Sisu

• Sammud
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Kas otsite meeldivat aistingut? Kas soovite proovida Skoali, märga nuusktubakat, mittesuitsetatud tubakat? See artikkel näitab teile, kuidas suitsuvaba tubakat õigesti kasutada.

Sammud

1. 1 Avage tubakakarp. Veenduge, et see oleks värske, see tähendab, et tubakas peab olema kuiv ja hea lõhnaga.
   • Suitsuvaba tubakat müüakse ka kottides ja pakendatakse kottidesse (kasutusvalmis). Pakend ei mõjuta mingil viisil tubaka kvaliteeti. Lihtsalt metallist tubakakarbid on tavalisemad.
   • Neile, kes on just alustanud tubaka kasutamist, võib soovitada tubakaribasid. Neid on lihtsam käsitseda ja need sobivad suhu.
2. 2 Võib -olla tundub see vihje üleliigne, kuid aitab algajal ülesandega hõlpsalt toime tulla.
   • Lihtsaim variant on koputada kasti millelegi ja valada sisse paras kogus tubakat.
   • Mugavam variant: hoidke tubakast pöidla, keskmise ja sõrmuse sõrmega, nimetissõrm vaba. Raputage kasti, koputades seda sõrmega, mõõtes nõutava osa tubakast välja.
3. 3 Võtke näputäis tubakat. Esimest korda on alati raske õiget portsjonit mõõta, lihtsalt haarake pöidla ja nimetissõrmega väike kogus tubakasegu. Algajatele sobib ka väike sosin.
4. 4 Asetage tubakas oma huule alla nii, et see ei liiguks, süljes leotatud ega kogemata alla neelatud.
   • Algajatele soovitatakse tubakas asetada alahuule alla, sest seda on siin lihtsam hoida. Kogenud suitsuvaba tubaka armastajad asetavad selle ülahuule alla või keele frenumi alla. Asetage tubakas suhu keele abil.
5. 5 Oodake, kuni sülg tubakasse imbub. Liigutage huuli süljeerituse suurendamiseks. Ärge närige - see pole närimistubakas (näiteks Red Man). Nikotiin imendub limaskesta kaudu vereringesse, närida pole vaja.
   • Protsessi kiirendamiseks peate tubakat hästi süljega leotama. Tulenevalt asjaolust, et suu kuivab, soovite eraldada rohkem sülge ja niisutada tubakatükki.
   • Kui te pole kunagi varem tubakat tarbinud, siis võite esimest korda tunda kas eufooriat või iiveldust (võib -olla lihtsalt oksendada). Kui higistate ja tunnete end halvasti, peaksite kohe tubakat sülitama, et vältida seisundi halvenemist.
6. 6 Kui kõik läheb hästi, sülitage sülg välja ja oodake, kuni suu täitub nikotiinimahlaga.
   • Sülje välja sülitamiseks võite kasutada tühja plastpudelit, ärge unustage seda sulgeda, et vältida väljavoolamist.
   • Sel eesmärgil võite kasutada ka spetsiaalset cuspidor või sippy spittoon.
7. 7 Hoidke tubakasegu jahedas kohas: külmikus või sügavkülmas. Külm hoiab ta kuivana.

Näpunäiteid

• Enne tubaka ostmist pöörake alati tähelepanu valmistamiskuupäevale. Kauplustes võib sageli kohata aegunud kaupa. Pidage meeles, et säilivusaja lõpuni peab olema vähemalt kuu.
• Vahetult pärast tubaka kasutamist ei soovitata juua, hambaid pesta jne, kuna nikotiini imendumine jätkub. Enne kui midagi joote, loputage kõigepealt suu ja sülitage see välja.
• Alustage tubaka tarbimist kergete sortidega ja vältige tugevaid sorte, nagu Kopenhaagen ja Grizzly, kui võimalik. Proovige Skoali või odavamaid kaubamärke nagu Longhorn või Husky. Need sisaldavad vähem nikotiini ja seetõttu on tarbimise mõju nõrgem.
• Mõne aja pärast, kui keha harjub nikotiiniga, võib tekkida soov kasutada toidulisandeid, mis seda efekti võimendavad. Näiteks Alaska põliselanikud kasutavad paberkase peal kasvava puuseene tuhka - "mädanenud tuhka". Kui segate tubaka sellise tuhaga, võite saada väga tugeva efekti - peaaegu sama, mis esimesel korral (see võib olla iiveldav). Pärismaalased nimetavad seda tubakat ka "eskimote kokaiiniks".
• Wintergreni maitselised tubakasegud ja sellised kaubamärgid nagu Grizzly, Stokers, Longhorn ja Hawken sobivad ideaalselt kogenud suitsuvaba tubakaarmastajale.
• Ärge kasutage tubakat, kui tunnete end halvasti. Harjumusest võib seisund ainult halveneda.
• Ärge sülitage põrandale sülge ja tubakat. Kasutage selleks alati sülitit. Vastasel juhul võite äratada avalikkuses viha ja sellest tulenevalt - tubakasegude kasutamise keelamise võimaluse.
• See artikkel räägib peamiselt metallkarpides olevast tubakast, kuid kotisegusid on palju mugavam kasutada, kuna portsjonid on juba mõõdetud ja söömiseks valmis.
• Kui teil tekib tubakaharjumus, võite hakata neelama nikotiini sülge. Ja kui keha pole veel täielikult nikotiiniga kohanenud, võite end halvasti tunda.
• Pärast tubaka kasutamist loputage suud põhjalikult. Pole midagi vastikumat kui nikotiinisülje ja tubakalehtede neelamine, kui pärast esimest tubakasegu sissevõtmist tunnete end üsna iiveldavalt.
• Ärge proovige nuusktubakat enne, kui keha on nikotiiniga kohanenud.
• # mädanenud tuhk # eskimokokaiin #iqmik ja muud tubakasegu lisandid.

Hoiatused

• Tubakasõltuvusest vabanemine on väga raske. Vaadake lisateavet.
• Suitsuvaba tubaka tarbimine võib põhjustada vähki ja muid tõsiseid suuhaigusi. See ei ole üldse ohutu alternatiiv suitsetamisele .ref> http://tobaccocontrol.bmj.com/cgi/pmidlookup?view=long&pmid=14660767/ref>
• Suitsuvaba tubakas sisaldab sama palju nikotiini kui tavalised sigaretid ja tekitab kiiresti sõltuvust. Parim viis nikotiinisõltuvuse vältimiseks on tubakat mitte proovida. Igaüks, kes noorukieas on sõltuvuses närimistubakast, hakkab täiskasvanuks saades sageli suitsetama.
• Närimistubakas võib põhjustada halba hingeõhku, kollaseid hambaid, veritsevaid igemeid ja huuli, mis võib põhjustada hammaste kaotust. Sõltuvus mõjutab negatiivselt ka südant.
• Rasketel juhtudel ähvardab närimistubaka kasutamine lõualuu düsfunktsiooni.