Sisu

• Sammud
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Biseksuaalsuse avalik kuulutamine on raske, kuid oluline samm. Olete valmis selgitama, kes või mis te tegelikult olete, kuid võite muretseda selle pärast, kuidas teised seda tajuvad. Mõned inimesed tahavad olla huvitatud ainult ühe soo esindajatest, mis muudab asja veelgi keerulisemaks. Õnneks pole te üksi - tuhanded inimesed on seda varem teinud ja saavad teiega paar näpunäidet jagada.

Sammud

1. 1 Jääge enesekindlaks. Kui ilmutate oma orientatsiooni suhtes ebakindlust, võivad inimesed arvata, et biseksuaalsus on vaid ajutine etapp teie elus ja et te pole päris kindel, kes te tegelikult olete. Kui lööte ümber põõsa, arvavad inimesed, et teil on häbi, ja see võib viia teie lähedased mõttele, et te ei saa otsustada ja vajate nende abi. Kuid keegi ei saa muutuda, kui ei taha seda. Kui olete oma orientatsioonis täiesti kindel, on inimestel seda lihtsam aktsepteerida.
2. 2 Mõelge kõigepealt, kellele soovite öelda. Tavaliselt on kõige lihtsam öelda kellelegi, milles oled kindel ja kes sind toetab - näiteks lähedasele sõbrale või sõbrannale. Sellise inimese toetus vabastab teid ebakindlusest ja aitab teil hõlpsamini tajuda vajadust sellest teistele rääkida.
3. 3 Otsustage, kas peaksite sellest kohe oma vanematele rääkima. Kui olete oma vanematest täielikult sõltuv ja pole kindel, et nad võtavad teie uudiseid hästi vastu, lükake need edasi, kuni saate iseseisvamaks.
4. 4 Pidage meeles, et mitte kõigil inimestel pole selget arusaama sellest, mida tähendab olla biseksuaalne. Mõni võib arvata, et tahad lihtsalt endale tähelepanu tõmmata, teine ​​- et oled homoseksuaalne, kuid keeldub seda tunnistamast. Kõigile väidetele vastake, et teid köidab inimese isiksus, mitte tema sugu. Ärge lubage ebaselgust tõlgendada, kes või mis te olete, mida soovite öelda ja miks te seda selgitate.
5. 5 Ära ole närvis ja ole ratsionaalne. Olge enesekindel selles, mida ütlete, ja selgitage, et see on vaid osa teist ja teiega harmoonias olemine toob teile rõõmu.
6. 6 Ole uhke selle üle, kes sa oled. Te ei tohiks oma seksuaalset sättumust häbeneda - see on vaid üks väike osa sellest, mis koosneb sinu iseloom.

Näpunäiteid

• Kui inimesed teevad sobimatuid avaldusi, ärge laske neil teid häbistada ega häirida. Küsige, miks nad nii arvavad, ja selgitage, et hindate nende arvamust, kuid olete täiesti rahul sellega, kes te olete. Inimesed, kes on võimelised pahameelega kommenteerima, räägivad sageli mõtlemata.
• Proovige sõprade ringis oma biseksuaalsust esitada kui midagi, millele ei tasu palju tähelepanu pöörata. Mõnda inimest aitavad naljad enda ja nende iseärasuste kohta. Kuid ärge laske end huumoriga kaasa haarata, sest teie sõbrad võivad arvata, et räägite seda nalja pärast.Säilitage tõsiseltvõetavus - see aitab teil oma sõpradele selgitada, et see pole nõrk koht ja tegelikult see ka saab olema.
• Proovige oma isiksuse sellele joonele võimalikult vähe tähelepanu pöörata. Kui suhtute oma biseksuaalsusesse normaalse ja tavalisena, on ümbritsevatel vähem põhjust selle teema juurde tagasi pöörduda. Olge oma seksuaalse sättumuse osas avatud.
• Ärge rõhutage, et te pole homoseksuaal. See ainult suurendab tunnet, et varjate midagi. Parem ütle, et nüüd, kui oled oma biseksuaalsusest aru saanud, tunned end palju paremini ja enesekindlamalt; et sa ei tea, kellega sul tõsine suhe tekib, aga kes iganes see inimene ka poleks, oled rõõmus, et mõistad ennast hästi ja oled avatud kõigele.
• Ärge muretsege, kui mõistate, et olete oma varasemast orientatsioonist valesti aru saanud. Kui olete varem oma homoseksuaalsust kuulutanud, võite öelda, et teate nüüd, et teid tõmbavad ligi mõlemast soost inimesed. See aitab inimestel mõista, miks te oma orientatsioonist räägite. uuesti.
• Naerata. See tõstab teie enesekindlust ja väldib tarbetut pinget. Tänu sellele usuvad teie sõbrad, et teie isiksuses pole midagi kummalist ega valesti, ja kohtlevad teid nagu varem.
• Hingake paar korda sügavalt sisse ja rääkige selgelt ja kõhklemata. See on parem kui pomisemine ja vestluse vaigistamine. Vaadake seda teistpidi: kas see on tõesti probleem, et teil on heteroseksuaalseid sõpru?
• Kui saate nalja teha, tehke seda! Nii on teie sõpradel lihtsam teie uudiseid vastu võtta ja neid täielikult vastu võtta.
• Kui keegi mainib vestluses teie seksuaalset sättumust, reageerige rahulikult ja ilma agressiivsuseta. Vastasel juhul arvavad inimesed, et teil on enda pärast häbi.
• Esitage vestlustes biseksuaalsust kui ühte oma eluloo igapäevastest faktidest. Võite kasutada selliseid fraase: "Avaldan oma arvamuse 32-aastase biseksuaalse mehe seisukohast. Usun, et ..." See juhib tähelepanu teie orientatsioonilt kõrvale ja pöörab vestluse teisele teemale.

Hoiatused

• Mõned teie sõbrad võivad ehmuda ja arvavad, et näete neid seksuaalse objektina. Selgitage, et sõbrad on sõbrad ja see, et teid köidavad samast soost inimesed, ei tähenda, et teid köidaks kõik selle soo esindajad, nii nagu heteroseksuaalsus ei tähenda kaastunnet kõigile vastassoost inimestele.
• Mitte kõik inimesed ei ole nõus teie orientatsiooniga leppima. On neid, kes kohtlevad teid eelarvamustega, kuid ei lase neil teie kavatsusi peatada. See, mida teised arvavad, on palju vähem oluline kui teie enda tunded ja mõtted.