Sisu

• Sammud
• Näpunäiteid

Kõõm põhjustab peanahal tugevat sügelust. Siin on sammud, mida peate kõõma eemaldamiseks järgima!

Sammud

1. 1 Valage juustele äädikat. Hoia silmad kinni! Masseerige äädikas peanahasse, et see sügavale nahka tungiks.
2. 2 Jäta mõneks minutiks kuivama. Te tunnete lõhna, kuid ignoreerige seda, sest vabanete sellest hiljem.
3. 3 Pese juukseid nagu tavaliselt. Ärge kasutage tugevat šampooni ega palsamit; Proovige põhjalikuks puhastamiseks kasutada tsitrusviljade või teepuuõlide kombinatsiooni.
4. 4 Korda iga päev, kuni kõõm kaob. See võtab mitu päeva.

Näpunäiteid

• Lisage äädikale 3 tilka teepuuõli. See on looduslik antiseptik. Samuti võite oma šampooni lisada väikese koguse ja seejärel juukseid pesta.
• Vältige või vähendage praetud toitude, piimatoodete, suhkru, šokolaadi ja pähklite tarbimist.
• Võtke seleeni, B -vitamiine, E -vitamiini ja tsingilisandeid. Ärge ületage 100 mg tsinki päevas.