Käte ekseemi ravi - Vihjeid

Sisu

Sammud
Nõuanne

Ekseem võib põhjustada valu ja ebamugavusi mis tahes kehaosas, kuid käte ekseem on palju keerulisem probleem. Sõltumata sellest, kas teie ekseemi põhjus on ärritav, allergeen või geneetiline, on teil võimalus seda ravida. Üks esimesi asju, mida teha, on pöörduda arsti poole, et veenduda, et teie seisund on ekseem. Teie arst testib ka ekseemi põhjustatud põhjuseid. Kui olete selle põhjuse leidnud, võib arst soovitada kortikosteroidide kreeme, antibiootikume, külmakompresse või vahetada iga päev kasutatavaid tooteid. Jätkake alloleva artikli lugemist, et teada saada, kuidas ekseemi käsitsi ravida.

Sammud

1. meetod 3-st: käte ekseemi tuvastamine

Otsige ekseemi sümptomeid. Käte või sõrmedega ekseem on üsna tavaline haigus ja kui kahtlustate, et teil on ekseem, peaksite täpse diagnoosi ja sobiva ravi saamiseks pöörduma arsti poole. Teil võib olla ekseem, kui teie kätel või sõrmedel on mõni järgmistest sümptomitest:
- Punetus
- Sügelemine
- Valu
- Väga kuiv nahk
- Chink
- Villid
Tehke kindlaks, kas teie ekseem on põhjustatud ärritajast. Ärritav kontaktdermatiit on kõige tavalisem käte ekseemi tüüp. Seda tüüpi ekseem tekib siis, kui olete pikka aega kokku puutunud ärritava ainega. Ärritav toode võib olla kõik, millel on tõenäoline kokkupuude nahaga, sealhulgas pesuvahendid, kemikaalid, toidud, metallid, plastid ja isegi vesi. Seda tüüpi ekseemi sümptomiteks on:
- lõhenenud, punetavad laigud sõrmeotstes ja nahas sõrmede vahel
- ärritavate ainetega kokkupuutel torkiv sügelev ja kuum
Tehke kindlaks, kas ekseemi põhjustab allergia. Mõnel inimesel on selline ekseem, mida nimetatakse allergiliseks kontaktdermatiidiks. Sellisel juhul tekib ekseem, kui olete allergiline mõne aine, näiteks seebi, värvainete, lõhnaainete, kummi või isegi taime suhtes. Seda tüüpi ekseemi sümptomid on peamiselt koondunud käte siseküljele ja sõrmeotstele, kuid need võivad ilmneda kõikjal käel. Sümptomite hulka kuuluvad:
- villid, sügelus, turse ja punetus mitte kaua pärast kokkupuudet allergeeniga
- naha ketendus, ketendus ja pragunemine
- tumeneb ja / või pakseneb nahk pärast pikaajalist kokkupuudet allergeeniga
Tehke kindlaks, kas ekseemi põhjustab atoopiline dermatiit. Atoopilise dermatiidi põhjustatud käte ekseem on lastel tavalisem kui täiskasvanutel, kuid täiskasvanud võivad seda siiski arendada. Kui teil on kätes ja muudes kehaosades ekseemi sümptomid, võib põhjus olla atoopiline dermatiit. Atoopilise dermatiidi sümptomiteks on:
- väga sügeleb mitu päeva või nädalat
- paksem nahk
- naha kahjustus
reklaam

2. meetod 3-st: Käteekseemi ravimine

Diagnoosi saamiseks pöörduge oma arsti poole niipea kui võimalik. Enne ravi alustamist peate pöörduma arsti poole, et kinnitada, et teie sümptom on ekseem, mitte mõne muu haiguse, näiteks psoriaasi või seeninfektsiooni, põhjus. Arst aitab teil leida parima ravikuuri või suunab teid teise spetsialisti juurde, kui teie ekseem on liiga tugev.
Küsige oma arstilt allergilise nahatesti kohta. Ekseemi põhjuse kindlakstegemiseks võib arst allergeeni leidmiseks teha nahale allergia testi. Kui kahtlustate, et teie ekseemi põhjuseks on allergeen, peaksite sellest oma arstile teada andma, et nad saaksid teha nahaplaastri testi. Testi tulemused ütlevad teile, mis põhjustab ekseemi, nii et saate hiljem nendega kontakti vältida.
- Selle katsemeetodi abil paneb arst plaastrile ühe aine ja naha nahale (või kasutab erinevate ainete jaoks plaastreid), saades seeläbi teada, milline aine põhjustab ekseemi. Test iseenesest on valutu, kuid sõltuvalt sellest, kuidas nad teie nahale reageerivad, võite testitavatest ainetest tunda valu või ärritust.
- Nikkel on tavaline ärritaja, mis võib põhjustada ekseemi ägenemist. Naharõhu test tuvastab nikli, kui selle põhjuseks on.
- Samuti peaksite koostama nimekirja toodetest, mida sageli kasutate lähedal või mõlema käega. See loetelu võib sisaldada seepe, niisutajaid, puhastusvahendeid ja mis tahes eriaineid, millega võite olla kokku puutunud töö või majapidamistööde ajal.
Kaaluge 1% hüdrokortisooni salvi kasutamist. Arst võib soovitada ekseemi raviks kasutada 1% hüdrokortisooni salvi. See ravim on saadaval käsimüügis või retsepti alusel. Kui te pole kindel, milliseid ravimeid osta, pöörduge arsti poole.
- Enamik hüdrokortisooni salve tuleb kanda naha niiskuse korral, näiteks pärast suplemist või käte pesemist. Ärge unustage ostmisel järgida tootega kaasasolevaid juhiseid.
- Arst määrab mõnel juhul tugevamad paiksed kortikosteroidid, kuid peate need ostma retsepti alusel.
Sügeluse leevendamiseks kasutage külma kompressi. Ekseem on sageli väga sügelev, kuid pidage meeles, et ärge kriimustage seda oma kätega. Mida rohkem te kriimustate, seda raskem on haigus ja kriimustades võib nahka rebida, mis viib isegi infektsioonini. Kui käed sügelevad, kasutage selle leevendamiseks külma kompressi.
- Külmapaki valmistamiseks keerake jääkoti ümber lihtsalt suur taskurätik või kude.
- Samuti hoidke küüned lühikesed ja lamedad, et vältida naha kahjustamist ja ekseemi halvenemist kogemata kriimustades.
Kaaluge antihistamiini võtmist. Mõnel juhul võivad suukaudsed antihistamiinikumid ravida käte ekseemi. Pidage meeles, et need ravimid põhjustavad unisust, nii et neid ei tohiks võtta päeva jooksul, kui on palju ülesandeid. Rääkige oma arstiga, kas antihistamiini võtmine on teie juhtumi jaoks hea lahendus.
Antibiootikumide osas pidage nõu oma arstiga. Ekseem võib mõnikord põhjustada infektsiooni, kuna villid ja praod moodustavad nahas avatud haava. Kui teie nahk on punane, kuum ja valulik või kui haigus ei kao ekseemiravi abil, võite saada nakkuse. Kuid rääkige oma arstiga antibiootikumidest ekseemiga seotud infektsioonide korral.
- Ärge võtke antibiootikume, kui arst pole seda soovitanud. Antibiootikumide võtmine, kui seda pole vaja, muudab need ebaefektiivseks, kui neid on hädavajalik.
- Võtke kogu arsti määratud antibiootikumravi. Isegi kui nakkus on peaaegu kadunud, võib see taastuda ja seda on raskem ravida, kui te ei võta ravikuuri jaoks piisavalt antibiootikume.
Retseptiravimite osas pidage nõu oma arstiga. Mõnikord ei saa palmide ekseemi ravida käsimüügis olevate kohalike ravimitega. Sellistel juhtudel peab arst välja kirjutama kortikosteroidravimeid, mis toimivad kogu kehale (mitte paikselt), või ravimeid, mis pärsivad immunosupressante. Te ei tohiks neid võimalusi kaaluda, kui te pole proovinud muid ravimeetodeid, kuna neil võivad olla negatiivsed kõrvaltoimed.
Konsulteerige paiksete immunomodulaatorite kohta. Kui teie ekseemi ei saa ravida mõne muu ravimiga, rääkige oma arstiga retseptiga immunomoduleerivate kreemide kohta. Elidel ja Protopic on aktuaalsed kreemid, mille on USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) sertifitseerinud oma ekseemiraviks. Need on ravimid, mis muudavad immuunsüsteemi koostoimet teatud ainetega, nii et need võivad olla tõhusad, kui muud meetodid ei toimi.
- Immuunmoduleeritud kreeme on tavaliselt ohutu kasutada, kuid need võivad põhjustada kõrvaltoimeid, kuigi need on väga haruldased, seega on see ainult viimane abinõu.
Konsulteerige fototeraapia osas. Mõned dermatoloogilised haigused, sealhulgas ekseem, reageerivad hästi fototeraapiale, mis tähendab kontrollitud ultraviolettvalgusega kokkupuudet. Parim on seda ravimit rakendada alles pärast kohaliku lahenduse ebaõnnestumist, kuid enne kogu keha hõlmava ravi rakendamist.
- Optiline teraapia on efektiivne 60–70% osalejatest, kuid efektiivse ravi nägemiseks kulub püsimiseks mitu kuud.
reklaam

Meetod 3/3: Käteekseemi ennetamine

Vähendage kokkupuudet ekseemiga. Pärast nahaallergia testi tulemusi saate teada, mis teie ekseemi põhjustab või veelgi süvendab. Püüdke siis vältida nende ainete maksimaalset kokkupuudet. Minge üle teise koristaja juurde, laske kellelgi käsitseda toitu, mis põhjustas teie ekseemi, või pange kindad, et luua tõke käte ja aine vahel.
Valige seebid ja niisutajad, mis ei sisalda tugevaid lõhna- ja värvaineid. Värvid, seebides olevad lõhnaained ja niisutajad põhjustavad ka ekseemi kätes. Seetõttu peaksite hoiduma kunstlikest lõhna- või värvainetest sisaldavatest seepidest ja niisutajatest. Otsige tooteid, mis on mõeldud tundlikule või puhtalt looduslikule nahale. Kui teate täpselt, mis seep või niisutaja põhjustab ekseemi ägenemist, ärge seda kasutage.
- Kaaluge hüpoallergeense ja parema niisutusfunktsiooniga niisutaja asemel puhta nafta destilleeritud vaha (vaseliinvaha) kasutamist.
- Ärge peske käsi liiga tihti. Kuigi ärritavatest ainetest pärast kokkupuudet tuleb käsi pesta, võib liigne pesemine ekseemi veelgi süvendada. Vältige käte pesemist, kui see pole määrdunud.
Hoidke käed kuivad. Sageli on märjad käed ekseemi tekkeks suurem risk. Kui peate sageli kulutama liiga palju aega nõude pesemiseks või muude veega kokkupuutuvate toimingute tegemiseks, on parem neid tegevusi vähendada või kasutada mõnda meetodit, et vältida märjad käed. Näiteks võite käsipesu asemel kasutada nõudepesumasinat või kandma vähemalt kindaid, et käed pesemise ajal kuivad oleksid.
- Kuivatage käed kohe pärast pesemist või märgade kätega ja veenduge, et teie käed oleksid täielikult kuivad.
- Käige kiiresti duši all, et vähendada käte veega kokkupuutumise aega.
Niisutage oma käsi sageli. Hea niisutaja kasutamine on ekseemi ennetamisel hädavajalik. Kuid vali niisutaja, mis nahka ei ärrita. Õlised niisutajad on käte ekseemi jaoks parim valik, need hoiavad paremini niiskust ja on vähem ärritunud nahale kandmisel sügeluse või kuumuse suhtes altimad. Käte parima niisutamise tagamiseks kandke kogu aeg niisutajat. Kandke kreemi alati, kui pesete käsi või kui käed tunnevad end kuivana.
- Samuti võite paluda arstil välja kirjutada niisutav kreem nagu Tetrix. See on palju tõhusam kui poest ostetud niisutajad.
Kandke puuvillase voodriga kindaid, kui olete kokku puutunud ärritavate ainete või allergeenidega. Kui te ei saa vältida kemikaalide ja muude käte ärritavate ainete kasutamist, kandke käte kaitsmiseks puuvillase voodriga kummikindaid. Nende ainete käsitsemisel kandke kindaid.
- Vajadusel peske kindaid lõhnaainetega ja värvige vaba seepi. Enne uuesti kasutamist keerake seest välja ja kuivatage täielikult.
- Kui peate toiduvalmistamisel ja puhastamisel kandma kindaid, peate iga töö jaoks ostma kaks eraldi paari.
Ärritavate ainete või allergeenide käsitsemisel eemaldage rõngas. Rõngad püüavad neid aineid naha ja rõnga kokkupuutel kinni. Seega saab rõnga all olev nahk ja selle ümbrus rohkem ekseemi. Enne ainetega kokkupuutumist, enne pesemist või niisutava kreemi kasutamist peate rõnga eemaldama.
Küsige oma arstilt käte leotamiseks ekseemi raviks pleegituslahuses. Väga veega lahjendatud pleegituslahuse kasutamine võib vähendada teie käes olevate bakterite hulka ja on seega kasulik ekseemiga inimestele. Muidugi, kui pleegitaja on ekseemi põhjus, siis ärge tehke seda. Enne kui otsustate igapäevases tegevuses pesta käsi pleegituslahusega, pidage nõu oma arstiga.
- Enne kasutamist lahjendage valgendit kindlasti korralikult. Annus on umbes 1/2 tl valgendit peaaegu 4 liitris vees.
- Olge ettevaatlik, et riideid, vaipa ega mujale ei satuks pleegitusvahendeid, mis värve määrima paneb.
Stressi maandamine. Mõnel juhul võib stress põhjustada ekseemi ägenemist või seda veelgi süvendada. Nii et selle teguri kõrvaldamiseks peaksite lõõgastumisvõtteid oma igapäevaellu kaasama. Harjutage regulaarselt ja veetke iga päev veidi aega lõõgastudes. Proovige mõnda lõõgastavat tegevust, näiteks joogat, sügavat hingamist või meditatsiooni. reklaam

Nõuanne

Proovige oma magamistuba niisutajaga, eriti kuivas kliimas või kuival aastaajal. Õhu niiskena hoidmine võib vähendada ekseemi sümptomeid.
Kui ekseem süveneb või kui haigus pärast ravi ei parane, pöörduge oma arsti poole.
Pidage meeles, et ekseemi ravimine võtab aega ja on võimalik, et haigus ei kao kunagi täielikult. Peate leidma teile kõige paremini sobiva ravi ja jätkama seda kuni haiguse taandumiseni.