Sisu

• Sammud
• Osa 1 /3: Varude valimine
• Osa 2/3: Lähteasendi valimine
• Osa 3 /3: Täpsuse parandamine
• Näpunäiteid
• Hoiatused
• Mida sul vaja on

Kas soovite niinimetatud riivijaid vabalt teha (kolm lööki järjest) ja pidevalt kõik tihvtid nagu proff välja lüüa? Enamik inimesi on võimeline seda oskuste taset saavutama. Vaja on vaid viske jaoks õige kehaasendi leidmist, õhkutõusmis-, kiikumis- ja visketehnikate valdamist ning harjutamist. Isegi kui olete heas vormis ja õpite kiiresti korduvaid liigutusi, vajate ikkagi rasket treeningut. Siiski ole ettevaatlik - bowling tekitab sõltuvust.

Sammud

Osa 1 /3: Varude valimine

1. 1 Otsustage, kas mängite tavalist klubipalli või ostate oma. Enamik inimesi kasutab klubipalli ja klubijalatseid, kuna need on kõige odavamad. Reeglina on bowlinguklubides suur pallide valik, mille kasutamise eest ei pea lisatasu maksma. Jalanõusid pakutakse väikese tasu eest kogu mänguseansi ajaks.
   • Teine võimalus on osta oma pall, mis sobib ideaalselt teie käele ja mängustiilile. Palli valimine ja aukude puurimine sellesse toimub kohapeal, bowlingukeskuses, kui seal on parasjagu vastav spetsialist. Ta annab teile nõu õige palli kaalu ja augu konfiguratsiooni kohta, mis põhineb teie oskustel, rahandusel, mängustiilil ja tulevikuplaanidel.
   • Keeglipalli saate osta ka internetist või spordikaupade poest, kuid see võib teie jaoks õige valiku tegemise keeruliseks teha ja siis peate ikkagi palgaaugude puurimiseks tehnikule maksma. Laos või spordikaupade kaupluses ei ole soovitatav palli kätte võtta ja auke puurida, kui nad pole sellele spetsialiseerunud ja teil on abiks professionaalid. Kui ostate palli spetsialiseeritud kauplusest, aidatakse teil palli valida ja puurida sellesse auke.
2. 2 Tehke kindlaks, milline haare teile sobib. Palli ostes on teil kaks peamist võimalust:
   • Standardne käepide, milles keskmine ja sõrmusesõrm sisenevad palli aukudesse mööda teist falanki. Klubipalliga mängides on see ainus võimalik takistus. Sellisel juhul puuritakse palli augud, võttes arvesse nende sõrmede vahelist kaugust ja palli enda raadiust. Kuid ärge muretsege - spetsialist teeb pärast paari mängu kõik vajalikud mõõtmised ja vajadusel reguleerib aukude sügavust. Reeglina ei pea te lõpliku kohandamise eest lisatasu maksma, kuid parem on müüjaga ühendust võtta.
   • Haaramine sõrmeotstega, milles keskmine ja sõrmusesõrm sisestatakse kuuli aukudesse ainult mööda esimest falanki. Selline haare annab viskamisel rohkem hoogu, võimaldades pallil rohkem keerutada, st anda sellele rohkem pöörlevaid liikumisi. Tavaliselt asetatakse sõrmeotstega haaramiseks aukudesse kummeeritud vahetükid, mis aitavad palli paremini haarata. Ja sel juhul teeb spetsialist kõik vajaliku ja vajadusel parandab augud pärast mitmeid mänge.
3. 3 Võtke pall üles ja puurige sellesse augud. Palli ostes mõõdab professionaal teie peopesa. Näidake eksperdile mõningaid viskeid, mida tavaliselt kasutate, et nad saaksid teie mängustiili arvutada. Kui te pole bowlingut varem mänginud, selgitavad nad teile haardetehnikat, pärast mida demonstreerite oma viset. Spetsialist räägib teie palvel lühidalt bowlingu põhitõdedest ja aitab teil õiget hoiakut kujundada. Vahepeal, pärast selle artikli lugemist, saate teada, kuidas palli visata, mis aitab teil tulevikus teha löögi teise järel.
   • Spetsialist pakub teile kindlasti kotti varude ja muude kasulike tarvikute jaoks. Saate need kohe osta või külastada teisi kauplusi ja proovida hindu. Keeglivarustust on palju ja saate valida nii koti endale kui ka lastele pallid. Selles etapis piisab lihtsast ühepalliga tropist.
4. 4 Võtke kingad üles. Keeglit mängides peate kasutama spetsiaalseid kingi. See on üsna pehme kummist kontsaga kinga, mis võimaldab sujuvalt, kuid kiiresti viskejoonel peatuda. Nahast välistald on ette nähtud libisemiseks pehmelt laudpõrandal enne viskamist. Keegliradadel saab laenutada jalatseid, makstes enne mängu algust.
   • Kui ostate bowlinguklubi passi, on kingalaenutus sageli hinna sees. Küsige seda tellimuse tellimisel. Kui teie klubi ei sisalda kingalaenutust kogukuludesse, säästate raha, hankides kohe oma bowlingukingad. Neid saab osta spetsiaalsest kauplusest, tavalisest spordikaupade kauplusest või veebist.
   • Pidage meeles, et keeglijalatsid ei tohi sattuda lompidesse ja tallad ei tohi märjaks saada. Need on valmistatud nii, et saate sujuvalt libiseda kuni viskamise hetkeni. Näiteks vette astudes muutub libisemine keeruliseks, mis on üsna ohtlik ja võib põhjustada vigastusi.
5. 5 Valige klubipall. Pallidel on erinev kaal, mis on sageli märgitud pallile endale. Mõnikord näitab palli värv selle kaalu. Sellisel juhul kuvatakse bowlinguklubis silmatorkavas kohas kaalu ja värvi vastavustabel. Kui te pole seda leidnud, küsige klubi töötajalt.
   • Määrake sobiv algkaal. Valige pall, mis tundub teile üsna kerge. Võtke pall mõlema käega, surudes seda rinnale ja seejärel sirutage käed enda ette. Kui suudate palli ilma suurema pingutuseta paar sekundit väljasirutatud kätes hoida, siis see on teie jaoks. Kui käed langevad kohe pärast sirgendamist, on pall liiga raske; sel juhul proovige valida kergem.Kui suudate palli kauem käes hoida, on see liiga kerge ja peaksite otsima raskemat palli, mida saaksite paremini kontrollida. Kui pall on vajalikust kergem, ei saa te viskamisel vältida tõmblevaid liigutusi ja tõmblusi, mis toob kaasa suure ebajärjekindluse tulemustes.
   • Valige sobivate aukudega pall. Võtke pall, toetades seda altpoolt oma mitte-peamise käega. Sisestage peamise käe pöial kõige laiemasse auku ja keskmine ja sõrmusesõrm ülejäänud kahte.
     • Otsige aukudega palli, mis haardumisel ulatuvad välja ainult keskmise ja sõrmusesõrme teistest sõrmedest. Kui augud asuvad üksteisest liiga kaugel, ei saa te mõlema sõrme kahte falangi neisse uputada. Teisest küljest, kui aukude vahe on liiga väike, ei toetu teie peopesa pallile ja hoiate palli ainult sõrmedega. See haare on ebausaldusväärne ja selle tulemuseks on nõrk ja ebaõnnestunud viske.
     • Võtke aega, et leida vähemalt üks peopesaga sobivate aukudega pall. Kui teil on raske teatud raskusega palli õigete aukudega valida, võib see viidata valele kaalule ja pall on teie jaoks liiga raske või liiga kerge. Üldiselt, mida raskem on pall, seda suurem on aukude vahekaugus, seega proovige valida erineva raskusega pall. Kui teil on palli valimisel raskusi, paluge klubi töötajatel teid aidata. Töötajad aitavad teil saavutada tasakaalu kuuli kaalu ja aukude vahel.
   • Valige sobiva suurusega aukudega pall. Kui leiate mõne õige raskuse ja aukude vahega palli, valige see, millel on kõige mugavamad sõrmeaugud. Tavaliselt on ava läbimõõt märgatavalt suurem kui sõrmede paksus. Kui leiate, et sõrmi on aukudest raske välja pigistada, olete valinud liiga kerge palli ja võib -olla isegi väikeste aukudega beebipalli. Teie sõrmed peaksid sobima aukudesse üsna tihedalt, kuid samal ajal ja vabalt neist välja tulema.

Osa 2/3: Lähteasendi valimine

1. 1 Valige lähtekaugus võrdlusjooneni. Seisa kandadega võrdlusjoonel, selg nööpnõelte poole. Tehke neli ja pool tavalist sammu ja märkige, kus on teie tossude varbad. Tavaliselt asub see viie ringikujulise märgi ja stardijooksu alguse vahel.
   • Kui pärast nelja ja poole sammu astumist avastate end keeglisaalist väljapoole, peate viske alustama nii, et kontsad tõusevad õhkutõusmistsoonist veidi välja ja lühenevad esimesed sammud, kohandudes vastavalt vahemaale. viitejoon sellele lähemale jõudes. See väldib keeglirada ületava võrdlusjoone varjutamist ja piirjoonte ühendamist nende alguses.
   • Kui astute üle võrdlusjoone või puudutate mõnda kehaosa selle joone taga olevale rajale, ei loeta teie tulemust ja nööpnõelad lähtestatakse. Sellisel juhul kaotad ühe viske (maksimaalselt kaks kaadrit, aga kümne raamiga mängus võid kaotada ka kolm viset).
2. 2 Asetage oma toetamata jala varvas keskpunkti. Enne igas kaadris pildistamise alustamist peaksite valima parima lähteasendi. Toetamata jalg on vastupidine käele, milles hoiate palli. Kui pall on paremas käes, on toetamata jalg vasak. Sellisel juhul pane vasak jalg ettepoole, nii et varvas puudutab keskpunkti.
   • Mängu edenedes saate lähtepositsiooni ühes või teises suunas reguleerida, kuid alguses on parem alustada keskelt.
3. 3 Suunake palli käe küljel olevast rennist teist noolt. Umbes 4,5 meetri kaugusel võrdlusjoonest on rajale märgitud nooled, mis aitavad sihtida.
   • Raja keskosa on reeglina selle õliseim osa. Seega, visates palli veidi kõrvale, suurendate selle haarduvust rajal.
4. 4 Tehke paar harjutusviske, et näha, kuhu pall veereb. Viska pall ilma pingutamata, asetades õlad võrdlusjoonega paralleelselt ja püüdes viskekätt küünarnukist võimalikult vähe painutada. Vise hetkel peab käsi moodustama sirgjoone viske suunaga. Siruta sirge käsi nii, nagu hakkaksid kellegi kätt suruma. Pöörake suurt tähelepanu sellele, kuhu pall maandub.
   • "Tasku" viitab esimese tihvti ühele või teisele küljele. Rikkumiste regulaarseks väljalülitamiseks peate sellesse kohta sisenema. Kas sattusid taskusse? Kui jah, siis olete viske jaoks õige lähteasendi leidnud. Seega peaksite jätkuvalt asetama oma toetamata jala keskpunkti ette.
5. 5 Liigu missi kõrvale. Kui pall läks sihtmärgist paremale, liigutage järgmisel viskel üks punkt tsentrist paremale ja kui vasakule, siis vasakule. Esmapilgul võib see tunduda vastuoluline, kuid kui pall suunatakse kõrvale, tähendab see, et see pöörleb liiga vara või liiga hilja. Missile liikumine viib palli keskele lähemale.
   • Mõni proovivise võimaldab teil määrata optimaalse lähteasendi. Sellest punktist tulistades saate lõpuks oma liigutusi reguleerida nii, et löök lööb iga kord välja.

Osa 3 /3: Täpsuse parandamine

1. 1 Treenige keerdumist. Professionaalsed bowlingumängijad keeravad palli visates seda veidi. Kuna sihitud tasku on veidi külje poole, on parim viis sellesse pääsemiseks palli veeretamine raja äärest selle poole. Sellepärast peaksite tähistama noole keskosa küljel.
   • Parim viis palli pöörlemiseks on kaardistada ja kohe pärast viset õigesse asendisse jõuda. Pärast palli vabastamist peaks teie käsi liikuma ülespoole, justkui hakkaksite sihikul oleva tihvti "kätt raputama".
2. 2 Valige sobiv pall. Liiga raske või liiga kerge palli kasutamine võib teie viske täpsust oluliselt mõjutada. Katsetage pallidega, mis on pisut raskemad kui teie arvates normaalsed, ja pallidega, mis on veidi kergemad kui tavaliselt. Kas teie visked muutusid täpsemaks?
3. 3 Leidke õige kiirus. Esialgu võib tunduda, et kõige parem on visata pall nii kõvasti kui võimalik, kuid see pole tingimata kõige täpsem viskamisviis. Liiga tugevalt visates võivad mõned tihvtid vastu panna, samas kui pall lööb neile peale pehmemat ja täpsemat viset. Üldreeglina peaksite palli viskama nii kõvasti kui võimalik, et seda täpselt visata.
   • Mõned kaasaegsed bowlingurajad mõõdavad palli kiirust. Kui rajale lendavad koputatud tihvtid, proovige viske võimsust järk -järgult vähendada. Kui pall ei veere liiga kiiresti, kui lööte selle täpselt taskusse, jäävad langenud tihvtid rajale, veerevad ja löövad endiselt seisvad tihvtid maha, mis suurendab teie löömisvõimalusi.
4. 4 Reguleerige palli haardumist. Kui hoiate palli liiga tihedalt, eriti pöidlaga, võib see väänduda vales suunas. Sisestage kõigepealt sõrmed palli. Kui valite õigete aukudega palli, sisenevad sõrmed teise falanki. Rajale lähenedes hoidke enne viset palli teise käega.
   • Sa tahad pöidlaga palli lahti lasta sekundi murdosa võrra varem kui teised sõrmed. Veenduge, et teie varbaküüned on kärbitud või nad võivad klammerduda pallide aukude külge, vähendades visete täpsust ja korratavust.

Näpunäiteid

• Valige endale mugav pall. Ärge alustage kõige raskema palliga number 16 (7,3 kg), kui seda on raske kasutada. Selle asemel alustage keskmise kaaluga, näiteks palliga number 12 (5,4 kg).
• Kui teil on tavaliselt kesknõela taga 5 tihvti, siis peaksite palli kõvemini taskusse viskama või suunama keskmisele tihvtile veidi lähemale.Pange tähele, et kergemad pallid kalduvad tihvtide tabamisel kergemini kõrvale.
• Kui teie külgedel on sageli nööpnõelad, lööb pall esimest tihvti liiga tugevalt.
• Kasutage kindlasti kõige raskemat palli, mis teile mugav on.

Hoiatused

• Ärge ületage võrdlusjoont. Rada on õlitatud ja väga libe - üle joone astudes riskid rajal venitamisega.

Mida sul vaja on

• Keeglipall
• Keeglijalatsid
• Kott pulbrit või salvi paremaks palli hoidmiseks (valikuline)
• Käterätik
• Beebipuuder
• Randmepael (valikuline)