Sisu

• Sammud
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Üsna sageli satume olukordadesse, kus tunneme end rõhuvatena inimestelt, kes meie arvates näevad meist esinduslikumad välja või lihtsalt - "paremad kui meie". Mõnikord võib see panna inimese arvama, et ta pole piisavalt hea. See kehtib ainult teatud mõttes: lõppude lõpuks pole täiuslikkusel piire ja keegi pole täiuslik.

Sammud

1. 1 Kui tunnete, et te pole kõige ilusam, arukam või karismaatilisem inimene, keda teate, siis pole midagi. Kui aktsepteerid ennast sellisena, nagu oled, on kõik korras. Kui aga usute tõeliselt, et teil on arenguruumi, püüdke selle poole ja tehke kõik vajalikud muudatused. Kui arvate, et te ei näe välja nii hea kui võiksite või kui te ei saavuta hiilgavaid tulemusi, sest te ei pinguta piisavalt, hakake enda kallal töötama ja näete tulemust. Kui te pole muudatusega rahul, esitage endale kaks lihtsat küsimust:
   • 1. Kas sa oled õnnelik, et oled see, kes sa oled? Kui jah, siis pole millegi pärast muretseda. Päeva lõpuks on ainus arvamus teie oma. Kui tunnete end endaga hästi ja panete kogu oma jõu millessegi, peaksite endaga täielikult rahule jääma.
   • 2. Kas olete andnud endale piisavalt aega paranemiseks? Te ei saa kohe parimaks, kui ei võta aega tulemuse omandamiseks. Igal asjal on oma aeg.
2. 2 Arendage enesekindlust. Sa ei saa olla endaga rahul ilma enesekindluseta. Enesekindlus võimaldab meil olla iseendaga kooskõlas. Enesekindlust saate arendada, püüdes saavutada rohkem - kui olete häbelik ja endassetõmbunud, võtke osa mitmest tegevusest, tutvuge uute inimestega. See aitab teil teatud tegevuses areneda ja annab teile kindlustunde, et teil läheb hästi. Uurige, milles olete tõeliselt hea, ja pange oma jõud arendamiseks vajaliku arendamisse. Pidage meeles iidset ütlust: "Ilma õppimiseta pole oskust."
3. 3 Kui teie enesetunne või enesehinnang on väga madal, rääkige kellegagi ebakõla probleemist iseendaga. Võib -olla vajate läheduses lihtsalt sõbralikku õlga. Sõpradel ja perel on alati hea meel teid toetada.
4. 4 Pidage meeles, et ükskõik kui palju te ka ei pingutaks, ei saa te olla kõiges parim. See on lihtsalt võimatu. Maitsed erinevad. Olge rahul ja õnnelik, jäädes iseendaks, ärge muutuge kellelegi meeldima ja ennast armastama. Kui sa armastad iseennast, siis armastavad sind ka need inimesed, kes sinu elus tõesti tähtsad on.
5. 5 Nõustuge sellega, et arvamused teie kohta muutuvad. Teisisõnu, ole kindel ja otsustav.Samuti pidage meeles, et mõned õnnetud inimesed tunnevad rõõmu teiste alandamisest.
6. 6 Kui inimesed keelduvad sinuga kohtumast, proovige leida lohutust üksinduses. Vältige sattumist olukordadesse, mis võivad teie sisemist meeleolu rikkuda. Pidage meeles tuntud ütlust "Haigust on lihtsam ennetada kui ravida".
7. 7 Töötage oma tundlikkuse kallal. Kui arvate, et olete kriitika suhtes liiga tundlik, proovige muuta oma suhtumist sõnadesse ja sündmustesse. Seda saab teha, tuletades endale meelde, et sõnad on lihtsalt teise ebatäiusliku inimese arvamus.
8. 8 Hellita ennast huumoriga. Õppige ennast ja oma vigu naerma. See võimaldab teil teiste inimeste kommentaaridest distantseeruda ja õpetab, kuidas end vaos hoida.
9. 9 Astuge negatiivsusest eemale. Püüdke harmoonia ja sisemise rahu poole. Imetlege päikeseloojangut või eksige mõnusatesse mõtetesse. Nii saate säilitada jõudu ja meelekindlust.

Näpunäiteid

• Lugege asjakohast kirjandust, et koguda oma teoreetilisi teadmisi enesetäiendamisest.
• Proovige rohkem suhelda inimestega, keda iga päev näete. Mingil hetkel tunnete end palju enesekindlamalt ja teised näevad teid teistsuguse, lõdvestunud ja loomuliku inimesena.
• Õppige ennast armastama, kuid ärge viige edevusse. Armasta kõike sinus. On väga raske panna teisi sind armastama, kui sa ise ei hinda oma iseloomu ja välimust.

Hoiatused

• Ärge oodake, et leiate enesega sisemise harmoonia, olles enesekindel ja enesekeskne. Alati on mille poole püüelda. Pöörake tähelepanu oma puudustele ja püüdke ennast täiendada. Ja peale selle rõhutage oma voorusi ja liikuge edasi.