Sisu

• Sammud
• Näpunäiteid
• Mida sul vaja on

Oskusel olla rahulik inimene on oma plussid ja miinused.See ei ole ainult käitumise muutus, vaid ka isiklik valik. Saate olla rahulik ja diskreetne, olles samal ajal kõigi oma sõpradega ühenduses ja jäädes iseendaks.

Sammud

1. 1 Kas teate, miks otsustasite muutuda rahulikuks ja reserveerituks? Erinevatel inimestel on vaikse käitumise põhjused erinevad. Üks olulisemaid: keskenduge oma elule.
2. 2 Rahulik olemine ei tähenda üksildust, täielikult tööle pühendumist ega paljude sõpradega suhtlemist. See võib lihtsalt tähendada, et olete lahke ja õrn inimene, õrna hinge ja rahuliku ellusuhtumisega.
3. 3 Kuulutage oma meelerahu. Pole vaja kogu maailmale reklaamida, et olete vaikne ja reserveeritud inimene, piisab lihtsalt oma positsiooni edastamisest teistele, et inimesed hakkaksid teid tõsiselt võtma.
4. 4 Määrake oma rahulikkuse tase. Kas olete lihtne inimene, kellele meeldib lugeda ja kirjutada? Kas olete lihtne inimene, kes on hästi organiseeritud ja armastab teha kõike loendis olevat?
5. 5 Vaikne käitumine pole niivõrd teie uus kuvand, kuivõrd isiklik valik. See tähendab, et te ei taha olla tähelepanu keskpunktis.
6. 6 Ole sina ise. Kui olete rahulik inimene, ei pea te kogu aeg vaikima.
7. 7 Võib -olla pole avalik esinemine teie oma. Võib -olla naudite oma mõtete väljendamiseks luuletamist.
8. 8 Paljud vaiksed inimesed peavad päevikuid või ajakirju, mõned eelistavad ilma nendeta hakkama saada. Vahet pole.
9. 9 Sul võib olla parim sõber, kellele oled valmis kõike rääkima. .
10. 10 Päevik on suurepärane võimalus kirjutada kõike, mida tunnete, ja panna oma mõtted kirja ilma teisi usaldamata.
11. 11 Püüa mitte saada erakuks. Vaiksed inimesed ei kõnni alati ise.
12. 12 Te ei tohiks sõpru muuta ega loobuda, sest otsustate saada rahulikuks ja reserveeritud inimeseks.

Näpunäiteid

• Ole alati sina ise.
• Kui teile ei meeldi teie uus välimus, saate seda ikka ja jälle muuta, kuni leiate end ja oma mugavustsooni.
• Sul peab olema väga hea põhjus olla rahulik ja reserveeritud. Ilma põhjuseta vaikimine on vastuvõetamatu.
• Närimiskumm on väga kasulik keskendumiseks vaikuse ajal või siis, kui toimub midagi igavat.

Mida sul vaja on

• Sisemine tahtejõud
• Vaadete püsivus ja otsus kaitsta oma arvamust