Sisu

• Sammud
• Osa 1 /3: helistage oma ülemusele
• Osa 2/3: jätkake head tööd
• Osa 3/3: valmistuge üleskutseks
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Igaüks meist vajab aeg -ajalt planeerimata puhkepäeva või psühholoogilist leevendust. Kahjuks ei hinda teie töökoht tõenäoliselt teie spontaanseid puudumisi ja seda mõjuval põhjusel. Kuid õnneks on sellest olukorrast veel väljapääs - teeselda, et olete haige. Ilmselgelt pole see liiga sageli kasutatav tehnika, kuid see annab teile vajaliku pausi. Selleks, et ülemust oma haigusest edukalt teavitada, peate oma kolleege veenma, et päev varem tundsite end tõesti halvasti, ja andke ülemusega telefonivestluses teada, et teil on väga kahju, et peate koju jääma haiguse tõttu, samas ei mängi liiga palju oma rolli üle.

Sammud

Osa 1 /3: helistage oma ülemusele

1. 1 Helistage oma ülemusele järgmisel hommikul vara. Ärge viivitage - mida varem oma ülemusele ütlete, seda parem. Lisaks on teil pärast ärkamist üsna ebaviisakas hääl, mis tekitab täiendavat enesekindlust. Lisaks, kui helistate varakult, komistate tõenäolisemalt oma ülemuse kõneposti või jääte vahele. Hilja helistades võib tunduda, et te ei austa oma ülemust üldse.
   • Hoidke lühidalt. Jah, et sõna otseses mõttes kõike oma "haigusest" teada saada, on hea, peate meeles pidama, et pikki muinasjutte räägivad tavaliselt valetajad. Ära lasku detailidesse, vaid ütle, et sa ei tunne end hästi ega tule. Andke ülemusele nii palju teavet, kui ta peab uskuma, öeldes midagi sellist: "Ma pole terve öö maganud" või: "Mul on kohutavad kõhuprobleemid".
   • Võite ka öelda: "Ma tean, et oleksin pidanud teid eile päeva lõpus hoiatama, kuid lootsin, et saan natuke magada ja see läheb ära." Ilma liiga klišeelikuna demonstreerige, kui palju te tegelikult lootsite ja tahtsite tööd teha.
2. 2 Hääl peaks kõlama valusalt. Ärge minge üle parda, kuid see ei tee üldse haiget, kui teie hääl on tõesti kergelt valus. Lisaks hommikusele kähedale häälele saad aeg -ajalt nuusutada ja köhida, nii et ülemus arvaks, et oled haige, mitte teeselda. Samuti võite rääkida aeglasemalt ja vaiksemalt, et näidata, et olete täielikult kurnatud. Proovige seda vestlust valjusti, et see oleks veenvam.
   • Kui soovite oma häälele rohkem kähedust anda, võite enne helistamist kümme sekundit padja sisse karjuda. Kuid pidage meeles, et see võib kurku haiget teha, seega veenduge, et see on seda väärt.
   • Püüdke tunduda pisut hajameelne ja hajameelne. Kui räägite liiga energiliselt ja vastate kohe mõnele küsimusele, ei usu te tõenäoliselt, et olete haige.
3. 3 Valmistuge küsimusteks. Kas teie ülemus on pahane? Proovige ette kujutada, millised küsimused võivad tekkida. Näiteks kui töötate toiduainetööstuses, on teie ülemusel tõenäoliselt oluline teada, kui nakkav te olete. Tõenäoliselt küsitakse teilt ka seda, kas olete püüdnud oma parima koristada. Parem on järgida järgmist poliitikat: öelge, et arvate end olevat nakkav ja olete proovinud kõiki võimalikke ravimeid (valuvaigisteid, antatsiide, joonud rohkem vedelikku jne), kuid tulutult.
   • Muide mainige, et helistasite kliinikusse. Külma- ja gripihooaja tipphetkedel võib terapeutile registreerumine olla keeruline ja peate mitu päeva ootama. Kui ülemus nõuab pärast tagasipöördumist haiguslehte, võite alati öelda, et see antakse välja mitte varem kui nädala lõpus. Teil on aega arsti juurde minna.
4. 4 Lõpetage vestlus hea noodiga. Vestluse lõpus proovige jätta võimalikult positiivne mulje. Lubage teha kõik endast olenev, et taastuda ja järgmisel päeval tööle naasta, ning tänage oma ülemust mõistva suhtumise eest. Ilma liiga kaugele minemata jagage, kui pühendunud olete tööle ja et olete valmis oma ülesannete juurde naasma niipea kui võimalik. Laske ülemusel tunda, et kahetsete päeva puudumist, selle asemel et näidata, et ei jõua ära oodata, millal teleri ette istuda ja tööst ei hooli.
   • Võite isegi paluda oma ülemusel teiega küsimuste korral ühendust võtta, kui arvate, et ta tõesti vajab teie abi. Kui olete valmis väljamõeldud haiguspäeval häirima, võite öelda: "Ma olen terve päeva voodis, nii et helistage, kui vajan teid ...". Kuid tehke seda ainult siis, kui arvate, et ilma teieta ei saa te seda teha.
   • Vestluse lõpus tänage ülemust mõistva suhtumise eest.

Osa 2/3: jätkake head tööd

1. 1 Jätkake haiguse teesklemist tööle naastes. Ärge minge pärast haigust tööle absoluutselt terve välimusega. Teeskle, et koged endiselt haiguse ebameeldivaid tagajärgi. Puhuge nina paar korda või köhige. Ärge pingutage üle ega teeskle, et olete tööle tagasi märter. Ärge mainige haigust - kui töötajad peavad seda vajalikuks, tunnevad nad teie heaolu vastu huvi. Usaldusväärsuse suurendamiseks võite öelda midagi sellist: "Ma tõesti ei tunne end enam nii halvasti" või: "Mul on vaja ainult ühte head und ja kõik saab korda."
   • Kui soovite välja näha eriti usutav, ei tohiks te eelmisel päeval piisavalt magada, et tööl kurnatud ja kurnatud välja näha. See suurendab teie usaldusväärsust teie järgmise väljamõeldud haiguse ootuses. Lisaks annab see teile ettekäände kauemaks üleval olla.
   • Olge sel päeval diskreetsem. Ärge olge töökaaslastega väga sõbralik ega lobise ega keeldu kutsetest. Pidage meeles, et peate ikkagi energiat säästma.
2. 2 Ärge öelge oma töökaaslastele, et teesklete haiget. Teile võib tunduda, et olete neile väga lähedal ja teid ei reeta kunagi, kuid olge oma saladuse avaldamisel äärmiselt ettevaatlik.Teie töökaaslased ei löö teile sellepärast pähe, kuid leiavad, et olete vastutustundetu ja tüütu. Lisaks, kui vähemalt üks töötaja laseb sellel libiseda ja see jõuab ülemuseni, ei puutu te mitte ainult tõsiste probleemidega kokku, vaid ei saa enam kunagi väljamõeldud haiguse tõttu vaba päeva.
   • Lisaks muudab fiktiivse haiguse tõttu töölt puudumine juhtimise kahtlasemaks, kui jääte tulevikus raskelt haigeks. Sa ei taha oma karjääri lõpuni vabandusi otsida?
   • Me kõik vajame aeg -ajalt töölt vaba päeva ja selles pole midagi halba. Sellest hoolimata ei tähenda see, et peate töölt puudumisega uhkustama, sest nii demonstreerite vaid oma kergemeelset suhtumist töösse.
3. 3 Ole juhtkonnaga sõbralik. Tööle naastes kohtle oma ülemust eriti hästi. Te ei tohiks mainida haigust ega tänada teda mõistmise eest, vaid töötage hea suhtumisega ja andke juhile ainult positiivseid emotsioone. Tuletage talle meelde, kui hämmastav te olete, ja ärge jätke kahtlustki oma haiguse ehtsuse osas.
   • Ära ole liiga sõbralik ega räägi vahetpidamata sellest, kui väga sa oma tööd armastad ja kui palju see sinu elus tähendab.
4. 4 Veetke tööl produktiivne päev. Tagasi tööl andke endast parim, et tulemust saavutada. See ei ole hea päev tunnikese hilinemise, kahe tunni isiklike telefonikõnede või järgmise puhkuse jaoks ekskursiooni broneerimise jaoks. Selle asemel veetke kogu aeg tööl, osalege koosolekutel, vastake meilidele õigeaegselt ja tehke kõik, mis on vajalik hea mulje jätmiseks.
   • Kui sulle meeldib tööle tulles oma kolleegide üle kurta, siis haigusest naastes on parem oma vaimustus maha jahutada ja olla veidi positiivsem. Kas te ei taha, et teie ülemus kuuleks teie kaebusi pärast päeva vahelejätmist?
   • Aeg -ajalt haigena teeselda on okei, aga kui see nõrgenemine muutub harjumuseks, võite töö kaotada. Haigusest naastes tehke oma parima, et töötada mõnuga.

Osa 3/3: valmistuge üleskutseks

1. 1 Valige õige hetk. Võite arvata, et iga päev sobib väljamõeldud haiguse jaoks, kuid kui kavatsete tõesti haigust teeselda, mõelge hoolikalt läbi kõik üksikasjad. Kui valite halva päeva, on veenva juhtumi ettevalmistamine palju keerulisem. Nii et veenduge enne suure plaani jätkamist, et kõik toimiks teie jaoks kõige paremini. Siin on mõned üksikasjad, mida meeles pidada.
   • Olge eriti veenev, kui otsustate helistada pühapäeval või esmaspäeval. Teie ülemusel on palju raskem uskuda, et olete pika nädalavahetuse jooksul halvasti tundnud.
   • See number ei tööta, kui olete viimasel ajal haige olnud või olete võtnud palju puhkepäevi.
   • Ärge teeselge haigust pärast konflikti tööl või pärast seda, kui olete elu üle palju kurtnud. Sa ei taha, et su ülemus võtaks sinu võltsitud haigust solvanguna. Haigus näeb palju veenvam välja, kui viimasel tööpäeval oli kõik suurepärane.
   • Püüa mitte meelega vahele jätta eriti ebameeldivaid tööpäevi. Kui teie ülemus teab, et te vihkate kohutavaid igakuiseid koosolekuid, ei tohiks te sel päeval haigust teeselda nii palju kui soovite.
2. 2 Õppige mõningaid põhitõdesid. Kui plaanite haigust teeselda, tehke kõik endast olenev, et näeksite eelmisel päeval haige välja, ilma et oleksite liiga pealetükkiv. Te ei tohiks kogu päeva köha võltsida, vaid näidata üles mõningast ebamugavust ja isegi natuke nuusutada, kutsudes kolleege oma heaolu kohta küsima. Käituge nagu haige, kuid eitage seda, et töökaaslased ei kahtlustaks teid teesklemises. Seadke lava eelmisel päeval nii, et teie puudumise põhjused oleksid veenvamad.
   • Olge eelmisel päeval diskreetne.Ühel päeval liiga energiline ja järgmisel päeval haigeks jäämine üllatab inimesi. Ärge võtke vastu õhtusöögikutseid ega lõbutsege eelmisel õhtul.
   • Justkui juhuslikult küsige kolleegidelt palavikuvastast ainet.
   • Puhuge nina tavalisest veidi sagedamini.
   • Töökaaslastega einestades vältige kogu portsjoni söömist, nii et tundub, et teil pole isu.
   • Sa näed natuke segane välja. Riputage juukseid, ärge kandke parimat riietust ja proovige märkida silmade ümber väsimuse märke.
3. 3 Teadke haiguse sisemisi ja väliseid märke. Ülemus ei pruugi tarbetuid küsimusi esitada, kuid igaks juhuks on parem enne helistamist väljamõeldud haigusest rohkem teada saada. Selle asemel, et öelda, et te ei tunne end hästi, öelge, et teil on migreen, kõhuhäired või külm; see muudab teie juhtumi veenvamaks. Olge valmis vastama igale juhataja küsimusele, näiteks millal tundsite end halvasti, millal läksite tööle ja kas helistasite kodus arstile. Ära tundu ebamäärane, muidu kahtleb su ülemus sind.
   • Kui soovite mõne päeva vahele jätta, võtke sobiv haigus. Migreen või keeruline gastroenteriidi juhtum võib teid paariks päevaks töövõimetuks muuta, igal ajal süveneda ja selliste haigustega võib haiglavoodis kuluda kuni mitu päeva. Silmade punetus või kurguvalu võivad kesta kauem. Ükskõik, mille valite, uurige haigust põhjalikult, et saaksite sümptomeid mõistvalt arutada.
   • Võite isegi harjutada vestlust lähedase sõbraga, veendumaks, et saate sellega hakkama. Võimalik, et teie ülemus ei taha kõhu või kõriga toimuva üksikasjadesse laskuda, kuid kõige parem on olla selleks valmis.
4. 4 Olge kodus rahulik. Teeseldes, et olete haige, ei tohiks te oma naisega jalutada ega pidu korraldada. Vastasel juhul jõuavad uudised teie aktiivsest sotsiaalsest käitumisest tõenäoliselt teie ülemusteni. Nii et teeselge, et olete haige, kui soovite tõesti voodis lamada, kodus olla ja lõõgastuda. Üldiselt tehke seda, mida teete, kui olete haige, miinus halb enesetunne.
   • Lisaks, kui veedate oma haiguspäeva õues ja naasete päevitades tööle, näete üsna kahtlane välja.
   • Oleks tore ajutiselt väljuda kõigist sotsiaalsetest võrgustikest. Nii ei komista teie ülemus fotodega teie seiklustest kurnava haiguse ajal ega kommentaaridest, mis tekitavad kahtlusi teie halva tervise suhtes.

Näpunäiteid

• Ärge öelge kellelegi, et teesklete haigeks jäämist, vastasel juhul on võimalus, et nad ütlevad sellest ülemusele või teistele ja siis jääte hätta!
• Püüa esmaspäeviti ja reedeti puhkepäevi mitte kerjata, muidu näeb see välja kui soov edukat nädalavahetust pikendada. Tüüpilise teisipäeva haige kõne tekitab rohkem usaldust. Samuti ärge jätke oma töötajaid enda hooleks, kui teil on vaja mõni oluline projekt väga lühikese ajaga lõpule viia, sest selline hooletus seab ohtu teie töösuhted, eriti nendega, kes kahtlustavad teid teesklemises.
• Ehitage oma mainet. Kui tulete tööle päeval, mil olete tõeliselt haige, ei anna te isegi oma ülemusele võimalust arvata, et teesklete, kui soovite saada planeerimata puhkepäeva. Niipea, kui ilmute uksele mitu korda täiesti haigeks (eriti nakkusega), on juhataja tänulik, et võtsite aja maha, ja kuulas lõpuks ära kolleegid, kes soovitasid sellistel päevadel koju jääda.
• Kui jääte tõesti haigeks ja vajate haiguslehte, paluge arstil see sulgeda veidi hiljem kui tegelikult vaja. Seejärel ilmuge tööle enne haiguslehe aega, mis näitab teile, kui kohusetundlik ja pühendunud olete, kulutades haigustele isegi vähem aega kui vaja.Lisaks saab sellise haiguslehe sisestada isiklikku toimikusse ja sellest saab teie tõend, kui tulevikus haigestumise aeg kahtluse alla seatakse. Pange tähele, et mõned ettevõtted ei luba teil tööle naasta enne haiguslehe sulgemist, nii et kui proovite enne haiguslehe kuupäeva tööle naasta, saadab tööandja teid tõenäoliselt koju.
• Ärge "planeerige" haiguspäeva ette. Kui teie ülemus avastab, et rääkisite inimestele oma haigusest täna, näiteks kaks nädalat tagasi, on suur võimalus töö kaotada.
• Kui mitte ainult teie, vaid ka teie sõber soovib vaba päeva võtta, proovige seda teha erinevatel aegadel.
• Kui teil on profiil mõnes sotsiaalses võrgustikus, ärge unustage oma olekut värskendada, kirjutades midagi sellist: „Mis probleem, mul on nii halb ... ma valmistan kanapuljongit” ja põhimõtteliselt on see piisav. Viimane asi, mida teha, kui teil on nii suur palavik, et te ei saa kooli ega tööle minna, on värskendada oma staatust stiilis "poes käimine", "basseinis käimine", "suusatamine" ja nii edasi. .
• Laitmatu maine omamine tööl võib aidata kaotada kõik ülemuste ja kolleegide kahtlused ja kahtlused. Kui olete tuntud kui mitte eriti töökas töötaja, kes püüab pidevalt mis tahes töölt eemale libiseda, siis tõenäoliselt puudumiste arv ei tööta.
• Kui teil on kiireloomulisi asju, kuid soovite siiski puhata, minge varahommikul tööle. Hoolitse selle eest, mida vajate, ja jääge rahulikuks. Kui keegi küsib, mis juhtus, öelge lihtsalt, et te ei tunne end hästi. Kui otsustate lahkuda, minge oma ülemuse juurde ja öelge neile, et olete haige ja peate koju minema. Ärge küsige, vaid öelge fakt. Selgitage, et olete tegelenud kõigi täna planeeritud pakiliste ülesannetega ja juhil pole kindlasti midagi öelda.
• Kui lähete puhkepäeval randa, ärge unustage päikesekaitset. Järgmisel päeval tööle ilmumine keedetud vähina võib olla piinlik ja ka süüdistav.

Hoiatused

• Teie töölt puudumine mõjutab teie kolleege. Mõtle hoolikalt, enne kui paned oma kohustused kellegi teise õlgadele või jätad kellegi hätta.
• Lõppkokkuvõttes, kui vajate puhkepäevi sagedamini, kui võiksite oodata, kaaluge oma suhtumist töösse uuesti. Võib -olla on töö teie jaoks lihtsalt väljakannatamatu ja rikute oma tervise ainult murede, ärevuse ja pahameelega. Sel juhul mõtle hoolega töökoha või isegi karjäärisuundade vahetamisele.
• Ärge kasutage ühe oma sugulase surma põhjuseks töölt puudumist. Ülemus võib teid valesti süüdi mõista ja teil pole usaldust, kui keegi tõesti sureb.
• Jalutuskäik ei ole hea mõte, sest teie valetamine võib teie töökaaslasi soovimatule stressile avaldada. Kui teil on tööl probleeme, rääkige neist ülemusega privaatselt ja ta aitab teid kindlasti.
• Mõned tööandjad võtavad kasutusele tingimusteta töölt puudumise trahvide programmi. Kontrollige oma lepingut või töölepingut, sest mõned ettevõtted trahvivad töötajaid puudumiste eest, olenemata sellest, kas neil on haigusleht või mitte. Olge koolist puudumisega ettevaatlik, sest teie töö võib sellest sõltuda.