Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /4: lisage söögisoodat tavalisele hambapastale
• Meetod 2/4: Tehke oma hambapasta
• 3. meetod 4 -st: tehke pasta söögisooda ja sidrunimahlaga
• Meetod 4/4: tehke maasikahammaste koorija
• Näpunäiteid

Söögisooda on paljude hambaravitoodete põhikomponent. See on odav viis hammaste valgendamiseks, mikroobide tapmiseks ja hammaste plekkide eemaldamiseks. Proovige tavalist hambapastat söögisoodaga segada või valmistage hammastele hambapasta või -koorija.

Sammud

Meetod 1 /4: lisage söögisoodat tavalisele hambapastale

1. 1 Sega kokku hambapasta ja söögisooda. Sega väikeses kausis pool tl söögisoodat selle koguse hambapastaga, mida tavaliselt oma hambaharjale kannaks. Sega ühtlaseks. Kandke segu hambaharjale.
2. 2 Pese hambaid põhjalikult. Harjake hambaid põhjalikult kaks minutit, kattes kogu suu. Sülitage liigne hambapasta välja. Loputage suud veega.
3. 3 Osta hambapasta, mis sisaldab söögisoodat. Teise võimalusena ostke hambapasta, mis sisaldab juba söögisoodat (naatriumvesinikkarbonaati). Kuna söögisoodat on hambatoodetes kasutatud juba üle 150 aasta ja see on suhteliselt odav, leidub seda enamikus suuremates hambapastabrändides erinevates kogustes. Valige kõrge naatriumvesinikkarbonaadi kontsentratsiooniga hambapasta (näiteks Paradontaxi hambapasta).

Meetod 2/4: Tehke oma hambapasta

1. 1 Kombineeri glütseriin, piparmündiõli, sool ja sooda. Sega kolm teelusikatäit taimset glütseriini kolme tilga piparmündiõliga. Lisage pool tl soola ja viis tl söögisoodat. Segage koostisosad põhjalikult ühtlaseks.
   • Soovi korral võib lisada veel piparmündiõli.
2. 2 Kandke segu hammastele. Katke hambahari omatehtud hambapastaga. Pese hambaid tervelt kaks minutit. Seejärel loputage suud põhjalikult.
3. 3 Hoidke oma hambapastat korralikult. Omatehtud hambapasta (nt reisipudel) hoidmiseks hankige pigistatav plasttoru või -pudel. Või hoidke oma hambapastat väikeses kaanega purgis. Kandke hambapasta hambaharjale väikese plastikust lusikaga ja ärge kastke hambaharja purki (see võib levida mikroobe).
4. 4 Valmistage bentoniitsavist hambapasta. Teine omatehtud hambapasta variant on retsept, kus bentoniitsavi ja söögisooda on peamised koostisosad. Kombineerige järgmised koostisosad ja segage ühtlaseks:
   • 3/8 tassi pehmet kookosõli (mitte vedel)
   • 1/4 tassi söögisoodat
   • 1 tl bentoniitsavi
   • pool tl soola;
   • 5-7 tilka piparmündi eeterlikku õli.

3. meetod 4 -st: tehke pasta söögisooda ja sidrunimahlaga

1. 1 Sega omavahel söögisooda ja sidrunimahl. Lisage väikesesse kaussi kaks kuni kolm supilusikatäit (30–40 grammi) söögisoodat. Lisage kohe paar tilka sidrunimahla, segades, kuni moodustub pasta. Söögisooda aitab eemaldada hammaste pinnalt plekke, sidrunimahl aga hambaid valgendada.
2. 2 Kandke pasta. Patsutage sülg paberrätikuga hammaste küljest lahti. Kanna heldelt hambaharjaga kuivadele hammastele ja jäta imenduma. Veenduge, et segu katab kõik teie hambad ja ärge kunagi seda alla neelake.
3. 3 Jätke pasta minutiks peale ja seejärel peske maha. Hoidke pasta ühe minuti jooksul hammaste peal, lülitades sisse telefonis või stopperis taimerit. Pärast seda loputage suud kohe, et sidrunimahla hape ei kahjustaks hambaemaili. Loputage pasta kindlasti hammaste küljest täielikult.
4. 4 Teise võimalusena kasutage sidrunimahla asemel vett. Õrnema variandi jaoks kasutage pasta valmistamisel sidrunimahla asemel vett. Segage pasta samal viisil, kasutades sama kogust söögisoodat ja vedelikku. Jätke pasta kolmeks minutiks ühe asemel, sest see segu ei ole emaili kahjustamiseks piisavalt happeline.

Meetod 4/4: tehke maasikahammaste koorija

1. 1 Sega koostisosad. Maasikad aitavad lagundada hambakattu ja eemaldada plekid hammaste pinnalt. Asetage kaks kuni kolm suurt maasikat väikesesse kaussi ja purustage kahvliga. Lisage 1/4 tl soola ja 1 tl söögisoodat. Sega korralikult ühtlaseks.
2. 2 Kandke oma hambaharjale maasikakoorijat. Kandke segu õrnalt kõikidele hammastele, kuid ärge hõõruge jõuliselt. Jätke see 5-10 minutiks ja seejärel loputage suud põhjalikult veega.
3. 3 Tehke koorija kiire versioon. Kui teil on kiire või soovite alternatiivi teha, katke lihtsalt hambad maasikate ja söögisoodaga. Lõika suure maasika ots ära ja kasta see söögisoodasse. Täiendava plekkivastase efekti saavutamiseks hõõruge hammastesse.

Näpunäiteid

• Pärast söögisoodatöötlust kasutage suuvett, et vabaneda suus olevast maitsest.
• Ärge peske hambaid liiga jõuliselt, et vältida emaili kahjustamist.
• Ärge kasutage söögisoodat hammaste puhastamiseks, kui kannate trakse või püsivat fiksaatorit, vastasel juhul laguneb see ortodontiline liim.