Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /3: erinevat tüüpi neerukivide ravi
• Meetod 2/3: kuidas vältida neerukive, muutes oma dieeti
• Meetod 3/3: kuidas vältida neerukive ravimite ja kirurgia abil
• Näpunäiteid

Neerukivid on mineraalide ja happeliste soolade kõvad kristallid, mis moodustuvad neerudes. Liiga suureks saades ei saa nad enam välja tulla ja põhjustada tugevat valu. Kui olete selle probleemiga juba varem kokku puutunud, siis arvatavasti soovite teada, kuidas seda vältida, sest nende kordumise tõenäosus on 60-80%.

Tähelepanu:selles artiklis esitatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Enne mis tahes meetodi kasutamist pidage nõu oma arstiga.

Sammud

Meetod 1 /3: erinevat tüüpi neerukivide ravi

1. 1 Tehke kindlaks, millised neerukivid teil on. Paluge arstil määrata nende tüüp. See teave on vajalik nende kordumise vältimiseks vajalike meetmete võtmiseks. Paluge oma arstil kontrollida kõrvalkilpnääret, et see välistada neerukivide tegurina.
   • Kaltsiumikivid moodustuvad kasutamata kaltsiumist, mis ei eritu uriiniga ja koguneb neerudesse. Seejärel ühineb see teiste kehajäätmetega ja muutub kivideks. Kõige tavalisemad kaltsiumikivid on kaltsiumoksalaadid. Fosfaatkive on vähem levinud, kuid need tekitavad rohkem probleeme, kuna need on tavaliselt suuremad ja kõvemad, mistõttu ravi on raskem.
   • Struvite kivid võivad ilmneda pärast kuseteede infektsiooni. Need koosnevad magneesiumist ja ammoniaagist.
   • Kusihappe kivid moodustuvad organismis liigse kusihappe tõttu. Vähendage oma toidus liha kogust, et need kivid ei tekiks. Sümptomid on sageli seotud podagraga ja neid ravitakse sarnaste ravimitega.
   • Tsüstiinkivid on haruldased ja kipuvad olema pärilikud. Tsüstiin on aminohape ja mõned inimesed pärivad selle kõrge taseme.
2. 2 Tuvastage võimalikud riskid. Kuna teil on juba neerukivid, suureneb nende kordumise tõenäosus. Veenduge, et olete teadlik kõigist riskiteguritest. Kasutage veebipõhiseid ressursse, et hinnata oma neerukivide kordumise ohtu, ja arutage oma arstiga riskitegureid.
3. 3 Konsulteerige oma arstiga. Teie kivide tüübi, teie vanuse, soo ja perekonna ajaloo põhjal võib arst aidata teil välja töötada plaani neerukivide taastumise tõenäosuse vähendamiseks. Tavaliselt sisaldab kava toitumisharjumusi, vedeliku tarbimise suurenemist ja väga konkreetsetel juhtudel ravimeid ja isegi operatsiooni.

Meetod 2/3: kuidas vältida neerukive, muutes oma dieeti

1. 1 Joo palju vedelikke. Vedelikud aitavad eemaldada neerukive põhjustavaid aineid kehast. Vesi saab selle ülesandega võimalikult hästi hakkama. See võimaldab teil neere loputada ja mitte lisada neile midagi ebavajalikku: ei suhkrut ega naatriumi ega muid aineid, mis esinevad teistes jookides. Joo vähemalt 10 klaasi (2,4 l) vett päevas. Vältige kofeiini sisaldavaid jooke (ja muid diureetikume), kuna need ei niisuta teie keha, vaid tühjendavad selle. On vaja eemaldada kehast kaks või enam liitrit uriini päevas, mille värvus peaks olema täiesti läbipaistev kuni kergelt kollakas.
2. 2 Loobuge soolast. Neerukivide üks peamisi põhjuseid on kontsentreeritud uriin. Sool põhjustab dehüdratsiooni, mille tulemuseks on kontsentreeritud uriin. Kui sööte midagi soolast, neutraliseerige sool, juues suure klaasi vett.
3. 3 Söö vähem liha. Loomsed valgud võivad põhjustada kontsentreeritud uriini, mis on üks neerukivide riskitegureid. Jäätmevalk satub uriini ja võib suurendada neerukivide tekkimise tõenäosust.
4. 4 Tarbi rohkem kiudaineid. Mõned uuringud näitavad, et lahustumatud kiud ühendab uriiniga kaltsiumi ja eritub väljaheitega. See aitab vähendada kaltsiumi kogust uriinis. Head kiudainete allikad on:
   • Täisteratooted nagu kaerahelbed, kliid ja kinoa
   • ploomid ja ploomimahl;
   • lehtköögiviljad nagu spinat, Šveitsi mangold või lehtkapsas.
5. 5 Olge oksalaadi tarbimisega ettevaatlik, kui teil on tekkinud kaltsiumoksalaatkivi. Selle probleemi vältimiseks tarbige koos kaltsiumi ja oksalaate. Nii saavad nad maos ühineda, selle asemel, et minna neerudesse ja muutuda kiviks.
   • Spinat, šokolaad, peet ja rabarber on rikas oksalaatide poolest. Oksalaati leidub ka ubades, rohelises paprikas, tees ja maapähklites.
   • Head kaltsiumi allikad, mida saab kombineerida oksalaattoiduga, on piim, juust, kaltsiumiga rikastatud apelsinimahl ja jogurt.

Meetod 3/3: kuidas vältida neerukive ravimite ja kirurgia abil

1. 1 Võtke ravimeid neerukivide vastu. Tavaliselt määravad arstid tiasiiddiureetikume või fosfaate sisaldavaid ravimeid. Hüdroklorotiasiid (tiasiiddiureetikum) võib vähendada uriiniga erituva kaltsiumi kogust, hoides seda luudes, ja vähendada kaltsiumikivide tekkimise tõenäosust. See ravim toimib kõige paremini, kui vähendate ka soola tarbimist.
2. 2 Paluge oma arstil välja kirjutada teile ravimeid, mis leevendavad kusihappekivide sümptomeid. Allopurinool aitab säilitada uriini leelisuse taset ning vähendab kusihappe sisaldust veres ja uriinis. Mõnikord kombineeritakse allopurinooli ja alküülivat ainet, et kusihappe kivid täielikult lahustada.
3. 3 Kui teil on struviidikive, võtke antibiootikume. Lühike antibiootikumikuur hoiab ära bakterite tekkimise uriinis, mis põhjustab struviidikive. Reeglina soovitavad arstid antibiootikume pikka aega mitte võtta, kuid lühike kuur parandab teie olukorda oluliselt.
4. 4 Vähendage tsüstiinkive, suurendades uriini leeliselisust. Tavaliselt hõlmab see ravimeetod kateetri kasutamist ja leelistavate ainete sisestamist neerudesse. Tsüstiinkivid reageerivad sellele ravile tavaliselt hästi, eriti kui sellega kaasneb rohke vee joomine (nii päeval kui öösel).
5. 5 Vältida kaltsiumikivide teket operatsiooni teel. Operatsioon on vajalik ainult siis, kui teil on hüperparatüreoidism või kui neerukivide põhjus peitub kõrvalkilpnäärmes. Selle häire esinemine võib põhjustada kaltsiumi neerukive. Reeglina võib ühe või kahe kõrvalkilpnäärme eemaldamine kaelast parandada seisundit ja kõrvaldada neerukivide tekkimise võimaluse.

Näpunäiteid

• Mõnikord võib olla raske teada, millised neerukivid on teil varem esinenud. Kivid ei saanud jälgi jätmata välja ega välja tulla või võis avaldus tehtud töötluse kohta lihtsalt kaotsi minna. Neerukive saab siiski ravida. Ravi on lihtsalt vähem sihipärane ja seetõttu vähem tõhus.