Sisu

• Sammud
• Osa 1: 3: polstri õige paigutus rinnahoidjas
• Osa 2/3: Kõrvaklappide nõuetekohane hooldus ja asendamine
• Osa 3 /3: õige rinnapadja valimine

Raseduse või rinnaga toitmise ajal seisab iga naine silmitsi tahtmatu piima voolamise probleemiga rinnast. See on normaalne protsess, mis toimub mitu nädalat enne ja pärast lapse sündi. Piima lekkimine on ebamugav, kuid see on keha loomulik omadus, mis võimaldab teil kogust reguleerida ja last toita. Spetsiaalsed rinnapadjad, mida nimetatakse ka vooderdisteks, imavad suurepäraselt vedelikku ning hoiavad riided puhtad ja kuivad. Padjad tuleb rinnahoidja topsi asetada, õigeaegselt vahetada ja vastavalt vajadustele õigesti valida.

Sammud

Osa 1: 3: polstri õige paigutus rinnahoidjas

1. 1 Eemaldage kleeplindilt teip. Mõnel ühekordselt kasutataval vooderdisel on liimipinnad, et vooder paigal hoida. Need takjapaelad takistavad padjakeste rinnahoidjas libisemist. Kui kasutate seda tüüpi vooderdisi lapse tervisele ohutu liimiga, eemaldage foolium ja asetage vooder soovitud kohta.
2. 2 Sisestage padi rinnahoidjasse. Kui olete rinnahoidja selga pannud, saate rinnapadjad sisestada. Asetage nibupadjad rinnahoidja alla õrnalt libistades. Seejärel pange rihm tagasi oma tavapärasesse kohta.
   • Padjaid saab kasutada tavaliste rinnahoidjatega ja spetsiaalsete rinnahoidjatega.
   • Kui tekib nahaärritus, kandke nibudele imikutele ohutu lanoliinikreem.
3. 3 Reguleerige kõrvaklappe. Enne pluusi selga panemist veenduge, et padjad katavad nibud täielikult. Vastasel juhul lihtsalt parandage neid. See aitab vältida nahaärritust ning hoiab ära ka riiete lekkimise ja märjaks saamise.
   • On täiesti normaalne, et padjad on riiete kaudu nähtavad. Õhukesi voodreid saab osta nii, et need ei oleks teie rinnahoidja või riietuse kaudu nähtavad, kui teie toodetud piimakogus on väike.
4. 4 Veenduge, et tihendid ei libiseks välja. Aktiivsete rasedate ja emade puhul liiguvad kõrvaklapid päeva jooksul üle rinnapinna. See on täiesti normaalne, eriti kui kasutatakse mittenakkuvaid padjaid. Kontrollige voodrit, kui teile tundus, et see kolis välja, ja vajadusel asendage see või lihtsalt parandage. Niisiis, riided on alati kuivad ja nahk - ilma ärritusmärkideta.

Osa 2/3: Kõrvaklappide nõuetekohane hooldus ja asendamine

1. 1 Vahetage tihendid sageli. Rindade naha liigne niiskus võib põhjustada ärritust ja isegi infektsiooni. Nahaärrituse ja nakkuse vältimiseks vahetage padjad kohe, kui need märjaks saavad.
   • Vajadusel vahetage kõrvaklappe. Puuduvad kindlad reeglid selle kohta, kui sageli seda tuleks teha. Padja kasutamise aeg võib päeviti erineda.
2. 2 Võtke sisetükk välja. Võtke pluus seljast, kui vooder muutub märjaks või lekib. Seejärel eemaldage kõrvaklapp ettevaatlikult, vältides naha vigastamist. Niisutage padjakest vähese veega, kui see on nahale kinni jäänud. See hoiab ära naha vigastamise kõrvaklapi eemaldamisel.
3. 3 Viska rinnapadjad prügikasti. Tavaliselt kasutatavad rinnapadjad visatakse lihtsalt minema. Visake kasutatud ühekordselt kasutatavad padjad prügikasti. Jäta korduvkasutatav pesukorvi.
4. 4 Pühkige rinda. Niiskus võib nahka ärritada. Kui teie rinnad on niisked või neil on piimajäägid, pühkige need pehme lapi ja vähese sooja veega maha. Seejärel pühkige oma rinnad enne uue voodri kasutamist kuivaks. See minimeerib ärrituse ja nakkuse riski.
5. 5 Vajadusel vahetage rinnahoidjat või pluusi. Mõnikord ei pruugi te rinnahoidja ja / või pluusi määrdumist vältida. See on normaalne rasedatele ja imetavatele naistele. Vahetage riided, kui see juhtub. See hoiab teid piinlikkuse eest ja hoiab ära nahaärrituse.
   • Piinlike olukordade vältimiseks võtke kaasa vahetusrõivad.
6. 6 Vahetage tihend uue vastu. Sisestage värsked kõrvaklapid kohe, kui olete vanad kõrvad eemaldanud ja riided vahetanud. Lekete vältimiseks ja nahaärrituse minimeerimiseks sisestage rinnahoidjasse puhtad ja kuivad padjad.

Osa 3 /3: õige rinnapadja valimine

1. 1 Esiteks peate kindlaks määrama vajadused. Igal naisel on raseduse ja sünnituse ajal väga individuaalne olukord. Kõrvaklappe peate kandma mitu nädalat kuni mitu kuud. Ka vajadused muutuvad aja jooksul. Piimakoguse jälgimiseks on vaja hoida spetsiaalset märkmikku, et paremini mõista oma vajadusi ja valida sobivaim sisestusvõimalus. Siin on mõned asjad, mida kaaluda.
   • Kui palju piima päeva jooksul välja voolab? Kas selle kogus muutub?
   • Kui kaua kavatsen oma last rinnaga toita?
   • Kas ma tahan oma lapsele voolavat piima koguda?
   • Kas mul on vaja niisutavat rinnapatja?
   • Kas mind häirib, et padjad on riiete all nähtavad?
   • Kas mul on vaja tavalist polsterdust või takjakinnitust?
   • Kui palju raha plaanin kulutada rinnapatjadele?
   • Kas mul on vaja looduslikest kangast padju?
2. 2 Proovige korduvkasutatavaid rinnapatju. Mõned naised toidavad last rinnaga pikka aega. Sellisel juhul kaaluge investeerimist korduvkasutatavatesse hügieenitoodetesse. Need kõrvaklapid on ühekordselt kasutatavatest kõrvaklappidest veidi kallimad, kuid on pikas perspektiivis kasulikumad.
   • Varuge 10-12 korduvkasutatavat padja, et te ei tunneks end pesemiste vahel ebamugavalt.
3. 3 Kasutage ühekordselt kasutatavaid rinnapatju. Ostke ühekordselt kasutatavaid imetamispatju, kui te ei kavatse pikemat aega rinnaga toita või eelistate mugavust. Neil on samad eelised kui korduvkasutatavatel padjadel ja mõnel on isegi lisad, näiteks nibude niisutaja.
   • Hoidke käepärast vähemalt üks kast neid padjaid, mida tavaliselt müüakse 60 -ndates pakendites. Nii saate vältida oma riiete saastumist ega jää padjata ilma kõige ebasobivamal hetkel.
   • Kui teie nahk ärritub, ostke lanoliiniga immutatud kõrvaklapid. Nad aitavad seda ravida ja leevendavad valu rinnus.
4. 4 Tehke oma rinnapadjad. Enamik naisi ei pea rinnapatju liiga kaua kasutama. Kui te ei soovi rinnapatjadesse investeerida, tehke olemasolevatest tööriistadest oma. Ehitage tihendid ühel järgmistest viisidest:
   • Asetage rinnahoidjatopside sisse puuvillane riie
   • Lõika mähkmetest välja kümne sentimeetrise läbimõõduga ringid
   • Lõika hügieenisidemed väikesteks ruutudeks
5. 5 Ärge kasutage silikoonpatju. Need võivad tunduda paremini lekete ärahoidmisel ja riiete kaitsmisel. Kuid need vooderdised säilitavad niiskust, mis soodustab bakterite kasvu ja nibude põletikku. Kui olete mures intensiivse piimalekke pärast, kasutage suuri, hästi imavaid rinnapatju.