Sisu

• Sammud
• Osa 1 /3: Kuidas arendada tervislikku vaatenurka
• Osa 2/3: tegutsege
• Osa 3 /3: Kuidas oma isiksust arendada

Ei ole lihtne olla üksikisik, eriti kui olete surve all kaaslaste, tugeva iseloomuga inimeste poolt ja kuulete kellegi segadust tekitavaid kommentaare. Kui aga näete vaeva, et aktsepteerida ennast sellisena, nagu te olete, kui te jätkuvalt kasvate ja areneme, siis olete teel avastama, kes te peaksite olema. Igaüks, kellel on väljendunud isiksus, on tingimata kirglik mõne ettevõtte vastu ja püüab seda parandada, samas kui pole vaja rahvahulgast eristuda. Olla tõeliselt individuaalne tähendab omada tugevat veendumust ja mitte karta löödud teelt kõrvale kalduda.

Sammud

Osa 1 /3: Kuidas arendada tervislikku vaatenurka

1. 1 Ära hooli sellest, mida teised arvavad. Kui soovite tõesti liikuda üksikisikuks saamise poole, siis peate lõpetama muretsemise selle pärast, mida teised inimesed arvavad. Sa peaksid tahtma olla isiksus ainult enda jaoks, mitte nagu lapsed koolis, kes arvavad, et keegi on lahe, kui nad silma paistavad. Kui olete kindel selles, mida teised inimesed teist arvavad, siis ei saa te kunagi endaga rahule jääda, sest inimesed on püsimatud ja kõigile võimatu meeldida.
   • Loomulikult on kuulujutud ebameeldivad ja neid on raske ignoreerida. Igatahes, kui kuulete enda kohta kuulujutte, siis lihtsalt teadke, et see tuleb nõrgalt ja ebakindlalt inimeselt ning et te ei lange tema tasemele.
   • Isegi kui tunnete end fenomenaalse indiviidina - olenemata sellest, kas olete isegi John Lennon, Nina Simone või Lena Dunham - leidub alati kriitikuid. Parem aktsepteerida seda kohe kui kulutada oma elu teistele meeldida.
2. 2 Ära karda olla sina ise. Nii kõnekalt kui see ka ei kõla, tähendab üksikisikuks olemine olla sina ise ilma piinlikkuse varjuta. See ei tähenda, et peate iga kord avalikkuse ette minnes oma tõelisi tundeid varjama või käituma nagu täiuslik ja keelduma oma vigu tunnistamast. See tähendab, et ei tunne end ebamugavalt, näidates oma vigu, veidrusi teistele inimestele, jagades nendega oma mõtteid ja jäädes heasse tuju, teades oma väärtust. Loomulikult võib selle tasemeni jõudmine võtta aega, kuid teil on vaja välja arendada harjumus esitada end inimestele sellisena, nagu te tegelikult olete, mitte käituda nii, nagu arvate, et teised oleksid rohkem valmis suhtlema.
   • Muidugi peavad erinevad inimesed näitama oma isiksuse erinevaid külgi. Tõenäoliselt ei tahaks sa ennast näidata oma ülemusele või õpetajale samalt poolt, kust sa näitaksid end oma sõpradele; valiksite oma sõnu hoolikamalt või väldiksite solvavaid teemasid.Üldiselt ei peaks aga erinevate inimestega rääkides tundma, nagu keeraksite lülitit, et käituda täiesti erineva versioonina iseendast.
   • Töötage selle nimel, et olla inimestele avatud. Sa ei pea inimestele kohe rääkima, kui sa kellegagi kohtud, endast, oma lapsepõlvest, sellest, kui väga sa oma lemmiklooma tarantlit armastad, ega kinnisideest Shannon Doherty vastu, vaid pead tegema tööd, et end vähehaaval avada. tugevamate suhete loomiseks.
3. 3 Ära sunni ennast eristuma. Võib arvata, et üksikisikuks olemine tähendab neooni kandmist, banjo mängimist või lihtsalt 500 inimesega toas nagu "Kus on Wally?" Tegelikult tähendab see aga hoopis midagi muud. Sa ei pea olema ekstsentriline, et olla üksikisik; peate lihtsalt elama harmoonias iseendaga ja kaitsma oma ideid ja arvamusi. Tegelikult, kui liialdate, võite saavutada vastupidise efekti - võite lõpetada tõelise olemise, alustades teesklemist.
   • Näiteks kui teile meeldib kanda madalate võtmetega maalähedasi riideid, siis jääge endale meelepärase stiili juurde, selle asemel, et mõelda, et peate oma garderoobi värskendama, et tõeliselt isiksuseks saada.
   • Te ei pea oma juukseid ega meiki vahetama ega tätoveeringut tegema. Tunne, et oled indiviid, tuleb seestpoolt.
   • Loomulikult on kõik inimesed mingil moel erinevad, kuid mitte kõik pole üksteisest märgatavalt erinevad. Kui teil on selline palja silmaga nähtamatu oskus, näiteks võite rääkida 8 keelt või tantsida hämmastavalt breiktantsu, siis ärge kartke kõndida olulise pilguga.
4. 4 Ehitage enesekindlust. Enesekindlus ei tule üleöö, kuid võite tegutseda ja töötada, et armastada ja aktsepteerida ennast sellisena, nagu te tegelikult olete. Sa ei saa olla üksikisik, kui pole endas kindel. Selleks peate töötama selle nimel, et leida midagi, mille eest võiksite tänulik olla, keskenduda oma tugevustele ja töötada enesejaatuse ja positiivse suhtumise kallal suhetes teiste inimestega. Mida rohkem keskendute enesekindluse arendamisele, seda kiiremini saate tõeliseks inimeseks.
   • Üks viis enesekindluse suurendamiseks on veeta aega inimestega, kes annavad teile enesekindlust. Raske on kindel olla, millal teie väidetavad "parimad sõbrad" üritavad teie üle alati nalja teha.
   • Kehakeel võib olla suureks abiks, et muuta teid enesekindlamaks. Töötage püsti, ilma kummardamata, vaadake põranda asemel inimestele silma ja proovige mitte käsi rinnale kokku panna. Lihtsalt enesekindla teesklemine võib tunduda palju parem.
5. 5 Jää oma uskumuste juurde. Et olla üksikisik, on oluline jääda oma tõekspidamistele truuks, mitte lubada teistel inimestel pärast teist vaidlust teie otsuseid mõjutada. Muidugi on hea olla avatud ja valmis teistelt õppima, kuid sa pead töötama selle nimel, et mitte olla selgrootu, vaid näitama inimestele, et sa tõesti mõtled seda, mida ütled. Ära lase inimestel sundida sind käituma, mida sa ise ei austa, ja püüa seisma jääda järgmisel korral, kui sõbrad üritavad sind meelt muuta.
   • Kui sa tõesti ei taha midagi teha tunde tõttu, et see on moraalselt vale, siis ära anna alla oma sõpradele või tuttavatele lihtsalt sellepärast, et see on mugavam. Õppige selgitama, miks te arvate, et teatud käitumine, näiteks alaealiste joomine, on vale, ja vältige olukorda.
   • Ära lase teistel sinu ja su mõtete üle naerda, tundes end tühisena, lihtsalt sellepärast, et inimene on sinust valjem, pikem või tugevam.Proovige leida konkreetseid näiteid ja tõendeid oma mõtete toetuseks ja ärge kartke neid kaitsta.
   • Kui hooliv sõber aitab teil tõepoolest uut olukorda teisest vaatenurgast näha, siis olge selle eest tänulik ja küsige rohkem küsimusi. Peaksite püüdma oma uskumuste juurde jääda, kui teate, et meelt ei muuda, kuid te ei pea olema kangekaelne.
6. 6 Proovige end oma nahas mugavalt tunda. Teine võimalus olla individuaalne on tunda end oma nahas õnnelikuna ja rahulolevana. Proovige arendada armastust oma keha ja vaimu vastu ning tehke oma kohalolek tuppa sisenedes nähtavaks. Kui olete küürus, pole endaga rahul või tunnete end inimestega ebamugavalt, siis kiirgate enesekindlust ja näete olevat inimene, kes pole rahulik. Arendage harjumust armastada inimesi enda ümber, olles piisavalt enesekindel oma arvamuse avaldamiseks ja õppige kõhklemata uute inimestega ühendust võtma.
   • Tõelised isikud on need inimesed, kes tunnevad end mugavalt oma nahas, sest neid ei huvita, mida teised inimesed neist arvavad. Kui näete rahulolev ja rahul kõigega, mida teete, näitavad inimesed teile austust, mida väärite.
7. 7 Teadke liialdamata, et kogu maailmas pole teist sinusugust. See võib kõlada tobedalt, aga kui sa tahad oma vaatenurka muuta ja proovida saada indiviidiks, siis mõnikord on parim asi peatuda ja mõista, et kogu maailmas pole teist inimest, kellel oleks sama kasvatus, väärtused , välimus ja mõtted. nagu sina ja et sa oled tõeliselt ainulaadne ja teistest erinev. Teile võib tunduda, et te ei erine teistest, kuid peate meeles pidama, et kõik inimesed on mingil moel erinevad. Isegi kui teil on kaksikvend, olete ainulaadne inimene ja keegi ei näe maailma teie silmade läbi. Ole selle fakti üle uhke ja tunnista seda.
   • Võite arvata, et olete täiesti tavaline inimene, kellel on näiteks kolm venda või õde või kes räägib kahte keelt, kuid paljudele inimestele võib see kogemus tunduda üsna ebatavaline ja te peaksite selle üle uhked olema.
   • Isegi kui väljastpoolt vaatlejale võib tunduda, et te ei erine teistest, võite teha jõupingutusi, et anda teistele inimestele mõista, et teil on oma ainulaadsed kogemused ja mõtted, mida saate jagada.

Osa 2/3: tegutsege

1. 1 Leia uus hobi. Üks võimalus olla üksikisik on leida midagi, mis teid tõeliselt ja sügavalt erutab, ning teha jõupingutusi, et seda tõeliselt uurida. Kui te ei tea veel, milles olete hea, peaksite proovima registreeruda mõnda kooli sektsiooni, mängida sporti või võtta jaapani keele tunde, loovkirjutamist, akvarelli, stepptantsu või midagi muud, mida olete soovinud. kaua proovida. Kui leiate midagi, mida armastate ja teete hästi, aitab see suurendada teie enesekindlust ja aitab teil ka ennast väljendada.
   • Koos uue hobi leidmisega võite proovida näha, kas saate selle hobiks muuta. Võite avastada, et soovite tõesti kirjanikuks, fotograafiks või tantsijaks saada ning see annab teile veelgi enesekindlust ja veendumust oma võimetes.
2. 2 Uurige oma loomingulist poolt. Mitte iga inimene ei pea olema loominguline, et olla individuaalne. Oma loovust uurides saate aga uusi ideid avastada ja tunnete oma võimaluste uusi piire. Proovige kirjutada lugu, luuletus, näidend või isegi romaan või proovige oma sõpradega nalja pärast paroodiat kirjutada.Uurige oma kunstilisi kalduvusi ja proovige leida joonistamist, keraamikat, õlimaali või söemaali, et teha kindlaks, mida te kõige paremini teete. Te ei pea selles hästi hakkama saama, kuid kui soovite olla üksikisik, peate olema valmis seda proovima.
   • Isegi kui saate ainult kontuurjooniseid, treenides loovuse eest vastutavat ajuosa, näete maailma uues, originaalses valguses. See on üksikisiku jaoks väga oluline.
   • Loovus võib aidata teil avastada ka uusi ideid, mille olemasolust te kunagi ei teadnud. Kui olete jutuvestmises kätt proovinud, näete maailma täiesti uues valguses.
3. 3 Võta vastu väljakutseid. Teine võimalus olla individuaalne on astuda oma mugavustsoonist välja ja võtta vastu uued väljakutsed, mille saatus ette toob. Vabatahtlikuna uues linnaosas; esita end klassijuhataja kohale; Taotlege tööd, mille jaoks arvate, et te pole kvalifitseeritud. Aidake sõbral keerulist probleemi lahendada. Kui seisate silmitsi väljakutsetega, ärge jätke neid harjumusest lahti, vaid proovige proovida uusi lähenemisviise ja tegeleda jõuliselt uute ja väljakutsetega.
   • Tõelised isikud kasvavad ja muutuvad alati. Nad astuvad julgelt väljakutsetele vastu ja püüavad igati edu saavutada, olenemata sellest, kui keerulised on olud.
   • Muidugi, kui olete asjadega ülekoormatud, ei pruugi te kõigele jah -sõna öelda või olete üksikisikuna kasvamiseks liiga hõivatud. Aga kui olete mures millegi uue pärast, sest võite ebaõnnestuda, peate väljakutse vastu võtma ja vaatama, mis juhtub.
4. 4 Veetke rohkem aega inimestega, keda imetlete. Teine võimalus olla üksikisik on ümbritseda end sõltumatute mõtlejatega, kelle mõtteid ja elustiili te imetlete. Saate palju õppida loomingulistelt ja huvitavatelt inimestelt, kes ei karda olla need, kes nad on. Kui veedate kogu oma aja oma fännidega või inimestega, kes tegelikult elust natuke teavad, on teil üksikisikuna kasvamine raskem.
   • See ei tähenda, et peate end kaitsma iga inimese eest, kes on teie arvates liiga igav, vaid peate otsima inimesi, kes võivad teiega eriarvamusele jääda ja kes inspireerivad teid oma parimaid omadusi näitama.
5. 5 Kasutage oma kriitilise mõtlemise oskusi. Tõelised inimesed on kriitilised mõtlejad. Enne järelduste tegemist hindavad nad olukorra kõiki aspekte ja pöörduvad suure teadmistebaasi poole, et aidata neil leida parimaid lähenemisviise keeruliste olukordade lahendamiseks. Nad ei nõustu kõigega, mida nad sõpradelt või raadiost kuulevad, kuid viivad ise läbi uuringuid, veendudes, et nende järeldused on õiged, et mitte teha järeldusi ega olla laisad.
   • Tõelised inimesed mõtlevad väljaspool kasti ja teavad, et enamik olukordi on palju raskemad, kui tundub. Nad ei võta kõike, mida nad kuulevad, nimiväärtusega, isegi kui see pärineb kelleltki, keda nad austavad.
   • Inimesed küsivad alati palju küsimusi ega karda tunnistada, et nad ei tea mõnda vastust. Nad teavad, et parim viis kõigest teadlik olla on kõiges kahelda.
   • Saage paremini loetuks. Lugege kõiki raamatuid, mis teile ette tulevad, alates Virginia Woolfi või Franz Kafka terviklikest kirjutistest kuni tänapäevaste teaduskirjadeni ajaloosündmuste või kaasaegse teaduse kohta. Mida rohkem loete, seda rohkem teadmisi saate ja seda rohkem teavet saate.
6. 6 Ära tee seda, mida teised sinult ootavad. Üks põhjusi, miks üksikisikuks saamine ei pruugi olla lihtne, on tunne, et peate täitma oma vanemate, sõprade, olulise isiku või kogu ühiskonna ootusi. Kui sa tõesti tahad olla üksikisik, siis pead tegema seda, mis on sinu jaoks parim, mitte seda, mida vanemad sinult ootavad. Võib olla raske inimestele ei öelda või neile öelda, et teie eesmärgid erinevad nende omadest, kuid see on ainus viis tõeliselt edasi liikuda.
   • Näiteks kui teie vanemad tahavad, et läheksite meditsiinikooli, kuna teie peres on kolm põlvkonda arste, kuid olete rohkem huvitatud loovkirjutamise õppimisest, olge selles suhtes aus. Sa ei taha oma elu kellegi teise jaoks elada.
   • Loomulikult ei pea te olema vastuolus kõigi sotsiaalsete ootustega, et olla lihtsalt üksikisik, kuid soovite olla kindel, et annate endast parima. Näiteks kui kavatsete ülikoolist lahkuda, siis ainult sellepärast, et teil on selleks hea põhjus, mitte sellepärast, et soovite lihtsalt mässumeelne välja näha.

Osa 3 /3: Kuidas oma isiksust arendada

1. 1 Ärge proovige mustrit sobitada. Kui soovite olla tõeliselt individuaalne, siis ei saa te mõelda, et olete mustritele vastav. Sa ei saa olla lihtsalt õpipoiss, õpilane, sportlane, nohik või hipster. Kui soovite tõesti olla ainulaadne inimene, peate olema sellest klassifikatsioonist kõrgemal. Võite olla keegi, kellel on palju hobisid, kuid kui soovite olla tõeliselt individuaalne, ei pea olema lihtne neist üht esile tõsta. Selle asemel, et püüda sobitada konkreetse huviga inimese kuvandit, proovige kasvatada omadusi, mida imetlete.
   • Võite olla konkreetsete huvidega inimeste läheduses, kuid te ei pea muretsema selle pärast, et peate nende seltskonnaga liitumiseks välja nägema, rääkima või riietuma täpselt nagu nemad. Mitmekesisus annab elule maitse ja asjad muutuvad päris igavaks, kui olete nagu inimesed, kellega koos hängite.
2. 2 Arendage oma autentsust. Et olla üksikisik, peate olema autentne. Kui teesklete või pistate oma nina, tunnevad inimesed seda kohe. Selle asemel, et olla liiga armas, kanda riideid, mis pole päriselt teie omad, või veeta aega inimestega, kes teile tegelikult ei meeldi, lihtsalt sellepärast, et arvate, et saate populaarsemaks, peate tegema tööd, et olla enda vastu aus, kandes seda, mida teil on mugav kanda ja mitte rääkida ainult selleks, et teistele meeldida, kui te ise ei usu, mida ütlete.
   • Enne uksest lahkumist vaadake peeglisse. Kas tunnete ära inimese, keda vaatate? Kui ei, siis andke oma näoilmele rohkem tähtsust.
   • Ärge tehke võltseid komplimente inimeste imemiseks. Selle asemel ütle neile siiralt, kui sulle nende juures midagi meeldib, isegi kui see tundub sulle ebaloomulik. Kui te pole siiras, saavad teised seda kindlaks teha.
3. 3 Ole aus. Et olla üksikisik, peate töötama selle nimel, et olla aus inimene, kellel on mugav tõtt rääkida isegi siis, kui läheb raskeks. Vältige valetamist, et parem välja näha, ärge pange oma sõpradele tõtt suhkruga selga, kui neil seda tõesti vaja on, ärge petke koolis ega käituge ebaausalt. Tõelised isikud on siirad inimesed, kes ei karda tõde ja suudavad seda vajadusel kaitsta.
   • Ärge valetage, kui palju raha teil on, kui palju te teenite või üldse oma rikkust. See ei jäta kellelegi muljet ja teised mõistavad, et liialdate.
   • Muidugi on kahjutu vale rääkimine, näiteks sõbrale ütlemata jätmine, et ta juukseid on liiga palju lõigatud, hea, kui sa kellelegi haiget ei tee.
4. 4 Lahendage puudused, millega saate hakkama. Kui soovite olla tõeliselt individuaalne, peate olema valmis enesearenguks. Sa ei saa endaga täielikult rahule jääda, muidu ei saa sa kunagi kasvada ja areneda. Kuigi peate proovima aktsepteerida seda, mida te ise muuta ei saa, peate pingutama, et tegeleda kõrvaldatavate vigadega, et saaksite oma isiksust erinevate nurkade alt lihvida.
   • Ärge tehke kõike korraga. Te ei pea kõigepealt tegelema millegi väga olulisega. Võib -olla sulle meeldib venitada. Seadke eesmärk teha nädal, siis kuu aega midagi ja siis saab see teie harjumuseks.
   • Pidage meeles, et tõsiste probleemide, näiteks usaldusküsimuste lahendamine võib võtta palju kauem aega kui paar nädalat. Tehes plaani edu saavutamiseks, saate siiski liikuda oma eesmärgi poole.
5. 5 Ole enesekindlam. Et olla tõeline inimene, peate suutma ennast maksma panna ja mitte tundma end oma ideede kaitsmisel ebamugavalt. Rääkige selgelt ja selgelt ning vaadake inimestele silma, kui soovite oma seisukohta edasi anda. Ärge laske teistel teie üle naerda ega teid katkestada ning jääge oma tõekspidamiste juurde, olles oma heasoovlike ettepanekute osas teistele avatud. Ära lase teistel jalgu pühkida ega millegi külge kinni jääda, sest sa lihtsalt ei saa keelduda. Inimesed teavad, mida nad tahavad, neil on oma arvamus ja nad ei karda seda teistele edastada.
   • Kui olete millegagi tugevalt nõus, ärge laske teisel inimesel oma otsustavust kõigutada ainult sellepärast, et te ei taha tema tundeid haavata. Väljendage oma tundeid selgelt ja omage kindlat alust teatud viisil tundmiseks.
   • Õppige inimestele ei ütlema, kui te tõesti ei saa või ei taha midagi teha. Ärge olge ebamugav teistele seletades, et olete liiga hõivatud, et rohkem tööd ette võtta, ja ärge laske neil oma heaolu mõjutada, sest te ei saa rohkem teha.
   • Rääkige veendunult. Selle asemel, et alustada lauseid nagu "Ma arvan, et võib -olla ..." või "Tõenäoliselt see ...", tehke tugevaid avaldusi nagu: "Ma ei tee Karinaga enam koostööd."
6. 6 Õpi enda üle naerma. Tõelised isikud püüavad end mitte liiga tõsiselt võtta ja võimaluse korral võivad enda üle nalja visata. Nad on oma vigadest teadlikud ega püüa olla täiuslikud ning teised inimesed nende ümber ei tunne, et peavad nende ees kikivarvul käima. Kui soovite olla üksikisik, siis ei tohiks te oma veendumuste eest seistes end ebamugavalt naerda. Ärge olge kogu aeg tõsine - see on okei, see ei vähenda teie isiksust.
   • Tõelised inimesed kasvavad ja õpivad alati. Sa ei saa tõesti olla üksikisik, kui võtad ennast nii tõsiselt, et ei suuda isegi oma vigade üle naerda ega näidata piisavalt eneseteadvust, et tahad muutuda.
7. 7 Kuula oma intuitsiooni. Kui soovite olla üksikisik, on hädavajalik kuulata oma intuitsiooni. Mõnikord võib ahvatlev tööpakkumine paberil hea välja näha ja kõik ütlevad teile, et võtke pakkumine vastu, kuid võite tunda piinavat tunnet, kui mõistate, et see pole just see, mida soovite elus teha. Kui soovite tõesti olla üksikisik, peaksite kuulama nende halbade või heade tunnete häält toimuva kohta ja järgima mõnikord neid instinkte, mitte loogikat.
   • Üksikisikud on inimesed, kes mõtlevad kastist väljapoole.Kuigi nad mõtlevad kriitiliselt, loevad palju ja toetuvad faktidele, mis on nende mõtete aluseks, usaldavad nad ka iseennast ja tunnevad, kui nende ümber on midagi valesti.