Sisu

• Sammud
• Meetod 1/4: parim viis lahkuda
• Meetod 2/4: kuidas käituda
• 3. meetod 4 -st: kuidas vältida suhte lõpetamist
• Meetod 4/4: kuidas teada saada, millal on aeg lahkuda
• Näpunäiteid

Mitte kõik sõprussuhted ei pea ajaproovile vastu. Kui sõpruskond käitub üleolevalt, tüütab sind või kohtleb sind halvasti, siis on sul õigus suhe lõpetada. Saate neist järk -järgult eemalduda või kohe kõik sidemed katkestada. Proovige nendega oma otsuse suhtes aus olla. Kui arvate, et suhte täielik lõpetamine pole parim väljapääs, siis proovige oma mured välja öelda ja sõprussidemed luua või hakake sellises ettevõttes vähem aega veetma.

Sammud

Meetod 1/4: parim viis lahkuda

1. 1 Räägi meile oma otsusest. Lihtsaim viis ettevõttest lahkumiseks on rääkida oma otsusest. Saate teavitada kõiki oma sõpru korraga või rääkida nendega ükshaaval. See meetod on täis ebamugavust, kuna sõpradel võib olla palju küsimusi.
   • Kui olete kõigi oma sõpradega seltskonnas väga lähedane, siis on parem sellest kõigile korraga rääkida.
   • Kui olete mitmele inimesele kõige lähemal, rääkige kõigepealt nendega ja seejärel kõigi teiste sõpradega.
   • Valmistuge vestluseks, kui kavatsete kogu ettevõtet teavitada. Kirjutage üles olulised mõtted, et mitte millestki ilma jääda ega unustada.
2. 2 Eemaldage järk -järgult. Mõnikord on parem mitte kõigest otse rääkida, vaid järk -järgult ja aeglaselt ettevõttest eemalduda. Kui teie sõbrad ei ole seotud ohtlike või ebaseaduslike tegevustega, pole tavaliselt vaja suhet järsult lõpetada. Kui eemaldute järk -järgult ja lõpetate lõpuks suhtlemise, ei ole teie sõbrad nii valusad kui äkilise lahkumise korral.
   • Lõpetage isiklike andmete ja teiega juhtunud sündmuste jagamine.
   • Veetke vaba aega teiste sõpradega või leidke endale hobi.
   • Mõnikord jätke sõprade kõned vahele ja vastake teie sõnumitele hilja.
   • Aja jooksul saavad sõpradest tavalised tuttavad, nii et suhtlemist on lihtsam lõpetada (kui soovite).
   • Tuleb mõista, et sõpradel võib tekkida küsimusi. Nad võivad küsida, mis on vahemaa põhjus, mis juhtus ja kas teiega on kõik korras. Proovige küsimustele ausalt vastata.
3. 3 Lõpetage igasugune suhtlus. See meetod võib tunduda kuiv ja südametu, kuid kui teie sõbrad teid halvasti kohtlevad, pole muud väljapääsu. Ärge kasutage seda meetodit, kui soovite lihtsalt vältida ebamugavaid küsimusi ja avatud vestlust. Parem on olukorda otse ja avalikult arutada, kui põletada kõik sillad. Lisaks peate pärast suhte järsku lõppu inimesi "ignoreerima" või vältima nendega kohtumist tulevikus.
   • Pole vaja midagi selgitada, kõnedele, sõnumitele ega kirjadele vastata.
   • Blokeerige oma sõprade sotsiaalmeedia lehed.
4. 4 Korraldage pidu. Kui kolite teise linna tööle või õppima, peate lähedaste sõpradega lahku minema. Sel juhul peaksite pidama hüvastijätupeo. Mõtle välja tegevus, mis meeldib kogu seltskonnale - mine veekeskusesse või mine oma lemmikrestorani. Korraldage pidu, et lähedaste sõpradega hüvasti jätta ja meenutada vanu häid aegu.
   • Hoidke suhtlusvõrgustikes lähedaste sõpradega ühendust, helistage, kirjutage kirju ja sõnumeid.
   • Tulge igal võimalusel külla.
   • Kirjutage igale sõbrale kiri ja öelge talle, kui kallid nad teile on. Tänage kõiki aastaid kestnud sõprust ja pidage meeles konkreetseid kogemusi, mis näitavad teie lähedust.

Meetod 2/4: kuidas käituda

1. 1 Ole siiras. Kui sõbrad nõuavad teie lahkumist selgitamist, olge aus, olenemata põhjusest. Näiteks ei tohiks mõelda välja kolimisele, kui soovite lihtsalt suhtlemise lõpetada. Olge aus ja avatud, miks otsustasite ettevõttest lahkuda.
   • Kui teil on lihtsam oma mõtteid kirjalikult väljendada, siis on hea saata oma lähimatele või kõigile sõpradele sõnum või kiri, milles selgitatakse põhjuseid.
2. 2 Austa oma sõprade tundeid. Mõnikord teeb tõde haiget. Leidke viis tõe rääkimiseks, austades samal ajal. Näiteks kui otsustate lahkuda, sest teie huvid ei kattu enam või teie sõbrad on muutunud väga igavaks, proovige taktitundeliselt selgitada: „Viimasel ajal on mul teiega suhelda keerulisem.” Pole vaja oma sõpru alandada ega ette heita.
   • Keskenduge oma tunnetele ja vaatenurgale, rääkige esimeses isikus. Ära süüdista ega ütle: "Sa oled nii igav."
   • Valed toovad endaga kaasa uusi valesid. Parem tunnistada lahkumise põhjusi ausalt.
   • Mõnikord on kõige parem kasutada pikka vastust, mis võimaldab teil lugupidavalt ja ausalt rääkida. Näiteks “mul pole palju vaba aega” või “pean palju reisima” võib olla hea vastus küsimusele, miks veedate vähem aega oma sõpradega.
3. 3 Seisa oma kohale. Sõbrad (eriti vanad) püüavad sageli inimest seltskonda tagasi tuua. Ärge loobuge oma otsusest, ärge andke survet ega hirmutamist.
   • Näiteks kui sõber veenab teid suhtlema, siis öelge: „Kahjuks mul pole üldse vaba aega” või „Te olete suurepärane seltskond, kuid minu jaoks on praegu oluline üksi olla.”
   • Kui sõbrad kutsuvad teid jätkuvalt kohtumistele, siis lükake viisakalt kõik pakkumised tagasi.

3. meetod 4 -st: kuidas vältida suhte lõpetamist

1. 1 Arutage sõpruskonnaga probleeme. Öelge meile, mis on teie arvates vastuvõetamatu. Näiteks kui teie sõbrad teid järjekindlalt väldivad, rääkige ühega neist näost näkku. Võib -olla on see olukord tahtmatult arenenud ja pärast seda vestlust muudavad nad oma käitumist.
2. 2 Tee paus. Mõnikord võite ajutiselt rääkimise lõpetada, et näha, kuidas ettevõttest lahkumine teie elu paremaks muudab. Püüa aru saada, kuidas sa ilma nendeta elad. Leia uusi sõpru, mõtle välja uus hobi ja veeda aega lähedastega.
   • Kui teie elu muutub paremaks, võite ettevõttega suhtlemise täielikult lõpetada.
   • Kui igatsete oma sõpru, siis proovige suhtluspausi ajal mõista, et nad pole halvad inimesed, ja jätkake seejärel suhtega. Ütle neile, et teil on igav ja soovite tõesti kohtuda.
3. 3 Veena oma sõpru muutuma. Võite lahkuda ettevõttest, mis lubab endale sobimatut käitumist, või võite veenda sõpru, et nad teevad valesti, ja selgitada, mis on nende viga. Enne kui eemaldud oma sõpradest, aita neil mõista, et selline käitumine ei too kaasa midagi head.
   • Kui sõbrad tarvitavad narkootikume või kuritarvitavad alkoholi, kutsuge nad professionaalset abi otsima.
   • Kui sõbrad soovitavad teil nendega varguse või vandalismiga tegeleda, siis on parem neid sellisest tegevusest eemale peletada. Tuleta neile meelde nende tabamise võimalikke tagajärgi ja paku õigusraamistikus alternatiivset meelelahutust.

Meetod 4/4: kuidas teada saada, millal on aeg lahkuda

1. 1 Sõbrad valitsevad sind. Kui sõbrad ütlevad pidevalt, et peaksite suhtlema ainult nendega, siis on selline suhe parem lõpetada. Nad võivad laimata teie teisi sõpru või teie teisi olulisi inimesi, et te ei veedaks aega teiste inimestega.Kao neist võimalikult kiiresti eemale.
2. 2 Sõbrad on teie jaoks halvad. Inimesed kordavad sageli teiste järel. Väga suurt mõju inimesele heas või halvas mõttes avaldavad tema sõbrad. Kui nad teevad halba, on probleemide vältimiseks parem sellisest ettevõttest lahkuda. Halva käitumise näited:
   • Poevargus
   • Narkomaania või alkoholisõltuvus
   • Avaliku või eraomandi hävitamine
   • Muud seaduste ja moraalinormide rikkumised
3. 3 Sõbrad ignoreerivad sind. Kui ta sageli teid kohtumistele ei kutsu, siis on parem mõelda suhte lõpetamisele. Selline käitumine võib olla halva suhtumise kaudne ilming sinusse. Kui inimesed ei hinda teie seltskonda, siis pole nad üldse teie sõbrad.
4. 4 Sõbrad pöörduvad teie poole ainult hädas. Kas nad räägivad sinuga ainult siis, kui neil on midagi vaja? See on halb seltskond. Kui maksate meelelahutuse ja toidu eest, korraldate kodus pidusid ja sõbrad ei vasta, siis kasutatakse teid lihtsalt ära.
5. 5 Sõbrad võistlevad teiega. Kui sõbrad üritavad teid kõiges alati mööda minna, siis on parem nendega suhe lõpetada. Ärge suhelge nendega, kes teie saavutusi halvustavad. Selliseid sõpru pole vaja.
   • Näiteks kui kirjutasite A -ga iseseisva töö ja sõbrad ütlevad, et see on halb märk, kuna nad said A -tähe, siis on parem suhtlemine lõpetada.
   • Kui kurdate halva päeva üle ja sõbrad vaidlevad vastu, et neil on veelgi raskem, siis on parem sellisest seltskonnast lahkuda.
6. 6 Suhtlemine kurnab teid. Inimesed veedavad aega sõpradega, et tunda energiavoogu, noorendada ja parandada oma tuju.
   • Kui otsite pidevalt vabandusi kohtumisest keeldumiseks, siis on võimalik, et sõprade seltskond on teie emotsionaalsele seisundile halb.
   • Vabanege sõpradest, kes rõhuvad teid pidevate kaebuste, probleemide ja kriitikaga.

Näpunäiteid

• Proovige oma parima sõbraga ettevõttest lahkuda. Nii ei jää sa pärast nende suhte lõpetamist üksi.
• Ärge sundige teisi koos teiega ettevõttest lahkuma, vaid kutsuge neid selle üle järele mõtlema.