel või roojamisel ei tohi suruda.
   • Pingutamine võib endale haiget teha. Võimaliku kahjustuse raskusaste sõltub sellest, kus seedetrakti operatsioon tehti.
   • Et teil oleks lihtsam roojamist teha, võib arst välja kirjutada lahtistava toimega või väljaheiteid pehmendavaid ravimeid. Võtke neid või muid sarnaseid ravimeid vastavalt juhistele.

Meetod 2/3: võtke soolestikku parandavaid ravimeid

1. 1 Rääkige oma arstiga mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (NSAID) valuvaigistite võtmisest. Küsige, kas ja millises annuses saate võtta mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, nagu atsetüülsalitsüülhape (aspiriin) või ibuprofeen. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid vähendavad põletikku, mis ei lase soolestikul korralikult toimida. Lisaks võivad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid asendada narkootilisi analgeetikume, mis aitavad kaasa gaaside kogunemisele soolestikus ja raskendavad roojamist.
   • Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite tüübi ja annuse peaks valima arst, võttes arvesse, milliseid narkootilisi valuvaigisteid olete teile juba välja kirjutanud. See väldib ravimite koostoime kõrvaltoimeid.
2. 2 Küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt alvimopani kohta. Alvimopan on ravim, mis aitab leevendada selliseid sümptomeid nagu kõhuvalu, puhitus, iiveldus ja oksendamine, mis tekivad pärast operatsiooni pärast opioidanalgeetikumide võtmist. Kui teil on soolestikus gaas, võib arst määrata selle ravimi kaks korda päevas seitsme päeva jooksul või kuni haiglast väljakirjutamiseni.
   • Enne alvimopani võtmise alustamist rääkige kindlasti oma arstile, milliseid muid ravimeid te võtate, samuti mis tahes maksa- või neeruhaigusi. Kui te võtate kaltsiumikanali blokaatoreid, antibiootikume, seenevastaseid ravimeid või arütmia ravimeid, võib arst vajada annuse kohandamist ja kõrvaltoimete jälgimist.
3. 3 Võtke väljaheite pehmendajaid ja lahtisteid vastavalt arsti juhistele. Sõltuvalt sellest, millist operatsiooni tehti, võib arst teile välja kirjutada kerge lahtisti ja väljaheite pehmendamise vahendi. Võtke neid ravimeid vastavalt juhistele.
   • Ärge võtke lahtistit ilma arstiga nõu pidamata.

Meetod 3/3: kuidas vähendada valu ja puhitus

1. 1 Pane soe kompress kõhule 20 minutiks. Tehke kompress 3-4 korda päevas või puhitus. Enne kompressi kõhule asetamist kontrollige temperatuuri käe tagaosaga. Ärge asetage sooja kompressi otse sisselõike kohale, kuna võite sisselõike ümber tundliku naha põletada.
   • Soe kompress leevendab valu ja aitab soolestikul korralikult toimida.
   • Osta küttepadi, mida saab mikrolaineahjus soojendada. Uurige selliste küttepatjade saadavust kohalikest apteekidest - kui te midagi sellist ei leia, saate sellise küttepadja Internetist tellida või ise sooja kompressi teha. Asetage kuumutusalus mikrolaineahju 30 sekundiks või vastavalt juhistele. Küttepadja asemel võite kasutada froteerätikut. Leotage see ja asetage see 30 sekundiks mikrolaineahju.
2. 2 Söö puljongit või suppi, leiba, kreekereid ja muid kergeid toite. Sööge kergesti seeditavaid toite, kuni gaaside kogunemisest tingitud kõhupuhitus ja valu on leevendatud. Teie keha vajab enda parandamiseks valku, nii et lisage oma dieeti linnuliha, valge kala ja muu lahja liha. Kui arst on teile soovitanud kindlat dieeti, pidage sellest kinni.
3. 3 Ärge tarbige gaase tekitavaid toite ega jooke. Nende hulka kuuluvad kaunviljad (läätsed ja oad), spargelkapsas, mais ja kartul. Sooda võib tekitada ka kõhupuhitus ja valulikkus. Eemaldage toidust halvasti imenduvad toidud, näiteks piimatooted ja vürtsikad toidud.
4. 4 Joo vähemalt 2 liitrit vett päevas. Joo kogu päeva jooksul 8-10 klaasi vett, mahla või muid alkoholivabu kofeiinivabu jooke. Keha piisava koguse vee varustamine aitab pehmendada väljaheiteid, vabastada gaase ja hõlbustada soolestiku liikumist. Vee joomine kiirendab ka operatsioonijärgsete õmbluste paranemist.
5. 5 Võtke käsimüügist gaasi vähendavaid ravimeid. Simetikooni sisaldavad tooted võivad aidata valu leevendada, eriti pärast hüsterektoomiat või keisrilõiget. Ravimeid võib võtta alles pärast arstiga konsulteerimist. Lugege kindlasti ravimi juhiseid ja järgige kõiki soovitusi.