Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /3: vältige provokatiivseid olukordi
• Meetod 2/3: hallake oma soove
• Meetod 3/3: keskenduge oma suhtele

Kas armusite tööl kellessegi või tunnete end poisi / tüdruksõbra vastu? See võib olla suur probleem, kui olete tõsises suhtes. Suhted ei ole kerged, kuid asjad võivad muutuda veelgi keerulisemaks, kui sisse tulevad välised kiusatused. Isegi kui sa oma partnerit armastad, võib uus inimene sundida sind oma kohustusi uuesti läbi vaatama. Et jääda truuks, püüa seda kiusatust vältida, samuti hallata oma soove ja keskenduda oma partneriga sideme tugevdamisele.

Sammud

Meetod 1 /3: vältige provokatiivseid olukordi

1. 1 Vältige piinlikke olukordi. Vältige olukordi või kohti, kus kipute flirtima. Kui teate, et pärast mõningaid alkohoolseid jooke olete altid lööblikele otsustele, ärge minge ilma partnerita baaridesse ega kutsuge teda enda juurde. Vältige kohti, kus olete varem kiusatustele alistunud, näiteks klubisid.
2. 2 Jääge inimeste seltskonda. Olge eriti ettevaatlik, et mitte jääda üksi kellegagi, kellega teil on varem olnud romantiline või seksuaalne suhe. Kui teil on töökaaslane, kellega armastate flirtida, ärge minge temaga üksi lõunale. Ärge kunagi veetke temaga aega väljaspool töökeskkonda.
   • Kui see inimene kutsub teid õhtusöögile, võite öelda midagi sellist: "Tead, mul on liiga palju tööd, vabandust." Võite kutsuda ka teisi kolleege endaga liituma.
   • Kui olete sunnitud selle inimesega üksi olema, jätke uks lahti ja kohtuge neutraalsel territooriumil. Hoidke oma suhted professionaalsed.
3. 3 Räägi oma partnerist. Kui leiate end ebamugavasse olukorda, mainige vestluses juhuslikult oma partnerit. See on meeldetuletus nii teile kui ka teistele, et te pole vaba. Ära karju oma suhte pärast, vaid tuleta seda teistele teistele meelde.
   • Näiteks kui inimene avab konkreetse saate, mis talle meeldib, võite öelda: „See show meeldib ka mu poiss -sõbrale! Aga ma ei hooli sellest tegelikult. "
4. 4 Kandke oma abielusõrmust. See on suurepärane võimalus näidata maailmale ja tuletada endale meelde, et teil on kohustus. Kui hakkate äkki kedagi jõllitama, võite sõrmust vaadata ja kõike ümber mõelda. Kui te ei saa töö ajal sõrmust kanda, kaaluge tätoveeringu tegemist.
   • Kui te pole ametlikus suhtes, kandke meeldetuletuseks mingisuguseid sümboolseid ehteid. See võib olla käevõru või isegi lihtsalt nöör.
5. 5 Veetke aega lojaalsete sõpradega. Vähendage suhtlemist üksildaste sõpradega, võitlege kiusatustega. Üksildaste sõprade elustiil võib motiveerida teid asju kahetsema. Tehke parem valik abielus kamraadide seltskonna kasuks.
   • Ärge eemalduge üksildastest sõpradest täielikult. Lihtsalt ärge minge nendega baaridesse, vaid pigem hääletage muude tegevuste poolt, näiteks koos einestamine või filmi vaatamine.

Meetod 2/3: hallake oma soove

1. 1 Helista sõbrale. Kiusatuse korral helista sõbrale. Võite talle olukorrast rääkida, et ta saaks teid heidutada, või lihtsalt kasutada teda oma soovist eemale juhtimiseks. Pärast sellist vestlust leiate tõenäoliselt julguse nende tunnetega silmitsi seista.
   • Võite öelda midagi sellist: „Kas mäletate, et rääkisin teile oma kolleeg Alinast? Niisiis, ta kutsus mind lihtsalt enda juurde jooma. Ma vajan, et te mind heidutaksite. "
   • Või isegi helistage oma partnerile, et temaga vestelda.
2. 2 Tutvuge selle inimese perekonnaga. Reetmise korral kahjustate nii enda kui ka tema perekonda.Kui see on sinu kolleeg või sõber, kasuta võimalust ja tutvu tema perega. Kasutage oma sihtmärgi naise / mehega tutvumiseks selliseid tegevusi nagu uusaasta ühistud.
   • Kui teil pole võimalust nendega kohtuda, vaadake sotsiaalmeediast, milline on selle inimese perekond.
3. 3 Usaldage oma sõpru, kuid mitte neid, kes teid köidavad. Kui teil on suhteprobleeme, ärge avage end inimestele, kelle vastu tunnete. Nende asjade arutamiseks toetuge oma partnerile või lähedastele sõpradele. Võite rääkida ka oma sugulastega.
   • Võite helistada oma vennale või õele ja küsida nõu või lihtsalt puhuda auru.
4. 4 Määrake ajavahemik. Kiusatuse korral astuge kuumadest hetkedest tagasi ja andke endale tund aega, et asjad läbi mõelda. Sageli kustub kaitse mõne aja pärast ja te ei taha enam rumalaid asju teha.
5. 5 Võtke ühendust oma vaimse poolega. Vaimsus või religioon võivad olla kiusatuste ajal suureks jõuallikaks. Minge kirikusse (või mõnda muusse religioossesse institutsiooni), et saada abi ustavaks jäämiseks ja leida sealt vaimne teejuht. Enne magamaminekut palvetage või mediteerige. Preester või muu vaimne teejuht, kellel on tugev ja edukas abielu, võib samuti teile ja teie naisele nõu anda, kuidas oma abielu tugevdada.
   • Võite proovida ka oma partneriga hingeliselt lähemale jõuda. Kutsuge ta kirikusse (või mõnda muusse religioossesse institutsiooni) ja paluge tal koos teiega palvetada või mediteerida.
6. 6 Kujutage ette, et teie partner sai kõigest teada. Kui selles etapis flirdite juba regulaarselt inimesega, kujutlege oma partneri nägu ja tundeid, kui ta seda nägi ja kuulis. Proovige ette kujutada ka vastupidist olukorda, kus teie partneril on sobimatu suhe, ja seda, kuidas te sellesse olukorda suhtute.
7. 7 Minge oma kiusatuse algpõhjuse põhja. Analüüsige oma soovi muutuda. Võib -olla tahad sa seda teha, sest sulle ei meeldi partneriga seksuaalelu pidada. Või olete viimasel ajal temaga sageli vaidlenud. Mõelge, mis teie soovi tegelikult juhib, ja seejärel proovige probleemile lahendust leida.
   • Näiteks kui te pole oma seksuaaleluga rahul, soovitage oma partnerile oma seksi vürtsitamiseks midagi uut.
   • See võib olla võimalus tuvastada ja parandada, mis teie suhetes valesti läheb!

Meetod 3/3: keskenduge oma suhtele

1. 1 Minge oma partneriga kohtingule. Selle asemel, et mõelda seksuaalsetele või romantilistele asjadele, mida võiksite teha kellegi teisega, tehke seda oma kallimaga. Üllata teda kingitusega või kutsu ta piknikule. Viige ta tagasi sinna, kus te esimest korda kohtusite. Planeerige minipuhkus ainult teie kahe jaoks. Kui investeerite oma suhetesse, tõmbatakse teid vähem kõrvale.
2. 2 Suhtle tõhusalt. Kui teil on probleeme, rääkige sellest oma partneriga. Kuulake tema seisukohta ja ärge katkestage. Püüdke hoida teie vahel võimalikult vähe lahendamata probleeme.
   • Ära karju ega solva oma partnerit.
3. 3 Tehke nimekiri asjadest, mida oma hingesugulase juures armastate. Võtke aega, et mõelda, miks te temasse üldse armusite. Kirjutage üles kõik, mis temas armastate, alates vasaku silma all olevatest tedretähnidest ja lõpetades lahke südamega. Austa teda nende omaduste eest, ära otsi neid teistelt.
   • Võite isegi seda nimekirja oma abikaasaga jagada.
4. 4 Hinda oma suhet. Võimalik, et teie partner teeb teid sageli väga õnnelikuks. Mõte, et rohi on teisel pool rohelisem, võib aga mürgitada isegi parimaid suhteid. Alustage päeviku pidamist, mis kirjeldab teie päevi ja suhteid oma kallimaga.
   • Kirjutage üles kõik teie tülid või olukorrad, kus teie partner on teie vastu lahke olnud.Mõtle, millest tunned puudust, kui su suhe truudusetuse tõttu lõpeb.
   • Tehke kõigepealt otsus oma praeguse suhte kohta ja seejärel alustage uute suhete väljatöötamist.
5. 5 Kaaluge alternatiivseid suhteid. Lõppude lõpuks ei ole mõned inimesed lihtsalt mõeldud monogaamseteks. See ei tähenda, et peaksite oma partnerit petma, vastupidi, peate olema aus. Võib -olla jagab teie partner seda seisukohta - sel juhul võiks teil olla avatud suhe. Või on aeg edasi liikuda, et teie partner leiaks kellegi, kelle vaated suhetele on tema omadega rohkem kooskõlas.
6. 6 Vajadusel hankige abi. Kui teil on alati olnud probleeme partnerite petmisega ja soovite alustada nullist, otsige professionaalset abi. Pole õiglane inimestega romantiliselt suhelda, kui teil on lahendamata probleeme. Psühholoogi või psühhoterapeudi abiga saate muuta oma maailmapilti ja luua uusi suhtemudeleid inimestega. Leidke oma lähedalt terapeut ja leppige kohtumine kokku. Ustav olla võib olla keeruline, kuid õige toetuse korral saate oma kohustustest kinni pidada!