Sisu

• Sammud
• Osa 1: Looduslikud meetodid
• Osa 2 /2: Kosmeetika ja ilukirurgia
• Hoiatused
• Mida sul vaja on

Lihavad põsed on populaarsed. Ümarad põsed muudavad inimese nooremaks, nii et paljud õhukesed inimesed püüavad teha kõik, et nende põsed näeksid täidlasemad välja. Võite proovida mitmeid looduslikke meetodeid, mis muudavad teie põsed täiuslikumaks või muudavad teie põsed füüsiliselt ümaramaks kosmeetilise protseduuriga.

Sammud

Osa 1: Looduslikud meetodid

1. 1 Proovige näo joogat. Võite teha lihtsat ja õrna näoharjutust, et stimuleerida põskede vereringet, muutes need täiuslikumaks ja nahk säravaks. Täiendavat rasva ega lisanahka tegelikult välja ei paista, kuid teie vajunud põsed näevad ümaramad välja, kui teete seda harjutust iga päev.
   • Istu sirgelt. Istuge toolile sirge seljaga. Tõmmake õlaribad alla ja lõdvestage õlad täielikult, koormates seda kehapiirkonda nii vähe kui võimalik. Teie rindkere peaks välja paistma.
   • Avage oma suu veidi. Kujutage ette, et teil on juhuslik vestlus kellegagi madalates või mõõdukates toonides. Avage suu sellises asendis, nagu räägiksite kellegagi normaalselt. Selles etapis peaksite ka alumise ja ülemise huule sissepoole tõmbama, nii et need kataksid teie esimesed hambad.
   • Samal ajal on vaja suunurgad tagasi tõmmata, juhtides need molaaridele võimalikult lähedale. Huulte nurgad tuleb tagasi tõmmata samas suunas ja näo samal tasemel või vertikaalses asendis. Lõug peaks veidi ettepoole ulatuma.
   • Hoidke seda väljendit näol 30 sekundit. Peaksite tundma põskede ja suu lihaste venitamist. Seejärel viige oma nägu õrnalt tagasi oma normaalsesse vaba asendisse.
2. 2 Näpistage põsed. Jätkake ettevaatlikult, pigistades mõlemad põsesarnad veidi üles ja alla. See õrn kitkumine ei muuda teie põski täidlasemaks, kuid võib anda nahale loomuliku sära, mis muudab teie põsed heledamaks. Heledad põsed näevad palja silmaga täielikumad kui kahvatud.
3. 3 Niisutage oma põsed. Kanna pärast iga dušši ja iga näopesu oma põskedele niisutavat näovett või kreemi. Laske sellel loomulikult kuivada ja ärge loputage seda veega.
   • Leidke võimaluse korral pehmendav kreem. Need kreemid on spetsiaalselt loodud naha rahustamiseks, nad ei saa mitte ainult seda niisutada, vaid ka parandada pragusid või kahjustusi.
   • Isegi kui käite duši all hommikul, on soovitatav kanda niisutajat öösel, enne magamaminekut.
4. 4 Kasutage sheavõid ja suhkrukoorijat. Sega 1 tass (250 ml) ghee sheavõid 3/4 tassi (150 g) granuleeritud suhkruga ühtlaseks. Seda segu võib hoida külmkapis, kuni see on kindel. Seejärel kandke see näole pärast sooja veega pesemist. Jätke see viieks minutiks mõjuma ja peske seejärel leige veega maha.
   • Kandke koorija õrnade ringjate liigutustega. Protseduuri lõpus kuivatage pehme rätikuga.
   • Sheavõis on palju rasvhappeid, mistõttu aitab see parandada põskede naha elastsust. Selle tulemusena tundub nahk noorem ja põsed täidlasemad.
   • Suhkur on kerge koorija, seega aitab see puhastada põskedel olevaid surnud naharakke, mis muudavad põse tuhmiks ja õhukeseks.
5. 5 Proovige õunu. Õunad sisaldavad palju toitaineid ja vitamiine, mis on nahale kasulikud, nii et nende söömine ja välispidine kasutamine võib imet teha. See puu sisaldab antioksüdante, nagu A-, B- ja C -vitamiin, mis kõik aitavad vältida koekahjustusi ja kortse. Õunad sisaldavad ka kollageeni ja elastiini, mis muudavad naha pehmeks ja elastseks.
   • Red Delicious ja Granny Smith on selleks parimad sordid. Võite proovida ka "braburn".
   • Lõika kogu õun viiludeks ja sõtku kartulipüree või saumikseriga hästi kastmelaadseks konsistentsiks. Kandke seda koort õrnade ringjate liigutustega põskedele. Jätke see 15-30 minutiks, seejärel loputage sooja veega. Korda iga päev.
   • Teine võimalus õunte tervisele kasuliku kasu saamiseks on spetsiaalse õunajoogi valmistamine. Kombineeri kolm õunaviilu kolme porgandijuure ja 1/2 tassi (125 ml) sidrunimahlaga. Vahusta segistiga ühtlaseks. Jooge seda mahla igal hommikul, kuni näete tulemusi.
     • Porgandis sisalduv kaalium aitab vältida naha kuivust. Sellel köögiviljal on ka põletikuvastased omadused, mis taaselustavad ja toonivad nahka. Samuti on porgandites palju antioksüdante ning A- ja C -vitamiine.
     • Sidrunimahl võib anda teie nahale täiendava annuse A-, B- ja C -vitamiine ning muid antioksüdante.
6. 6 Kasutage aloe verat. Kandke aloe vera geel otse näole, hõõrudes õrnade ringjate liigutustega. Tehke seda umbes 30-60 minutit enne loputamist. Korda iga päev.
   • Teise võimalusena võite igal hommikul juua klaasi aaloemahla (250 ml), kuni näete tulemusi. Sel juhul peab mahl olema söödav.
   • Aloe vera vähendab põletikku ja aitab suurendada naha elastsust.
7. 7 Valmistage segu võrdsetest osadest glütseriinist ja roosiveest. Seda segu tuleks kanda igal õhtul enne magamaminekut. Glütseriinil ja roosiveel on omadused, mis on kasulikud ja toidavad põse nahka.
   • Glütseriin hoiab naha niiske ja võib mõjutada rakkude jagunemist.
   • Roosivesi aitab rahustada ärritunud nahka ja niisutab kuiva nahka. Sellel on ka kerged antiseptilised omadused, mis hoiavad põsed puhtad ja terved ilma neid kuivatamata või ärritamata.
8. 8 Kasutage mett. Mesi aitab nahka mitmel viisil. Paikselt manustatuna toimib mesi niisutajana, tõmbab ligi niiskust ja hoiab ära niiskuskadu. Selle tulemusena tundub nahk tervem ja elastsem. Kui tarbida või paikselt manustada, lisab mesi nahale antioksüdante, mis kaitsevad seda kahjulike heitmete ja bakterite eest.
   • Üks lihtsamaid viise mee kasutamiseks on leida orgaaniline või looduslik mask, mille koostisosa on mesi. Need maskid võivad olla veelgi tõhusamad, kui need sisaldavad piima, koort ja keefirit.
   • Teine võimalus seda kasutada on süüa 9 supilusikatäit mett (üks supilusikatäis sisaldab 21 g mett) iga päev.
   • Saate teha meepõhise maski ise. Sega 1 tl (7 g) mett 1 tl papaiapastaga (umbes 5 g). Kandke see mask oma põskedele ja jätke 10 minutiks, seejärel loputage sooja veega.
   • Mett saab kasutada ka hommikusöögiks. Sega 1 tass (250 ml) piima, 1 tl (5 g) pehmendatud võid, 1 tl (7 g) mett, 2 tl (10 u) riivjuustu, 1 spl. lusikas (6 g) kaerahelbed. Sööge seda roogi hommikul apelsinimahlaga.
     • Arvatakse, et piim ja muud piimatooted niisutavad ja rahustavad nahka, kõrvaldavad naha ärrituse ja punetuse, parandades seeläbi selle välimust.
     • Kaerahelbed võivad leevendada naha kuivust ja ärritust.
     • C -vitamiin apelsinimahlas aitab vältida kortse ja muudab naha nooremaks.
9. 9 Lisage rohkem õlisid. Teie nahk toodab looduslikke õlisid (rasu või rasu) ning looduslikud õlid aitavad nahal hüdreeritud, värske ja terve välja näha. Nahk põskedel, mida iseloomustab tervislik sära, annab põskedele loomuliku täidluse. Kui teie keha ei tooda piisavalt looduslikke rasvu, kannatab teie nahk ja põsed näevad välja kõhnad.
   • Lisage oma dieedile õli. Küpseta tervisliku ja tervisliku õliga nagu oliiviõli. Samuti saate regulaarselt süüa tervislikke pähkleid.
   • Kui otsustate õli paikselt peale kanda, hõõruge seda pärast näo pesemist ja nühkimist õrnalt põske. Kasutage selliseid õlisid nagu kookos-, oliivi-, mandli- või avokaadoõli.
10. 10 Vältige halbu harjumusi. Nimelt peaksite hoiduma suitsetamisest ja alkoholi tarvitamisest - just need tegurid aitavad elastsust kaotada. Kui nahk kaotab oma elastsuse, muutub see vähem paindlikuks ja vastuvõtlikumaks keskkonnamõjudele, mis muudab põsed veelgi õhemaks.
    • Vältige kurkumipulbrit sisaldavaid toite. Paljud väidavad, et see vürts muudab naha kuivaks.
    • Kandke oma näole päikesekaitset, et kaitsta nahka kahjulike UV -kiirte eest. Päike võib nahka kuivatada, muutes põsed kõhedaks ja jäigaks.

Osa 2 /2: Kosmeetika ja ilukirurgia

1. 1 Looge soovitud välimus särava põsepunaga. Kasutage puhast ja kvaliteetset pintslit, et kanda läikivat puudrit oma põsesarnadele ja otsaesisele. Kandke seda kergelt ja kasutage seda oma tavalises meigis. Kui põsepunale langeb valgus, jätab see mulje, et teil on tugevamad ja nooremad põsed.
2. 2 Eemaldage meik igal õhtul enne magamaminekut. Enne magamaminekut eemaldage kogu päeva jooksul kantud meik puhastuslappide või muude meigieemaldajatega. Spetsiaalsed tooted näole või meigieemaldajale sobivad kõige paremini.
   • Proovige võimaluse korral ilma meigita minna. Päev või kaks ilma meigita annab nahale suurema hingamisvõimaluse ja selle tulemusena on põsed tervemad.
   • Samuti ärge kasutage raskeid vedelaid aluseid ja kreeme, kuna need ummistavad poore rohkem kui puudrid või mineraalsed põsepuna ja jumestuskreemid.
3. 3 Lugege kirurgilise rasva siirdamise kohta. Konsulteerige professionaalse plastikakirurgiga rasva ülekandmise protseduuride kohta ühest kehaosast teise. Sõltuvalt sellest, kui palju rasva leidub teistes kehaosades ja näo struktuurist, võite kiiresti saada lihavad põsed, liigutades rasvkoe otse näole.
   • See protseduur on üsna pikk. Tavaliselt on põske sisestatud ainult umbes 60 protsenti rasvast. Ellujäänud rasvarakud toimivad jätkuvalt nagu kõik teised keharakud ja nad käituvad samamoodi nagu endises keha doonorpiirkonnas.
4. 4 Tehke süste. Rasva siirdamine või Sculptra süstimine on veidi aeganõudvam, kuid vähem invasiivne. Väike kogus tõelist või sünteetilist rasva süstitakse peene nõela abil järk -järgult põskedesse. Enne unistavate lihavate põskede saamist vajate mitmeid hooldusi.
   • Skulptuurisüstid on üldiselt hästi talutavad ja neil on madal komplikatsioonide oht, samas kui rasvasiirikud ja silikoonisüstid võivad olla tervisele ohtlikumad.
   • Pange tähele, et tõenäoliselt tuleb protseduure mitme aasta pärast korrata. Näiteks tuleb skulptuurisüste teha iga kahe aasta tagant.

Hoiatused

• Peaksite mõistma, et loomulikumad meetodid ei muuda teie põske täidlasemaks, kuid muudavad teie naha elastsemaks ja vähem vastuvõtlikuks kortsude ja pinguldamise tekkele. Selle tulemusena näevad põsed ümaramad välja, kuigi need tegelikult ei muutu.
• Igal plastilise kirurgia tüübil on oma riskid. Enne kosmeetiliste protseduuride üle otsustamist veenduge, et mõistate põhjalikult nendega seotud riske ja ohte.

Mida sul vaja on

• Niisutav kreem või näokreem
• Shea või
• Suhkur
• Õunad
• Aloe Vera
• Kallis
• Looduslikud õlid
• Päikesekaitsekreem
• Sädelev pulber
• Suured meigipintslid
• Meigieemaldaja