Kuidas ravida haavandit

Sisu

Sammud
Osa 1 /3: Meditsiiniline abi
Osa 2/3: toitumise muutmine
Osa 3 /3: elustiili muutused
Näpunäiteid
Hoiatused

Haavand on mao limaskesta või soole algse osa vigastus. Haavand areneb, kui toitu seedivad happed kahjustavad magu või soolestiku limaskesta. Varem arvati, et haavandid on põhjustatud stressist, kehvast toitumisest ja elustiilist, kuid praegu on paljudel juhtudel põhjuseks teadaolevalt bakterid. Helicobacter pylori (lühendatult H. pylori). Kui haavandit ei ravita, see tavaliselt progresseerub, seega tuleb täielikuks taastumiseks teha õige diagnoos ning muuta toitumist ja elustiili.

Tähelepanu:selles artiklis esitatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Enne mis tahes meetodi kasutamist pidage nõu oma arstiga.

Sammud

Osa 1 /3: Meditsiiniline abi

1 Tuvastage haavandi sümptomid. Seedetrakti probleeme on sageli raske diagnoosida, sest paljude haiguste sümptomid on sarnased, sealhulgas gastriit, pankreatiit, Crohni tõbi ja mitmed muud haigused. Kui kahtlustate haavandit, peate diagnoosi saamiseks ja sobiva ravi saamiseks pöörduma arsti poole. Haavandiga kaasnevad järgmised sümptomid:
- püsiv või korduv valu maos või kõhus;
- ebamugavustunne või puhitus kõhus;
- iiveldus ja oksendamine;
- isutus;
- vere jäljed oksendamisel;
- tumedad mustad või tõrvased väljaheited, mis näitavad peensoole ülaosa verejooksu;
- kehakaalu langus, kahvatus, pearinglus ja nõrkus pideva verekaotuse tõttu.
2 Konsulteerige oma arstiga, et välistada muud võimalused. Kõhuprobleeme võib põhjustada mitte ainult haavand. Sümptomite, toitumise ja füüsilise läbivaatuse ajaloo põhjal võib arst välistada muud haigusseisundid või tellida põhjuse väljaselgitamiseks täiendavaid katseid.
- Kergete sümptomite korral võib arst välja kirjutada ravimeid kõhuvalu ja happesuse leevendamiseks.
- Kui teil on oksendamine, must väljaheide või progresseeruvad sümptomid, rääkige sellest oma arstile. Need sümptomid võivad viidata tõsisele meditsiinilisele seisundile, mis vajab ravi. Sellisel juhul määratakse teile testid verejooksu põhjuse väljaselgitamiseks.
3 Hankige diagnoos. Terapeut saadab teile saatekirja gastroenteroloogile, et teid testida, et aidata diagnoosida seedetrakti peptilist haavandit.
- Muud põhjused saab välistada kahe mitteinvasiivse testiga - kõhuõõne ultraheli (ultraheli) ja magnetresonantstomograafia (MRI). Kuigi need testid ei tuvasta haavandit, aitavad need arstil välistada muid haigusi.
- Seedetrakti (GI) mitteinvasiivne röntgen võib aidata haavandit tuvastada. Teile antakse juua baariumsulfaadi (vedelik, mis maitseb nagu kriit) lahus ja seejärel tehakse röntgenograafia, et otsida maohaavandi tunnuseid.
- Kui teil on haavand, võib arst määrata selle täpse asukoha ja suuruse määramiseks endoskoopia. Sellisel juhul sisestatakse õhuke toru kohaliku anesteesia abil kõri ja mao sisse. Kaamera abil näeb arst teie seedetrakti sisemust ja võtab koeproovi biopsia jaoks.See on lihtne ja peaaegu valutu protseduur.
- Teile tehakse hingamistesti, et teha kindlaks, kas teil on bakterite põhjustatud aktiivne haavand Helicobacter pylori... Kui teil on haavand, muudab see tainas kasutatud karbamiidi süsinikdioksiidiks, mille te välja hingate.
- Patogeense floora väljaheidete analüüs võib kinnitada verejooksu ja paljastada selle olemasolu Helicobacter pylori.
- Arst võib määrata vereanalüüsi, et kontrollida antikehade teket Helicobacter pylori... Vereanalüüs võib näidata ainult nende bakterite olemasolu, seega ei kinnita see, et teil on haavand.
4 Vabanege põhjusest. Haavandi ravimiseks tuleb selle põhjustanud haigus kõrvaldada. Tuleb teha õige diagnoos ja järgida arsti soovitatud ravi. Enamikul juhtudel on ette nähtud ravimite ja toitumise muutmine.
- Infektsiooniga Helicobacter pylori sageli määratakse antibiootikumid. Kuna raviks Helicobacter pylori on vajalik kombineeritud ravi, määratakse teile ka prootonpumba inhibiitor, näiteks omeprasool ("Omez") või H -blokaator₂-histamiini retseptorid ("Famotidiin"), mis takistab maomahla eritumist ja soodustab maoseinte paranemist.
- Sukralfaati kasutatakse sageli haavandite raviks, kuid praegu ei müüda selle toimeainega ravimeid Venemaal.
- Äärmuslikel juhtudel võib osutuda vajalikuks operatsioon, eriti kui tähelepanuta jäetud haavand on põhjustanud tüsistusi.
5 Ärge võtke MSPVA -sid ega aspiriini. Aspiriin ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d) võivad põhjustada haavandeid ja sümptomeid halvendada. Ärge võtke MSPVA -sid, kui teil on aktiivne haavand või pikka aega pärast paranemist.
- Kui vajate valuvaigisteid, pidage nõu oma arstiga. Mõnikord võite võtta MSPVA-sid koos hapet alandava ainega või valu muul viisil.
6 Proovige sümptomeid leevendada käsimüügi antatsiididega. Sageli on teil kõhuvalu, iiveldus ja kõrvetised roiete all ülakõhus. Neid sümptomeid saab ajutiselt leevendada antatsiididega, mis aga haavandit ei ravi. Olge seda tehes ettevaatlik, sest antatsiidid võivad häirida teiste ravimite toimet. Käsimüügis on saadaval järgmised antatsiidid:
- Kaltsiumkarbonaat on võib-olla kõige tavalisem käsimüügi antatsiid ja seda leidub sellistes ravimites nagu Rennie;
- laialt levinud on ka preparaadid naatriumvesinikkarbonaadiga (näiteks "Alka-Seltzer");
- sageli soovitatakse võtta magneesiumhüdroksiidi, mis on osa sellistest ravimitest nagu "Almagel" ja "Fazostabil";
- alumiinium- ja magneesiumhüdroksiidide segu on osa sellistest valmististest nagu "Gastal" ja "Maalox";
- vähem levinud antatsiidid koos alumiiniumhüdroksiidiga.

Osa 2/3: toitumise muutmine

1 Vältige toitu, mis halvendab teie sümptomeid. Haavand võib kulgeda erineval viisil, seega on raske ette öelda, millised toidud on kasulikud ja millised kahjulikud. Mõned inimesed söövad vürtsikat toitu ilma probleemideta, samas kui oliivid või küpsetised põhjustavad neile tugevat valu. Proovige haavandit ravides järgida pehmet dieeti ja tehke kindlaks, millised toidud muudavad teid halvemaks, et tulevikus haavandeid vältida.
- Tavaliselt on haavandid kahjulikud kõrge suhkrusisaldusega toitudele, töödeldud toitudele, praetud toitudele, soolatud lihale, alkoholile ja kohvile.
- Joo palju vedelikke.
- Proovige pidada toidupäevikut ja kirjutada üles kõik, mida päeva jooksul sööte, et teada saada, millised toidud teie valu põhjustavad.
- Haavandist vabanemiseks jätke mõnda aega probleeme tekitav toit vahele. See kiirendab paranemist ja saate peagi naasta vähem piirava toitumise ja elustiili juurde.
2 Söö rohkem kiudaineid. Mõnede hinnangute kohaselt peate keskmiselt sööma umbes 14 grammi kiudaineid päevas. Seedetrakti tervendamiseks proovige tarbida kuni 28–35 grammi kiudaineid päevas. Suure kiudainesisaldusega dieet (palju värskeid puu- ja köögivilju) aitab ravida maohaavandeid ja vähendab selle tekkimise tõenäosust tulevikus. Järgmised toidud on kiudainerikkad:
- õunad;
- läätsed, herned ja oad;
- Rooskapsas, spargelkapsas ja muud tüüpi kapsad;
- marjad;
- avokaado;
- kliide helbed;
- linaseemned;
- täistera pasta;
- oder ja muud täisteratooted;
- kaer.
3 Sööge palju flavonoide sisaldavaid toite. Mõned uuringud on näidanud, et looduslike flavonoididega toidud võivad haavandeid kiiremini ravida. Looduslikke flavonoide leidub paljudes köögiviljades ja puuviljades, suurendades veelgi nende eeliseid. Järgmised toidud on head flavonoidide allikad:
- õunad;
- seller;
- jõhvikas;
- mustikas;
- ploomid;
- spinat.
4 Proovige lagritsa juuri. Tee ja lagritsa juurte toidulisandid võivad aidata haavandeid ravida ja vältida kordumist. Kuid suhkrurikkad lagritsakommid võivad kõhuhädasid veelgi süvendada. Haavandite raviks sobib ainult looduslik lagritsajuur, mida leidub toidulisandites ja tees.
5 Vältige vürtsikaid toite (must pipar ja muud kuumad vürtsid). Piirake nende toitude tarbimist või vältige neid täielikult.
- Kuigi arstid usuvad praegu, et vürtsikas toit ei ole haavandite põhjustaja, halvendab see mõnel inimesel sümptomeid.
6 Vältige tsitrusvilju, kui need põhjustavad valu. Hapud tsitruselised joogid, nagu apelsinimahl või greibimahl, võivad haavandi sümptomeid oluliselt halvendada. Mõne inimese jaoks on need ohutud, teiste jaoks aga tugevad valud. Vähendage tsitrusviljade kasutamist, kui need mõjutavad teie seisundit negatiivselt.
7 Vähendage kohvi ja karastusjoogi tarbimist. Kohv on väga happeline ja võib seetõttu haavandi sümptomeid süvendada. Gaseeritud karastusjoogid (näiteks Coca-Cola) võivad ärritada ka mao limaskesta ja halvendada seisundit. Kui teil on maohaavand, proovige mõneks ajaks hommikune kohvitass vahele jätta.
- Kuigi kofeiin ise haavandeid ei halvenda, teevad seda happelised karastusjoogid, kange tee ja kohv. Maohaavandite korral proovige minna üle leebematele taimeteedele. Kui vajate kofeiini, proovige lisada oma teele veidi guaraani.

Osa 3 /3: elustiili muutused

1 Suitsetamisest loobuda. Suitsetamine suurendab maohaavandite tekke riski ja raskendab nende paranemist. Suitsetajatel on haavandite tekkimise tõenäosus kaks korda suurem kui mittesuitsetajatel, nii et kui soovite taastuda, jätke suitsetamine maha.
- See kehtib ka suitsuvabade tubakatüüpide kohta - need suurendavad veelgi kõhuprobleemide riski. Kui teil on maohaavand, proovige suitsetamisest loobuda.
- Rääkige oma arstiga, kuidas vabaneda nikotiinisõltuvusest, sealhulgas retseptiravimitest. Apteekides on ka käsimüügis olevad nikotiiniplaastrid ja toidulisandid.
2 Vältige igat tüüpi alkohoolsete jookide kasutamist, kuni haavand on täielikult vaba. Alkohol ärritab mao limaskesta ja aeglustab selle paranemist. Kui teil on haavand või muud kõhuprobleemid, vältige ravi ajal alkoholi. Isegi üks või kaks klaasi õlut võivad teie seisundit halvendada.
- Pärast ravi lõppu võib alkoholi tarbida mõõdukalt, kuid peate kõigepealt nõu pidama oma arstiga.
3 Magage veidi tõstetud peaga. Mõnel juhul halveneb haavand öösel. Lamades tasasel pinnal selili magamine võib halvendada haavanditega seotud valu.Püüdke tõsta oma pead ja õlad madratsist veidi kõrgemale ning magage kaldasendis. See aitab mõnda maohaavandit põdevat inimest.
4 Söö regulaarselt väiksemaid toite. Raske lõunasöök keset päeva võib teie seisundit halvendada. Selle asemel proovige süüa sagedamini, kuid väiksemate portsjonitena, samal ajal kogu päeva jooksul. Väikestes kogustes toitu on teie kõhul lihtsam seedida.
- Ärge sööge enne magamaminekut. See võib põhjustada kõhuvalu ja häirida tervislikku und.
- Mõnedel maohaavanditega inimestel süvenevad sümptomid pärast söömist, teistel aga vähendab toit valu. Katsetage oma dieeti ja saate teada, mis teile kõige paremini sobib.
5 Võtke ravimeid ettevaatlikult. Iga kord, kui külastate oma arsti, peaksite talle ütlema, et teil on maohaavand, nii et ta arvestab ravimite väljakirjutamisel teie haiguslugu. Isegi kui taastusite maohaavandist palju aastaid tagasi, võivad teatud ravimid magu ärritada ja seda halvendada. Enne uute ravimite vahetamist või võtmist pidage kindlasti nõu oma arstiga.
6 Ole kannatlik. Haavandi täielikuks paranemiseks võib kuluda üsna palju aega - enamik arste soovitab teil võtta aega ja oodata vähemalt 2-3 kuud, enne kui peate end terveks. Isegi siis võib haavandini viinud eelmise toitumise või elustiili juurde naasmine põhjustada retsidiivi, mõnikord raskemat. Peate hoolitsema oma tervise eest ja andma kõhule aega paranemiseks.
- Mõnel inimesel paranevad maohaavandid kiiremini kui teised. Olgu kuidas on, kuid pärast kõigi sümptomite möödumist on vaja järgida dieeti ja tervislikku eluviisi. Ärge märkige valu lakkamist alkoholiga, muidu võib see tagasi tulla.