Kuidas lapsele putru valida

Videot: Kuidas anda lapsele välja lüpstud rinnapiima?

Sisu

Sammud
Meetod 1 /4: veenduge, et teie laps on valmis täiendavate toitude valmistamiseks
Meetod 2/4: tutvustage lisatoitu aeglaselt, võtke aega
3. meetod 4 -st: valige üks tervislikumaid teravilju
Meetod 4/4: jätkake piimasegu või rinnaga toitmist
Näpunäiteid
Hoiatused
Mida sul vaja on

6 -kuuseks saanud laps vajab täiendavat toitu, sõltumata sellest, kas teda toidetakse rinnaga või toidetakse kunstliku piimaseguga. Beebi söötmine teravilja ja teraviljaga on esimene samm beebi tutvustamiseks erinevate toitudega. Supermarketites on spetsiaalsed sektsioonid laste toiduga, kus müüakse erinevate teraviljade teravilja. Iga lapsevanem peaks teadma, millised teraviljad sobivad tema lapsele kõige paremini. Allpool on artikkel, mis aitab vanematel pudru valiku üle otsustada.

Sammud

Meetod 1 /4: veenduge, et teie laps on valmis täiendavate toitude valmistamiseks

Umbes kuue kuu pärast hakkab teie laps andma märke, et ta on valmis üle minema karedamale toidule, näiteks pudrule.

1 Veenduge, et laps ei pööraks pead. On väga oluline, et laps hoiaks söömise ajal pea otse, vastasel juhul võib laps lämbuda.
2 Söögi ajal peaks laps istuma püsti.
- Pole hirmutav, kui beebi pole veel õppinud selga sirgena hoidma. Teda saab aidata, asetades ta lastetoolile.
- Laps võib käristada, kui ta õõtsub, painutab, kallutab pead või istub söömise ajal lihtsalt ebastabiilselt.
- Proovige istutada nii, et see oleks püsti.
3 Veenduge, et teie lapsel pole väljatõmmatavat refleksi. Kui hakkate oma last toitma, märkate, et toidu allaneelamise asemel surub ta selle keelega välja. Oodake paar päeva, seejärel pakkuge talle täiendavaid toite.
4 Registreerige iga kaalutõus. Kahekordne kaalutõus kuue kuu võrra on hea tulemus. See tähendab, et teie laps on valmis tahkele toidule üle minema.

Meetod 2/4: tutvustage lisatoitu aeglaselt, võtke aega

Täiendavate toitude tutvustamist alustades ärge kiirustage asjadega. Beebi teab ju ainult, kuidas imeda rinda või segu pudelist, mis oli tema jaoks toitumisallikas viimastel elukuudel. Lusikast sööma õppimine, uute maitsetega harjumine võtab natuke aega. Lase lapsel toiduga harjuda, üleminek peaks toimuma järk -järgult.

1 Valige täiendavate toitude jaoks aeg, et laps ei oleks liiga aktiivne, aga ka mitte väsinud.
- Täiendavate toitude jaoks sobib kõige paremini varahommik, kuna imikud on sel ajal sageli näljased. Siiski on igal lapsel oma igapäevane rutiin, mõni eelistab putru anda õhtul enne magamaminekut.
- Kuulake oma lapse vajadusi ja ajakava.
2 Enne söömist laske lapsel lusikat hoida. Esemeid suhu pannes avastavad lapsed uusi aistinguid. Seega, kui annate talle maitsmiseks tühja lusika, ei keeldu ta ka ühest täis.
3 Lase beebil enne söömist putru nuusutada. Lapsed toetuvad rohkem oma haistmismeelele kui teistele meeltele.
- Tooge täis lusikas beebi ninale, andke talle teada toidu lõhn. Tehke seda mitu korda päevas, 2-3 päeva enne täiendavate toitude alustamist. Kuigi toidu maitse ja tekstuur on uued, aitab tuttav lõhn sul hõlpsalt putru süüa.
4 Valmista puder, järgides pakendil olevaid juhiseid. Pudru konsistents peaks olema vedel. Laps pole kunagi varem tahket toitu söönud, seega sega puder korralikult läbi ja lahjenda.
5 Ole kannatlik. Ta ei saa kohe lusikast normaalselt süüa. Ärge heituge, kui teie laps ei tule toiduga toime. Ta vajab aega.
6 Esiteks anna talle putru üks kord päevas. Toiduga harjudes saate täiendavate toitude hulka suurendada.
7 Andke sagedamini, kui teie lapsele toit meeldib. Paksustage pudru konsistents järk -järgult.

3. meetod 4 -st: valige üks tervislikumaid teravilju

Müügil on suur valik teravilju: riis, kaerahelbed, oder, nisu, tavaline, mahe ja mõnikord pole selles teraviljarohkuses valikut lihtne otsustada.

1 Valige rauaga rikastatud puder. Kui teie laps kasvab, muutuvad keha vajadused ja on oluline, et teie laps saaks piisavas koguses rauda.
2 Puder peaks sisaldama piisavas koguses valku (vähemalt 1 gramm portsjoni kohta). Valgud on lapse kasvamiseks hädavajalikud ja osalevad lihaskoe moodustamises.
3 Alustage putrust, mis on valmistatud ühte tüüpi teraviljast. Riisipuder sobib ideaalselt esimeseks söötmiseks, eriti kui laps on allergiline. Sööge oma last mitu päeva riisipudruga ja pärast seda, kui ta on sellega harjunud, vahetage teise teravilja vastu.
4 Muutke teravilja tüüpi umbes iga viie päeva tagant. Järgmine puder võib olla kaerahelbed. Kui laps on omandanud teravilja, mis koosneb ühte tüüpi teraviljast, saab ta üle minna mitme teravilja teraviljale, samuti teraviljale, millele on lisatud köögivilju või puuvilju.
5 Orgaanilised või anorgaanilised terad.
- Mõned vanemad püüavad oma lapsi toita maheteraviljast valmistatud teraviljaga, mille kasvatamisel ei kasutatud kemikaale. Teised on aga ka anorgaaniliste teradega rahul.
- Hoolimata asjaolust, et anorgaanilised teraviljad ei ole nii looduslikud kui maheteraviljad, on paljud vanemad rahul, et need sobivad oma lapsele üsna hästi ja vastavad ohutusstandarditele.
- Valik on individuaalne. Valige teraviljad samamoodi nagu tavalisi toite.

Meetod 4/4: jätkake piimasegu või rinnaga toitmist

Oluline on meeles pidada, et hoolimata kõigist teravilja eelistest ei tohiks te last rinna pealt ära võtta ega piimaseguga toitmist lõpetada.

1 Ärge lõpetage rinnaga toitmist ega piimasegu toitmist enne 12 kuu vanust, kuni olete kindel, et teie laps saab toitaineid igapäevaselt õigesti.
- Pudru valmistatakse selleks, et tutvustada lapsele uut toitu, uut maitset, õpetada lusikast sööma, kuid mitte mingil juhul rinnapiima või piimasegu asendada. Puder ei sisalda neid mikroelemente ja toitaineid, mis on rinnapiimas või piimasegus.