Sisu

• Sammud
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Kui teile keegi tõesti meeldib, olete võib -olla usaldanud lähedase sõbra või pole te kellelegi oma tunnetest rääkinud. Aga samas, sest inimene, kelle pärast sa hull oled, käib nüüd selle väga sõbraga.

Mida teha?

Sammud

1. 1 Püüdke mõista, miks nad koos on. Sest su sõber (sõbranna) tõesti Nagu inimene, kellesse oled armunud? Või on neil maalähedasem suhe? Või äkki tegi su sõber sulle haiget?
2. 2 Mõista oma reaktsiooni sellele. Kindlasti olete mõnda aega armukade ja mures. Usaldus on samuti problemaatiline. Otsustage see kindlalt mitte laske negatiivsetel emotsioonidel võimust võtta. See võib olla eriti raske noorukieas. Ärge kartke paluda abi kelleltki, keda usaldate. täielikult! Ideaalis koos vanema, psühholoogi või lähedase täiskasvanud sõbraga.
3. 3 Otsustage, kas soovite sõprust säilitada. Kui soovite jääda sõbraks inimesega, kes teie armastusega tutvub, peate kohe tegutsema. Analüüsige seda sõprust. Kas teie tulevane sõber käitus sel viisil kavatsusega teile haiget teha? Kas ta teadis teie tunnetest? Siin tuleb arvestada paljude tõsiste punktidega. Kui otsustate oma sõpruse jäädavalt lõpetada, peate mõtlema, kuidas seda teha.
4. 4 Hakake paranema. Vana hea ravi pole veel kellelegi haiget teinud, kuid abistamine on aidanud! Rääkige kellegagi, keda täielikult usaldate. Lihtsalt pange paika kõik, mis teeb haiget. Seda saate teha, kirjutades kellelegi, kelle peale olete vihane, või kirjutades laulu oma tunnetest. Ka luuletused aitavad palju. Jah, lihtne trikk - padja sisse löömine - võib imesid teha. Lõppude lõpuks, armasta ennast. See, et sul pole kellegagi suhet MITTE KUNAGI, tähendab, et sa oled väärtusetu. Kui teie ja armunud inimese vahel pole midagi seotud, mis siis? Tema jaoks on hullem, et ta igatses sind! Ja kui teie poiss -sõber või tüdruksõber ei austa teie tundeid, siis võite tunda kaasa ainult sellele, kellega ta nüüd koos on!
5. 5 Täida tühimik. Ükskõik, kas otsustate sõbraga lahku minna või mitte, peate ikkagi kaotama kellegi, kes on teile kallis.Kas kaotate jäädavalt nn sõpruse või peate lihtsalt tagasi astuma inimesest, kes teile meeldib. See valu jätab teid tühjaks. Ja peate leidma midagi, mis selle täidaks ja tunneks end jälle hästi. Saate õppida muusikariista mängima, vabatahtlikku tööd tegema või harjutama. Otsige, mis täpselt toob sulle rõõm. Sa oled liiga hea, et teiste suhete külge kinni jääda!
6. 6 Liigu edasi. Minge välja ja tutvuge uute inimestega. Minge reede õhtul puhkama heade tuttavate seltsis (mitte oma tunnete objektiga ja seega sõbra / sõbrannaga, siin peate oma suhtlusringi muutma). Ja keela endale selle inimese peale mõelda. (Loomulikult võtab see natuke aega, kuid ärge muretsege. Te VÕITE seda teha!) Kao silma alt ära kõiksee meenutab teda. See on valus, kuid absoluutselt vajalik samm. Sa oled liiga hea, et selliste asjade üle peatuda. Liikuge edasi, hoidke end hõivatud millegi huvitavaga ja varsti leiate end normaalseks.

Näpunäiteid

• Leidke tõelised sõbrad, et sellest üle saada.
• Kui lähete sõbraga lahku, see peab olema igavesti... Sest suhete katkestamine ja taastamine on ebatervislik! Pidage meeles: olete jõudnud järeldusele, et see on parim lahendus, seega olge järjekindel.
• Saage aru: teil on ainult üks elu. Inimesed tulevad ja lähevad, nii et ärge võtke neid asju liiga isiklikult. Pole vaja oma kannatusi julgustada. Teie tunded selle inimese vastu kaovad ja ärkate juba teise pärast. Ärge halvake oma hinge ajutise olukorra pärast.
• Kui teie sõber (tüdruksõber) hakkas teie tunnete objektiga tutvuma, ei tähenda see, et saate tema (tema) taga midagi ära teha. Pidage meeles: elus miinus miinus ei anna pluss!
• Ära leina juhtunut, vaid liigu oma eluga edasi!
• Vabatahtlik töö on suurepärane idee! See hoiab teid hõivatud ja pealegi on see altruistlik ja paneb teid end palju paremini tundma.

Hoiatused

• Kui depressioon ja viha on sellistes olukordades täiesti normaalsed, siis enesetapumõtted või vägivald ei ole üldse! Kui teil need on, otsige kohe professionaalset abi!
• Ärge andke neile nõu. Kui nad lähevad lahku ja hakkavad põhjuste üle järele mõtlema, süüdistavad nad teid ja siis võite mõlemad kaotada.