Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Kas olete kunagi leidnud end teistest vähem intelligentsena? Kas teil on häbi, et ei tea, kuidas küsimusele vastata? Kõik tunnevad kohati, et ei tea midagi. Muidugi ei tea te kõike, kuid ükskõik kui kiire te olete, võite alati targemaks saada, keskendudes aktiivselt oma intelligentsust parandavate oskuste parandamisele.

Sammud

1. meetod 4-st: tugevdage oma meelt

1. 

   Parandage mälu. Mitu korda on intelligentsus lihtsalt hea mälu võime. Ainult vaatamisest või tähelepanu pööramisest ei piisa, peamine on saadud teabe üle arvestust pidada. Looge seos asjade vahel, mida soovite graveerida, nende asjadega, mida juba mäletate. Uue teabe, piltide või andmete seostamine vanade mälestustega muudab selle meeldejätmise lihtsamaks kui uute mälestuste loomiseks. Iga inimese mälu sidumise tehnikal on oma eripära; Seetõttu aitavad regulaarsed treeninguprotsessid teil kiiresti välja töötada uued tehnikad teabe kiiremaks õppimiseks ja säilitamiseks. Kõigel on raske algus, pidage seda meeles.

2. 

   
   
   Hakka uudishimulikumaks. Miks on inimesi, kes teavad nii laialt? Hea mälu on ainult osa põhjusest; Samuti peate olema uudishimulik. Te ei õpi enam, kui olete end rahuldanud väheste teadmistega, isegi sisuga, et mitte millestki võõrast aru saada. Võtke initsiatiiv uudishimu saamiseks, tuletades endale meelde, et uudishimu avab teie silmad ja muudab teid targemaks.

3. 

   
   
   Treeni oma meelt mitmel erineval viisil. Tavaliselt õpime midagi kaasasündinud ande tõttu või regulaarselt igapäevaselt. Igal juhul esitage endale väljakutse uue oskuse õppimiseks või mõelge uues suunas - saate tegelikult targemaks. Valige endale huvipakkuv tegevus (näiteks kitarrimäng) või teema, milles te pole eriti osav (võib-olla matemaatika), seejärel keskenduge sellele. Alguses võite tunda end ebamugavalt ja isegi leida end vähem intelligentsena kui varem, kuid kui õpite ja harjutate kõvasti, muutute järk-järgult enesekindlamaks ja loote oma mõtetes uusi seoseid.

4. 

   
   
   Mediteeri. Kui suudate regulaarselt mediteerida, parandab see ainuüksi loomulikult kõiki teie muid harjumusi ja aspekte, nagu on mainitud selles või teistes enesetäiendamise artiklites. . Teadus on näidanud, et meditatsioon mitte ainult ei suurenda teie keskendumisvõimet, vaid teeb teid ka õnnelikumaks ja õnnelikumaks. Meditatsiooni täiendavate eeliste mõistmiseks lugege allpool toodud viiteartiklit.
   • Siin on lihtne, kuid tõhus meditatsioonipraktika: pöörake tähelepanu ainult oma hingeõhule, näiteks sisse- ja väljahingamise tsüklile, hinge ja hinge vahelisele kaugusele, kõhu liikumisele jne. Lisateavet leiate jaotisest Kuidas mediteerida.
   reklaam

2. meetod 4st: õppige nutikamalt

1. 

   Õppige tõhusamalt. Kui te ei tea, mida teha iga kord, kui õpetaja, juhendaja või juhendaja teile küsimuse esitab või kui teie eksamitulemused pole head, ei pruugi te piisavalt õppida. Kuid kuigi olete õppinud väga kõvasti, paraneb meetod Õppimisviis võib samuti palju muuta. Lisateavet leiate järgmistest artiklitest:
   • Kuidas õppida tõhusamalt, kuidas õppida ja kuidas tõhusalt õppida;
   • Kuidas eksamiks valmistuda.

2. 

   Tee kodutööd kui olete keskkoolis või vaatate ülikoolis loenguid. Kodutöö aitab teil harjutada, samal ajal kui redaktsioon aitab teil uusi teadmisi omandada. Kodutöid tehes ja retsensioone tehes muutute oma ainega enesekindlamaks.
   • Tavaliselt ei erine kodutöö aeg õppeajaga, seega ei saa pidada kodutööde tegemist õppetööks. Õppimine on see, kui süvendad oma mõtteid ja omandad olulisi teadmisi pikaajaliseks meeldejätmiseks.
   • Vältige kiusatusi, mis toovad kaasa stagnatsiooni, tehke viimase hetke kodutöid või kopeerige kellegi teise töö esitamiseks. See ei ole õppimine –– sa lihtsalt tuled toime ja unustad tagantjärele teadmised; See pole eriti kasulik, kui lähete tööle ja peate teadmisi meeles pidama ja neid kasutama.
   • Ärge lihtsalt õppige õppima, see ei toimi. Leidke viis, kuidas teile meeldib õppida, õpite kiiremini ja mäletate rohkem.

3. 

   Loe palju. Kõik inimteadmised leiate väljaannetest, olgu need siis raamatud, ajakirjad või veebis. Kui saate innukaks lugejaks, on teil juurdepääs rohkematele ideedele ja teabele. Kui loete aeglaselt, proovige kiirlugemist. Samal ajal peaksite tegema märkmeid ja otsima sõnastikust sõnu.
   • Kui loete aeglaselt, peaksite sellega leppima, selle asemel et proovida mõista kiiremini. Veeda katkematult aega lugedes ja paludes teistel mitte segada. Loetud raamatute hulga asemel peate keskenduma lugemise kvaliteedile ning seadma endale pärast teatud jaotise täitmist väike eesmärk ja tasu.

4. 

   Käige regulaarselt raamatukogus ja valige ükskõik milline raamat teile huvitav. Lugemise teema pole nii oluline kui lugemine ise. Kandke alati häid raamatuid kaasas.

5. 

   Otsing. Tegutsemisega mitteseotud uudishimu sarnaneb bensiini otsa saava autoga, mis ei vii teid kuhugi. Õnneks pole intellektuaalne edu kunagi teie käeulatuses. Kui leiate sõna, mida te ei tea, kontrollige sõnastikku. Kui soovite teada, kuidas lennukid töötavad, lugege lennukiraamatut. Kui soovite poliitikast rohkem teada saada, valige ajaleht. Maailma kohta lisateabe saamiseks kasutage veebiressursse.

6. 

   Siit saate teada, kuidas teavet leida. Kui teate, kuidas viiteid kasutada, alates veebiotsingu tööriistast kuni entsüklopeediani, leiate vajaliku teabe kiiremini ja tõhusamalt. Otsimisoskus kasvatab sinus uudishimu, sest usaldad rohkem oma teadmistele juurdepääsu. Kui teie otsimisoskus pole täiuslik, minge kursusele või seminarile, kuidas teavet otsida, raamatukoguhoidjalt või õpetajalt nõu saada või lihtsalt uurida. Abi leiate ka Internetist ja arvutiprogrammidest.

7. 

   Uuri ise. Intelligentsus ei tulene ainult teadmistest raamatutes. Me kõik saame õppida tõhusamalt ja arukamalt tegema igapäevaseid töid tööl, kodus või koolis. Kui te ei tea, mida teha, vältige palumist teistel seda teie heaks teha või teid õpetada. Enamasti saate oma tee leida katse-eksituse meetodil või uuringute abil. Ehkki ise õppimine võtab kauem aega, kui teistelt küsida, õpib üldistamisprotsessist rohkem ja jätab asjad paremini meelde. Kõige tähtsam on see, et harjutate oma probleemide lahendamise oskusi oskuse "järgi juhiseid" asemel. reklaam

3. meetod 4-st: luure parandamiseks võtke ühendust teistega

1. 

   Abi taotlus. Hea on ise uurimistöid teha, kuid mõnikord pole teil selleks piisavalt aega isegi kõige parema jõupingutusega. Ära anna alla; peaksite paluma teistel teid juhendada. Pöörake kindlasti tähelepanu ja küsige küsimusi, nii et järgmine kord ei esitaks te samu küsimusi.
   • Enamik inimesi teeb eelista küsitakse, milliste alade kohta nad teavad. Küsimuste esitamine on viis, kuidas saate näidata, et hindate teiste arvamusi ja teadmisi ning pakute neile võimalust neid edasi anda. Kui inimene reageerib abi palumisele negatiivselt, on ta tõenäolisem, et pole kindel oma teadmistes või kui teda ajastatakse. Kumbki neist juhtumitest pole teie süü; võite muul ajal uuesti küsida või kui märkate oma alaväärsuskompleksi, võite neile kinnitada, et võtate nende nõuandeid vastu.

2. 

   Õpeta ainult teisi. Teiste juhendamiseks peavad teil olema valdkonnaga seotud teadmised, mida soovite juhtida. Kui proovite inimestele ideed või oskusi selgitada, mäletate ise paremini; Samal ajal aitab õppija küsimus teada, kui sügavalt mõistate probleemi, millest räägite. Kuid ärge keelduge teisi õpetamast lihtsalt sellepärast, et te ei saa teemast täielikult aru. Õpid siis, kui saad teisi suunata, ja pole häbi öelda: "Oh, ma ei tea teie küsimusele vastust, uurime seda!" "Räsitud" suhtumisest vabanemine on küpsuse märk ja see omadus aitab suurendada teie emotsionaalset intelligentsust.
   • Vabatahtlikult asju edasi andma sõber tea. Parema maailma loomise eesmärgil tuleb jagada teadmisi. Ärge varjake seda, vaid jagage oma kogemusi, oskusi, andeid ja teadmisi teistega, et ka nemad saaksid oma enesekindlust ja võimekust suurendada.
   reklaam

Meetod 4/4: Lõbus viis intelligentsuse suurendamiseks

1. 

   Õppige päevas uus sõna. Sirvige sõnastikku, valige sõna, mille tähendust te ei tea, ja harjutage selle kasutamist kogu päeva. Kui kohtate 3. meetodi tegemisel uut sõna, kontrollige selle tähendust.

2. 

   Leidke endale huvipakkuv hobi. Paljud inimesed parandavad oma intelligentsust, püüdes oma taset tõsta valdkondades, mida nad juba teavad. Näiteks pole arvutiprogrammeerija mitte ainult targem, vaid ka C ++ keele õppimisel on tema töö soodsam.

3. 

   Võtke ühendust nutikate inimestega. Olles koos oma ala ja teadmisi tundvate inimestega, saate targemaks. Ärge tundke end alaväärtusena - tundke õnne, et teil on nii suurepäraseid ressursse.

4. 

   Lugege uudiseid. Praeguste sündmustega kursis olemine aitab teil jälgida, mis maailmas toimub. Harjutamise ajal saate maailma arengutega sammu pidada (3. samm).

5. 

   Harjutage kirjutamist. Kirjutamine võimaldab muuta teadmised loovuseks. Ükskõik, kas kirjutate lühijutte, ilukirjandust või jutustate Teist maailmasõda, on kirjutamistava alati suurepärane asi. Proovige iga päev midagi mõelda ja kirjutada, alates tunnete väljendamisest kuni ilma kirjeldamiseni. Mõnikord toob lihtsalt ajurünnak sulle uusi ideid.

6. 

   Õpi uus keel. Võõrkeele õppimine on suurepärane viis targemaks saada. Kakskeelsete või enamate lastega on rohkem halli ainet kui ülejäänud ja nende aju on ka rohkem neuronaalseid sidemeid. Aju hall aine vastutab teabe töötlemise eest, sealhulgas mälu, kõne ja sensoorse taju eest. Uue keele tundmine suurendab ka teie empaatiat teiste vastu, see on ka oluline tegur emotsionaalse intelligentsuse parandamiseks.

7. 

   Võtke teistelt aeg maha ja hoiduge häirivatest teguritest. Ainuüksi aeg on see, kui saate mediteerida, sügavalt järele mõelda ja puhata.Seejärel saate omandada päeva või nädala jooksul õpitud teadmised ja lahendada olulised probleemid. Üksinda olemine võib aidata teil rahuneda, vähendada stressi ja õppida enda kohta rohkem teada. Võtke iga päev veidi vaikset aega. reklaam

Nõuanne

• Magage piisavalt. Paljud teadlased arvavad, et magades loob teie aju uued ühendused. Näiteks kui te ei tea absoluutselt matemaatikavõrrandit ja magate sama probleemi ”, on tõenäoline, et teie aju leiab vastuse magamise ajal.
• Sööge noorena hommikusööki. See on oluline söögikord, sest see annab ajule "kütuse" aktiivseks mõtlemiseks. Vanuse kasvades võivad söömise ja hommikusöögi ajad muutuda, kuid alustage kindlasti iga päev suurema energiaga.
• Ole aktiivne. Liikumine on inimelu asendamatu osa. Terve päev istumine ei too kaasa kõikvõimalikke inimlikke kogemusi. Käige paar korda päevas väljas, määrake arvuti kasutamiseks kindel aeg ja veetke ülejäänud päev. Terve keha viib terve meele juurde.
• Mõned kaasaegsed psühholoogid väidavad, et intelligentsusel on palju vorme, näiteks inimestevaheline intelligentsus (kuidas teistega suhelda ja läbi saada) ja kehaline intelligentsus (koordinatsioon, heaolu). ). Toeta neid aspekte endast, ehkki need ei muuda teid intelligentsuse mõistes klassikalises mõistes "targemaks", kuid tänu neile elate õnnelikumat ja kaasavamat elu.
• Klassikaline muusika aitab teil uusi teadmisi omastada ja paremini õppida. Igatahes pole klassikalise muusika kuulamisest kahju!
• Olge ennetav, see võib olla hirmutav, kuid on teie elus eriti kasulik. Lugege ja õppige rohkem kui õppinud, laiendades õppimise ulatust ja mõtlemise ulatust. Tehke kindlaks puudused, asjad, mida saab parandada, ja leidke viise praeguse olukorra parandamiseks, muutmiseks ja ületamiseks. Alustades idufirmadest ja leiutistest kuni lapsevanemate ja töökoha suheteni, on aktiivne suhtumine viis, kuidas hoida teid valesti minemast, probleeme lahendamast ja teile paremat maailma üles ehitamata. ise.
• Teler võib õppimisel väga kasulik olla, kui teete nutikaid valikuid ja piirate vaatamise aja miinimumini. Valige haridusprogrammide, dokumentaalfilmide või hästi informeeritud infolehtede hulgast. Sa peaksid vaatama ainult paar tundi nädalas. Ärge harjuge televiisorit vaatama lihtsalt sellepärast, et olete väsinud; Parandamiseks peate siis magama või olema aktiivne.
• Mõne piirkonna inimesi peetakse üldiselt "targemateks" kui teisi. Kahjuks nii mõelda, sest kõik teadmiste valdkonnad on olulised ja just paljude erinevate vaatenurkade kombinatsioon aitab inimestel rasketele probleemidele (probleemidele) suurepäraseid lahendusi leida suured, näiliselt lahendamata, näiteks kliimamuutused või ülemaailmne majanduslangus). Leidke ja järgige oma huve; Ainult siis, kui olete ühes valdkonnas tõeliselt teadlik ja andekas, saate aidata maailma paremaks muuta.
• Uute ja ebatavaliste asjade õppimine võib olla keeruline, kuid õppige oma esialgset hirmu aktsepteerima ja edasi liikuma. See parandab teie intelligentsust, muutes teid tähelepanelikuks, põnevaks ja uudishimulikuks. Ole kannatlik läbi esialgse edasilükkamise ja imestate kiiresti, miks te varem ei alustanud!
• Kaaluge juhendamist. Õpetaja õppimine - õpilane võib tõsta teie teadmisi ja oskusi nii, et te ei saaks lihtsalt raamatuid lugeda ega videoid vaadata.
• Ärge peatuge negatiivsetel emotsioonidel, sest olete teistest vähem intelligentne. Las see emotsioon paneb sind jõudma oma potentsiaalini ja isegi ületama seda. Viha on teise emotsiooni vormis sündinud teisejärguline emotsioonivorm. Nii et otsige peidetud emotsioone ja kasutage seda oma motivatsiooniks oma kütusena. Emotsionaalsete probleemidega pole alati lihtne toime tulla, kuid kui annate endast parima, et mõista teise inimese vaatenurka, saate kasvada ja avaneda ümbritsevatele inimestele ja võimalustele.
• Lugege palju! Ärge lugege ainult ühte žanrit (näiteks ilukirjandust), vaid lugege memuaare, ajaloolisi või teaduslikke raamatuid ja isegi ajaloolist ilukirjandust. Võimalusel võtke märkmete tegemiseks kaasa pliiats ja märkmik. Teil on raamatus alati kasulik teave. Lugege oma märkmeid regulaarselt uuesti läbi!

Hoiatus

• Ärge vaadake seda, mis teistel juba olemas on, keskenduge asjadele, mis teil on ja mida saate anda. Kui keskendute ainult teiste "intelligentsusele", siis piirate iseenda intellektuaalse arengu võimalusi.
• Ära pettu liiga kaua, kui ebaõnnestud; peaksite end lohutama, kui proovite ja proovite uuesti. Jätkake edu saavutamisel edasi.
• Alkoholi või narkootikumide pikaajaline kasutamine või kuritarvitamine võib kahjustada ajurakke; Teil on raskem keskenduda, kaotada võime selgelt mõelda ja ühiskonda panustada.
• Ära pane egot esikohale, kui tahad targemaks saada. Üleolev olemine või enesekesksus on viha ja pettumuse märk, sest asjad ei lähe nii, nagu peaks. Väljendage oma viha konstruktiivsemalt - proovige muuta negatiivsed energiad positiivseks, et saada soovitud asjad.