Kuidas valmistuda konkursieksamiteks

Videot: Kuidas valmistuda sisseastumiseksamiteks?

Sisu

Sammud
Meetod 1/4: uurige kõiki võimalusi
Meetod 2/4: kaitske oma tervist ja tegelege stressiga
3. meetod 4 -st: eksamiks valmistumine
Meetod 4/4: töö kontsentratsiooniga
Näpunäiteid

Konkurentsivõimelised eksamid võivad olla heidutavad, kuid kui kasutate nende ettevalmistamiseks nutikaid strateegiaid, saab protsessi palju paremini hallata.Selleks, et olla võistluseksami ajaks täielikult relvastatud, ostke või otsige võrgust üles materjale, mida ette valmistada ülesannete täitmiseks, mida peate täitma, tehke proovitesti, et tuvastada oma puudused ning koostada oma õppetöö ajakava ja ajakava . Üldiselt aitavad eksamiks valmistuda ka üldised näpunäited meeldejätmiseks, puhkamiseks ja terveks jäämiseks.

Sammud

Meetod 1/4: uurige kõiki võimalusi

1 Registreeruge üks-ühele kursusele. Näiteks on mitmeid hariduskeskusi, mis pakuvad eksamiks valmistumiseks kursusi. Nende kursuste suurepärane asi on see, et mõned õpilased saavad kasu kontrollitundest, mida klassikaline õpikeskkond loob. Klassid võivad olla erineva kestusega, nii et saate valida endale sobivaima vormingu. Taotlemiseks peate minema võrku ja valima kursuse veebisaidi, mida soovite läbida, esitades oma aadressi ja kuupäevad, mis on teile mugavad teie piirkonnas tundides osalemiseks.
- Enamik kursusi hõlmab praktilist tööd, millest saate näha oma edusamme ja märkida probleemsed valdkonnad. Mõnel teisel ettevalmistaval kursusel pakutakse teile sarnaseid vahendeid oma edusammude jälgimiseks.
- Need klassid maksavad raha, kuid sisaldavad ka vajalike koolitusmaterjalide maksumust.
- Parimate hinnete saamiseks täitke kõik kursuse kodutööd.
- Kui elate provintsides, peate võib -olla klassidesse sõitma linna. Teise võimalusena võite osaleda paljude hariduskeskuste pakutavatel kaugõppekursustel. Proovige leida ka juhendajaid, kes Skype'i kaudu tunde õpetavad.
2 Registreeruge veebipõhiseks eksamite ettevalmistusprogrammiks. Saite on palju, mõned neist tasuta, teised tasulised, kus saate registreeruda ja soovitud eksamiks valmistuda. Näiteks USE jaoks on olemas saidid USE ettevalmistamiseks koos videote, tekstitundide, praktiliste ülesannetega, mis näevad välja nagu tõeline eksam, ja mängudega, mis aitavad teil tähelepanu kõrvale juhtida.
3 Ostke õppematerjale ja õppige iseseisvalt. Näiteks eksamiks on erinevad ettevalmistusjuhendid, saate osta selle, mida vajate rohkem, ja sama olukord paljude teiste eksamitega. Niisiis, eksamiks on järgmised ettevalmistusmaterjalid: kõige olulisemad raamatud on ettevalmistusjuhendid, need on mõeldud kõigile, kes soovivad rohkem punkte saada, sõltumata oskuste tasemest ja tugevustest / nõrkustest; aineõpikud aitavad teil keskenduda eksami ühele konkreetsele valdkonnale, näiteks vene keelele või matemaatikale; raamatud suurepärastele õpilastele, kes soovivad natuke rohkem teada saada, kuidas saada paar lisapunkti, ja lõpuks neile, kes ei saa väga palju punkte ja / või soovivad natuke õppida. Kui vajate natuke rohkem kui paari punkti, ärge vaadake õpetusi, mis lubavad viie tunni jooksul täielikku kursust jms.
- Ostke õppematerjale kauplustest, veebist või laenutage raamatukogust.
- Proovige leida eksamiks parimad õpikud, milleks valmistute ja keskenduge oma nõrkustele.

Meetod 2/4: kaitske oma tervist ja tegelege stressiga

1 Veenduge, et puhkeksite enne eksamit ja ettevalmistuste ajal hästi. Proovige enne eksamit täielikult kaheksa tundi magada. Kui te ei maga piisavalt, mõjutab see teie hindeid. Kui sa ei maga kogu aeg piisavalt, tekitab see stressi ja riskid sagedamini haigestuda.
2 Planeerige ette, millal peate magama minema ja üles tõusma. On olemas spetsiaalne planeerimismeetod, mis aitab õigel ajal magama minna. Alustage sellest ajast, kui peate järgmisel päeval eksamiruumis või klassis olema. Seejärel loendage kõik, mida peate selle hetkeni tegema.Lugege kogu aeg, mis teil kulub, lisage sellele uni ja uurige, mis kell peate magama minema, et piisavalt magada.
- Mõelge, kui kaua teil tavaliselt magama jäämine aega võtab, ja võtke ka see aeg arvesse.
- Lisage oma plaanile eksamipäeval mõni vaba aeg ettenägematute asjaolude korral, näiteks kui eksite äkki ega leia kohe eksamiruumi.
3 Sööge keerulisi süsivesikuid sisaldavaid toite, mis soodustavad ajutegevust. Kui nälg häirib teid eksami või ettevalmistuse ajal, ei suuda te korralikult keskenduda. Seetõttu sööge eksamipäeval või enne valmistumist kõrge valgusisaldusega toitu, näiteks mune ja / või täisteratooteid, mis jätavad mõneks tunniks täiskõhutunde, näiteks kaerahelbed. Kui eksami ajal on paus, võtke meelelahutuseks kaasa midagi süüa, näiteks õun.
- Eksamipäeval söö keerulisi süsivesikuid nagu kaerahelbed, mis on parem kui kommid, mis koosnevad lihtsatest süsivesikutest ja suhkrust.
- Sööge portsjonit Omega-3 kolm korda nädalas. Kui soovite teavet paremini meelde jätta ja eksamiks valmistuda, kaaluge oma dieeti Omega-3 rasvhapete lisamist. See kompleks suurendab keskendumisvõimet ja elavust. Neid aineid saate lõhest, heeringast, makrellist, forellist ja sardiinidest.
- Sööge tumedaid köögivilju ja puuvilju, et saada antioksüdante, mis parandavad teie kognitiivset jõudlust. Oksüdandid häirivad rakumembraanide terviklikkust ja puuviljad, näiteks mustikad, on antioksüdantide allikas, mis kaitseb teie ajurakke.
4 Tehke trenni. Umbes kaks ja pool tundi nädalas mõõduka intensiivsusega treeningut (kõndimine või jalgrattasõit) aitab teil mitte ainult vormis olla, vaid ka pea selgeks teha. Lihtsam on keskenduda õpingutele ja eksamitele. Kui olete huvitatud meeskonnaspordist, on parkides kogunenud amatöörklubisid ja saate mängida kas tasuta või väikese raha eest. Küsige teavet oma piirkonna ülikoolist või pargist, kaaluge videoõppeketta rentimist või külastage koos pere või sõpradega jõusaali. Tehke seda iga päev või ülepäeviti.
- Kui tunnete, et teil pole aega, tehke lühikeste pauside ajal 15 -minutiline jalutuskäik oma kvartali ümber. See võimaldab teil kooli naastes paremini materjalile keskenduda.
- Hommikune sörkjooks võib teile ka energiat lisada.
- Leidke võimalus treenida ilma oma elustiili muutmata. Näiteks kõndige mõne peatuse juurde teel ülikooli või kasutage treppe ja ärge kasutage lifti.

3. meetod 4 -st: eksamiks valmistumine

1 Tehke harjutustesti. Internet pakub sama USE jaoks mitmeid praktikateste, kasutades eelmiste aastate ülesandeid. Kui soovite aru saada, mis on eksamiks valmistumisel kõige olulisem, tasub teha harjutustest, et teha kindlaks, millele keskenduda. Diagnostilisi teste leiate ka õpikutest, millega alustate.
- Tehke praktilisi teste reaalse eksamiga sarnases keskkonnas. Võtke aega, pange kõik vidinad ja petulehed kõrvale, lülitage muusika välja ja istuge oma laua taha või mõnda eksamikohta meenutavasse kohta.
2 Proovige eksami teemal essee kirjutada. Kui teie eksamil on kirjalik osa, püüdke oma essee selleks ettenähtud aja jooksul lõpule viia. Samal ajal peate määratud aja jooksul koostama ka plaani ja üldiselt kirjutama.
3 Tehke tunniplaan oma aja struktureerimiseks. Plaan peaks olema realistlik ja põhinema eksamil, milleks valmistute, ning eksperthinnangud valmistumiseks vajaliku aja kohta. Mõne eksami jaoks, näiteks ühtseks riigieksamiks, peate valmistuma mitu kuud.
- Istuge, koguge kõik õppematerjalid ja tehke enne eksamit nimekiri teemadest / valdkondadest, mida peate õppima.
4 Kirjutage üles, kui palju aega iga teema jaoks vajate. Eksami eduka sooritamise võti on plaanist kinnipidamine, regulaarne harjutamine ja sihipäraste praktiliste ülesannete täitmine. Tavaliselt on vaja kogu päevaks ette valmistada suured tükid aega ettevalmistamiseks. Plaani kohaselt jagage uuritavad teemad sõltuvalt sellest, kui palju materjali saate korraga ligikaudu õppida.
- Alustage kõige olulisemast materjalist ja liikuge vähem olulise juurde, nii et võite olla kindel, et teil on enne eksamit kõige olulisemad teadmised.
5 Planeerimiseks kasutage selliseid rakendusi nagu Google'i kalender. Saate Gmaili konto registreerida, kui teil pole seda veel rakenduse allalaadimiseks. Avage kalender, avage Uus -> Sündmus ja planeerige oma tegevused meeldetuletustega. Kontrollige ja värskendage oma kalendrit regulaarselt, et te ei unustaks oma ettevalmistamise ajakava.
- Google'i kalendril on e -posti meeldetuletusfunktsioon, mida saate kasutada.
- Vajadusel vaadake oma ajakava üle. Kui juhtub midagi olulist ja teil pole aega trenni teha, avage kalender ja kirjutage plaan uuesti. Leidke oma ajakavast aken ja hakake kaotatud ajale järele, et oma ettearvestatud ettevalmistustempoga sammu pidada.
6 Tühista mõned juhtumid. Eksami ettevalmistamise kiirendamiseks peate vabastama oma igapäevases õppekavas ruumi. Selgitage oma perele ja sõpradele, et soovite keskenduda ettevalmistusele. Tehke kõik vajalikud sammud, et tagada regulaarselt treenimiseks aega ja ruumi.
7 Jälgige oma edusamme, täites testiülesandeid. Iga kahe nädala tagant või sagedamini, sõltuvalt soovitustest, täitke testiülesanded ja seejärel vaadake üle küsimused, mis tekitasid teile raskusi. Tehke märkmeid ja kommentaare küsimuste kohta. Kui testi tulemustes ei ole esile toodud valesid vastuseid, proovige ise aru saada, millest puudu jäite, ja leidke süsteem oma vigadest, et mõista, millele peate tulevastes uuringutes keskenduma.
- Eksami ajal ärge käsitlege iga küsimust ainulaadsena. Eksamitel korratakse mitut tüüpi küsimusi. Näiteks vene keele eksamil jagatakse küsimused tavaliselt järgmistesse kategooriatesse: grammatika ja kasutus, kirjavahemärgid, lauseehitus, strateegia, korraldus ja stiil.
8 Õppige valdkondi, milles te pole tugev. Kulutage rohkem aega teemade uurimisele, millest te aru ei saa. Näiteks kui eksamil on probleeme lauseehituse küsimustele vastamisega, võtke oma õpiku lauseehitustunnid ette. Küsige abi kelleltki, kes tunneb hästi teie jaoks keerulisi teemasid, näiteks õpetajat või sõpra.
9 Pidage kinni plaanist, mis on kord tehtud. Mõnikord on eksamiteks valmistumisega kaasnev stress liialt tingitud uuritava materjali hulgast. Selle stressiga võitlemiseks keskenduge ühe õppetunni õppimisele korraga. Tuletage endale meelde, et teil on piisavalt aega kogu materjali teemade kaupa läbimiseks ja ärge proovige kogu eksamimahtu võimalikult kiiresti läbi lugeda.
- Ärge proovige kõike korraga õppida, pakkimine ei aita teil uuritavat materjali assimileerida.

Meetod 4/4: töö kontsentratsiooniga

1 Proovige õppimise ajal kõrvaldada kõik segavad tegurid. Üks parimaid strateegiaid edukamaks õppimiseks on harjumus eemaldada töölaualt kõik, mis häirib õpinguid. Regulaarne pilk telefoni või arvutile mõjutab teie keskendumisvõimet ja assimilatsiooni. Liigutage kõik vidinad eemale ja laske oma ümbrusel aidata õpingutele keskenduda. Näiteks on parem mitte taustal telerit sisse lülitada ja vältida muid ärritajaid.
2 Harjutage erinevates kohtades. Uued uuringud näitavad, et inimesed neelavad erinevates kohtades treenides rohkem teavet. Õppekohti vahetades suudate paremini keskenduda, sest nii muudab teie keskkond teid tähelepanelikumaks. Näiteks kui tunnete, et kaotate oma õppimiskire, kolige oma kodu teise ruumi.
- Proovige külastada erinevaid kohti, kus on erinev õhkkond. Näiteks on erinevates ruumides eri värvi seinad ja / või valgustus.
3 Kui teil hakkab igav, proovige oma mõtete suunda veidi muuta. Mõtle sellele, mida sa valmistamise lõpetamisel tead, keskendu nende teadmiste positiivsetele külgedele, ära lase tüdimusel liiga sügavale minna. Mõelge selle teabe potentsiaalile oma elus või sellele, kuidas seda kasulikuks muuta.
4 Võta rahulikult. Kui valmistume eksamiks, õppematerjaliks või täidame juba ülesandeid, muutume vaistlikult närviliseks. Mõnikord on närvilisus harjumus, mis on elanud meiega koos aastaid ning eksamite ettevalmistamine ja sooritamine muutub palju keerulisemaks, kui see võiks olla. See juhtub seetõttu, et muutume oma närvilisuse tõttu liiga ärevaks ja meil on raskem keskenduda õigetele asjadele ja protsessidele. Selle instinkti vastu võitlemiseks on mõned lihtsad näpunäited, mis aitavad teil lõõgastuda:
- Pingutage lihaseid ja lõdvestage seejärel täielikult. Pinges olles sulgege silmad, kõverdage varbad, suruge käed rusikasse, pingutage jalgade ja selja lihaseid jne. Hinga sügavalt sisse ja hoia paar sekundit hinge kinni, jäädes samas pingesse. Seejärel lõdvestage viie sekundi pärast kõiki lihaseid korraga ja nautige, kuidas kogu pinge on kadunud.
- Sulgege silmad ja keskenduge oma vaimusilmaga nina koonusele. Jälgige oma hingamist. Pange tähele, et hingate sisse jahedat õhku ja sooja õhku. Jätkake sisse- ja väljahingamist, keskendudes ninaotsale, kuni rahunete.