Sisu

• Sammud
• Osa 1 /3: Tooge oma õega positiivne suhtlus
• Osa 2/3: Muutke oma õe tundeid
• Osa 3 /3: konfliktide lahendamine
• Näpunäiteid

Kui tülitsete sageli oma õega, ärge heitke meelt, seda probleemi saab lahendada. Kui soovite temaga tugevat suhet luua, peate õppima üksteisega läbi saama. Püüdke oma õega positiivse suhtluse poole. Tehke tööd, et olla tema vastu viisakam ja heatahtlikum. Kohtle oma õde nagu sõpra. Hinda teda nende heade omaduste eest. Pange neid tähele. Mõelge omadustele, mis teid tema jaoks köidavad. Miks peate teda huvitavaks ja atraktiivseks inimeseks? Konfliktiolukordades arutage probleemi tülitsemise või tülitsemise asemel. Selle pingutusega saate luua õega tugeva suhte. Kui teie õde on teie peale vihane, andke talle võimalus rahuneda. Siis vabandage. Proovige teda rahustada. Ostke talle väike kingitus, mis võimaldab teil heastada. Kutsu teda kaubanduskeskuses aega veetma. Kui olete oma õe pärast ärritunud, öelge talle, kuidas te end tunnete. Olge rääkimise ajal rahulik. Arutage probleemi. Kui see ei aita, küsige nõu kelleltki, keda te tõesti usaldate. Tehke kõik endast oleneva, et luua õega tugevad suhted. Ta on osa teie perekonnast. Ja sisimas armastab su õde sind sama palju kui sina teda.

Sammud

Osa 1 /3: Tooge oma õega positiivne suhtlus

1. 1 Toetage oma õde tema edu teel. Kui soovite oma õega häid suhteid luua, tehke kõik endast olenev, et ta tunneks end toetatuna. Selle asemel, et tema peale armukade olla, muutuge tema isiklikuks ergutajaks. See paneb ta end olulisena tundma ja teil on tugev suhe.
   • Kui teie õde saavutab oma eesmärgi, õnnitlege teda siiralt.Näiteks kui teie õde lõpetab semestri suurepärase õpilasega, öelge: „Suurepärane tulemus! Ma olen sinu üle nii uhke!". Kui toetad oma õde, toetab ta sind tõenäolisemalt, kui sa teda vajad.
   • Pidage meeles, et on aeg -ajalt armukade olla. Võib -olla soovite saavutada sama, mida oma õde. Kuid ärge järgige negatiivsete emotsioonide juhtnööre - jätke need kõrvale ja õnnitlege siiralt oma õde.
2. 2 Määra mõistlikud piirid. Tehke seda siiski lugupidavalt. Piirid on iga tervisliku suhte jaoks olulised. Tõenäoliselt ei saa te luua tugevat suhet, kui te ei sea mõistlikke piire. Teil on õigus isiklikule füüsilisele ja emotsionaalsele ruumile. Kui teie õde tungib teie ruumi, paluge tal viisakalt seda mitte teha. Ärge ärrituge.
   • Kui teie õde valutab oma käitumisega teie tundeid, paluge tal see lõpetada. Mõnikord kulub õdedel -vendadel üksteise piiride mõistmiseks veidi aega ja võib juhtuda, et õde rikub tahtmatult teie privaatsust. Sellistel aegadel reageerige õigesti.
   • Paluge oma õel lõpetada vale käitumine. Tehke seda siiski küpse inimesena. Ära ütle: „Mine mu toast välja! Ma ei taha, et sa siin oleksid! " Selle asemel proovige öelda: „Mõnikord tahan olla üksi. Mul on raske keskenduda lugemisele, kui olete läheduses. ” Kui teie õde jätkab teie käitumist ja lugupidamatust, võite seda oma vanematega arutada. Teise võimalusena võite lõpetada suhtlemise oma õega, ignoreerides teda täielikult, kuni ta õpib teist lugupidavalt suhtuma.
   • Mõnikord meie vennad ja õed lihtsalt ei mõista, et me üritame piire seada. Küsige julgelt oma vanematelt abi, kui teie kallim ei austa teie seatud piire.
3. 3 Tehke koos majapidamistöid. Koostöö on suurepärane võimalus parandada oma suhteid õega. Aidake oma õde majapidamistöödes ja paluge tal ka teid aidata. Koos tööd tehes, näiteks nõusid pestes või midagi maitsvat küpsetades, tunnete igaüks end sama meeskonnana.
   • Proovige muuta majapidamistööd lõbusaks. See aitab tugevdada suhteid õega. Kui teile ei meeldi nõusid pesta, proovige aja pesemiseks pesemise ajal lugusid koostada.
4. 4 Kohtle oma õde nagu sõpra. Paljud peavad õdesid -vendi iseenesestmõistetavaks. Võib -olla ka teie ei näe teda inimesena, vaid kohtlete teda lihtsalt pereliikmena. Püüa kohelda oma õde nagu sõpra. Lõppkokkuvõttes saavad paljud õed -vennad headeks sõpradeks.
   • Mõelge, kuidas tunnete end oma keskkooli sõprade vastu. Tõenäoliselt ei kiusa ega solva neid, mida ei saa öelda teie suhtumise kohta oma õde. Nii et proovige kohelda oma õde sama lahkelt nagu oma sõpru.
   • Veeda aega oma õega. See, et ta on teie pereliige, ei tähenda, et te ei saaks temaga sõbrana aega veeta. Käige koos poes. Kutsu teda koos jalgrattaga sõitma. Mängige koos lauamängu. Tänu sellele on teil õega soojad suhted.

Osa 2/3: Muutke oma õe tundeid

1. 1 Ära ole kade oma õe annete ja võimete pärast. Õed -vennad on sageli üksteise peale kadedad, mis kipub olema suhete peamine pingepõhjus. Kui teie õde näiteks armastab väga lugeda, on tõenäoline, et ta saab lähedastelt palju tähelepanu. Selle asemel, et selle peale armukade olla, imetlege tema andeid.
   • Tuletage aeg -ajalt meelde oma andeid ja oskusi. Teie õde on võib -olla kõik Jane Austeni kirjutised läbi lugenud, kuid tõenäoliselt on teil ka oma andeid.Sul võib korvpallis hea olla. Teie õde oskab hästi uisutada ja teie omakorda kiidelda suurepäraste ratsutamisoskuste eest.
   • Pidage meeles, et iga inimene on ainulaadne. Pole mõtet ennast õega võrrelda, sest te olete erinevad inimesed. See on normaalne, et teil on erinevad anded ja oskused.
2. 2 Hinda oma õde tema heade omaduste eest. Olukordades, kus olete oma õe peale vihane, proovige keskenduda tema positiivsetele omadustele. Selle asemel, et keskenduda asjadele, mis teid häirivad, mõelge põhjustele, miks te oma õde väärtustate.
   • Tehke päeva jooksul majapidamistöödes paus, et näidata oma õe tunnustamist. Kui ta teeb seda, mis teile meeldib, ärge unustage talle sellest rääkida.
   • Näiteks: "Lena, ma olen sulle väga tänulik, et aitasid mul matemaatika kodutöid teha."
   • Kui õpid oma õde hindama ja oled talle tänulik alati, kui ta sulle midagi head teeb, ei ole sa konfliktsituatsioonides ülemäära ärritunud. Mäletate oma õe häid omadusi, mis kaaluvad üles halvad.
3. 3 Mõtle tulevikule. Inimestel võib olla raske katuse all elades õdede -vendadega läbi saada, eriti kui nad peavad jagama isiklikku ruumi ja asju. Võib -olla häirib see teid sageli. Sellistel hetkedel proovige mõelda tulevikule. Tuletage endale meelde, et te ei pruugi tulevikus oma õde iga päev näha. See aitab teil teda veelgi rohkem hinnata.
   • Paljud õed -vennad saavad täiskasvanuna headeks sõpradeks. Isegi kui teie suhe on praegu pingeline, võite tulevikus saada parimateks sõpradeks.
   • Pidage seda meeles, kui olete ärritunud. Ühest konfliktsituatsioonist ei tohiks teha järeldust suhte kui terviku kohta. Tulevikule mõeldes saate hakkama oma negatiivsete tunnetega.
4. 4 Ärge pange oma õele silte. Mõnikord, kui elame kellegagi sama katuse all, on meil raske seda inimest eraldi inimesena käsitleda. Võib -olla kohtled sa lihtsalt oma õde nagu oma pereliiget. Näiteks võite mõelda: "Mu õde on nii tark" või: "Mu õde on hea." Proovige laiendada ulatust ja minna kaugemale siltidest, mille õele panite. Püüa näha temas isikupära.
   • Peatuge hetkeks ja mõelge, kui teil on soov oma õele sildistada. Proovige küsida oma arvamust tema kohta. Kas teie õde on enda kohta samal arvamusel? Kas teie õe isiksuses on midagi, mis ei sobi talle pandud sildiga?
   • Keskenduge oma õe isiksuseomadustele, mis ei sobi teie kujutlusvõimega. Võib -olla peate oma õde pigem sportlaseks kui intellektuaalseks inimeseks. Kuidas aga seletada, et teie õde sai semestris kõrge keemiahinnangu?
5. 5 Veeda aega oma õega. Kui soovite õppida oma õde hindama, veetke temaga nii palju aega kui võimalik. Tehke üks asi. See hoiab teid tugevas suhtes. Veetke oma õega aega igal nädalal.
   • Kui teie õde mängib korvpalli, varuge aega kohtumiseks, kus ta osaleb. Kui ta õpib klaverit mängima, liituge temaga ja osalege koos järgmisel tunnil. Kutsuge oma õde teid oma tundidele või tegevustele kaasa saatma. Näiteks võite teda kutsuda eelseisvale kunstinäitusele.
   • Veetke päeva jooksul õega aega. Vaadake pärast kooli filmi. Mängige koos mängu. Arutage selliseid teemasid nagu filmid, raamatud ja muusika.

Osa 3 /3: konfliktide lahendamine

1. 1 Mõtle enne, kui reageerid sellele, mida õde ütleb või teeb. Halvim asi, mida saate vaidluse ajal teha, on kiiresti reageerida oma õe sõnadele või käitumisele. Kui teie õde teeb teie tunnetele haiget, võtke aega, oodake natuke, enne kui midagi ette võtate. Hingake paar korda sügavalt sisse ja loendage viieni. See aitab vältida rikkeid, mis olukorda ainult süvendavad.
2. 2 Kasutage probleemi lahendamiseks sõnu. Kui teie vahel on tekkinud konfliktsituatsioon, on ainsad vahendid selle lahendamiseks sõnad. Ära nuta. Ärge kunagi kasutage füüsilist vägivalda, sest see halvendab olukorda. Sa ei taha vaidluse käigus kogemata õele tõsist kahju tekitada.
   • Ütle oma õele, et ta on sulle haiget teinud või häirinud. Kasutage sõnu, et selgitada oma õele, et ta käitub valesti. Ärge vihastage vastutasuks.
   • Näiteks öelge: „Lyuda, ära näpista mind. See teeb mulle haiget. " See on tõhusam viis tekkinud konflikti lahendamiseks kui siis, kui hakkaksite õde karjuma või näpistama.
3. 3 Vältige neid, mis võivad konflikti põhjustada. Kindlasti on teil teemasid, mis on kõige parem välja jätta. Teie õele ei pruugi meeldida kooliga seotud teemadel arutada. Lisaks on teil mõnes küsimuses tõenäoliselt erinevad vaated. Kui teatud teemade arutamine toob kaasa konflikte, proovige neid vältida. Me kõik oleme millegi suhtes eriarvamusel ja see on okei.
4. 4 Räägi oma vanematega. Kui te ei suuda konflikti lahendada, võtke abi saamiseks ühendust oma vanematega. Vanemate jaoks on oluline, et teil ja teie õel oleksid head suhted. Nad tegutsevad hea meelega vahendajana, kui teie vahel tekivad probleemid.
   • Ärge rääkige probleemist negatiivselt. On ebatõenäoline, et soovite, et teie vanemad kohtleksid teid alatu või konfliktse inimesena. Pidage meeles, et proovite probleemi lahendada, mitte ei püüda oma vanemaid teie poolele asuda.
   • Näiteks võite öelda: „Isa, mul on viimasel ajal sageli konflikte Sophiaga. Palun öelge mulle, mis on minu jaoks parim viis käituda olukorras, kui saan teada, et ta loeb mu päevikut? "

Näpunäiteid

• Leidke tegevusi, mis teile ja teie õele meeldivad, ja tehke seda koos. Olgu see teie kahe jaoks eriline aeg.
• Püüa teda naerma ajada! Huumor võib aidata inimesi kokku viia ja teatud olukordades pingeid vähendada.
• Kui teie õde tundub ärritunud, küsige temalt, mis juhtus. Mure väljendamine tugevdab teie suhet.
• Kui asjad käest ära lähevad, proovige minema kõndida. Mõnikord aitab lahus veedetud aeg rahuneda ja olukorda teise nurga alt vaadata.
• Proovige koos muffineid valmistada. Vaevalt saate kohata inimest, kellele koogikesed ei meeldi. Köögis saab lõbutseda! Kui teie õde keeldub teiega koos süüa tegemast, ärge heitke meelt; võib -olla on tal lihtsalt halb tuju. Valmistage koogikesi koos kellegi teisega ja kutsuge teda seda tegema muul ajal.
• Küsige oma õelt, mida talle meeldib teha. Tehke nimekiri tema lemmiktegevustest. Niisiis, saate koos teha seda, mis talle meeldib.