Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /3: määrake põhjus
• Meetod 2/3: Onühholüüsi ravi
• Meetod 3/3: Onühholüüsi vältimine

Onühholüüs on küünte järkjärguline ja valutu eraldamine küünte voodist. Tavaliselt on see tingitud traumast, kuid võib olla ka muid põhjuseid. Onühholüüsi põhjuse väljaselgitamiseks pöörduge oma arsti poole. Kui teil on meditsiiniline probleem, määrab arst teile ravi, et teie küüned saaksid paraneda. Kui onühholüüsi põhjustab vigastus või pikaajaline kokkupuude niiskuse või kemikaalidega, võib probleem nõuetekohase ravi ja ennetusmeetmetega kaduda.

Sammud

Meetod 1 /3: määrake põhjus

1. 1 Onühholüüsi sümptomite korral pöörduge oma arsti poole. Arst uurib teie küüsi ja määrab haiguse põhjuse. Samuti võib ta võtta koeproovi ühe küünte alt, et kontrollida seeni või muid nakkusi. Pöörduge oma arsti poole, kui:
   • küünte voodist on tõusnud üks või mitu naelu;
   • küünte voodri ja küünte valge osa vaheline piir on kumera kujuga;
   • suurem osa küünest (või mitu) on muutunud tuhmiks või värvunud;
   • üks või mitu küüneplaati on deformeerunud ja servad painutatud.
2. 2 Rääkige oma arstile kõigist teie kasutatavatest ravimitest. Mõned ravimid võivad põhjustada küünte reageerimist päikesevalgusele ja eralduda selle tagajärjel küünte voodist. Kõige sagedamini põhjustavad seda reaktsiooni psoraleenide, tetratsükliinide ja fluorokinoloonide rühma kuuluvad ravimid. Rääkige oma arstile retsepti- ja käsimüügiravimitest, mida te võtate, et neid saaks haiguse tõenäolise põhjusena välistada.
3. 3 Rääkige oma arstile, kui teil on varem olnud psoriaas või mõni muu nahahaigus. Rääkige oma arstile, kui teil on juba diagnoositud psoriaas, kuna see võib põhjustada onühholüüsi. Kui teil pole seda diagnoositud, rääkige sellest oma arstile oma hiljutistest nahahaigustest. Psoriaasi sümptomiteks on:
   • kuiv, lõhenenud või veritsev nahk;
   • punased laigud nahal;
   • hõbedased kaalud nahal;
   • sügelus, põletustunne või valu.
4. 4 Rääkige oma käte ja jalgade hiljutistest vigastustest. Küünte trauma võib põhjustada järkjärgulist ja valutut onühholüüsi. Rääkige oma arstile hiljutistest vigastustest, mis võivad teie küüsi mõjutada. See võib olla löök või torkevigastus, mille korral küüned võivad katkeda või maha tulla.
   • Vigastused võivad olla väikesed (näiteks sõrmega objektile löömine) või tõsisemad (sõrme pigistamine autouksest).
5. 5 Kaaluge keskkonnategureid. Kokkupuude stressiteguritega võib põhjustada küünte kahjustusi ja aja jooksul onühholüüsi. Mõelge oma hügieeniharjumustele, küünte hooldamisele ja füüsilisele tegevusele, et teha kindlaks, millised tegevused võivad põhjustada onühholüüsi. Teie tegevuse või keskkonnaga seotud tegurid on järgmised:
   • pikaajaline kokkupuude veega (näiteks ujumine või nõude pesemine);
   • Küünelaki, valeküünte või küünelakieemaldaja sagedane kasutamine
   • Sage kokkupuude kemikaalidega, nagu puhastusvahendid
   • lamedate jalgade tõttu ebaühtlase rõhujaotusega suletud varvastega kingades kõndimine.

Meetod 2/3: Onühholüüsi ravi

1. 1 Lõika oma küüned, et vältida edasisi kahjustusi. Küünte voodilt maha tulevad küüned on väga kergesti vigastatavad. Küsige oma arstilt, kas nad saavad küünte kõrgendatud osa eemaldada. Küünte eemaldamine ise võib põhjustada tugevat valu ning põhjustada infektsiooni ja edasisi kahjustusi.
   • Kui teil on varbaküüne all infektsioon, saate selle eemaldamise teel kanda ravimit otse nakatunud piirkonda.
2. 2 Kasutage seentevastaseid aineid, kui onühholüüsi põhjustab seeninfektsioon. Enne küünte tagasi kasvamist peate vabanema seenest ja bakteritest, mis on selle all. Pärast seda, kui arst on diagnoosinud seeninfektsiooni, määrab ta selle raviks suukaudsed ja paiksed seenevastased ained. Võtke või kandke neid tooteid täpselt vastavalt juhistele, kuni uus, terve küüs hakkab kasvama.
   • Sõltuvalt nakkuse tõsidusest ja iseloomust tuleb suukaudseid ravimeid võtta 6 kuni 24 nädala jooksul.
   • Paikseid kreeme ja salve tuleks kanda iga päev küünte ümber. Tavaliselt võtab nende jõustumine kaua aega.
   • Suukaudsed ravimid on üldiselt tõhusamad kui paiksed ravimid, kuid nendega kaasnevad täiendavad riskid, näiteks võimalikud maksaprobleemid.
   • Konsulteerige uuesti oma arstiga pärast 6-12 ravinädalat.
3. 3 Küsige oma arstilt psoriaasist põhjustatud onühholüüsi ravivõimaluste kohta. Onühholüüs on sageli sellise seisundi nagu psoriaas tagajärg, mida saab ravida mitmel viisil. Arutage neid oma arstiga, et teha kindlaks, milline neist annab parima tulemuse. Psoriaasi ravitakse järgmistel viisidel:
   • suukaudsed ravimid, nagu metotreksaat, tsüklosporiin ja retinoidid
   • paiksed ained nagu kortikosteroidid, sünteetiline D -vitamiin, antraliin, kaltsineuriini inhibiitorid, salitsüülhape ja paiksed retinoidid;
   • fototeraapia, näiteks UVB -valgusravi, kitsariba UVB -valgusravi ja eksimeer -laserravi;
   • alternatiivsed looduslikud ravimeetodid, nagu aloe vera, kalaõli ja holly mahonia paikne kasutamine.
4. 4 Kui teil on vitamiinide ja mineraalide puudus, küsige oma arstilt vitamiinilisandite kohta. Vitamiinide ja mineraalide puudus muudab teie küüned nõrgaks ja rabedaks, mistõttu neil on pärast onühholüüsi raske tagasi kasvada. Küsige oma arstilt, kas peaksite küünte tugevdamiseks võtma vitamiinipreparaate. Raud on selles eriti abiks.
   • Biotiin, üks B -vitamiine, võib parandada ka küünte tervist.
   • Multivitamiinide igapäevane võtmine tagab kõigi teie keha jaoks vajalike vitamiinide saamise.
   • Arst võib soovitada ka teatud muudatusi oma dieedis, et suurendada teatud vitamiinide ja mineraalide tarbimist.
5. 5 Pärast märjaks saamist töödelge oma küüsi retseptiga kuivatusainega. Et kaitsta küüsi liigse niiskuse eest paranemise ajal, kandke neile kuivatusaine, kui käed ja jalad märjaks saavad. Küsige oma arstilt, kas ta võib välja kirjutada kuivatusaine (näiteks 3% tümooli alkoholis). Seda vedelat kuivatusainet tuleb tilguti või väikese harjaga kanda otse küüntele.
   • Seda kuivatusainet tuleks kasutada 2-3 kuud, kuna küüned paranevad.

Meetod 3/3: Onühholüüsi vältimine

1. 1 Hoidke oma küüned puhtad ja kuivad. Peske oma küüsi sageli kogu päeva vältel, et vältida bakterite või seente kasvu all. Vahusta oma küüned pehme seebiga ja loputa hoolikalt. Pärast seda ärge unustage neid kuivaks pühkida.
2. 2 Kandke õige suurusega kingi. Liiga väikesed kingad survestavad teie varbaid, suurendades vigastuste tõenäosust. Küünte püsiv vigastus võib põhjustada onühholüüsi arengut.
3. 3 Ärge kandke märga või märga kingi pikka aega. Niiskus võib põhjustada seente kasvu ja seega onühholüüsi. Kandke veekindlaid kingi, kui lähete jalutama või niiske ilmaga treenima. Eemaldage higised sokid ja kingad kohe pärast treeningu lõppu, et vältida bakterite kasvu.
   • Kui teie kingad saavad märjaks, laske neil õhu käes kuivada.
   • Kui treenite palju, kaaluge mitme paari tossude ostmist, et vältida märgade või märgade kingade kandmist.
4. 4 Puhastamisel või pesu pesemisel kandke kindaid. Pikaajaline kokkupuude kemikaalidega ja käte sagedane vette kastmine võib põhjustada onühholüüsi. Maja puhastamise, nõude pesemise või muude sarnaste toimingute ajal kaitske oma käsi kummikindadega. Kindad kaitsevad ka pikki küüsi vigastuste eest majapidamistööde tegemisel.
5. 5 Hoidke oma küüned lühikesed ja puhtad. Niiskust ja baktereid on kergem koguda pikkade küünte alla, mis suurendab onühholüüsi ohtu. Selle vältimiseks lõigake küüsi regulaarselt, et need oleksid lühikesed ja korras. Lõika küüned puhaste küünekääridega ja silu servad viiliga.
   • Lühikesed küüned on ka vähem kahjustatud ja vigastatud.