Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /4: hüperpigmentatsiooni põhjuste väljaselgitamine
• Meetod 2/4: tõestatud vahendid
• 3. meetod 4 -st: kodused abinõud
• Meetod 4/4: vanuselaikude vältimine
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Inimese naha värvuse eest vastutab spetsiaalne aine nimega melaniin ning liigne melaniin viib kortsude, vanuselaikude ja naha tumenemise tekkeni. Tumedad laigud näol (või hüperpigmentatsioon) tekivad pikaajalise päikese käes viibimise, hormonaalsete muutuste või teatud ravimite kõrvalmõju tagajärjel. Pigmenteeritud laigud ei kahjusta tervist, kuid võivad esteetilisest vaatepunktist ebamugavust tekitada. Probleemiga toimetulekuks on vaja tegeleda algpõhjusega, kasutada keemilist koorimist ja muud kosmeetikat ning proovida ka koduseid nahavalgendamise meetodeid. Selles artiklis käsitletakse hüperpigmentatsiooni põhjuseid ja kuidas sellest vabaneda.

Sammud

Meetod 1 /4: hüperpigmentatsiooni põhjuste väljaselgitamine

1. 1 Uurige, mis tüüpi vanuselaigud on. Kuna hüperpigmentatsiooni põhjused võivad olla erinevad, on oluline mõista, mis tüüpi plekid teil on, sest see aitab teil ravi üle otsustada. Neid on kolme tüüpi:
   • Tedretähnid... Need laigud on põhjustatud naha kokkupuutest päikese ultraviolettkiirtega. 90% üle 60 -aastastest inimestest on tedretähnid, kuid paljudel sellest vanusest inimestel on ka tedretähnid. Tedretäpid jaotatakse nahale mitte mingis kindlas järjekorras.
   • Melasma... Seda tüüpi pigmentatsioonilaigud tekivad nahale organismi hormonaalsete kõikumiste tagajärjel. Paljudel naistel ilmnevad need laigud raseduse või menopausi ajal, kui hormoonide hulk muutub. Melanoos võib tekkida ka rasestumisvastaste tablettide või hormonaalsete ravimite võtmise tagajärjel, samuti kilpnäärme talitlushäire tõttu.
   • Põletikuline hüperpigmentatsioon... Need plekid on põhjustatud psoriaasi, põletuste, akne ja karmide nahahooldustoodete kasutamise nahatraumast.
2. 2 Uurige, mis on teie vanuselaikude põhjus. Kui olete aru saanud, millega tegelete, on teil lihtsam valida ravikuur ja alustada elustiili muutmist, mis hoiab ära uute plekkide ilmumise. Vasta järgmistele küsimustele:
   • Kas te päevitate sageli või külastate solaariumi? Kui jätate oma naha regulaarselt UV -kiirguse kätte ja jätate päikesekaitsekreemi tähelepanuta, võivad teie laigud olla tedretähnid. Reeglina piisab sel juhul päikese käes viibimise aja lühendamisest.
   • Kas te võtate praegu mingeid ravimeid? Sa oled rase? Kas te võtate rasestumisvastaseid tablette? Kas võtate hormoonravi? Teil võib olla melanoos. Seda on raske ravida, kuid on võimalusi olukorra oluliseks parandamiseks.
   • Kas teil on olnud raske akne või muid pikaajalisi nahaprobleeme? Kas olete teinud plastilise kirurgia? Teil võib olla põletikuline hüperpigmentatsioon. See reageerib ravile hästi ja võib aja jooksul täielikult kaduda.
3. 3 Diagnoosi saamiseks pöörduge dermatoloogi poole. Arstil on spetsiaalne suurenduslamp, mis võimaldab tal nahka üksikasjalikult uurida ja määrata hüperpigmentatsiooni põhjuse. Dermatoloog mitte ainult ei vaata teid üle, vaid esitab ka küsimusi teie elustiili kohta, millele vastused aitavad tal teha järeldusi vanuselaikude olemuse kohta. Lisaks määrab arst ravi, mis mitte ainult ei aita olemasolevatest plekkidest lahti saada, vaid hoiab ära ka uute tekkimise.
   • Kuna hüperpigmentatsioon on tavaline probleem, on turul palju tooteid, mis lubavad kiiret pigmendi eemaldamist. Dermatoloogi visiit aitab teil mõista, millised tooted toimivad ja millised mitte.
   • Tavaliselt saab kõige tõhusamaid ravimeid osta ainult retsepti alusel, mis on veel üks põhjus arsti külastamiseks.
   • Sama oluline on välistada muud tüüpi melanoom ja nahavähk, kuna need seisundid põhjustavad ka hüperpigmentatsiooni. Regulaarne iga-aastane kontroll võib vähki avastada varases staadiumis.

Meetod 2/4: tõestatud vahendid

1. 1 Tehke käte koorimine. Kui teil tekkisid kuu või kaks tagasi tumedad laigud, võivad need siiski olla ainult naha ülemistes kihtides. Võib -olla saate neist vabaneda koorimisega. Koorimine aitab eemaldada naha pealmise kihi, jättes pinnale uue noorusliku naha.
   • Osta puhastusvahend, mis sisaldab pisikesi koorivaid osakesi. See tööriist eemaldab õrnalt ülemise kihi. Saate end koorida, segades oma tavalise puhastusvahendiga jahvatatud mandleid või jahvatatud kaerahelbeid. Kanna vanuselaigudele ja masseeri ringjate liigutustega.
   • On seadmeid, mis võimaldavad teil eemaldada veidi rohkem nahakihte (näiteks Clarisonic). Sellised seadmed puhastavad õrnalt surnud rakud näost. Saate neid osta Internetis või mõnes apteegis.
2. 2 Proovige happeteraapiat. Happed on saadaval retsepti alusel või ilma. Need koosnevad alfa -hüdroksühapetest, beeta -hüdroksühapetest või retinoididest. Happed eemaldavad ka surnud naha ülemise kihi, kiirendades seeläbi uute rakkude kasvu, jättes naha värskeks. Happe kasutatakse igat tüüpi vanuselaikude raviks.
   • Alfahüdroksühapped sisaldavad glükool-, mandli-, sidrun-, piimhappeid ja paljusid teisi. Neid happeid saadakse kõige sagedamini toidust. Nad koorivad tõhusalt vana nahka, kuid on samal ajal õrna toimega ja sobivad väga tundliku nahaga inimestele. Alfa -hüdroksühappeid võib leida seerumitest, kreemidest, toonikutest ja koorijatest.
   • Beetahüdroksühape on tuntud ka kui salitsüülhape. Seda koostisosa leidub kõige sagedamini käsimüügi aknetoodetes. Salitsüülhapet leidub seerumites, kreemides, näopuhastusvahendites ja koorijates.
   • Retinoehape on tuntud ka kui tretioniin või retin-A. See hape on A -vitamiini vorm. See võib tõhusalt võidelda akne ja pigmentidega. Retinoehapet müüakse salvide, kreemide ja geelide kujul ning Venemaal müüakse ilma retseptita.
   • Kui otsite käsimüügi toodet, otsige tooteid, mis sisaldavad hüdrokinooni, kurki, soja, kojiinhapet, kaltsiumi, aselaiinhapet või arbutiini.
3. 3 Kaaluge keemilist koorimist. Kui pealiskaudne ravi on osutunud ebaefektiivseks, kaaluge keemilist koorimist, mis eemaldab naha ülemise kihi täielikult. See protsess kasutab tavaliselt kõiki ülalkirjeldatud happeid kõrge kontsentratsiooniga. Keemiline koorimine võib olla kolmeastmeline: kerge, keskmine ja sügavpuhastus.
   • Kergeks puhastamiseks kasutatakse tavaliselt alfa -hüdroksühappeid. Tavaliselt peetakse vanuselaigude eemaldamisel kõige tõhusamaks glükool- ja piimhappeid.
   • Keskmise intensiivsusega keemiliseks koorimiseks kasutatakse TCA - trikloroäädikhapet. Seda meetodit soovitatakse päikesepõletusest põhjustatud hüperpigmentatsiooni korral. Parimate tulemuste saavutamiseks tuleb koorimist korrata iga kahe nädala tagant ja tumedad laigud muutuvad oluliselt heledamaks. Seda meetodit ei soovitata kasutada tumeda nahaga inimestel, kuna see võib pärast ravikuuri lõppu põhjustada hüperpigmentatsiooni retsidiivi.
   • Sügava keemilise koorimise toimeaine on fenool (karboolhape). Seda kasutatakse kõige sagedamini sügavate kortsude silumiseks, kuid see sobib suurepäraselt ka päikesepõletuse kahjustuste raviks.Fenoolkoored on väga agressiivsed ja neid tehakse kohaliku tuimestuse all. Tavaliselt on vaja läbida koorimise kuur, üks protseduur iga nelja nädala tagant mitu kuud.
4. 4 Proovige mikrodermabrasiooni. Mikrodermabrasioon on protseduur, mis kasutab vanade laikude kustutamiseks pisikesi kristalle. Eemaldatud naha asemele kasvab uus noor kiht. Seda ravi tehakse tavaliselt iga nelja nädala tagant mitu kuud.
   • Selle protseduuri läbiviimiseks leidke kogenud kosmeetik. Sel viisil nahakihi eemaldamine võib põhjustada ärritust ja see suurendab värvimuutust. Kui midagi läheb valesti, häirib tulemus teid.
   • Mikrodermabrasiooni ei tohiks teha liiga sageli, kuna nahk vajab ravi vahel aega paranemiseks.
5. 5 Lugege teavet laserravi kohta. Laserteraapia kasutab kiireid valgussähvatusi, et hävitada melaniin, mis põhjustab naha tumenemist. Pigmenteeritud alad neelavad valgust ja erodeerivad või aurustuvad. Põletuskohas kasvab uus, värske nahk ilma pigmendita. Laserravi on väga tõhus, kuid kallis ja võib olla valus.
   • Laserit on kõige parem kasutada vanadusel. Kui plekk on rohkem kui aasta vana, tähendab see, et see on vajunud naha sügavatesse kihtidesse ja pealiskaudne ravi sellistel juhtudel ei aita.
   • Kui teil on väga hele nahk, võib plekkide täielikuks eemaldamiseks kuluda 4-5 protseduuri.

3. meetod 4 -st: kodused abinõud

1. 1 Hõõruge nahka tsitrusviljadega. Tsitrusviljades on palju C -vitamiini, tuntud ka kui askorbiinhape. C -vitamiin võimaldab teil naha ülemise kihi valutult eemaldada. Siin on mõned viisid selle vitamiini kasutamiseks:
   • Pigista puuviljamahl välja ja masseeri see nahka. Naised on sidrunimahla kasutanud sajandeid naha heledamaks muutmiseks, kuid võite kasutada ka apelsini-, greibi- või laimimahla. Lõika puuviljad pooleks ja pigista mahl kaussi või tassi. Puuvillase padja abil kandke vanadele kohtadele mahl, jätke 20 minutiks, seejärel loputage. Korrake protseduuri kuni kaks korda päevas.
   • Tehke sidruni ja meega mask. Segage sidrunimahl kahe supilusikatäie meega, segage hoolikalt ja kandke näole. Jätke see 30 minutiks, seejärel loputage rohke veega.
   • Koorige tsitrusviljade mahla ja piimapulbriga. Kombineeri teelusikatäis vett, piimapulbrit ja oma lemmiktsitrusviljade mahla. Saavutage pasta konsistents ja kandke segu näole, seejärel loputage.
2. 2 Proovige E -vitamiini. See vitamiin on võimas antioksüdant ja aitab parandada kahjustatud rakke ja tugevdada uusi. E -vitamiini saab kasutada paikselt ja sisemiselt.
   • Kohalik rakendus... Kandke E -vitamiini õlisse otse vanuselaigudele. Kui teete seda iga päev, hakkavad laigud heledamaks muutuma.
   • Sisemine kasutamine... Suur kogus seda vitamiini leidub järgmistes toitudes: pähklid (mandlid, pistaatsiapähklid, mänd), päevalilleseemned, nisuiduõli ja kuivatatud aprikoosid.
3. 3 Viiluta papaia. See puu sisaldab papaiini - ainet, mis aitab kehal nahka puhastada ja tugevdab uusi naharakke. Papaia sisaldab ka C- ja E -vitamiini, seega on see puu ideaalne hüperpigmentatsiooni raviks. Papaiin saavutab oma maksimaalse kontsentratsiooni, kui papaia on veel roheline, kuid võite kasutada ka küpseid puuvilju. Koorige papaia, eemaldage seemned ja proovige ühte järgmistest kodustest nahavalgendusmeetoditest:
   • Lõigake papaia tükk ja asetage see vanuse kohale, mida soovite kergendada. Jätke see 20-30 minutiks. Korda kaks korda päevas.
   • Tehke papaia näomask. Lõika papaia väikesteks tükkideks, seejärel klopi blenderis ühtlaseks. Kandke mask näole ja kaelale, jätke pooleks tunniks, seejärel loputage rohke veega.
4. 4 Kasutage aloe verat. Sellel taimel on palju kasulikke omadusi: see täiuslikult niisutab nahka ja ravib põletusi. Lisaks on see võimeline kergendama hüperpigmenteeritud nahka. Kui teil on kodus aaloed, rebige väike tükk ära, suruge viljaliha peopesasse ja kandke tumedatele laikudele. Aloe vera geeli saab osta ka poest. Puhas aaloemahl töötab kõige paremini, seega proovige osta looduslikke abinõusid.
5. 5 Proovige punast sibulat. Sibul sisaldab happeid, mis võivad nahka kergendada. Kui sul pole sidrunit, kasuta sibulat. Koorige sibul, lõigake tükkideks ja pekske segistis või mahlapressis. Kandke segu vatipadja abil vanuselaigudele ja jätke 15 minutiks, seejärel loputage veega.

Meetod 4/4: vanuselaikude vältimine

1. 1 Piirake oma aega päikese käes. Kõige sagedamini on vanuselaigud põhjustatud ultraviolettkiirtest. Ükskõik, mis teie puhul plekke põhjustab, võib pikaajaline päikese käes viibimine olukorda halvendada. Ennetavast vaatenurgast on parim viis uute plekkide vältimiseks piirata oma aega otsese päikesevalguse käes. Naha kaitsmiseks tehke järgmist.
   • Kandke päikesekaitsekreemi. Kasutage kreemi SPF 15 või rohkem isegi talvel.
   • Kui teil on vaja ereda päikese kätte minna, kandke mütsi ja päikeseprille. Ärge unustage kanda kreemi suure SPF -filtriga.
   • Ärge minge solaariumi. Otsene ultraviolettkiirgus on nahale ja siseorganitele kahjulik.
   • Ärge päevitage. Kui päevitus on tuhmunud, jäävad vanuselaigud alles.
2. 2 Vaheta narkootikume. Kui teie melanoosi põhjustavad teatud ravimid, vahetage ravim teise vastu. Arutage seda küsimust oma arstiga - ta võib osata soovitada midagi muud, mis sellist kõrvalmõju ei põhjusta.
3. 3 Olge ettevaatlik nahale ja kosmeetikutele mõeldud toodete valimisel. Hüperpigmentatsioon võib tuleneda valesti teostatud kosmeetilisest protseduurist. Sügav keemiline koorimine ja plastilised operatsioonid võivad põhjustada plekke. Enne mis tahes protseduuri üle otsustamist uurige võimalikult palju teavet selle läbiviiva kosmeetiku kohta, sest tal peab olema selles valdkonnas ulatuslik kogemus ja head soovitused.

Näpunäiteid

• Ole kannatlik. Vanuselaigud võivad kesta pikka aega, nii et neist vabanemiseks kulub aega. Ärge andke alla ja ravige oma nahka nii, nagu see teile sobib.
• Dehüdratsioon aeglustab rakkude uuenemisprotsessi. Paranemise kiirendamiseks joo palju vett.

Hoiatused

• Naha heledamaks muutmisel kandke päikesekreemi ohtralt
• Järgige kõiki pakendil olevaid juhiseid, kui otsustate kasutada koduseid abinõusid vanuselaigude vastu.
• Hüdrokinooni, mida sageli kasutatakse naha valgendamiseks, on mõnedes uuringutes seostatud vähi, naharakkude kahjustuse, dermatiidi ja muude nahaprobleemidega. Enamik dermatolooge ja kosmeetikuid ei soovita seda ainet kasutada, välja arvatud juhul, kui kõik muud abinõud on osutunud ebaefektiivseks.
• Kui olete aspiriini suhtes allergiline, ärge kasutage salitsüülhapet sisaldavaid tooteid.
• Kui ravite oma nahka arsti või kosmeetikuga, järgige hoolikalt kõiki tema soovitusi ja nõuandeid.
• Ärge minge päikese kätte tsitruseliste mahlaga näole, sest see võib teid põletada.
• Rasedad või rinnaga toitvad naised ei tohiks salitsüülhapet kasutada.