Sisu

• Sammud
• Osa 1 /3: Kontaktläätsede eemaldamise ettevalmistamine
• Osa 2/3: Läätsede eemaldamine
• Osa 3/3: Läätsede hoidmine
• Näpunäiteid
• Hoiatused
• Mida sul vaja on

Kui vahetasite hiljuti kontaktläätsed, siis on teil esialgu raske neid silmist eemaldada, eriti kui teil on pikad küüned. Läätsede õige eemaldamise teadmine minimeerib kahjustuste ja nakatumise riski.

Sammud

Osa 1 /3: Kontaktläätsede eemaldamise ettevalmistamine

1. 1 Loputage kontaktläätsede ümbrist. Enne läätsede eemaldamist veenduge, et objektiivikott on puhas ja kasutusvalmis.
   • Loputage mahuti prahi eemaldamiseks. Ärge kasutage loputamiseks kraanivett. Kuigi kraanivesi on ohutu juua, pole see sugugi steriilne ja võib sisaldada silmadele kahjulikke mikroorganisme. Ärge loputage läätsekotti vees, vaid spetsiaalses lahuses.
   • Seejärel kuivatage anum puhta ebemevaba rätikuga või laske sellel päikese käes kuivada. Eelistatav on siiski hoida anum päikese käes, nii kaitsete seda bakterite või prahi sissetoomise eest.
   • Ärge kasutage ühte kontaktläätsede mahutit kauem kui kolm kuud, pärast seda tuleb see välja vahetada. Jälgige, kui kaua olete konteinerit kasutanud.
2. 2 Pese oma käed. Enne kontaktläätsede eemaldamist või muul viisil silmade puudutamist peske ja kuivatage käed hoolikalt. Mustus ja bakterid, millega olete päeva jooksul kokku puutunud, võivad teie silmi nakatada.
   • Niisutage käsi tavalise veega. Kuigi inimesed soovitavad sageli sooja vett kasutada, on see vaid isikliku eelistuse küsimus. Sobib nii soe kui ka külm vesi.
   • Käte pesemisel kasutage pH -neutraalset seepi, mis sisaldab vähe õli või lõhna.
   • Vahustage oma käed, pidage meeles, et hõõruge sõrmede vahel ja vahustage käe tagaosa. Kuna puudutate oma silmi otse, pöörake erilist tähelepanu sõrmeotstele ja küünte alla.
   • Hõõruge käsi jooksva vee all vähemalt 20 sekundit. Õige aja arvestamiseks laula kaks korda laulu "Palju õnne sünnipäevaks".
   • Loputage käed. Loputage seebijäägid kindlasti maha, kuna see võib silmi ärritada.
   • Enne kontaktläätsedega manipuleerimist laske kätel võimaluse korral ise kuivada, et kiud ei satuks silma. Kui see valik teile ei sobi, võtke paberrätik, pärast mida on ebatõenäoline, et teie kätele jääb prügi.
   • Kui teil on küünehari, on hea seda kasutada. Kuna teil on nii tihe silmside, tasub veenduda, et mustus on ohutult puhastatud.
3. 3 Leidke peegel hästi valgustatud ruumist. Kontaktläätsede eemaldamiseks peate oma silmi selgelt nägema. Leidke ruum, mis on hästi valgustatud ja millel on peegel. Lääts peab asuma silma värvilise osa ees. Ilma silmi silmist eemaldamata kasutage kontaktläätsede kontuuri nägemiseks peeglit. Ärge puudutage silma enne, kui teate täpselt, kus lääts asub, et vältida avatud membraani juhuslikku puudutamist.
4. 4 Seisa sobival pinnal. Võite kontaktläätsed kogemata maha kukkuda. Turvalisuse huvides seiske kindlasti puhtal pinnal. Kui seisate valamu kohal, sulgege kindlasti äravool, nii et kontaktläätsed ei satuks äravoolu.

Osa 2/3: Läätsede eemaldamine

1. 1 Proovige näpistamismeetodit. Pikkade küünte korral on kontaktläätsede eemaldamiseks kaks meetodit. Üks neist on pigistamismeetod, mille käigus pigistatakse kontaktläätsed kahe sõrmega kokku ja tõmmatakse silmast välja.
   • Enamik inimesi eelistab selleks kasutada nimetissõrme, kuid see on lihtsalt isiklik eelistus. Proovige erinevaid sõrmekombinatsioone, et näha, milliseid sõrmeotsi on teil kõige lihtsam juhtida.
   • Kasutage ainult sõrmeotsi, mitte küüsi, vastasel juhul võite kahjustada sarvkesta või kontaktläätsi.
   • Pigistage lääts õrnalt sissepoole silma keskosa suunas. Objektiiv peaks painutama.
   • Pigistage lääts sõrmede vahele. Lihtsalt ärge pigistage seda liiga tugevasti, vastasel juhul puruneb see. Ärge voltige objektiivi pooleks ega laske servadel kokku puutuda.
   • Tõmmake läätse, kuni see jääb silmast välja.
2. 2 Proovige kerimismeetodit. Paljudel inimestel on raskusi sõrmede näpistamismeetodiga koordineerimisel. Kui teil on probleeme sellega hakkama saamisel, proovige kerimismeetodit.
   • Asetage sõrmeots kontaktläätsede kohale. Lükake lääts orava poole alla.
   • Jätkake läätse langetamist, kuni see jõuab alumise silmalauguni, ja libistage seejärel õrnalt selle alla.
   • Objektiiv peaks ümber pöörama. Kui see hakkab väljapoole paistma, nagu ripsmed, võite selle üles võtta ja silmast välja tõmmata.
3. 3 Kontrollige objektiivi kahjustuste suhtes. Pikad küüned võivad kontaktläätsi tõsiselt kahjustada. Objektiivi eemaldades veenduge, et see pole kahjustatud, enne kui selle konteinerisse tagasi saadate.
   • Asetage lääts nimetissõrme otsa ja hoidke seda valguse käes.
   • Kontrollige läätse pragude või mustuse suhtes. Kahjustatud lääts võib silmi ärritada ja isegi sarvkesta kahjustada. Kui märkate kahjustusi, ärge jätke läätsi maha, vaid visake need kohe ära.

Osa 3/3: Läätsede hoidmine

1. 1 Hoidke oma läätsi korralikult. Pärast eemaldamist hoidke kontaktläätsi turvalises kohas, kuni neid uuesti vajate.
   • Enamik inimesi viskab vana läätsehoidla lihtsalt välja. Kuna lahus on ette nähtud desinfitseerimiseks, võib see aja jooksul halveneda. Valage vana lahus välja ja asendage see uuega.
   • Sulgege anuma kaas tihedalt ja pange see kindlasse kohta, kuni läätsed on jälle vajalikud.
   • Erinevad kontaktläätsed tuleks eemaldada erinevateks perioodideks. Mõnda saab kanda üleöö, teisi aga mitte. Küsige oma optometristilt, kui tihti läätsi eemaldada ja seadistada.
2. 2 Uurige kontaktläätsedega seotud probleemide lahendusi. Kuigi kontaktläätsi on üsna lihtne hooldada, võib nende eemaldamisel olla probleeme. Kuid neid on ka lihtne kõrvaldada.
   • Kui teil on raske kontaktläätsi eemaldades silmi lahti hoida, proovige ühe käega hoida ülemist silmalaugu ja ripsmeid ning teisega lääts välja tõmmata.
   • Kui teil on probleeme läätsede eemaldamisega, vaadake peeglisse ja keskenduge ühele punktile. Kui kaotate silmside, muutuvad teie silmad ja seetõttu liiguvad ka läätsed.
   • Püüa mitte hõõruda silmi kontaktläätsedega. See võib kahjustada läätsi ja põhjustada silmade põletikku.
3. 3 Uurige oma kontaktläätsede aegumiskuupäeva. Kontaktläätsed ei ole püsivad. Sõltuvalt läätsede tüübist on neil teatud aegumiskuupäev. Kui arst kirjutab teile kontaktläätsede retsepti, küsige neilt, kui kaua need kestavad. Kui see teave läheb meelest, otsige pakendilt juhiseid, millal läätsed ära visata.

Näpunäiteid

• Kui teil tekib läätsede kandmisel regulaarselt valu ja ebamugavustunne, kaaluge küünte lõikamist või prillidele üleminekut.

Hoiatused

• Silmainfektsiooni sümptomiteks on ähmane nägemine, palavik, silma eritis ja vesised silmad. Kui teil on mõni neist sümptomitest, pöörduge kohe silmaarsti poole.

Mida sul vaja on

• Kontaktläätsede lahus
• Objektiivi konteiner
• Seep
• Vesi