Autor:
Peter Berry
Loomise Kuupäev:
20 Juuli 2021
Värskenduse Kuupäev:
1 Juuli 2024
Sisu
Beebi planeerimine on suurepärane võimalus väljendada oma soove sünnituse ja sünnituse ajal. Kui sünnitusplaan on teie jaoks oluline, peaksite selle oma arstiga üle vaatama. Saadaval on üsna palju internetis kättetoimetamise plaane koos ohtlike nõuannetega ega ühildu enamiku haiglatega. Ehkki teie plaani osad võivad aja muutudes muutuda, võib sünnitusplaani koostamiseks kulutada aega ja vaeva teie lootused ja soovid vastsündinud lapse jaoks on see väga väärt asi.
Sammud
1. osa 3-st: Sünnitusplaani koostamine
Alustage päevikutega. Päevikute pidamist peaksite alustama siis, kui olete esimesed kuud rase. Enne kui see juhtub, peate mõtlema suurele päevale.
- Pange kirja kõik, mida arvate oma sünnitusest ja sünnitusest, isegi kui te ei tea üksikasju.
- Päeviku korrapärane ülevaatamine aitab teil määratleda oma prioriteetide loendi, kuna see aitab teil mõista küsimusi, mida soovite oma arstilt küsida, ja kuidas oma sünnitusplaaniga edasi minna.
- Lõpliku sünnituskava koostamiseks kasutage oma viimast prioriteedinimekirja koos partneri ja arsti teabega.
- Lisateave arsti tavapäraste protseduuride ning ema ja lapse hooldamise kohta valitud sünnituskohas.
- Kui leiate, et midagi protseduurist põhjustab teile probleeme, pidage nõu oma arstiga, et veenduda mõistmises ja kaaluge võimalusel muid võimalusi.
- Teataja selle kohta, mis teile kõige olulisem on. Ära alahinda perekonna ja usu tähtsust.
- Mõelge oma soovidele võimalikult paljude asjade jaoks. Paljud valdkonnad võivad olla tavapärased või tavapärased protseduurid ning nende üle saab kõige paremini otsustada arstiga rääkides. Te ei pea kõike oma sünnituskavasse lisama.
Kaaluge neid valdkondi oma sünnitusplaanis. Sünnituse planeerimise protsessi peaksite lisama üsna palju aspekte. Kõige tavalisemad probleemid, millele mõelda, on järgmised:- Kellega sa tahad olla koos sünnituse varajastes staadiumides, kaasa arvatud beebi, ja siis, kui sa oled tõeliselt vaevatud.
- Otsustage, kas soovite koos partneriga palgata sünnitoetaja, kes on naine, kes toetab ema lapse sündimise ajal ja pärast seda, kuid mitte juba tervishoiutöötaja koolitatud.
- Mõelge oma soovile, et teil oleks võimalus töö ajal liikuda, seista ja ringi liikuda.
- Otsustage, millise asendi soovite sünnitada, kaaluge seismist, kükitamist, jalgpedaali kasutamist või põlvede ja kätega maapinna puudutamist (roomamine).
- Mõelge mis tahes ühtsele raseduse jälgimisega seotud nõudele, mis teile kuulub.
- Arvestades teie valuravi soove, teadke, et teil võib vaja minna plaani, sõltuvalt töö progressioonist.
- Uurige episiotoomia plusse ja miinuseid ning otsustage, kas see on protseduur, mida saate rakendada, või on mingeid muid konkreetseid meetmeid, mida soovite vältida. Küsige oma arstilt, kas nad teevad tavaliselt episiotoomiat. Enamik arste ei tee seda protseduuri, välja arvatud juhul, kui selleks on mõjuv põhjus.
- Kui plaanite oma last saada muust kui haiglast, siis rääkige oma plaanist vajadusel haiglasse kolida.
- Kirjeldage oma soove sünnitustoa keskkonnas, näiteks hämar valgustus, teleri sisse- või väljalülitamine, muusika sisselülitamine ilma katkestusteta või regulaarselt õdede juuresolekul.
- Kui muusikal on tähtsust, peaksite arutama omaenda muusika mängimist.
- Kirjeldage meetodit, mida soovite sündmuse salvestamiseks kasutada, hõlmates kõike alates päeviku lehtedest, mida teie partner regulaarselt kirjutab, kuni videoteni.
- Lisage oma soov uue nahaga naha-naha kontakti järele varsti pärast sündi.
- Kirjeldage oma imetamiskava, olgu see siis rinnapiim või piimasegu.
- Kui olete poiss, siis kirjutage oma soovid ümberlõikamise kohta. Peaksite meeles pidama, et ilma teie kirjaliku nõusolekuta ei tohi keegi teie last ümber lõigata. See on ebaseaduslik ja selle eest saab lapse vägivalla all kohtu alla anda.
- Arutlege oma eelistuse üle lubada abikaasal teid kauem külastada või teiega koos ööd veeta.
Lisage kavasse ilmneda võivad tüsistused. Eeldatavale sünnitusmudelile vastav reproduktiivprotsess on tavaliselt normaalne sünd.- Mõelge oma soovidele seoses probleemidega, mis võivad tekkida sünnituse ajal, ja lisage need oma sünnitusplaani. Kõige tavalisem komplikatsioon on keisrilõige.
- Keisrilõige tähendab operatsiooni ja seda tehakse steriilses operatsioonikeskkonnas. Nii et kõik, mis siin toimub, jääb teie kontrolli alt välja.
- Rääkige oma arstiga, et teaksite, mida oodata, kui see on teie jaoks tervisliku lapse saamise viis. Leidke piirkond, millega saate nõustuda.
- Teid tuimastatakse viisil, mis võimaldab teil protseduuri ajal ärkvel püsida.
- Keisrilõike ajal teie kontrolli all olevate tegurite näited hõlmavad teie partneri viibimist operatsioonisaalis ja võimalusel lubada tal pärast sündi lapse nabanööri katkestada.
Proovige kirjutada asjadest positiivselt. Positiivse mõtlemise ja sõnade jõud aitab sind rahustada, abikaasat rahustada ja hooldajal end vabamalt tunda.- Keskenduge sooviloendi koostamisele, kirjeldades seda, mida soovite, vältides nõudlikul toonil kirjutamist ja vältides elementide loendit, mida te ei soovi.
- Näiteks selle asemel, et kirjutada, et ma ei taha valuvaigisteid võtta, kaaluge sõnade kasutamist, öeldes, et mõistate valuravi võimalusi ja küsite neid vajadusel.
- Positiivset keelt kasutades tekitate enesekindlustunde, et olete valmis tegelema töö ja sünnitusega. See aitab vältida tunnet, nagu kaotaksite olukorra üle kontrolli.
Võtke arvesse muid erivajadusi. Olenemata sellest, kas teil või teie abikaasal on erivajadusi, mis vajavad tähelepanu.
- Näiteks võite vajada sünnitustoas tõlki, kui ta ei räägi vietnami keelt või tal on kuulmislangus.
- Samuti peate võib-olla teatama konkreetsest masinaprobleemist konkreetsest ettevõttest.Kui teie või teie partner on ratastoolis või vajate liikumiseks abi, tehke see oma sünnikavas selgeks.
Lisage rohkem oma varasemaid kogemusi. Kui see pole teie esimene kord lapse saamine, kirjutage uude plaani kõik oma soovid varasema sünnituse kogemuse põhjal.
- Mõelge sünnituse ja sünnituse staadiumile. Keskenduge sellele, mida mäletate oma sünnitusest ja sünnitusest, mis pani teid end varem mugavalt ja mugavalt tundma.
- Mõelge ka mis tahes aspektidele, mis põhjustavad teile kogemuse pärast rohkem ärevust või ebamugavust.
- Kirjutage kavas kõigist muudest soovidest lähtuvalt oma varasemast sünnisõltuvusest.
- Rääkige oma partneriga nende varasematest kogemustest ja lisage see, mida mõlemad olete selle sünnituse jaoks olulised.
2. osa 3-st: lisage oma abikaasa soovid
Paluge inimesel avalikult rääkida. Teie partner on teie töö ja sünnituse oluline osa, seega peaksite sünnitusplaani koostamisel arvestama tema soovidega.
- Esimest korda lapse saamisel pidid teie kaks tegelema paljude asjadega, mida te mõlemad ei teadnud. Enne sünnituse algust võtke aega, et lahendada endise mured.
- Rääkige sellest, mis juhtub enamikus töö- ja sünnitusolukordades, ja julgustage oma partnerit oma ärevuse või hirmu aspektidest vabalt mõtteid avaldama.
Tegelege inimese hirmuga. Kui teate oma teise olulise inimese muresid ja hirme hästi, peaksite nende lahendamiseks astuma samme.
- Minge oma sünnieelse kohtumise juurde oma partneriga. Pärast seda, kui olete oma soovidega oma endisega arutanud ja tema hirmudest ja muredest teadlikuks saanud, peaksite lubama neil võimaluse rääkida otse oma arstiga, et esitada küsimusi, aidata teid. nad rahunesid ja kõrvaldasid kõik oma hirmud.
- Minge koos haiglasse või tervishoiuasutusse, kus plaanite oma last saada. See on suurepärane viis oma ärevuse vastu võitlemiseks, sest kui teil on mõni minut aega sünnitustoas ja lapsehoolduspiirkonnas, kui see võimaldab.
- Viljakuskeskuse külastamine aitab teil ja teie partneril vastata küsimustele, mida te ei tea, rahustada üksteist mõnes beebi sündimise küsimuses ja aidata teil mõnesid nõrkusi lisada või eemaldada. sünnitusplaani tegurid.
Ärge unustage veenduda, et teie partneril on selle lõpliku plaani suhtes hea meel. Ärge sundige inimest olukorraga leppima.
- Positiivse keele kasutamine võib aidata inimesel oma lõplikus plaanis lohutust pakkuda. See võib sisaldada võimalust teie abikaasal osaleda teatud ettemääratud sammudes, kui neil on mugav.
- Näiteks võib inimene tunda ärevust nabanööri läbilõikamise pärast. Kui soovite, et teie endine inimene seda teeks, proovige sünnitusplaanis kasutada sõnu, mis väljendavad teie soove ja endise hirme. Näiteks võite teha selgeks, et teie partner lõikab nabanööri plaanipäraselt, kui ta tunneb end sel hetkel mugavalt.
3. osa 3-st: lõpliku plaani lihtsustamine
Vaadake plaan koos oma arstiga üle. Rääkige oma arstiga oma võimaliku lapse saamise plaanist, veendumaks, et teie soovid on täielikult õigustatud.
- Mõnikord kontrollib mõnda protseduuri arsti praktika meetod ja haigla või tervishoiuosakonna poliitika. Andke oma arstile kindlasti teada oma soovidest, kuid mõistke ka seda, et peate võib-olla oma sünnitusplaanis oma arsti lõpliku teabe põhjal mõningaid muudatusi tegema.
- Vaadake koos oma partneriga üle kõik kommentaarid või mured, mida arst on arutanud, küsimused, mida te pole varem kaalunud. Teie endise arvamus on üsna oluline, kui proovite viimast probleemi lahendada.
- Keegi ei taha viimase hetke probleeme. Peaksite oma lõplikule otsusele lisama endise teabe.
- Kui olete võtnud aega, et mõelda kõigele, mida teie arst on maininud, ja arutada neid oma endisega, võite välja mõelda lõpliku kava.
- Vältige plaani lõpuleviimiseks viimase hetkeni ootamist. Lapse saamisega on seotud palju tegureid ja mõnikord saabub sünnikuupäev varem, kui arvate.
Hoidke see lihtne. Kui olete koostanud kõige olulisemate üksikasjade lõpliku loendi, peaksite meeles pidama, et see oleks lihtne ja arusaadav.
- Sünnitusplaan peaks olema umbes lehekülje pikkune ja järgima mõistlikku vormi, olema ülevaatlik, kuid selgelt väljendama oma soove.
- Üks vorming, mida saate kasutada, on ülaosas isikliku ja seotud terviseandmete esitamine, seejärel lisage julged päised üksuste kohta, mille soovite lisada. Näiteks paksustage pealkiri, milles on kirjas Valu haldamine, ja lisage kirjelduse alla lühike kommentaar.
- Võite läbida mõned näidislauad või konsulteerida nendega oma arsti kabinetis. Paljud tüüpi tabelimallid on üsna pikad, nii et valite kõige olulisema probleemi just teie.
- Ärge unustage, et ühe lehe teave oleks pikk ja sisaldaks ainult teie olukorrale ja soovidele vastavaid pealkirju.
- Peate rääkima oma soovidest, kuid teie arstil või meditsiiniõel pole palju aega ja nad peavad sünnituse ajal tegelema muude probleemidega, mis takistavad neil pika loendi täielikust mõistmisest. read ja liiga detailsed.
Jagage oma plaani oma perega. Sünnitusplaan on oluline vahend, millest lähim inimene peab aru saama.
- Inimesel, kellega otsustate plaani jagada, on ka osa vastutust teie ja teie uue lapse eest hoolitsemise eest.
- Arutage oma soove pere ja lähedaste sõpradega, et kõik saaksid neist aru ja oleksid nõus neid enne suurt päeva austama.
Lisage kindlasti täiendav taustteave. Imiku planeerimisel ärge võtke olulist teavet kergekäeliselt.
- Lisage oma nimi, isiku nimi, arsti nimi ja tähtaeg.
- Lisage kogu muu asjakohane tervisealane teave, näiteks kui teil on rasedusdiabeet, hiljutine streptokokknakkus, kui kasutate kontaktläätsi, ja teie veregrupp. Rh veregrupiga naised tuleb pärast sünnitust vaktsineerida.
- Samuti peaksite lisama meditsiinilise teabe oma abikaasa kohta. Teie arst võib anda teile nõu selle inimese kohta olulise tervisealase teabe kohta, mille peate teadmiseks võtma.
Võtke beebiplaan kaasa. Ärge unustage haiglasse minnes paar sünnitusplaani eksemplari kaasa võtta.
- Enamikul juhtudel on teie kõrval vähemalt üks arst, mõned õed, võib-olla mõned abiõed ja anestesioloog, sõltuvalt teie soovist oma valu leevendada või kui peate tegema keisrilõike.
- Lisaks võib teie uue lapse lastearst sünnituse ajal viibida, et hoolitseda teie beebi tervisevajaduste eest.
- Lastearsti roll on täpselt määratletud, kuid teil võib olla mõni soov, mida peate nendega arutama.
- Võtke oma plaanist piisavalt koopiaid, et kõik, kes on seotud töö ja sünnitusega, saaksid teie soovidest selgelt aru.
- Lisaks oma perele ja sõpradele peaksite kaaluma sünnitusplaani koopia esitamist arstile, kõigile protsessis osalevatele arstipartneritele, ämmaemandale, hooldusravile. Vastsündinute hooldus ja kõik teised tervishoiutöötajad, kes võivad aidata kaasa ema ja lapse sünnitusele ja sünnitusjärgsele hooldusele.
Nõuanne
- Sarnaselt abiellumisega ärge olge ideaalse päeva planeerimise pärast nii närvis, et unustate, et abielu on oluline osa. Lõppkokkuvõttes on kõige olulisem tegur teie ja lapse turvalisus. Kõik muu on teisejärguline.
- Teie ja lapse tervis on kõige olulisem; kõik muu on teisejärguline.
