Sisu

• Sammud

Enesekindlus mõjutab suuresti seda, kuidas me elust rõõmu tunneme. Enesekindlad inimesed on alateadlikult õnnelikud ja mõjutavad positiivselt ümbritsevaid inimesi. Kas olete kunagi märganud, kuidas kõik eranditult pööravad tähelepanu tuppa sisenevale tüdrukule? Inimesed ise tõmbuvad tema poole ja ta alustab kergesti vestlust kõigiga. Ta on enesekindel! Ja kui enesekindel inimene tuppa siseneb, märkavad seda kõik. Ta paistab silma ja õhkab enesekindlust ja õnne. Sellisel inimesel ei ole raske kellegagi kohtuda ja vestlust alustada. Ta on enesekindel ja uhke. Järgige neid samme ja sinust saab "absoluutse enesekindlusega" naine:

Sammud

1. 1 Andke endale positiivseid kinnitusi. Tehke mõned positiivsed laused ja korrake neid ikka ja jälle. See on väga võimas viis programmeerida alateadlikku meelt ja tegutseda.
2. 2 Kasutage positiivseid sõnu, et kirjeldada seda, mida soovite, ning rääkige neid tunde ja enesekindlusega.
3. 3 Jäta inimeste nimed meelde. Kui kohtute inimesega esimest korda, paluge tal nime korrata, et saaksite selle isikuga seostada. Öelge tema nimi nii tihti kui võimalik ja korrake seda endale viis korda. Kui nimi on ebatavaline, paluge see kirja panna ja küsige nime päritolu kohta.
4. 4 Võtke riske ja tegutsege! Väljuge oma mugavustsoonist! Kui soovite teha elus olulise sammu, peate muutma neid piiravaid uskumusi, mis takistasid teil minevikus seda, mida tahtsite, saada.
5. 5 Proovige midagi uut! Õppige uut oskust või uut hobi. Ärge muretsege, kui see ei õnnestu või ei meeldi. Ebaõnnestumine on võimalus midagi õppida. Kui midagi ei tööta, uurige, miks, tehke mõned muudatused ja proovige uuesti.
6. 6 Küsige endalt: „Mis siis?"Kui tunnete, et miski hoiab teid tagasi või keegi ütleb midagi, mis mõjutab teie enesekindlust, küsige endalt:" Mis siis? " Näiteks:
   • "Ma tahan enda eest seista ja midagi öelda, aga nad ei nõustu minuga." Mis siis?
   • "Ma tahan sellele üritusele minna, kuid kardan, et ma peaaegu ei tunne seal kedagi." Mis siis?
   • "Ma võin unustada, mida esitlusel järgmiseks öelda." Mis siis?
7. 7 Mõista, mida sa tegelikult endale ütled: "Keda huvitab? Ja miks ma peaksin muretsema? " Paljud inimesed rõhutavad liiga palju teiste mõtteid ja arvamusi. Üldiselt ei taha keegi näha, et sa milleski ebaõnnestuksid. Kui vaatate kellegi esitlust, ei oota te ju eksimist? Inimesed tahavad ka näha, et sul läheb hästi.
8. 8 Sisestage enesekindlalt igasse ruumi. Esmamulje on alati oluline. Enne sisenemist pöörake tähelepanu oma kehakeelele. Žestid võivad ju palju öelda! Hinga paar korda sügavalt sisse, sirgu, vaata üles. Alati naerata ja mõtle, et sul läheb kõik hästi ja kohtud imeliste inimestega. Enne sisenemist kontrollige oma enesekindlust.
9. 9 Vältige uskumuste, hirmu ja halbade harjumuste piiramist. Need takistavad meil edu saavutamast ja elamast elu, millest unistasime. Liigne enesekindlus muudab kõike! Teie suhted ja suhtlemine teistega, teie võime saada elult seda, mida soovite, edukam töökeskkond.